Le bone tapping : cette technique naturelle qui réduit les rides

Avec l'apparition de nombreuses tendances beauté sur les réseaux sociaux, il n'est pas rare de découvrir des méthodes innovantes et efficaces pour prendre soin de sa peau. C'est le cas du bone tapping, une technique inspirée de l'acupuncture chinoise qui gagne en popularité et promet d'améliorer l'aspect de la peau et de ralentir son vieillissement.

Qu'est-ce que le bone tapping ?

Également appelé "face tapping", le bone tapping consiste à tapoter différentes zones du visage avec ses doigts, telles que les pommettes, le front, la mâchoire ou encore le contour des yeux. Cette méthode ne date pas d'hier puisqu'elle s'inspire de l'acupuncture chinoise, qui utilise la stimulation des points d'énergie pour favoriser la circulation sanguine et détendre les muscles.

Les bienfaits du bone tapping

• Réduction des rides : en stimulant les points d'énergie du visage, la technique permettrait de lisser les rides et ridules grâce à une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
• Atténuation des gonflements : en aidant à drainer les fluides stagnants, le bone tapping contribuerait à diminuer les cernes, poches sous les yeux et autres signes de fatigue.
• Amélioration de l'éclat : en encouragent la circulation sanguine, cette méthode pourrait redonner de l'éclat et un aspect plus frais au visage.
• Relaxation : comme pour l'acupuncture, le bone tapping permettrait de détendre les muscles du visage et d'apaiser le stress.

Comment pratiquer le bone tapping ?

Pour réaliser cette technique, il suffit de suivre quelques étapes simples :

1. Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher votre visage.
2. Appliquez vos produits de beauté habituels (crème hydratante, sérum, etc.).
3. Utilisez vos doigts ou un outil spécifique (comme une petite baguette) pour tapoter délicatement les zones concernées. La pression doit être légère et agréable.
4. Procédez par zones : commencez par le front, puis descendez vers les tempes, les pommettes et la mâchoire. N'oubliez pas le contour des yeux et les zones autour de la bouche et du nez.
5. Terminez en effectuant quelques mouvements circulaires avec vos doigts pour masser légèrement le visage et favoriser la relaxation.

Il est recommandé de pratiquer le bone tapping quotidiennement pour profiter pleinement de ses bienfaits.

Le succès du bone tapping sur TikTok et ailleurs

Ce n'est pas un hasard si la popularité du bone tapping explose sur les réseaux sociaux : il suffit de se rendre sur TikTok pour constater que le hashtag #facetapping cumule plus de 50 millions de vues. De nombreuses femmes y partagent leurs astuces et résultats, convaincues par les effets bénéfiques de cette technique naturelle.

Cependant, le bone tapping n'est pas sans rappeler d'autres rituels beauté comme le face yoga, qui consiste à réaliser des exercices faciaux pour tonifier la peau et lutter contre les signes de vieillissement. Ainsi, il semble que ces méthodes alternatives s'inscrivent dans une tendance globale visant à privilégier des soins naturels et non invasifs pour entretenir l'apparence et la santé de la peau.

Le bone tapping est une technique simple et accessible qui offre des résultats prometteurs en termes de réduction des rides et d'amélioration de l'aspect général de la peau. Alors, pourquoi ne pas essayer de l'intégrer à votre routine beauté quotidienne ? Quoi qu'il en soit, n'oubliez pas que la clé d'une belle peau reste avant tout une hydratation régulière et une alimentation équilibrée !