nu3 Créatine en poudre 500g - 100% monohydrate de CREAPURE - Poudre pour prise de masse et performance - Booster énergie pour

UTILISATION : Prendre quotidiennement pendant une période d’activité physique poussée environ 30 minutes avant ou après l'entraînement en mélangeant une cuillère doseur de 3,5 g de monohydrate de créatine à 200 ml d'eau avant d’agiter

EFFETS : Les effets apparaissent avec une dose quotidienne de 3,5 g de créatine, c’est un complément idéal à la protéine de whey pour une prise de masse sèche ou pour des sports d’explosivité comme le sprint, la boxe ou l’haltérophilie.

PERFORMANCES OPTIMISÉES : l'organisme consomme environ 2 à 4g de créatine par jour en fonction de l’activité physique. Le corps peut produire 50% de sa consommation. En prenant chaque jour 3,5 g de créatine vous augmentez la stimulation de vos muscles accélérant ainsi la prise de masse.