Hoe versterken we op natuurlijke wijze onze nagels en haar ?
veel vrouwen hebben broos haar en spijkers. Voor haar wordt dit gekenmerkt door lengten zonder volume en toon en gespleten uiteinden. Wat nagels betreft kan dit verder gaan dan het esthetische probleem, omdat een gebroken spijker in het vlees verantwoordelijk kan zijn voor sommige infecties. Gelukkig zijn er oplossingen om hun kracht en schoonheid te herstellen en als ze 100% natuurlijk zijn, is het nog beter! In dit artikel leggen we uit hoe u uw nagels en haar op natuurlijke wijze kunt versterken met tips en recepten die u thuis gemakkelijk kunt maken.
met behulp van Brewer’s YEast
de microscopische paddestoelen die de gist van de brouwer vormen zijn zeer rijk aan B-vitaminen in mineralen en eiwitten. Dit helpt keratine, aanwezig in nails en haar, te reconstitueren. Maar het gebruik van de gist van de brouwer helpt ook haarverlies te voorkomen en de groei en schoonheid van de spijker te bevorderen. U vindt ze als voedingssupplementen in elke apotheek en in verschillende vormen (capsules, poeder of glitter). De gist van de brouwer kan ook in water worden verdund om een mengsel te verkrijgen dat u op uw haar kunt verdelen na het shampooën en op uw nagels.
als u droog haar en nagels hebt, kunt u een mengsel maken van 50% olijfolie, amandel, argan of kokosnoot en 50% brouwergist. Deze vochtinbrengende, voedende en versterkende melange, rijk aan vitamine E, zal uw beschadigde haar en nagels diep regenereren. We raden u aan om het eenmaal per week op het hele haar te gebruiken, als dat laatste nodig is, of op de gespleten uiteinden.
laat het mengsel een uur achter onder een warme handdoek en laat het in lauw water staan voordat u shampooën. Voor spijkers kunt u uw vingertoppen 15 minuten in het mengsel laten weken. Masseer vervolgens om een olie in te brengen. U kunt dit twee keer per week doen door een paar druppels citroen toe te voegen die uw nagels zullen kleuren. Met deze behandeling zullen ze resistent en mooier zijn.
Neem een gezonde levensstijl aan om uw nagels en haar te behouden
de schoonheid van onze nagels en haar biedt waardevol inzicht in onze algehele gezondheid. Daarom is het essentieel om een gezonde levensstijl aan te nemen door sport te beoefenen, genoeg slaap te krijgen en riskant gedrag zoals roken of slechte voeding te vermijden. De inhoud van uw plaat zal ook een invloed hebben op de schoonheid van uw haarnagels.
we raden u in het bijzonder aan om vitamine B-rijke voedingsmiddelen zoals granen, eieren of paddestoelen te genezen, evenals zinkrijke voedingsmiddelen zoals vlees en zeevruchten. Tot slot is dit essentieel voor de goede werking van haarzakjes. Spirulina die als behandeling wordt genomen kan sommige van deze deficiënties vullen.
zelfmassages met hoofdhuid
wist u dat zelfmassages met hoofdhuid een gunstig effect hebben op de schoonheid van het haar? Bovendien zijn ze erg leuk. Maak hiervoor cirkelvormige bewegingen op uw schedel met de pulp van uw vingers. Hierdoor wordt de bloedsomloop geactiveerd en worden de capillaire bollen gevoed. U kunt hetzelfde doen op uw nagels.
de toevoeging van zuiveringszout in de shampoo
de producten die u gebruikt om uw haar te wassen en te disciplineren, moeten ook zorgvuldig worden gekozen. Sommige haarmaskers zijn bekend voor het stimuleren van de productie van vetafscheiding, die uiteindelijk verstikt de hoofdhuid. Om goed te groeien en er goed uit te zien moet het haar goed worden geïrrigeerd. Daarom raden we u aan om alle onzuiverheden eenmaal per seizoen te verwijderen.
Voeg hiervoor gewoon een theelepel zuiveringszout toe aan uw gewone shampoo. Neem een paar minuten de tijd om uw hoofdhuid te masseren. Als schedelscrub zal dit recept uw haarmassa lichter en groter maken. Klein nadeel: Vermijd het gebruik van zuiveringszout wanneer u gekleurd haar.
enkele zelfgemaakte recepten voor sterkere nagels en haar
hier volgen een aantal biologische recepten om thuis te testen uw nagels en haar verzorgen:
Nagelolie
om een nagelmassage-olie uit te voeren, moet u:
- 10 ml castor of olijfolie,
- 6 druppels citroenolie.
Meng deze twee ingrediënten met een kleine spatel en leg het mengsel royaal op uw nagels. Masseer om het recept door te dringen en te handelen, maar er moet een glanzende laag op het oppervlak van uw nagels zitten. Kan deze oplossing gebruiken en misbruiken voor nagels tot volledige reparatie.
Haarmasker
om een haarmasker uit te voeren, moet u:
- un demi-avocat,
- een halve banaan.
Meng het rijpe fruit in een homogene pasta en breng het aan op uw nog vochtig haar. Laat het mengsel 15 minuten onder een warme handdoek staan en spoel het grondig af. Alles wat je hoeft te doen is shampoo.
Haarolie
om deze herstelolie te ontwerpen voor zeer droog haar, hebt u het volgende nodig:
- 20 ml sesamolie,
- 10 ml avocadoolie,
- 10 ml nastolie,
- 10 ml jojobaolie,
- 20 druppels rozemarijn essentiële olie,
- 10 druppels etherische olie van ylang-ylang.
Neem een fles waarin u alle ingrediënten gieten en mixen. Laat het mengsel een dag rusten voordat u het gebruikt. Breng het mengsel gelijkmatig aan op vochtig haar en laat het 15 minuten onder een warme handdoek liggen. Masseer uw schedel en lengtes en shampoo zoals gebruikelijk.
u weet nu hoe u uw brosse en beschadigde nagels en haar op natuurlijke wijze kunt versterken. De tips die we u hebben gepresenteerd zijn zeer effectief en zeer toegankelijk, naast het feit dat ze 100% natuurlijk zijn. Dus voel je vrij om ze te testen!
