¿ Cómo evitar y tratar las manchas marrones ?
Todos sabemos que el sol es una fuente natural de varias vitaminas y que ayuda a nuestro cuerpo a producir vitamina D, esencial para la salud. También produce vitamina B5, que desempeña un papel importante en la regeneración de las células. Pero, también hay que saber que una sobreexposición a los rayos UV puede provocar la aparición de manchas marrones antiestéticas (melanina), ser responsable de un envejecimiento prematuro de la epidermis e incluso conducir a largo plazo a un cáncer de piel (melanoma). Entonces, ¿cómo nos encontramos allí y disfrutamos de los mejores efectos del sol sobre el cuerpo y la mente, mientras que al mismo tiempo descartamos los aspectos negativos? Aquí hay algunos consejos para evitar y tratar las manchas marrones causadas por el sol.
Use protector solar con SPF
Antes que nada, asegúrese de que siempre use protector solar cuando salga, incluso si no planea exponerse al sol. A medida que envejece, la piel se vuelve más sensible al daño solar y es menos capaz de curarse a sí misma una vez que se ha visto afectada. Si ya tiene manchas más oscuras en la cara, el uso de un protector solar con FPS correcto (30 mínimo y hasta 50) puede ayudarlo a evitar que se vuelvan más oscuras.
Asegúrese también de volver a aplicar protector solar durante todo el día si se mantiene durante largas horas al aire libre. Los estudios muestran que la mayoría de las personas aplican el protector solar solo al comienzo del día y que el sudor lo elimina en solo 20 minutos. Por lo tanto, asegúrese de renovar la aplicación para una protección óptima y después de cada baño si está en la playa o en la piscina.
No se quede mucho tiempo al sol
Los rayos UV nocivos del sol pueden presentar un riesgo grave para la piel, al provocar diversos efectos nocivos, como el envejecimiento cutáneo, las arrugas y las manchas marrones. Por lo tanto, tenga cuidado de no permanecer demasiado tiempo en el sol. El tiempo máximo recomendado para la exposición al sol sin protector solar es de unos 30 minutos.
Trate también de evitar la exposición al sol en las horas más cálidas del día (cuando el sol está en el cenit), que suelen ser entre las 10.00 y las 16.00 horas. Si tiene que permanecer fuera durante estas horas, es mejor usar un sombrero de ala ancha para sombrear su cara y cuello.
Vigile y trate sus manchas marrones
Si ha notado que tiene algunas manchas oscuras en su cara, asegúrese de que no se agraven. Las manchas oscuras son causadas por las variaciones hormonales (menstruaciones, embarazos, partos, menopausia, etc.), pero también por los rayos UV, que pueden provocar un aumento de los problemas de pigmentación.
Lo mejor que puedes hacer es proteger tu cuerpo del sol con protector solar, ropa de manga larga, sombrero y gafas de sol. También puede probar algunos tratamientos para difuminar las manchas marrones. Una de las mejores opciones naturales para hacerlo .
es la vitamina C, cuya acción puede permitir difuminar las manchas marrones en la piel. Otra opción es utilizar ácidos alfa hidroxilados (ácidos de frutas o vegetales), que se ha demostrado que mejoran naturalmente la apariencia de las manchas solares
Los productos a base de vitamina C
La vitamina C tiene propiedades antioxidantes, lo que la hace ideal para proteger la piel del daño solar. Este poderoso antioxidante puede ayudar a aclarar la piel y difuminar las manchas oscuras causadas por los rayos UV. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de aplicar diariamente productos a base de vitamina C.
Puedes hacerlo de diferentes maneras. Puedes intentar añadirlo a tu crema hidratante o mezclarlo con tu protector solar. Pero también puede comprar productos integrando en su composición. Recuerde que la vitamina C se degrada rápidamente cuando se expone al aire. Por lo tanto, manténgalo en un lugar oscuro y fresco.
Otra opción es utilizar un suero a base de vitamina C que debe aplicarse antes de su tratamiento de día hidratante. Estos tipos de sueros se aplican directamente sobre la cara sin mezclarse con una crema hidratante. Suelen estar más concentrados que las cremas de vitamina C, lo que les permite actuar con mayor rapidez.
Aunque la vitamina C es excelente para atenuar las manchas solares, es preferible utilizarla en combinación con otros productos. La rutina ideal es aplicar un tratamiento a base de vitamina C por la mañana, seguido de un protector solar con un FPS de 30 o más y una crema hidratante que también incorpora un FPS de 30.
Trate su piel con aceite de bergamota
Otro forma natural y eficaz de difuminar las manchas marrones es utilizar aceite de bergamota. Este aceite esencial es bien conocido por sus propiedades rejuvenecedoras para la piel. Se puede aplicar diariamente en la cara para ayudar a difuminar las manchas marrones. También puedes incorporarlo a tu crema hidratante. Si decide utilizar el aceite de bergamota en su cara, asegúrese de aplicarlo sobre una piel limpia y limpia, previamente exfoliada (exfoliación).
Puede combinar el aceite vegetal con agua para crear una mezcla que se puede aplicar fácilmente en la cara. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de aplicar el aceite en su cara todos los días. Si usted está buscando para difuminar las manchas de sol, la vitamina C, el aceite de bergamota y otros tratamientos 100% orgánicos pueden ser eficaces. Pero no olvides que nada funciona mejor que el protector solar para proteger tu piel del sol.
Las manchas marrones causadas por el sol pueden ser una verdadera carga para la belleza de su piel. Si bien es importante aprovechar el sol y beneficiarse de sus efectos positivos, también es importante protegerse de la sobreexposición. Usar protector solar, evitar largos períodos de exposición al sol y utilizar tratamientos naturales como la vitamina C y el aceite de bergamota son medios para evitar y tratar las manchas marrones.
