Kisbeibi Boules de Baoding Chinoises avec boîte Feng Shui Tai Chi, Dragon and Phoenix Boules de Baoding Balles de Santé Entra

Contenu de l'emballage : vous recevrez 2 balles de bain et 1 boîte de rangement. La balle de bain mesure environ 4,45 cm. Il y a 5 types au choix : le type A est le tai-chi rouge, le type B est le tai-chi bleu, le type C est le tai-chi vert, le type D est le dragon bleu et le phénix, et le type E est le dragon cyan et le phénix.

Ces balles de méditation, également connues sous le nom de balles de baoding, balles de relaxation et balles de méditation zen, sont deux petites balles qui peuvent être tenues dans une main. Les balles de santé Baoding sont des balles dont le but principal est thérapeutique et relaxant. Ils sont également utilisés pour augmenter la concentration et même pour la méditation.

Lors de l'entraînement, placez deux balles dans votre main en comptant sur la flexion et l'extension de cinq doigts pour que les deux balles tournent ensemble. Pendant que vous roulez sur votre main, il peut aider à soulager votre raideur et à détendre toute votre main, tout comme une thérapie des doigts. Le roulement répété des balles de bain dans la main peut soulager vos muscles et vos articulations et améliorer la dextérité manuelle et la force.

Les balles de gymnastique aident à soulager le stress, leur utilisation se concentre davantage sur le soulagement du stress, la relaxation et l'entraînement de force et de dextérité. Les balles de bain peuvent non seulement soulager le stress, mais aussi améliorer les articulations, la circulation sanguine, les habitudes de sommeil et la mémoire.

Pour soulager le stress consiste à tourner les 2 boules horizontalement dans une main, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en arrière. Détendez-vous avec ces mouvements, effectuez des exercices de respiration uniformément et profondément.