Sphère Dexercice des Doigts, Sphère Dexercice des Doigts, équipement Dentraînement, Fitness, étirement de la Force des Doi

MATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ: Développe les muscles de la main et la dextérité des doigts, adapté à l'entraînement en force et à la rééducation des débutants. Cette sphère de fitness est fabriquée dans un matériau élastique de haute qualité pour plus de durabilité. Sa conception durable en fait un outil idéal pour développer la force et la dextérité des mains et des doigts.

EXERCICE DE BASE : Tenez complètement la sphère dans votre paume et faites dix étirements des mains en alternant exercices pour droitiers et gauchers. L'exercice de base consiste à tenir complètement la sphère dans la paume d'une main et à étirer la main pendant 10 répétitions. Répétez 10 fois avec l’autre main. Alternez gauche et droite pour un entraînement complet.