Prendre soin de soi est souvent réduit à sa dimension esthétique : une nouvelle coupe de cheveux, une routine de soin pour la peau, un vernis refait le dimanche soir. Ces rituels ont leur valeur, mais ils n'épuisent pas ce que signifie vraiment s'occuper de soi. Le véritable self-care est une démarche plus profonde, qui touche autant le corps que l'esprit, et dans laquelle beauté et bien-être ne s'opposent pas mais se renforcent mutuellement. Comprendre ce lien, c'est ouvrir la porte à une...