La barriera cutanea: scudo contro l'invecchiamento precoce della pelle
Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle è una delle prime cose a mostrare segni di usura. Rughe, cedimenti, macchie senili e altri segni di invecchiamento precoce possono farci sembrare più vecchi di quanto siamo in realtà. Fortunatamente, ci sono dei passaggi che possiamo adottare per proteggere la nostra pelle dal naturale processo di invecchiamento. Comprendendo la barriera cutanea e come funziona, possiamo combattere l'invecchiamento precoce. Possiamo utilizzare una varietà di prodotti, dalle creme idratanti alle creme solari, per assicurarci che la nostra pelle sia adeguatamente nutrita e protetto. Con i prodotti giusti e le giuste conoscenze, possiamo mantenere la pelle giovane, sana e vibrante per gli anni a venire. La barriera cutanea: scudo contro l'invecchiamento precoce della pelle, questo è l'argomento del nostro articolo.
Cos'è la barriera cutanea ?
La barriera cutanea è l'argomento caldo di oggi nella bellezza. L'hashtag skinbarrier sta facendo scalpore su TikTok. La pelle è la prima linea di difesa contro i batteri e altri tipi di aggressioni esterne. Si compone di due strati principali: l'epidermide e il derma. L'epidermide è lo strato esterno ed è dove si trova la maggior parte delle funzioni della pelle: crescita dei peli e pigmentazione della pelle.
Il derma, situato sotto l'epidermide, è costituito da tessuto connettivo e vasi sanguigni che portano ossigeno e sostanze nutritive alla pelle. Il terzo e ultimo strato della barriera cutanea è la membrana basale epidermica (EBM). La membrana basale epidermica è costituita da proteine e lipidi che formano uno strato idrofobo che impedisce il passaggio di acqua e altre sostanze.
Come funziona la barriera cutanea?
La barriera cutanea, o skinbarrier, ci protegge da germi, raggi UV, sostanze chimiche nocive e aggressioni esterne (inquinamento, freddo, vento, caldo, umidità, ecc.). La maggior parte delle funzioni della pelle, come la produzione di sebo e olio e la sudorazione, si verificano sulla superficie della pelle, dove si trova la barriera cutanea.
Questa barriera impedisce all'acqua e ad altre sostanze di passare attraverso la pelle. La barriera cutanea impedisce allo strato interno della pelle, il derma, di rompersi, il che consentirebbe alle sostanze nocive di entrare nel flusso sanguigno e causare danni. La pelle produce anche molti composti protettivi che mantengono l'idratazione, l'elasticità e la giovinezza della pelle.
Quali sono le cause dell'invecchiamento precoce?
La capacità della pelle di riparare i danni si riduce con l'età. L'epidermide è lo strato esterno ed è quello più stressato. Al livello più profondo si trova il derma, costituito da proteine di collagene ed elastina. Il collagene è ciò che dà alla nostra pelle la sua elasticità.
La pelle contiene anche vasi sanguigni, ghiandole sudoripare e follicoli piliferi. I danni ambientali, la perdita di collagene, elastina e colore nel derma, i cambiamenti ormonali, i danni del sole e il fumo giocano tutti un ruolo nell'invecchiamento precoce. Fortunatamente, ci sono misure che possiamo adottare per proteggere la nostra pelle da queste cause dell'invecchiamento.
Come proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce?
- Usa una crema idratante: assicurati di idratare la pelle ogni giorno. L'olio in eccesso e la secchezza possono causare irritazione, che può rendere più difficile la guarigione della pelle. Idratando la tua pelle ogni giorno, la aiuterai a combattere i danni causati dall'ambiente. Scegli una crema idratante formulata per il tuo tipo di pelle.
- Assicurati di coprire la tua pelle: quando sei all'aperto, assicurati che la tua pelle sia protetta e usa la protezione solare — assicurati di applicarla in modo uniforme, almeno una volta ogni due ore.
- Scegli gli alimenti giusti: vitamine C ed E, carote, broccoli, kiwi, papaia e pomodori sono tutte ottime fonti di vitamina C. Consumando questi alimenti, ti assicuri che la tua pelle riceva il idratazione di cui ha bisogno per rimanere giovane e in salute.
- Controllo del livello di stress: lo stress può danneggiare ulteriormente la pelle. Abbassando il livello di stress, fornisci alla tua pelle meno energia per danneggiarsi.
- Bevi molta acqua per mantenere la tua pelle sufficientemente idratata.
Cura della pelle "antietà": cosa cercare
È noto che i prodotti "antietà" rallentano il processo di invecchiamento della pelle. Esistono diversi tipi di composti che si trovano frequentemente nella cura della pelle antietà:
- Retinoidi: si tratta di un gruppo di ingredienti che aiutano ad aumentare il tasso di turnover cellulare, che è il processo che rimuove le cellule morte della pelle.
- Ialuroni: questi ingredienti sono presenti nella maggior parte dei retinoidi e promuovono attivamente l'idratazione e la giovinezza della pelle legandosi all'umidità della pelle.
- Antiossidanti: questi elementi sono progettati per combattere gli effetti dannosi dei radicali liberi sulla pelle, causati dall'inquinamento, dalla luce solare e da alcuni farmaci.
- Vitamine: le vitamine sono nutrienti essenziali che si trovano in molti trattamenti e alimenti. Ti danno la certezza che la tua pelle è adeguatamente nutrita.
Rimedi naturali per proteggere la pelle
Come abbiamo visto sopra, la barriera cutanea è ciò che ci protegge dai danni causati dall'ambiente e dal processo di invecchiamento. Alcuni ingredienti naturali possono anche aiutare a proteggere la barriera cutanea e ripristinarne la funzione barriera.
- Miele: il miele è un idratante naturale che è stato utilizzato fin dall'antichità per vari problemi della pelle come acne, rilassamento cutaneo, ferite e ustioni. Il miele è naturalmente idratante e aiuta la pelle a guarire e rigenerarsi.
- Zucca o zucca: è una fonte naturale di vitamina A, un antiossidante essenziale necessario per la protezione della pelle.
- Fondi di caffè
- Il sel ;
- Formaggio di Cot
- Cetriolo
- Tè nero
- Argilla verde.
Ora sai tutto sulla barriera della pelle: scudo contro l'invecchiamento precoce della pelle. Devi sapere che nei paesi asiatici i dermatologi puntano tutto sulla barriera cutanea. Partono dal principio che una sana e robusta funzione barriera aiuta a ritardare gli effetti dell'invecchiamento, ma anche a evitare qualsiasi tipo di problema cutaneo come secchezza, arrossamento, brufoli, macchie o mancanza di luminosità.
