La barrera de la piel: escudo contra el envejecimiento prematuro de la piel
A medida que envejecemos, nuestra piel es una de las primeras cosas en mostrar signos de desgaste. Las arrugas, la flacidez, las manchas de la edad y otros signos de envejecimiento prematuro pueden hacernos parecer mayores de lo que realmente somos. Afortunadamente, hay pasos que podemos tomar para proteger nuestra piel del proceso natural de envejecimiento. Al comprender la barrera de la piel y cómo funciona, podemos combatir el envejecimiento prematuro. Podemos utilizar una variedad de productos, desde cremas hidratantes hasta protectores solares, para asegurarnos de que nuestra piel esté correctamente nutrida y protegido. Con los productos correctos y el conocimiento correcto, podemos mantener la piel joven, saludable y vibrante en los años venideros. La barrera cutánea: escudo contra el envejecimiento prematuro de la piel, este es el tema de nuestro artículo.
¿Qué es la barrera cutánea ?
La barrera de la piel es el tema candente de la actualidad en el campo de la belleza. El hashtag skinbarrier está causando revuelo en TikTok. La piel es la primera línea de defensa frente a las bacterias y otro tipo de agresiones externas. Consta de dos capas principales: la epidermis y la dermis. La epidermis es la capa externa y es donde se encuentran la mayoría de las funciones de la piel: el crecimiento del cabello y la pigmentación de la piel.
La dermis, situada debajo de la epidermis, está formada por tejido conjuntivo y vasos sanguíneos que aportan oxígeno y nutrientes a la piel. La tercera y última capa de la barrera cutánea es la membrana basal epidérmica (EBM). La membrana basal epidérmica está formada por proteínas y lípidos que forman una capa hidrofóbica que impide el paso del agua y otras sustancias.
¿Cómo funciona la barrera cutánea?
La barrera cutánea, o skinbarrier, nos protege de gérmenes, rayos UV, productos químicos nocivos y agresiones externas (contaminación, frío, viento, calor, humedad, etc.). La mayoría de las funciones de la piel, como la producción de sebo y aceite y la sudoración, ocurren en la superficie de la piel, donde se encuentra la barrera cutánea.
Esta barrera evita que el agua y otras sustancias atraviesen la piel. La barrera de la piel evita que la capa interna de la piel, la dermis, se rompa, lo que permitiría que sustancias dañinas ingresen al torrente sanguíneo y causen daños. La piel también produce muchos compuestos protectores que mantienen la hidratación, la flexibilidad y la juventud de la piel.
¿Cuáles son las causas del envejecimiento prematuro?
La capacidad de la piel para reparar daños se reduce con la edad. La epidermis es la capa exterior y es la que está más estresada. En el nivel más profundo se encuentra la dermis, que está formada por proteínas de colágeno y elastina. El colágeno es lo que le da a nuestra piel su elasticidad.
La piel también contiene vasos sanguíneos, glándulas sudoríparas y folículos pilosos. El daño ambiental, la pérdida de colágeno, elastina y color en la dermis, los cambios hormonales, el daño solar y el tabaquismo juegan un papel en el envejecimiento prematuro. Afortunadamente, existen medidas que podemos tomar para proteger nuestra piel contra estas causas del envejecimiento.
¿Cómo proteger tu piel del envejecimiento prematuro?
- Use un humectante: asegúrese de humectar su piel todos los días. El exceso de grasa y la sequedad pueden causar irritación, lo que puede dificultar la curación de la piel. Al hidratar tu piel a diario, la ayudarás a combatir los daños causados por el medio ambiente. Elige un humectante formulado para tu tipo de piel.
- Asegúrese de cubrirse la piel: cuando esté al aire libre, asegúrese de que su piel esté protegida y use protector solar; asegúrese de aplicarlo uniformemente, al menos una vez cada dos horas.
- Elija los alimentos adecuados: las vitaminas C y E, las zanahorias, el brócoli, el kiwi, la papaya y los tomates son excelentes fuentes de vitamina C. Al consumir estos alimentos, se asegura de que su piel reciba la hidratación que necesita para mantenerse joven y saludable.
- Controlar su nivel de estrés: El estrés puede dañar aún más la piel. Al reducir su nivel de estrés, le proporciona a su piel menos energía para dañarse a sí misma.
- Bebe mucha agua para mantener tu piel lo suficientemente hidratada.
Cuidado de la piel "antienvejecimiento": qué buscar
Se sabe que los productos "antienvejecimiento" ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel. Hay varios tipos de compuestos que se encuentran con frecuencia en el cuidado de la piel antienvejecimiento:
- Retinoides: estos son un grupo de ingredientes que ayudan a aumentar la tasa de renovación celular, que es el proceso que elimina las células muertas de la piel.
- Hialurones: estos ingredientes están presentes en la mayoría de los retinoides y promueven activamente la hidratación y la piel joven al unirse a la humedad de la piel.
- Antioxidantes: estos elementos están diseñados para combatir los efectos dañinos de los radicales libres en la piel, que son causados por la contaminación, la luz solar y ciertos medicamentos.
- Vitaminas: las vitaminas son nutrientes esenciales que se encuentran en muchos tratamientos y alimentos. Te dan la seguridad de que tu piel está correctamente nutrida.
Remedios naturales para proteger la piel
Como vimos anteriormente, la barrera de la piel es lo que nos protege del daño causado por el medio ambiente y el proceso de envejecimiento. Ciertos ingredientes naturales también pueden ayudar a proteger la barrera de la piel y restaurar su función de barrera.
- Miel: La miel es un humectante natural que se ha utilizado desde la antigüedad para diversos problemas de la piel como acné, flacidez, heridas y quemaduras. La miel es naturalmente hidratante y ayuda a la piel a curarse y regenerarse.
- Calabacín o calabaza: es una fuente natural de vitamina A, un antioxidante esencial que es necesario para la protección de la piel.
- Café molido
- El yo ;
- Queso de cuna
- Pepino
- Té negro
- Arcilla verde.
Ya lo sabes todo sobre la barrera cutánea: escudo contra el envejecimiento prematuro de la piel. Debes saber que en los países asiáticos los dermatólogos apuestan todo por la barrera cutánea. Parten del principio de que una función barrera sana y robusta ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento, pero también a evitar cualquier tipo de problema cutáneo como la sequedad, las rojeces, los granitos, las manchas o la falta de luminosidad.
