EVERGY FITBALL GYMBALL Ballon de Pilates, Yoga, Gymnastique, Ballon de Gymball pour Gym à la Maison Ballon de Yoga Fitness 6

Amélioration de l'équilibre et de la propriété : le Gymball Evergy est un outil efficace pour améliorer l'équilibre et la proprioception, car sa surface instable met le corps au défi de rester stable pendant les exercices, aidant à renforcer les muscles stabilisateurs et à améliorer la coordination.

Polyvalence d'utilisation : ce gymball est idéal non seulement pour l'entraînement physique, mais aussi pour la rééducation, la physiothérapie et même comme chaise de bureau dans les bureaux. Sa polyvalence en fait un choix approprié pour un large éventail d'utilisateurs ayant différents objectifs de fitness.

Renforcement du noyau et d'autres groupes musculaires : l'instabilité de la surface de la balle défie le cœur et d'autres groupes musculaires importants, tels que les stabilisateurs de la hanche et des lombaires. Cela aide à renforcer ces muscles clés, améliorant la stabilité et prévenant les blessures.

Compatibilité avec d'autres équipements de fitness : le Gymball Evergy peut être facilement combiné avec d'autres équipements de fitness, tels que des poids ou des bandes élastiques, pour créer une variété d'exercices et d'entraînement complets qui répondent aux besoins individuels de chaque utilisateur.

Disponible en trois tailles différentes (55 cm, 65 cm et 75 cm de diamètre), ce qui permet aux utilisateurs de trouver la taille qui correspond le mieux à leur taille et à leurs besoins d'entraînement. Il est important de choisir la bonne taille pour assurer le confort et l'efficacité pendant les exercices.