Grâce à leur riche teneur en nutriments, eau et fibre, les fruits sont des alliés indispensables lorsqu’il s'agit de perdre du poids. Bien plus qu'une simple source de sucre naturel, ils aident à brûler les graisses, accélèrent le métabolisme, tout en apportant satisfaction et plaisir culinaire. Voici une énumération détaillée des fruits qui vous aideront à atteindre vos objectifs minceur.