SciAza balle de massage boule chinoise Ornements de boule de main pour les personnes âgées et les aînés, la balle de fitness

Sélection d'exercices en salle : Baoding ball est un mouvement en salle, qui n'est pas affecté par la météo et peut être effectué à tout moment et n'importe où. C'est un choix très pratique pour les citadins. Que ce soit en été ou en hiver, vous pouvez profiter du plaisir de l'exercice.

Applicabilité : la balle Baoding convient aux personnes de tous âges et de tous niveaux sportifs. Les débutants et les athlètes professionnels peuvent exercer une intensité différente en fonction de leurs propres besoins et capacités.

Exercice de la main : le ballon Baoding peut aider à améliorer la flexibilité et la capacité de coordination de la main, et aider à prévenir ou à réduire les douleurs articulaires, les tensions musculaires et les dommages causés par l'exercice.