De nos jours, les probiotiques suscitent un intérêt grandissant auprès des chercheurs, professionnels de la santé et consommateurs. Ces compléments alimentaires issus de bactéries vivantes sont bénéfiques pour notre organisme et participent à l'équilibre de notre flore intestinale. Mais quels sont leurs atouts réels et comment les intégrer dans notre routine quotidienne ? Cet article fait le point.