Come fortificare in modo naturale le nostre unghie e capelli ?
Molte donne hanno capelli e unghie fragili. Per i capelli è caratterizzata da lunghezze senza volume e senza tono e doppie punte. Per quanto riguarda le unghie, questo può superare il problema estetico, perché un'unghia rotta nella carne può essere responsabile di alcune infezioni. Fortunatamente, esistono soluzioni per ridare loro vigore e bellezza e quando queste ultime sono 100% naturali, è ancora meglio! In questo articolo vi spiegheremo come fortificare in modo naturale le nostre unghie e capelli con trucchi e ricette da realizzare facilmente a casa.
L'uso del lievito di birra
I microscopici funghi che compongono il lievito di birra sono molto ricchi di vitamine B in minerali e proteine. Questo aiuta la cheratina, presente in unghie e capelli, a ricostituirsi. Ma l'uso del lievito di birra aiuta anche ad evitare la caduta dei capelli e ad aumentare la crescita e la bellezza delle unghie. Sono disponibili come integratori alimentari in qualsiasi farmacia e in varie forme (capsule, polvere o glitter). Il lievito di birra può anche essere diluito in acqua in modo da ottenere una miscela che si può distribuire sui capelli dopo lo shampoo così come sulle unghie.
Se si hanno capelli e unghie secche, si può ottenere una miscela composta al 50% da olio d'oliva, mandorle, argan o cocco e al 50% da lievito di birra. Questa miscela idratante, nutriente e fortificante, ricca di vitamina E, rigenera in profondità i capelli e le unghie danneggiati. Consigliamo di utilizzarlo una volta alla settimana su tutta la capigliatura, se questa richiede, o sulle doppie punte.
Lasciare riposare un'ora sotto un asciugamano caldo rimane abbondantemente la miscela con acqua tiepida prima di procedere con lo shampoo. Per le unghie, immergere la punta delle dita nella miscela per 15 minuti. Poi massaggiare per far penetrare un olio. Si può procedere così due volte a settimana aggiungendo alcune gocce di limone che darà tono alle unghie. Con questo trattamento saranno resistenti e più belli.
Adottare uno stile di vita sano per preservare le unghie e i capelli
La bellezza delle nostre unghie e dei nostri capelli fornisce preziose indicazioni sul nostro stato di salute generale. È quindi indispensabile adottare uno stile di vita sano praticando uno sport, dormendo sufficientemente ed evitando condotte a rischio come il fumo o la cattiva alimentazione. Il contenuto del piatto influenzerà anche la bellezza delle unghie dei capelli.
In particolare, vi consigliamo di fare una cura di alimenti ricchi di vitamine B come cereali, uova o funghi, così come alimenti ricchi di zinco come carne e frutti di mare. Infine, farlo è essenziale per il corretto funzionamento dei follicoli piliferi. La spirulina presa in cura può colmare alcune carenze a questo livello.
Automazioni del cuoio capelluto
Lo sapevate che automassage del cuoio capelluto avevano un effetto benefico sulla bellezza dei capelli? Inoltre, sono molto piacevoli. Per fare questo, eseguire movimenti circolari sul cranio con la polpa delle dita. Ciò permetterà di attivare la circolazione del sangue e nutrire i bulbi capillari. È possibile procedere allo stesso modo sulle unghie.
Aggiunta di bicarbonato di sodio allo shampoo
I prodotti che utilizzate per lavarvi i capelli e disciplinarli devono essere scelti con cura. Alcune maschere per capelli sono ben noti per aumentare la produzione di sebo, che a lungo termine soffoca il cuoio capelluto. Per crescere bene ed essere belli, i capelli hanno bisogno di essere ben irrigati. Per questo vi consigliamo di sbarazzarvi di tutte le impurità una volta per stagione.
Per questo, basta aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio nel vostro shampoo abituale. Prendetevi qualche minuto per massaggiare bene il cuoio capelluto. Agendo come scrub cranio, questa ricetta permetterà la vostra massa capillare di essere più leggero e voluminoso. Piccolo difetto: evitare l'uso di bicarbonato di sodio quando si hanno i capelli colorati.
Alcune ricette fatte in casa per unghie e capelli più forti
Ecco alcune ricette bio da testare a casa prendersi cura di voi unghie e capelli :
Olio per unghie
Per ottenere un olio di massaggio per unghie è necessario:
- 10 ml di olio di ricino o di olio di oliva,
- 6 gocce di olio essenziale di limone.
Mescola questi due ingredienti con una piccola spatola e metti la miscela generosamente sulle unghie. Massaggiare per penetrare e agire la ricetta, ma deve rimanere uno strato lucente sulla superficie delle unghie. È possibile utilizzare e abusare di questa soluzione per le unghie fino a riparazione completa.
Maschera per capelli
Per realizzare una maschera riparatore per capelli, è necessario:
- un demi-avocat,
- una mezza banana.
Frulla i frutti ben maturi fino ad ottenere una pasta omogenea e applica sui capelli ancora umidi. Lasciare agire la miscela per 15 minuti sotto un asciugamano caldo, quindi risciacquare abbondantemente. Non vi resta che fare il vostro shampoo.
Olio per capelli
Per progettare questo olio riparatore per capelli molto secchi, sarà necessario:
- 20 ml di olio di sesamo,
- 10 ml di olio di avocado,
- 10 ml di olio di ricino,
- 10 ml di olio di jojoba,
- 20 gocce di olio essenziale di rosmarino,
- 10 gocce di olio essenziale di ylang-ylang.
Munirsi di un flacone in cui verserà tutti gli ingredienti e li mescolerà. Lasciare riposare la miscela per un giorno prima di utilizzarla. Applicare la miscela uniformemente sui capelli umidi e lasciare riposare un quarto d'ora sotto un asciugamano caldo. Massaggiare il cranio e le lunghezze ed eseguire il solito shampoo.
Ora sai come fortificare in modo naturale le unghie e i capelli fragili e danneggiati. I trucchi che vi abbiamo presentato sono molto efficaci e molto accessibili oltre ad essere al 100% naturali. Allora sentitevi liberi di testarli!
