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Vitamines, minéraux ou préparations à base de plantes : les compléments alimentaires regroupent des compositions très différentes, présentées notamment en gélules, comprimés ou solutions à boire. Pour s’y retrouver, mieux vaut partir d’informations claires sur la formule plutôt que d’une promesse générale.
La liste des ingrédients, les quantités par portion et les consignes d’utilisation permettent de distinguer les produits. Prenez aussi le temps de lire les avertissements et les conditions de conservation. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée ; le choix ne repose donc pas seulement sur une présentation ou un format pratique.
Pour vos autres gestes du quotidien, notre univers corps, visage et cheveux permet de découvrir les produits de toilette et de beauté, chacun avec son usage propre.
