zonnescherm: Hoe werkt SPF en welke ?
de zon is de bron van al het leven op aarde, maar kan ook zeer schadelijk zijn voor onze huid. UV-stralen van de zon kunnen leiden tot voortijdige veroudering en zelfs tot een verhoogd risico op huidkanker. In de preventie hebben wetenschappers een aantal producten ontwikkeld om onze huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van blootstelling aan UV. Onder deze is zonnebrandcrème, een van de meest gebruikte methoden om jezelf te beschermen tegen UV-stralen. Ondanks dit weten veel mensen niet precies hoe ze het op de juiste manier moeten gebruiken. Dus hoe werkt de SPF van zonneschermen en welke moet u kiezen voor uw huid? Dit artikel zal al uw vragen over zonneschermen beantwoorden en u helpen bepalen welke het meest geschikt is voor u en uw familie.
wat is zonnebrandcrème?
zonnebrandcrème is een soort lotion of crème die op de huid wordt aangebracht om deze te beschermen tegen UV-stralen. Ze werken door UV-stralen te absorberen, reflecteren of verspreiden, waardoor ze niet in de huid kunnen binnendringen. De chemicaliën in zonneschermen ontleden zich bij blootstelling aan de zon. Dit is de reden dat je 30 minuten voordat je naar buiten gaat zonnebrandcrème moet aanbrengen en elke twee uur na elke duik.
Hoe werkt een zonnebrandcrème?
zonneschermen werken door te voorkomen dat UV-stralen uw huid bereiken. UV-stralen, die uit de zon komen, kunnen uw huid voortijdig verouderen en het risico op huidkanker vergroten. Wanneer u zonnebrandcrème toepast, werkt het als een schild tegen deze schadelijke stralen. Zonnebrandcrème vertraagt ook de natuurlijke productie van melanine, een pigment dat kleur geeft aan de huid. Bij blootstelling aan UV-stralen produceert uw lichaam van nature meer melanine om uw huid te beschermen en te beschermen tegen schade. Dit is de basis voor het begin van zonnebrand: U laat teveel UV-stralen uw huid bereiken, en uw lichaam probeerde u te beschermen door de productie van melanine te verhogen.
FPS: De belangrijkste factor om rekening mee te houden
als u nadenkt over buying sunscreen, ziet u cijfers op de fles. Een van de belangrijkste is SPF, wat “beschermingsfactor tegen de zon” betekent. Dit cijfer geeft aan in hoeveel uw zonnescherm UVB-stralen blokkeert. De meeste mensen maken de fout om te denken dat zonnebrandcrème met een hogere SPF hen beter zal beschermen. Dat hoeft niet per se het geval te zijn. In feite blokkeert een zonnebrandcrème met een 50 SPF ongeveer 97% van de UVB-stralen. Maar om effectief te zijn is SPF alleen niet genoeg, hier zijn de juiste stappen naast het juiste zonneproduct:
- genoeg zonnebrandcrème toepassen: De hoeveelheid zonnebrandcrème die u toepast is net zo belangrijk als het SPF-nummer. Als je te weinig zonnebrandcrème toepast, krijg je niet de SPF-bescherming waar je op hoopt.
- Blijf niet te lang in de zon: Zelfs als u genoeg zonnebrandcrème toepast en de hoogst mogelijke SPF heeft, krijgt u nog steeds een zonnebrand als u te lang in de zon blijft en/of op de heetste momenten van de dag.
- Breng zonnebrandcrème aan na elke duik: Zelfs als uw product waterdicht is, zal het water de effectiviteit ervan nadelig beïnvloeden.
- Bescherm uzelf—Draag altijd een hoed, zonnebril en, indien nodig, een t-shirt om uzelf te beschermen tegen de zon, naast een zongevoelige crème.
UvA-bescherming en PA-classificatie
de beschermingsklasse UvA (PA) geeft de mate van bescherming van een zonnescherm tegen UvA-stralen aan. UVA-stralen kunnen wolken oversteken en zelfs door bepaalde bruiningsoppervlakken worden teruggestuurd, waardoor ze nog gevaarlijker worden. Helaas bieden de meeste zonneschermen geen grote bescherming tegen UvA. Dit is de reden dat je niet alles moet inzetten op zonnebrandcrème en altijd alert moet blijven op de zon.
Zoek het juiste zonnescherm voor u
wanneer zonnescherm wordt gekozen, moet u op verschillende manieren rekening houden. Ten eerste moet u ervoor zorgen dat u een zonnescherm met een breed spectrum gebruikt. Een zonnescherm met breed spectrum beschermt u tegen UvA- en UVB-stralen. Je zou ook de SPF van zonnebrandcrème moeten overwegen. SPF 15 is het aanbevolen minimum, maar een hogere SPF wordt aanbevolen voor een grotere effectiviteit. Het wordt aanbevolen om het seizoen te beginnen met een SPF 50 en geleidelijk te verlagen naar 30 en vervolgens naar 15 in de late zomer.
maar afhankelijk van uw behoeften, vooral voor mensen met een eerlijke huid, kunt u zonnebrandcrème met een SPF 50 gedurende de zomer gebruiken en ongeacht de mate van blootstelling aan de zon. Tot slot moet je bepalen welk type zonnebrandcrème het beste voor je is. Zonneproducten komen in verschillende vormen: Crème, lotion, gel, mist, olie, Als je een droge huid hebt, zal een crème of olie worden aangepast, omdat ze je huid voeden terwijl ze minder kwetsbaar zijn voor de zon. Zonnegels en misten zijn zeer aangenaam om toe te passen, omdat ze vers en niet kleverig zijn. In ieder geval moet je vertrouwen op bekende merken in de schoonheids- en huidverzorgingsmarkt.
nu weet u hoe SPF werkt op zonneschermen en welke u moet kiezen. Alles zal natuurlijk afhangen van uw huidtype en zijn behoeften. Zorg er naast een geschikte zonnebescherming voor dat u zich niet blootstelt aan te veel zon en genoeg water drinkt. Deze gebaren, gekoppeld aan het gebruik van een krachtig zonneproduct, zijn de beste manieren om uw huid te beschermen tegen UV-stralen.
