Lèvres gercées ou sèches hiver : Comment les protéger et les soigner efficacement ?

L'hiver est une saison difficile pour la peau, notamment pour celle des lèvres. Les conditions climatiques combinées aux variations de températures agressent and assèchent cette partie du visage, faisant ainsi apparaître des gerçures douloureuses. Pour éviter ce désagrément, il convient de prendre soin de ses lèvres en adoptant des gestes simples et en utilisant des produits adaptés à leurs besoins spécifiques.

Pourquoi les lèvres sont particulièrement sensibles en hiver ?

La peau des lèvres est différente de celle du reste du corps : elle est plus fine et possède une barrière protectrice moins robuste. Ainsi, lorsque les températures baissent durant l'hiver, la fragilité des lèvres est exacerbée (source : Dr Luke Powles). Le froid et le vent assèchent fortement cette zone délicate et y provoquent donc des gerçures et sécheresses qui peuvent être très inconfortables.

Les conséquences du froid sur les lèvres

En hiver, plusieurs facteurs participent au dessèchement des lèvres :

• Le manque d'hydratation
• Les changements de température entre l'intérieur et l'extérieur
• L'exposition au vent et au froid qui altère la barrière protectrice naturelle
• Le manque de vitamines (particulièrement la vitamine B2) dû aux aliments plus riches consommés pendant la période des fêtes

Astuces et conseils pour protéger ses lèvres en hiver

1. Hydrater régulièrement

Pour prévenir les lèvres gercées, il est important de bien les hydrater quotidiennement. Pour cela, privilégiez les baumes à lèvres spécifiques, à base d'ingrédients naturels tels que la cire d'abeille, le beurre de karité ou encore l'huile d'amande douce.

2. Exfolier avec douceur

Il est recommandé de réaliser une exfoliation légère de vos lèvres une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et favoriser leur renouvellement. Veillez à utiliser un gommage doux, spécialement conçu pour cette zone délicate du visage.

3. Adopter une alimentation équilibrée

Une alimentation riche en vitamines et en oméga-3 contribuera à renforcer la barrière protectrice des lèvres et les aidera à mieux résister au froid de l'hiver. Pensez notamment aux aliments tels que les fruits et légumes frais, les poissons gras, les noix et graines ou encore les huiles végétales (olive, colza, etc.).

4. Bien s'équiper contre le froid

Lors de sorties en extérieur durant l'hiver, pensez à bien protéger vos lèvres avec un baume hydratant et en portant une écharpe ou un cache-cou qui couvrira également cette partie sensible du visage.

Les produits indispensables pour combattre les lèvres gercées en hiver

Plusieurs soins spécifiques sont recommandés pour lutter contre le dessèchement des lèvres durant la période hivernale. Voici un petit panorama des meilleurs articles à avoir dans sa salle de bain :

• Baumes à lèvres hydratants et réparateurs (à base de cire d'abeille, beurre de karité, huile d'amande douce ou encore aloe vera)
• Gommages doux pour les lèvres (exfoliants naturels type sucre ou miel)
• Crèmes, sérums et masques spécifiques pour le contour des lèvres
• Compléments alimentaires riches en vitamines et nutriments essentiels pour préserver la santé de la peau et des lèvres

En conclusion, l'hiver est une période particulièrement rude pour les lèvres qui souffrent de sécheresse et de gerçures. Pour les protéger efficacement de ces désagréments, il convient d'adopter certaines précautions et de privilégier les soins spécifiques à cette zone délicate.