Graines de Chia Bio cultivées en France 200G Idéal Minceur, Transit, Protéines, Chia seeds, Usages Smoothies et Salades, Comp

✔Digestion : Les graines de chia bio améliorent la digestion et aident à lutter contre la constipation et la diarrhée. En effet, grâce à leur fibres, elles absorbent l'excès d'eau et gonflent dans l'estomac pour former un gel qui facilite un meilleur transport. Il faut cependant boire suffisemment d'eau pur ne pas avoir l'effet inverse. Par ailleurs, il faut faire attention à sa consommation en fonction de sa tolérance aux fibres.

✔Effet coupe faim: Les graines de chia sont capables d'absorber plus de 10 fois leur poids en eau ce qui contribue à un effet de satiété. Mais pour cette raison il est très important de boire beaucoup d'eau afin de ne pas être constipé. Elles sont un alliée de choix en cas de régime alimentaire de perte de poids.