Tout savoir sur l'hypersensibilité dentaire et comment soulager la douleur
L'hypersensibilité dentaire est un problème qui touche de nombreuses personnes, causant parfois une grande souffrance au quotidien. Comment identifier les causes de cette sensibilité et quels sont les moyens pour en finir avec la douleur ? Dans cet article, nous allons explorer en profondeur le sujet de l'hypersensibilité dentaire afin de mieux comprendre ce problème et vous offrir des solutions adaptées.
Qu'est-ce que l'hypersensibilité dentaire ?
L'hypersensibilité dentaire se caractérise par une vive douleur ou inconfort ressenti au niveau des dents et des gencives lors de la consommation d'aliments et de boissons chauds, froids, sucrés ou acides. Elle peut également être provoquée par un brossage trop vigoureux, le déchaussement des dents ou l'utilisation d'un dentifrice inadapté. Cette sensibilité s'explique généralement par la présence de microscopiques tubules situés dans la dentine, la partie interne de la dent, qui deviennent accessibles suite à l'érosion de l'émail ou au recul des gencives. Les stimuli externes tels que la température ou la pression atteignent alors directement la pulpe dentaire, entraînant cette sensation désagréable.
Les causes de l'hypersensibilité dentaire
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'apparition ou à l'aggravation de l'hypersensibilité dentaire. Il est important d'identifier ces causes afin de pouvoir les traiter de manière efficace et adaptée.
Le brossage des dents
Un brossage trop vigoureux, avec une brosse à dents aux poils durs ou mal adaptée, peut provoquer l'usure de l'émail et le déchaussement des dents, facilitant l'accès des stimuli externes à la dentine. De même, un brossage irrégulier ou insuffisant ne permet pas d'éliminer efficacement la plaque dentaire et peut favoriser le développement de caries ou de gingivite, augmentant les risques d'hypersensibilité.
Pour éviter cela, il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de veiller à effectuer un brossage régulier et doux, en respectant une durée minimum de 2 minutes par session.
L'acidité buccale
Une alimentation riche en aliments acides ou sucrés augmente le risque d'érosion de l'émail et, par conséquent, d'hypersensibilité dentaire. Les boissons gazeuses, les agrumes, les vinaigrettes acides et les bonbons sont autant de sources potentielles d'acidité qui peuvent causer des dommages sur le long terme. L'alcool, le tabac et certains médicaments peuvent également contribuer à cette acidité et affecter la santé bucco-dentaire.
Il est important de maintenir une alimentation variée et équilibrée afin de limiter la consommation d'aliments acides ou irritants pour les dents et les gencives.
Le grincement de dents (bruxisme)
Le bruxisme, à savoir le grincement ou serrement des dents généralement involontaire et nocturne, peut causer l'usure prématurée de l'émail dentaire et fragiliser les dents. Cela facilite l'accès des stimuli externes à la dentine et peut provoquer ou accentuer une hypersensibilité dentaire.
Dans ce cas, il est crucial de consulter un spécialiste (dentiste, orthodontiste) afin d'identifier et traiter les causes du bruxisme. Le port d'une gouttière dentaire pendant la nuit peut également aider à protéger les dents et réduire les douleurs.
Comment soulager l'hypersensibilité dentaire ?
En fonction des causes identifiées, plusieurs solutions peuvent être mises en place pour atténuer voire enrayer l'hypersensibilité dentaire :
- Le choix d'un dentifrice adapté : opter pour un dentifrice spécifique pour dents sensibles permet de réduire la douleur en agissant directement sur les tubules de la dentine, les obstruant partiellement pour prévenir l'action des stimuli externes. Il est recommandé de privilégier un dentifrice contenant du fluor pour renforcer l'émail et prévenir les caries.
- Le bain de bouche antiseptique : utiliser un bain de bouche sans alcool, à base de chlorhexidine par exemple, en complément du brossage permet d'assainir la cavité buccale et de réduire les inflammations des gencives.
- Les traitements professionnels chez le dentiste : si l'hypersensibilité dentaire est trop importante, une consultation chez le dentiste peut être nécessaire afin de déterminer la meilleure solution (application de vernis protecteurs, obturation d'une carie, détartrage…).
Mesures préventives contre l'hypersensibilité dentaire
Enfin, il convient également de mettre en place certaines mesures pour prévenir l'apparition ou la récidive de l'hypersensibilité dentaire :
- Pratiquer un brossage doux avec une brosse à dents à poils souples
- Utiliser un dentifrice adapté aux dents sensibles et contenant du fluor
- Limiter la consommation d'aliments acides, sucrés et irritants pour la cavité buccale
- Consulter régulièrement son dentiste pour un contrôle et un nettoyage approfondi de la denture
En appliquant ces conseils et en maintenant une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, il est possible de soulager efficacement l'hypersensibilité dentaire et d'améliorer sa qualité de vie au quotidien. N'oubliez pas de consulter un professionnel de santé dentaire pour un diagnostic précis et des conseils adaptés à votre situation.
