Rhume : Recettes de grand-mère pour combattre le virus

Le rhume frappe chaque année, surtout pendant les mois d'hiver. Si de nombreuses personnes se précipitent chez leur médecin pour des traitements médicamenteux, il existe aussi des solutions naturelles et ancestrales pour soulager les symptômes du rhume. Voici quelques recettes de grand-mère pour vous aider à lutter contre le virus.

Se laver le nez avec de l'eau salée

Une méthode efficace et simple pour décongestionner votre nez est de le laver avec de l'eau salée. Pour cela, mélangez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et utilisez un spray nasal pour appliquer cette solution dans vos narines. Cette astuce permettra d'éliminer les bactéries et de réduire l'inflammation.

Inhaler des huiles essentielles

Certaines huiles essentielles ont des propriétés expectorantes et antiseptiques qui peuvent contribuer à soulager les symptômes du rhume. Par exemple, l'eucalyptus, la menthe poivrée et l'arbre à thé sont souvent utilisés dans ce but. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de ces huiles à de l'eau chaude puis inhaler la vapeur, ou bien les diffuser dans l'air à l'aide d'un diffuseur d'huiles essentielles.

Dormir avec un oignon coupé en deux

Cela peut sembler étrange, mais certains affirment que dormir avec un oignon coupé en deux à côté de soi peut aider à combattre le rhume. En effet, les composés soufrés se dégageant de l'oignon pourraient agir comme un décongestionnant naturel et soulager la congestion nasale.

Boire des tisanes réconfortantes

Les tisanes apportent une dose d'hydratation supplémentaire tout en aidant à dégager les voies respiratoires. Voici quelques recettes de grand-mère pour préparer des tisanes qui vous feront du bien :

• Infusion au thym : le thym possède des propriétés antiseptiques, expectorantes et antispasmodiques qui peuvent soulager les symptômes du rhume. Pour préparer cette infusion, versez une tasse d'eau bouillante sur une cuillère à café de thym frais ou séché et laissez infuser 10 minutes.
• Infusion au miel et citron : le miel est reconnu pour ses propriétés antibactériennes et antivirales tandis que le citron est riche en vitamine C. Mélangez le jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe de miel dans une tasse d'eau chaude et buvez cette boisson pour apaiser une gorge irritée.
• Infusion au gingembre : le gingembre est un puissant anti-inflammatoire et aide également à soulager la sensation de nausée. Râpez un petit morceau de gingembre frais et ajoutez-le à une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes et filtrez avant de boire.

Gargariser de l'eau tiède salée

Un remède de grand-mère éprouvé pour soulager un mal de gorge est de se gargariser avec de l'eau tiède salée. Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède, puis gargarisez-vous pendant une minute avant de cracher l'eau. Ce traitement peut être répété plusieurs fois par jour. En somme, il existe de nombreux remèdes naturels et ancestraux pour lutter contre le rhume. Avant d'opter pour des médicaments en vente libre, n'hésitez pas à essayer ces astuces de grand-mère qui ont fait leur preuve depuis des générations et qui pourraient vous aider à combattre et soulager les symptômes du rhume.