huid en vet haar: Wat te doen ?
wanneer u een gezichtshuid hebt die neigt te gloeien en uw haar dat de neiging heeft zeer snel te helen, komt dit doordat uw lichaam overmatige vetafscheiding produceert. Als deze beschermende fim essentieel is voor de hydratatie en de strijd tegen infecties en andere microben, kan het problematisch zijn als het in een te grote hoeveelheid door het lichaam wordt geproduceerd. Verstopte poriën, acne-puistjes, irritatie, etc. om nog maar te zwijgen van het esthetische effect, de huid en olieachtig haar. Dus wat? hier vindt u alles wat u moet weten over het onderwerp in dit artikel.
Hoe kan ik een overproductie van vetafscheiding verklaren?
zoals u kunt zien, produceert uw lichaam aanzienlijk talg als u oily huid en haar hebt. Maar hoe kan deze overproductie worden verklaard? Er kunnen verschillende oorzaken zijn. In de eerste plaats kan een hormonale verandering de oorzaak zijn van een hoge productie van vetafscheiding op een cruciaal moment in het leven van een vrouw (puberteit of zwangerschap bijvoorbeeld). Maar dit kan eenvoudigweg te wijten zijn aan een te hete omgeving, aan de praktijk van een sport of genetica. Ten slotte kan het gebruik van ongeschikte huidverzorgingsproducten ook leiden tot een grotere productie van vetafscheiding om uitdroging of huidirritatie tegen te gaan.
Betred overtollig vetafscheiding in de huid
om te strijden tegen overtollig vetafscheiding in de huid moet u een uitgebalanceerde huidverzorgingsroutine aanpassen, omdat u de productie van vetafscheiding niet volledig wilt blokkeren. Hier volgen enkele tips om het goed te doen:
1. De juiste zorgproducten kiezen
het belangrijkste is om zorgvuldig uw huidverzorgingsproducten te kiezen door de labels te lezen, zodat het juiste product voor uw epidermis kan worden gevonden. Om er zeker van te zijn dat u kiest voor vettige huidverzorging, moet uw product het volgende vermelden: «non-comedogeen», «non-acne», «belemmert geen poriën» of «veroorzaakt geen huiduitslag». Voor de actieve ingrediënten die worden gebruikt om de productie van vetafscheiding te controleren, moet u overwegen formuleringen te gebruiken die salicylzuur, benzoylperoxide, niacinamide, zink, retinoïden of zwavel bevatten. Tot slot moet je in gedachten houden dat lichte texturen het vettige effect vermijden. Gebruik een serum, gel, lotion of poeder in plaats van een romige formule.
2. Maak uw gezicht dagelijks schoon
het is van essentieel belang dat u uw gezicht elke ochtend schoonmaakt, maar u kunt het beste een zachte manier gebruiken om het te doen. Kies een niet-agressief reinigingsmiddel dat is verrijkt met salicylzuur om te voorkomen dat uw poriën verstopt raken.
3. Laat het product werken
Wuif uw huid ook niet tijdens het reinigen, omdat dit uw huid zal aantasten en ervoor zal zorgen dat er meer vetafscheiding wordt geproduceerd. Breng het product aan en laat het werken door het langzaam te masseren.
4. Was uw gezicht niet te vaak
wanneer u een vette huid hebt, wordt u vaak geneigd uw gezicht te vaak te wassen om overtollig vetafscheiding te voorkomen. Intensief wassen kan echter tot het tegenovergestelde effect leiden. Om een goede hydratatie en een optimale balans te behouden, kiest u voor twee gezichtswassen: 's ochtends en 's avonds.
5. Se méfier du toner
Toners zijn huiddrogers, gemaakt van alcohol. Als ze effectief zijn in het verwijderen van de vetlaag op de oppervlakte, kunnen ze ook uitdrogen uw epidermis in diepte, wat zal leiden tot een nieuwe productie van vetafscheiding, nog belangrijker. Voorkeur voor micellair water dat bestaat uit houtskool voor het astrende effect en glycerine of aloë vera voor hydratie.
6. Maak één masker per week
het gebruik van een masker wordt afgeraden als u een vette huid hebt. Het moet echter bestaan uit zwavel voor een reinigend, ontstekingsremmend en irriterend effect. Als het masker eenmaal is aangebracht, moet het worden afgespoeld met helder water en worden bedekt met vochtinbrengende crème.
7. Raak uw gezicht niet te vaak aan
het is het beste om te voorkomen dat u uw gezicht te vaak aanraakt als u een vette huid hebt. Dit verhoogt het risico op bacteriën en vettige filmproliferatie op andere delen van het gezicht. Bovendien kan het acneproblemen veroorzaken.
8. Verminder talg met dieet en supplementen
om vetafscheiding op de huid te verminderen is er niets anders dan een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitaminen A en D. u kunt ook een voedingssupplement op basis van zink nemen om de vetafscheiding die zichtbaar is op het huidoppervlak te reguleren. Beter eten is essentieel om mooi en gezond te zijn. Hier zijn enkele ingrediënten die u zullen helpen om een schone en stralende huid: Komkommer, noten, sinaasappel, groene groenten, avocado, peulvruchten, grapefruit, vis, rauwe vruchten en groenten, donkere chocolade, banaan en kokoswater. Integendeel, zuivelproducten en vetproducten, evenals snelle suikers, zullen de neiging hebben het probleem te verergeren.
Betref overtollige scalp-talg
net als bij de huid kan overtollig vetafscheiding in de hoofdhuid afhankelijk zijn van verschillende factoren, zoals hormonale schommelingen, voedingsgewoonten, stresssituaties, het gebruik van bepaalde ongeschikte huidverzorging en cosmetica of gewoon erfelijkheid. Om dit probleem effectief te bestrijden, moet je eerst de juiste shampoo vinden. Het zou zacht moeten zijn, kalmerend om het even welke strijder van bovenmatige vetafscheiding.
vervolgens moeten er dagelijks enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen: Vermijd overmatig poetsen en het gebruik van accessoires, was uw haar met lauw water en spoel grondig af, en gebruik een masker dat de vetafscheiding reguleert. Als u een fan bent van natuurlijke producten, weet dan dat sommige oliën het mogelijk maken om het haar schoon te maken zonder het te wegen (amla, theeboom, jojobaolie, sesam of patchouli bijvoorbeeld).
nu weet je wat je moet doen om vette huid en haar te bestrijden. wees ervan bewust dat er een aantal zeer goede producten op de markt zijn en dat je ook een aantal zelfgemaakte mengsels kunt concocteren.
