Generico Correcteur de posture arrière unisexe, respirant et réglable, support pour dos droit et redressement des épaules, No

Contenu du colis : Un remède qui peut apporter des bénéfices dès un très jeune âge. s'ils sont utilisés correctement, sous conseil d'un expert, ils sont une aide à ne pas sous-estimer. Le correcteur de posture se présente comme un buste arrière, avec des bandes élastiques qui soutiennent et redressent le dos et les épaules. Il peut varier en largeur des bandeaux, en méthode de lacet, mais le but ultime de cet outil veut toujours être de soulager le dos et améliorer la posture.

À quoi sert : Sert à améliorer la posture et prévenir ou réduire la douleur au cou, au dos et aux épaules, sert à prévenir les blessures et les douleurs dorsales causées par la sédentarité ou l'activité physique intense, peut être utile pour ceux qui passent de nombreuses heures à l'ordinateur ou en position assise, car il réduit le stress sur les artiations et les muscles, peut aider à prévenir les maladies et les troubles liés à la mauvaise posture, comme la lordose ou la cyphose

Comment agit : Le correcteur de posture agit exactement pour inverser cette tendance. En vous faisant bien ouvrir la poitrine, il permet aux muscles pectoraux de s'ouvrir en augmentant leur élasticité, et en vous ramener les épaules permet aux muscles du dos, en partiier trapèze et losange de récupérer une partie de leur force pour vous maintenir ensuite dans la bonne position.

Comment le porter : Pour porter correctement un correcteur de posture, il est nécessaire de le placer et de le serrer correctement. Portez-le comme un sac à dos et serrez les deux tendeurs jusqu'à presque la position finale, en les gardant symétriques. Prenez la position correcte des épaules, du buste et du dos, et seulement à quel point serrez et verrouillez le correcteur jusqu'à ce que vous ressentiez la bonne tension sans exagérer

Conseils : Pour trouver la bonne posture et porter correctement le correcteur, posez votre dos au mur. Les pieds doivent rester à quelques centimètres du mur, et essayez de vous détendre vers l'autre. Prenez une respiration profonde et détendez-vous pour prendre la bonne position mais sans exagérer et sans rester trop tendu. Commencez avec 20 minutes le premier jour, jusqu'à ce que vous arrêtiez d'avoir le moindre inconfort. Après cela, il commence à ajouter vingt minutes à la fois.