Wie stärken Sie unsere Nägel und Haare auf natürliche Weise?
Viele Frauen haben brüchige Haare und Nägel. Für das Haar zeichnet sich dies durch volumenlose, tonlose Längen und gespaltene Spitzen aus. Was die Nägel betrifft, so kann dies das ästhetische Problem überwinden, da ein gebrochener Nagel im Fleisch für bestimmte Infektionen verantwortlich sein kann. Zum Glück gibt es Lösungen, um sie wieder zu stärken und schöner zu machen, und wenn sie zu 100 % natürlich sind, ist es noch besser! In diesem Artikel erklären wir Ihnen wie Sie unsere Nägel und Haare auf natürliche Weise festigen mit Tipps und Rezepten, die Sie zu Hause einfach machen können.
Die Verwendung von Bierhefe
Die mikroskopischen Pilze der Bierhefe sind sehr reich an Vitaminen B an Mineralstoffen und Proteinen. So kann das Keratin, das in Nägel und Haare vorkommt, wieder hergestellt werden. Aber auch Bierhefe verhindert Haarausfall und fördert das Wachstum und die Schönheit der Nägel. Sie finden sie als Nahrungsergänzungsmittel in jeder Apotheke und in verschiedenen Formen (Kapseln, Pulver oder Pailletten). Die Bierhefe kann auch mit Wasser verdünnt werden, um eine Mischung zu erhalten, die Sie nach dem Shampoo auf Ihrem Haar und auf Ihren Nägeln verteilen können.
Wenn Sie trockenes Haar und trockene Nägel haben, können Sie eine Mischung aus 50 % Olivenöl, Mandel, Argan oder Kokos und 50 % Bierhefe herstellen. Die feuchtigkeitsspendende, nährende und stärkende Mischung mit hohem Vitamin-E-Gehalt regeneriert Ihr geschädigtes Haar und Ihre Nägel gründlich. Wir empfehlen, dieses einmal pro Woche auf das gesamte Haar, falls es benötigt wird, oder auf die gegabelten Haarspitzen zu verwenden
Lassen Sie eine Stunde unter einem warmen Tuch liegen, bleibt die Mischung mit lauwarmem Wasser reichlich warm, bevor Sie shampoonieren. Die Fingerspitzen für die Nägel 15 Minuten in die Mischung einweichen. Danach massieren Sie ein Öl ein. So können Sie zweimal pro Woche einige Tropfen Zitrone hinzufügen, die Ihren Nägeln Tonus verleiht. Mit dieser Behandlung werden sie widerstandsfähig und schöner.
Gesunde Lebensweise für Nägel und Haare
Die Schönheit unserer Nägel und Haare gibt wertvolle Hinweise auf unseren allgemeinen Gesundheitszustand. So ist eine gesunde Lebensweise durch Sport, Schlaf und Vermeidung von Risikoverhalten wie Rauchen oder schlechter Ernährung unabdingbar. Der Inhalt Ihres Tellers wirkt sich auch auf die Schönheit Ihrer Haarnägel aus.
Wir empfehlen insbesondere eine Kur für Lebensmittel mit hohem B-Vitamin-Gehalt wie Getreide, Eier oder Pilze sowie zinkreiche Lebensmittel wie Fleisch und Meeresfrüchte. Für gut funktionierende Haarfollikel ist dies unerlässlich. Spirulina in der Kur kann hier gewisse Lücken schliessen
Automassage der Kopfhaut
Wussten Sie, dass die Automassage der Kopfhaut eine positive Wirkung auf die Schönheit der Haare hat? Außerdem sind sie sehr angenehm. Dazu bewegen Sie Ihren Schädel mit dem Fruchtfleisch Ihrer Finger rund. Dadurch wird der Blutkreislauf aktiviert und die Haarzwiebeln gefüttert. Auf Ihren Nägeln können Sie gleich vorgehen
Zugabe von Natriumbicarbonat zum Shampoo
Auch die Produkte, mit denen Sie Ihre Haare waschen und disziplinieren, müssen sorgfältig ausgewählt werden. Einige Haarmasken sind bekannt für die Förderung der Talgproduktion, die die Kopfhaut mit der Zeit erstickt. Um gut zu wachsen und schön zu sein, muss das Haar gut gespült werden. Deshalb empfehlen wir Ihnen, alle Unreinheiten einmal pro Saison zu entsorgen
Dazu einfach einen kleinen Löffel Natron in Ihr übliches Shampoo geben. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihre Kopfhaut gut zu massieren. Dieses Rezept wirkt wie ein Kopfpeeling und lässt Ihre Haarmasse leichter und voluminöser wirken. Kleines Bémol: Bei gefärbtem Haar sollte auf die Verwendung von Natriumbicarbonat verzichtet werden
Einige selbstgemachte Rezepte für stärkere Nägel und Haare
Hier finden Sie einige Bio-Rezepte zum Ausprobieren zu Hause für Nägel und Haare :
Nagelöl
Für Nagelmassageöl benötigen Sie:
- 10 ml Rizinus- oder Olivenöl,
- 6 Tropfen ätherisches Zitronenöl
Mischen Sie diese beiden Zutaten mit einem kleinen Spachtel und legen Sie die Mischung grosszügig auf die Nägel. Einmassieren Sie das Rezept ein und aus, aber auf der Nageloberfläche muss noch eine glänzende Schicht verbleiben. Diese Nagellösung kann bis zur vollständigen Reparatur angewendet und missbraucht werden.
Haarmaske
Für eine Haarreparaturmaske benötigen Sie:
- un demi-avocat,
- eine halbe Banane
Mixen Sie die reifen Früchte zu einer gleichmässigen Paste und auftragen Sie sie auf Ihr noch feuchtes Haar. Die Mischung 15 Minuten unter einem warmen Tuch einwirken lassen und gründlich ausspülen. Jetzt müssen Sie nur noch Ihr Shampoo machen
Haaröl
Für Reparaturöl für sehr trockenes Haar benötigen Sie:
- 20 ml Sesamöl,
- 10 ml Avocadoöl,
- 10 ml Rizinusöl,
- 10 ml Jojobaöl,
- 20 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 10 Tropfen Ylang-Ylang-Öl
Nehmen Sie eine Flasche, in die Sie alle Zutaten einfüllen und mischen. Lassen Sie die Mischung vor Gebrauch einen Tag ruhen. Die Mischung gleichmässig auf feuchtes Haar auftragen und eine Viertelstunde unter ein warmes Handtuch legen. Massieren Sie Ihren Kopf und Ihre Längen und waschen Sie Ihr übliches Shampoo.
Sie wissen jetzt wie Sie Ihre brüchigen und beschädigten Nägel und Haare auf natürliche Weise festigen. Die Tipps, die wir Ihnen vorgestellt haben, sind sehr effektiv und gut zugänglich, nicht nur 100 % natürlich. Dann probieren Sie sie auch aus!
