Comment prendre soin de ses ongles ?
Des ongles propres et soignés sont le reflet de notre féminité. On aime les mettre en valeur en faisant des manucures et en les vernissant. Cependant, ils sont aussi très fragiles et on peut avoir très mal lorsqu’ils se cassent. Pour éviter d’être confronté à ces situations handicapantes, il faut les soigner avec la même attention que notre peau ou nos cheveux. Alors, comment prendre soin de ses ongles pour qu’ils soient robustes, brillants et qu’ils le restent ? Retrouvez dans cet article, les points essentiels à mettre en œuvre pour des ongles en pleine santé.
Soigner son alimentation
Ce n’est un secret pour personne : soigner son alimentation est indispensable pour être en bonne santé, mais également pour apporter des nutriments et vitamines essentiels à la beauté de votre peau ou à la croissance de vos ongles. Pour cela, sachez que certains aliments sont particulièrement efficaces pour lutter contre les ongles cassants ou fragilisés.
Les germes de blé ou la levure de bière renforceront vos ongles et vos cheveux, car ils sont gorgés de vitamine B. Le zinc et le fer sont également indispensables à la beauté de vos bouts de doigts. Enfin, le soufre est très efficace pour éviter les ongles mous. Vous pouvez opter pour des lentilles, du chou, des oignons ou encore, préférer le pain de seigle au pain blanc, ou bien vous tourner vers les compléments alimentaires.
Hydrater régulièrement ses ongles
De la même façon que vous nourrissez vos mains, hydrater régulièrement ses ongles est important. Cette action permet de les renforcer, qu’il s’agisse des ongles des mains ou des pieds. En été, le soleil et l’eau peuvent agresser vos ongles et en hiver ils sont constamment soumis au frottement des chaussettes et des chaussures. Misez sur des huiles végétales telles que l’huile d’amande douce, de ricin ou de buriti qui permettra de les réparer en profondeur.
Penser au blanchiment des ongles
Les ongles sont énormément soumis à salissure, car ils sont en première ligne. Le jardinage, la vaisselle ou le tabac peuvent facilement les jaunir et leur donner un aspect négligé. Penser au blanchiment des ongles, c’est leur offrir de temps à autre un petit bain de jouvence. Pour cela, il suffit de diluer le jus d’un demi-citron ou d’une cuillérée de bicarbonate de soude dans un verre d’eau chaude. Trempez-y vos doigts quelques minutes, puis brossez vos ongles. Résultat éclatant assuré !
Repousser les cuticules
Tout d’abord, qu’est-ce que la cuticule ? C’est tout simplement la petite membrane épaisse qui recouvre le haut de l’ongle. Repousser les cuticules est un geste avant tout esthétique à réaliser avant la pose du vernis. Pour des ongles nets, utilisez un repousse-cuticule après avoir laissé ramollir la peau dans de l’eau tiède.
Limer et polir ses ongles
Limer ses ongles est un geste basique qui contribue à retirer le bout abîmé et à stimuler la repousse. Il est préconisé de limer ses ongles plutôt que de les couper au coupe-ongles ou au ciseau. Sachez qu’il existe des limes à ongles en carton, en métal et même en verre, à vous de choisir ce qui vous convient le mieux. Pour bien limer, il faut procéder doucement et toujours dans le même sens, sans allers-retours. Pour la forme, c’est selon votre envie.
Vient ensuite le moment de polir ses ongles, ce qui permettra de les lisser et de les blanchir. Toutefois, cette action ne doit pas être réalisée trop régulièrement au risque d’abîmer le dessus de l’ongle. Nous vous conseillons de le faire une fois par mois et juste avant de poser votre vernis à ongles pour une parfaite adhérence.
Ne pas négliger la base coat
Impossible de faire l’impasse sur la base coat lorsqu’il s’agit de prendre soin de ses ongles. Ce produit permet de protéger les ongles avant la pose du vernis. De plus, il permet de les nourrir, de les durcir et de les protéger contre le jaunissement et les autres attaques extérieures. Si vous avez les ongles particulièrement mous ou qu’ils se dédoublent, usez et abusez de la base coat ne vous apportera que des bénéfices.
Bien choisir son vernis
Comme pour tout produit, certains vernis à ongles sont plus qualitatifs que d’autres. En ce sens, soyez attentive à la composition de ces derniers et préférez opter pour des marques connues et reconnues ayant fait leur preuve dans le domaine des cosmétiques. Certains fabricants proposent des vernis enrichis en ingrédients bénéfiques pour les ongles tels que les vitamines, fibres, protéines et lipides. Depuis quelques années, on trouve également des vernis à ongles naturels qui subliment le bout de nos doigts tout en étant respectueux de ces derniers et de l’environnement. De même pour votre dissolvant, choisissez-le de préférence sans acétone.
Protéger ses ongles
Pour protéger vos ongles au quotidien, il existe des produits de soin à l’instar du top coat et du durcisseur. Vous pouvez en recouvrir vos ongles vernis, car en plus de les protéger, ils accroîtront la durée de votre belle manucure. Pensez également à porter des gants lorsque vous bricolez, jardinez ou effectuez des tâches ménagères. Certains produits sont en effet assez agressifs pour vos ongles.
Il est tentant d’ôter un vernis écaillé pour le remplacer immédiatement par un autre, mais ce n’est pas conseillé. Faites également régulièrement des pauses entre les différentes applications de vernis ou autres types de manucure afin de laisser respirer vos ongles. Enfin, pourquoi ne pas les plonger une fois par semaine dans un bain d’huile ? Ils vous en seront reconnaissants sans nul doute !
Vous aurez compris comment prendre soin de ses ongles. Pensez qu’il n’existe pas de manucure parfaite sans avoir des ongles parfaitement soignés en amont. Les produits commercialisés en grande surface de cosmétiques ou sur les sites internet spécialisés sont très performants, cependant, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans un bar à ongles de temps à autre pour un soin professionnel.
