¿Cómo adoptar una buena rutina correctora?
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas se ven frescas y disponibles incluso después de una noche en vela? ¿Y por qué otros parecen agotados incluso después de pasar un fin de semana relajante en casa? La diferencia está en su piel, especialmente en su capacidad personal para reaccionar ante la aparición de ojeras. Algunas mujeres tienen una piel impecable, una tez uniforme y sin imperfecciones, independientemente de las circunstancias. Mientras que otros están afectados por ojeras, enrojecimiento, espinillas o cualquier otro problema de la piel. No se trata solo de genes o belleza natural, sino también de la atención y el cuidado que usted pone en su epidermis. Entonces, ¿cómo adoptar una buena rutina de tratamiento? ¡Nuestras respuestas en este artículo!
¿Qué causa las ojeras?
Los factores cernes son una combinación de factores, en particular:
- Los cambios hormonales: durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre, y durante la menopausia, el nivel de progesterona disminuye. Esto provoca un desequilibrio hormonal y provoca la retención de agua y la posible formación de ojeras. El estancamiento de la sangre
- : es normal tener un poco de sangre que circula constantemente alrededor de los ojos, pero una cantidad excesiva de sangre puede provocar la formación de ojeras. Esto puede ocurrir cuando los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se obstruyen debido al estrés excesivo o la falta de sueño.
- El estilo de vida: dependiendo de cómo te alimentes (carencias) o duermas (noches demasiado cortas), pueden aparecer ojeras. El consumo de alcohol y el tabaco son también vectores de la aparición de ojeras bajo los ojos.
- La genética: no todas nacemos con las mismas oportunidades. Algunas mujeres tienen la piel más delgada y menos coloreada que otras bajo los ojos. Esto significa que las ojeras azules son más o menos visibles.
Cómo atenuar las ojeras?
Para reducir la presencia de ojeras, es necesario abordar la causa fundamental del problema. Es importante comprender de dónde provienen sus ojeras y tratar de abordar el problema en su origen. Dependiendo de su análisis, aquí hay algunas maneras de mitigarlos.
- Cambios hormonales: para prevenir las ojeras debidas a los cambios hormonales, debe prestar atención a su dieta, dormir bien y hacer ejercicio regularmente. También debe seguir sus ciclos mensuales. Aunque no hay mucho que hacer para prevenir las ojeras durante el embarazo, usted puede cuidar de sí mismo para limitar.
- Estancamiento de la sangre: se puede prevenir el estancamiento de la sangre durmiendo bien, cuidando su alimentación y manteniendo el estrés a distancia. Puede un corrector de cutis con un fondo amarillo para neutralizar las ojeras. también utilizar un limpiador facial que contiene ácido salicílico para descongestionar los poros, una crema hidratante que contiene vitamina C para aclarar la piel y
Estilo de vida : Asegúrese de alimentarse de manera sana y variada y de dormir al menos 8 horas por noche. No dude en acostarse antes de lo habitual una vez a la semana para recuperarse al máximo. Tenga cuidado con su consumo de bebidas alcohólicas y prohíba el cigarrillo de su vida.
Nuestros consejos para una piel impecable: rituales de mañana y de noche
Aquí están nuestros consejos para aplicar mañana y noche para una piel perfecta y una reducción de las ojeras :
Limpie su rostro
Limpiar tu cara regularmente con un limpiador suave puede ayudar a mantener la piel limpia y limpia. Un limpiador elimina la suciedad, el exceso de sebo, las células muertas y el maquillaje que pueden obstruir los poros y crear ojeras.
Exfolia tu rostro
La exfoliación es una parte esencial de una rutina de cuidado de la piel. Ayuda a descongestionar los poros y hacer su piel más brillante.
Hidrata tu piel
La hidratación regular, con una crema adaptada a su tipo de piel, puede contribuir a reducir los anillos .
Utilice un protector solar
Los rayos UV nocivos pueden dañar su piel verano como invierno: elija un tratamiento que incluya un SPF.
Comer alimentos saludables
La belleza está también en el plato. Asegúrese de consumir frutas, verduras, almidón y proteínas. Beba mucha agua durante el día.
Evite fumar
El tabaquismo provoca la producción de enzimas que destruyen el colágeno en el organismo, lo que puede provocar un envejecimiento precoz y acentuar los anillos.
Reducir el estrés
El estrés está relacionado con muchas enfermedades y también puede causar ojeras bajo los ojos. El ejercicio regular, la meditación y el yoga pueden ayudarte a reducir el estrés y a adoptar un estilo de vida más saludable.
Evitar el exceso de sol
Los excesos de sol pueden provocar un envejecimiento prematuro y también marcar las ojeras bajo los ojos.
Dormir lo suficiente
Ya hemos dado este consejo, pero es lo suficientemente importante para ser mencionado de nuevo. Usted debe dormir bien para evitar ojeras y tener una apariencia fresca y sana desde el despertar.
¿Has aprendido cómo adoptar una buena rutina anticernes? ¡Entonces depende de ti! Las ojeras debajo de los ojos pueden parecer cansadas, irritadas e incluso mayores. Afortunadamente, puede mitigarlos siguiendo una buena rutina de cuidado de la piel y cuidando su salud. Con un estilo de vida saludable, el uso de los cosméticos adecuados y el maquillaje adecuado, puede mantener la piel sana y brillante, y evitar que las ojeras reaparezcan.
