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  • Combien de calories par jour pour maigrir efficacement
    Combien de calories par jour pour maigrir efficacement
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    Le processus de perte de poids est souvent associé à la notion d'apport calorique quotidien. En effet, connaître le nombre de calories dont notre corps a besoin quotidiennement peut aider à adapter notre alimentation et ainsi contribuer à maigrir. Dans cet article, nous aborderons les facteurs qui déterminent notre besoin calorique et donnerons des conseils pratiques pour optimiser votre régime alimentaire en vue de perdre du poids.

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