Hoe gebruik ik een goede verhullerroutine ?
hebt u zich ooit afgevraagd waarom sommige mensen er fris en beschikbaar uitzien, zelfs na een slapeloze nacht? En waarom lijken anderen uitgeput, zelfs na een ontspannen weekend thuis door te brengen? Het verschil ligt in hun huid, en meer in het bijzonder in hun persoonlijke vermogen om te reageren op de verschijning van donkere cirkels. Sommige vrouwen hebben een onberispelijke huid, een egale teint en geen onvolkomenheden, ongeacht de omstandigheden. Terwijl anderen worden getroffen door donkere cirkels, roodheid, pimples of een ander huidprobleem. Het gaat niet alleen om genen of natuurlijke schoonheid, maar ook om de aandacht en zorg die u aan uw huid besteedt. Dus hoe kan ik een goede verborgen routine gebruiken? onze antwoorden in dit artikel!
wat veroorzaakt donkere cirkels?
donkere cirkels worden veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder:
- hormonale veranderingen: Tijdens de zwangerschap, vooral tijdens het derde trimester, en tijdens de menopauze, nemen de progesteronniveaus af. Dit veroorzaakt hormonale onevenwichtigheid en waterretentie en mogelijke vorming van donkere cirkels.
- Bloedstagnatie—het is normaal dat er altijd een beetje bloed rond de ogen stroomt, maar te veel bloed kan donkere cirkels veroorzaken. Dit kan gebeuren wanneer de bloedvaten rond uw ogen verstopt raken door te veel stress of gebrek aan slaap.
- Lifestyle: Afhankelijk van hoe u voedt (gebrek) of slaapt (nachten te kort), kunnen er donkere cirkels verschijnen. Alcohol- en tabaksgebruik dragen ook bij aan donkere kringen onder de ogen.
- Genetica: Niet iedereen wordt met dezelfde kansen geboren. Sommige vrouwen hebben een dunnere, minder gekleurde huid dan andere. Dit betekent dat blauwe cirkels min of meer zichtbaar zijn.
Hoe worden donkere cirkels verkleind?
om de donkere cirkels te verminderen, moet u de hoofdoorzaak van het probleem aanpakken. Het is belangrijk om te begrijpen waar de ringen vandaan komen en om te proberen het probleem aan de bron aan te pakken. Op basis van uw analyse zijn hier enkele manieren om ze te verzachten.
- hormonale veranderingen—om donkere cirkels als gevolg van hormonale veranderingen te voorkomen, moet u aandacht besteden aan uw dieet, goed slapen en regelmatig sporten. U moet ook uw maandelijkse cycli volgen. Hoewel er weinig kan worden gedaan om donkere cirkels tijdens de zwangerschap te voorkomen, kunt u er wel voor zorgen dat deze worden beperkt.
- bloedstagnatie—u kunt bloedstagnatie voorkomen door goed te slapen, uw voeding te verzorgen en stress weg te houden. U kunt a verbergen met een gele achtergrond om donkere cirkels te neutraliseren. gebruik ook een gezichtsreiniger met salicylzuur om poriën te ontstoppen, een vochtinbrengende vitamine C om de huid te verlichten en
gezond leven: Eet gezonde, gevarieerde voeding en slaap minimaal 8 uur per nacht. Aarzel niet om eens per week eerder dan normaal naar bed te gaan om tot het maximum te herstellen. Wees alert op uw consumptie van alcoholische dranken en verboden roken uit uw leven.
onze tips voor een onberispelijke huid: Rituelen in de ochtend en avond
hier zijn onze tips voor 's ochtends en 's avonds voor een perfecte huid en reductie van donkere cirkels:
Maak uw gezicht schoon
als u uw gezicht regelmatig schoonmaakt met een zachte reiniger, blijft uw huid schoon en schoon. Een reinigingsmiddel verwijdert vuil, overtollige vetafscheiding, dode cellen en make-up die uw poriën kunnen verstoppen en donkere cirkels kunnen creëren.
Exfolieer uw gezicht
Exfoliatie is een essentieel onderdeel van een huidverzorgingsroutine. Het helpt verstopte poriën te ontstoppen en uw huid helderder te maken.
Bevochtig uw huid
een normale hydratatie, met een crème die is afgestemd op uw huidtype, kan helpen om donkere cirkels te verminderen.
gebruik zonnescherm
schadelijke UV-stralen kunnen uw huid beschadigen zowel in de zomer als in de winter: Kies een behandeling met SPF.
Eet gezond voedsel
de schoonheid ligt ook op het bord. Zorg ervoor dat je fruit, groenten, zetmeel en eiwitten eet. Drink overdag veel water.
niet roken
Roken veroorzaakt de productie van enzymen die collageen in het lichaam vernietigen, wat vroege veroudering kan veroorzaken en donkere cirkels kan vergroten.
stress verminderen
Stress is verbonden met veel ziekten en kan ook donkere cirkels onder de ogen veroorzaken. Regelmatige lichaamsbeweging, meditatie en yoga kunnen je helpen stress te verminderen en gezondere levens te leiden.
Vermijd overmatig zonlicht
overmatige zon kan voortijdige veroudering veroorzaken en ook donkere cirkels onder de ogen markeren.
genoeg slaap
we hebben dit advies al uitgebracht, maar het is belangrijk genoeg om het nog eens te noemen. U moet goed slapen om donkere cirkels te vermijden en er fris en gezond uit te zien wanneer u wakker wordt.
hebt u bedacht hoe u een goede verborgen routine moet gebruiken? dus het is aan jou! Donkere cirkels onder je ogen kunnen ervoor zorgen dat je je moe, geïrriteerd en zelfs ouder voelt. Gelukkig kunt u ze verminderen door een goede huidverzorgingsroutine te volgen en uw gezondheid te verzorgen. Dankzij een gezonde levensstijl, met behulp van de juiste cosmetische producten en geschikte make-up, kunt u uw huid gezond en stralend houden, en voorkomen dat donkere cirkels opnieuw verschijnen.
