Estos signos que demuestran que necesitas cambiar tu rutina de cuidado de la piel
A veces sentimos que nuestra piel no está en su mejor forma. El estrés, la ansiedad, las fluctuaciones hormonales, todos estos factores y más pueden tener un impacto negativo en la apariencia de nuestra piel. En cualquier momento, nuestra piel sufre diversas transformaciones y agresiones debidas al clima o la contaminación. Dicho esto, en algunos casos, es posible que deba renovar su rutina de cuidado de la piel para marcar la diferencia. ¿Sientes que tu piel se está comportando diferente últimamente? Si es así, te vamos a ayudar a descifrar esas señales que demuestran que necesitas cambiar tu rutina de cuidado de la piel. Muchas personas ven cómo su piel cambia a medida que envejecen o después de un evento de vida específico. Pero no te preocupes ! La mayoría de estos cambios son temporales y no hay nada de qué preocuparse si reaccionas rápida y eficazmente.
Consulta tu rutina de cuidado de la piel
Tu rutina de cuidado de la piel es la base de una piel sana y hermosa, lo que significa que es importante encontrar una rutina que funcione para ti. Si ha estado usando la misma rutina durante un tiempo, podría ser el momento de volver a evaluar su enfoque. De hecho, a veces la costumbre hace que sus productos actúen con menor eficacia sobre su cuerpo y, por lo tanto, sobre su epidermis. Es posible que deba cambiar la frecuencia con la que limpia su piel, la frecuencia con la que aplica su humectante o revise sus productos para el cuidado de la piel y los ingredientes que contienen.
Tu rutina de cuidado de la piel debe ser adaptada a tu tipo de piel, estacionalidad y preocupaciones específicas. Si los problemas de tu piel son importantes (gran sequedad, descamación, acné, etc.), antes de realizar cualquier cambio, no dudes en consultar a tu dermatólogo. Es especialmente importante hablar con su dermatólogo acerca de su régimen de cuidado de la piel, ya que pueden ayudar a identificar la causa raíz de sus problemas y recomendar una rutina adecuada que satisfaga sus necesidades específicas.
Estas señales que deberían alertarte
Para ayudarte a comprender mejor nuestro tema, debes imaginar que la piel es capaz de alertarte en caso de que una rutina de cuidado de la piel no sea adecuada o ya no lo sea. Puede ser simplemente una necesidad puntual y momentánea (tirantez en invierno, piel grasa y granos debido a una dieta demasiado rica en grasas o incluso sequedad en verano, por ejemplo) o un problema más profundo que puede asentarse en el largo sin un reacción rápida de su parte. Aquí hay 4 señales que deberían alertarlo:
Sequedad excesiva
Si notas que tu piel está excesivamente seca, puede que sea hora de considerar usar un limpiador y una crema de día diferentes. La piel seca a menudo necesita un limpiador que sea menos fuerte y menos propenso a despojar a la piel de sus aceites naturales. Si has cambiado de limpiador recientemente, debes prestar atención a cómo se siente tu piel después de algunas semanas.
Si tu piel parece muy seca o tirante, los productos para el cuidado de la piel que estás usando no son adecuados. Si limpias tu piel con agua micelar, también puedes buscar un limpiador más rico (a base de aceite natural). Si tu piel es excesivamente seca, puedes combatir este fenómeno incorporando en tu rutina una crema hidratante y nutritiva. Su humectante actúa como una barrera que mantiene su piel hidratada. Puedes utilizar una crema de día y una de noche para mayor comodidad e hidratación.
Más acné de lo habitual
Si nota un aumento de los brotes de acné, es importante que hable con su dermatólogo. Aunque el acné es un problema muy común, puede causar grandes problemas si no se trata. Tu rostro podría conservar los rastros de estos antiestéticos granos de por vida y tu moral podría sufrir significativamente. El acné es el resultado de un aumento en el sebo que puede ser causado por muchos factores diferentes, como cambios hormonales, mala rutina de cuidado de la piel, estrés o malos hábitos de sueño o alimentación.
Hay muchos tratamientos efectivos para el acné, incluidas las opciones de venta libre y los tratamientos naturales (por ejemplo, el aceite esencial de árbol de té) para probar antes de optar por la medicación. Según su tipo de piel y la gravedad de su acné, su dermatólogo puede recomendarle una combinación de tratamientos. Es importante seguir su tratamiento durante la duración recomendada para tratar completamente su acné. De cualquier manera, es importante usar limpiadores y humectantes fluidos y suaves cuando eres propenso al acné.
Un cambio de color inesperado en la epidermis
Si notas un cambio de color inesperado en tu piel, no dudes en consultar a tu dermatólogo. Si bien cierta decoloración es normal según las estaciones, es importante prestar atención a cualquier cambio repentino en la piel. También debe asegurarse de que no esté relacionado con un posible problema de salud.
Los problemas de decoloración o hiperpigmentación incluyen manchas oscuras, manchas de la edad o un cambio general en el color de la piel. Ciertos tipos de decoloración son más comunes con la edad, como las manchas de la edad. Es importante llamar la atención de su dermatólogo sobre cualquier cambio repentino para que pueda determinar la causa y el mejor enfoque de tratamiento.
Menor confianza en sí mismo
Entre estossignos que demuestran que necesitas cambiar tu rutina de cuidado de la piel, también confía en tu instinto. Si sientes que tu piel no ha estado muy bien últimamente y has intentado todo para arreglarla, es importante que mantengas la confianza. Una de las cosas más importantes que puede hacer por su piel es no estresarla. El estrés puede tener un impacto negativo en muchos aspectos de nuestras vidas, incluida nuestra piel.
La mejor manera de combatir el estrés en tu piel es cuidarte. Una dieta saludable, un sueño adecuado y una hidratación adecuada son todos los primeros pasos importantes. Para tu piel, también puedes considerar agregar un humectante antienvejecimiento a tu rutina para ayudar a combatir los primeros signos del envejecimiento. Es importante tener en cuenta que tu piel cambiará con la edad. Continúe trabajando con su dermatólogo para adaptar su rutina de cuidado de la piel a medida que su piel cambia con el tiempo.
