Kümmern Sie sich gut um Ihre Kopfhaut für schöneres und kräftigeres Haar
Die Epidermis der Kopfhaut ist besonders zerbrechlich und anfällig. Umwelteinflüsse, zu häufiges oder zu aggressives Shampoonieren oder auch Stress können es schnell beschädigen oder schwächen. Was die Haut betrifft, gibt es natürlich verschiedene Arten von Kopfhaut, und es ist wichtig, Ihre zu kennen, um die richtige Pflegeroutine anzuwenden. Die Produkte, die Sie verwenden, und Ihr Lebensstil haben ebenfalls einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Haares und damit auf eine eng damit verbundene Weise. Pflegen Sie Ihre Kopfhaut gut für schöneres und kräftigeres Haar, das erklären wir Ihnen in diesem Artikel.
Die richtige Häufigkeit zum Haarewaschen
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, ist es wichtig zu wissen, dass es wichtig ist, Ihre Haare regelmäßig, aber nicht übermäßig zu waschen. Um zu wissen, wann Sie sie waschen müssen, beobachten Sie sie einfach. Die richtige und von uns empfohlene Häufigkeit für das Waschen Ihrer Haare ist mindestens einmal pro Woche, wenn Sie eine empfindliche Kopfhaut haben, und zweimal, wenn Ihre Haare schnell fetten. Sie können Ihr Tempo jedoch jederzeit an Ihre Bedürfnisse anpassen (z. B. wenn Sie sich mehr bewegen).
Schützen Sie die empfindliche Haut der Kopfhaut
Die Haut der Kopfhaut ist besonders empfindlich. Sie enthält weniger Kollagen- und Keratinfasern als der Rest der Haut. Die Pflege der Kopfhaut unterscheidet sich daher von der anderer epidermaler Bereiche. Wir empfehlen Ihnen, natürliche und biologische Produkte zu bevorzugen, um die Zerbrechlichkeit Ihrer Kopfhaut nicht zu verschlimmern.
Um Schuppen zu bekämpfen, empfehlen wir Ihnen, ein mildes Anti-Schuppen-Shampoo anzuwenden, das aus grünem Tee, Minze und Rosmarin besteht. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, können Sie ihr mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo auf Basis natürlicher Öle (Kamille, Argan, Olive, Mandel) oder Creme (Kokosnuss, Shea) helfen. Wenn letztere hingegen mehr Talg als nötig produziert, muss der Bereich mit Reinigungsprodukten auf der Basis von Senf, Zitrone, Eisenkraut oder Eukalyptus gereinigt werden, die für ihre Frische und Reinheit bekannt sind.
Verwenden Sie die richtigen Shampoos, Spülungen und Masken
Wie wir bereits gesehen haben, ist es wichtig, das richtige Shampoo entsprechend Ihrem Kopfhauttyp und Ihren Bedürfnissen auszuwählen. Zwischen zwei Shampoos und um Ihre Kopfhaut nicht weiter zu sensibilisieren, empfehlen wir Ihnen, ein Trockenshampoo zu verwenden. Wenn Sie häufig verfilztes oder geschädigtes Haar haben, wird empfohlen, nach dem Waschen eine Spülung zu verwenden.
Es ist wichtig, es gut auszuwählen: Es muss an Ihren Haartyp angepasst sein. Einmal pro Woche können Sie auch eine Maske verwenden, um Ihre Haarmasse mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren und ihr den Glanz zurückzugeben. Sie können zwischen einer Maske mit pflegender, beruhigender oder antioxidativer Wirkung wählen. Wenn Sie sehr trockenes Haar haben, können Sie eine Maske verwenden, die Sie die ganze Nacht unter einer Charlotte einwirken lassen (nur auf die Längen und Spitzen verteilen).
Schützen Sie Ihre Kopfhaut mit ätherischen Ölen
Es gibt nichts Besseres als Naturprodukte, um unserem Haar Gesundheit, Schönheit und Kraft zurückzugeben. Deshalb raten wir Ihnen, ätherische Öle wie Geranie, Grüner Tee, Orange, Minze und Zitronengras zu verwenden, um Ihre Kopfhaut zu schützen. Sie können gegen Schuppen wirksam sein und empfindliche Haut pflegen. Wir empfehlen Ihnen, sie vor dem Shampoo auf die Kopfhaut aufzutragen.
Einmassieren, damit die Wirkstoffe in die dicke Haut der Kopfhaut eindringen und vor dem Shampoonieren einige Minuten einwirken lassen. Das ätherische Öl kann auch als Pflege nach dem Waschen verwendet werden. Dafür kauft man sie am besten in Sprayform und sprüht ein paar Berührungen über das ganze noch feuchte Haar.
Ernähren Sie sich gut und leben Sie gesund
Es ist anerkannt, dass die Kopfhaut ein besonders empfindlicher Bereich ist, da sie inneren und äußeren Einflüssen ausgesetzt ist (Wind, Kälte, Hitze, Schwimmen, Frisuren, Färben oder Haartrockner). Wir raten Ihnen daher zu einem gesunden Lebensstil, der eine gute Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität beinhaltet, um ihm die Kraft zu geben, sich zu wehren. Wir empfehlen Ihnen, nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst oder Eier zu bevorzugen.
Letztere sind besonders reich an Vitamin B, Eisen und Zink. Sie können auch Lebensmittel mit hohem Ölsäuregehalt wie Oliven, Hafer, Weizen, Sonnenblumen, Sesam oder Leinsamen essen. Abschließend raten wir Ihnen zu einem gesunden Lebensstil, um gegen eine übermäßige Talgproduktion anzukämpfen. Sport ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit und Ihr geistiges Gleichgewicht zu verbessern. Es ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Kopfhaut und ganz allgemein Ihre Haut zu pflegen.
Kurze Zusammenfassung guter Praktiken
Hier eine kleine Zusammenfassung zur Pflege Ihrer Kopfhaut für schöneres und kräftigeres Haar:
Sie haben einen gereizten und sensibilisierten Schädel:
- Wir platzieren die Shampoos
- Wir entwirren sanft, mit dem Kopf nach unten, mit einer flexiblen Bürste;
- Sie trocknen Ihr Haar kalt;
- Wir vermeiden Verfärbungen für eine Weile.
Deine Haare fallen aus:
- Überprüfen Sie Ihre Ernährung und bringen Sie sie wieder ins Gleichgewicht, indem Sie Vollkornprodukte und Proteine hinzufügen;
- Wir entscheiden uns für Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Spirulina;
- Gönnen Sie sich bei Ihrem Friseur eine LED-Helmbehandlung, um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum anzuregen.
Ihre Kopfhaut fühlt sich gespannt an:
- Wechseln Sie Ihr Shampoo zu sehr sanften Formeln und spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus;
- Wir verwenden Pflanzenölspray, um es auf die Kopfhaut zu sprühen.
Zögern Sie nicht, sich von Ihrem Friseur oder Arzt beraten zu lassen, wenn Ihre Haarprobleme zu ernst werden.
