Diabète : Plantes alliées pour mieux gérer la glycémie

Le diabète est une maladie chronique qui affecte la façon dont le corps traite le glucose dans le sang. Avec des millions de personnes touchées à travers le monde, trouver des moyens naturels pour contrôler et équilibrer la glycémie est crucial. Certaines plantes se sont révélées être particulièrement bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète. Cet article explore comment des plantes comme le ginseng, les feuilles de myrtille, l’olivier et la cannelle peuvent aider à gérer cette condition.

Ginseng : Un stimulant naturel pour la glycémie

Le ginseng, connu pour ses propriétés revigorantes, a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique. Il existe plusieurs types de ginseng, mais le Panax ginseng et le ginseng américain semblent les plus prometteurs pour les personnes souffrant de diabète.

Les bienfaits du ginseng sur la glycémie

Des études ont montré que le ginseng peut aider à diminuer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Le ginseng améliore la sensibilité à l’insuline et réduit les niveaux de sucre dans le sang après un repas. Ce processus peut être attribué aux composés actifs appelés ginsénosides.

Comment consommer le ginseng de manière efficace

Le ginseng peut être consommé de diverses manières :

Tisanes : Faire infuser des racines de ginseng séchées ou en poudre.
Suppléments : Prendre des capsules de ginseng standardisées.
Racines fraîches : Mâcher directement les racines fraîches.

Feuilles de myrtille : Antioxydants et régulation de la glycémie

Les feuilles de myrtille sont riches en antioxydants, notamment en anthocyanines, ce qui leur confère des propriétés remarquables pour la santé. En plus de leurs effets positifs sur la vision, les feuilles de myrtille jouent également un rôle clé dans la gestion du diabète.

Effets des feuilles de myrtille sur le diabète

Les feuilles de myrtille peuvent améliorer la sensibilité à l’insuline et ainsi aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Les baies elles-mêmes sont également bénéfiques; cependant, les feuilles contiennent des concentrations plus élevées des composés actifs.

Méthodes de consommation des feuilles de myrtille

Il existe plusieurs façons de bénéficier des propriétés des feuilles de myrtille :

Tisane : Infuser les feuilles de myrtille dans de l’eau chaude.
Extraits : Utiliser des extraits liquides concentrés disponibles sous forme de suppléments.
Poudres : Ajouter des poudres de feuilles de myrtille à des smoothies ou d’autres boissons.

Olivier : Une tradition méditerranéenne contre le diabète

L’olivier est une plante emblématique du bassin méditerranéen. Ses feuilles, souvent utilisées en infusion, possèdent des propriétés antihyperglycémiantes qui en font une alliée précieuse pour contrôler la glycémie.

Les feuilles d’olivier et leurs effets hypoglycémiants

Les feuilles d’olivier contiennent de l’oleuropéine, un composé qui aide à réduire la glycémie. Elles améliorent également la circulation sanguine et contribuent à la protection des vaisseaux sanguins. Ces effets combinés font des feuilles d’olivier un choix judicieux pour les personnes souffrant de diabète de type 2.

Pratiques courantes pour consommer les feuilles d’olivier

Parmi les méthodes de consommation conseillées, on trouve :

Infusions : Préparer des tisanes avec les feuilles d’olivier séchées.
Suppléments : Prendre des capsules ou comprimés contenant des extraits de feuilles d’olivier.
Extraits liquides : Ajouter des gouttes d’extrait liquide de feuilles d’olivier à de l’eau ou d’autres boissons.

Cannelle : Une épice aux multiples vertus pour le diabète

La cannelle n’est pas seulement une épice populaire pour son goût chaleureux; elle possède aussi des qualités reconnues pour améliorer la glycémie. La cannelle de Ceylan est souvent privilégiée en raison de sa moindre teneur en coumarine par rapport à la cannelle Cassia.

Impact de la cannelle sur la gestion du diabète

La cannelle aide à abaisser la glycémie en augmentant la sensibilité à l’insuline et en ralentissant la vidange gastrique. De plus, elle contient des composants bioactifs qui imitent les fonctions de l’insuline.

Incorporation de la cannelle dans l’alimentation quotidienne

Voici quelques idées pratiques pour intégrer la cannelle dans votre routine :

Ajout à des boissons : Saupoudrer de la cannelle sur vos cafés, thés ou smoothies.
Cuisson et pâtisserie : Incorporer de la cannelle dans vos recettes de gâteaux, biscuits ou plats principaux.
Suppléments : Consommer des capsules de cannelle standardisées.

Tisanes : Une méthode douce et efficace pour équilibrer la glycémie

Les tisanes représentent une manière agréable et apaisante de tirer parti des bienfaits des plantes. Elles permettent non seulement de s’hydrater, mais également de profiter des propriétés médicinales de diverses plantes.

Tisanes de ginseng, myrtille, olivier et cannelle

Combiner différents types de plantes dans des tisanes peut multiplier leurs effets bénéfiques. Par exemple, une tisane composée de ginseng, de feuilles de myrtille, de feuilles d’olivier et de cannelle pourrait offrir une synergie favorable pour maintenir la glycémie sous contrôle.

Préparation des tisanes pour maximiser les bienfaits

Voici quelques conseils pour préparer des tisanes efficaces :

Utiliser des matières premières de qualité biologique pour éviter les pesticides.
Respecter le temps d’infusion recommandé pour chaque plante (généralement entre 5 et 10 minutes).
Boire régulièrement, tout au long de la journée, plutôt qu’une seule grande tasse.

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BLANCHE BRESSON - Phyto Glucose - Contrôle d'Assimilation des Sucres - Aide & Maintient la Glycémie - Bloque Sucre, Régulation, Métabolisme - 30 Gélules - Cure de 30 jours - Fabriqué en France

ACTION SUR VOTRE GLYCEMIE : Le Lilas des Indes réduit l’assimilation des sucres. Une étude menée sur des souris (Takagi 2008) a mis en évidence la capacité des actifs du Lilas des Indes à stopper l'activité de ces enzymes chargées de couper les sucres en petites molécules assimilables par l’organisme. Une étude menée chez l’homme en 2003 a confirmé les effets sur la glycémie (Judy 2003)
ACTION SUR VOTRE BIEN-ÊTRE : Le Lilas des Indes contribue à la régulation de la santé globale, ce qui est particulièrement pertinent pour maintenir l'équilibre métabolique. Plusieurs études (Liu 2001, Suzuki 1999) ont révélé que l'extrait de Lilas des Indes pourrait influencer positivement la composition corporelle en modérant les adipocytes, contribuant ainsi à une meilleure gestion de votre bien-être
REGULATION DE VOTRE GLYCEMIE : Le zinc améliore l’efficacité de l’insuline, en cas d’élévation de la glycémie suite à un repas, les cellules vont stocker plus facilement le glucose pour le transformer en énergie, ce qui régule le taux de sucre dans le sang
CONSEILS D'UTILISATION : 1 gélule par jour avec un verre d'eau avant le principal repas de la journée
L’INSTITUT BLANCHE BRESSON : Avec 20 ans de savoir-faire, Blanche Bresson combine tradition et naturalité dans des compléments alimentaires conçus pour répondre à vos besoins, en accord avec des valeurs de qualité, confiance et simplicité.

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Densmore - GYN'OPK - Régulation hormonale et Glycémie - SOPK - Omega 3, Myo inositol, Acide folique, Zinc et Chrome - Complément alimentaire - 30 sachets - 1 mois

RÉGULATION HORMONALE & CYCLES IRRÉGULIERS : Le trouble hormonal (SOPK) touche 5 à 10% des femmes et peut causer de l'acné hormonale, des cycles menstruels douloureux ou irréguliers, de l'acné et de la pilosité ou encore une prise de poids. La formule de ce complément alimentaire GYN’OPK associe des omega 3, du myo inositol, de l'acide folique, du zinc et du chrome qui répondent aux besoins de ces femmes
RÉGULATION MÉTABOLIQUE (REGULE LA GLYCÉMIE) : Ce complément alimentaire aide à contrôler le poids et réguler la glycémie grâce à ses composants : omega 3, myo inositol, chrome et acide folique. En effet, le chrome soutient une glycémie normale, tandis que le zinc favorise un métabolisme glucidique équilibré, bénéfique pour les femmes SOPK
SYNERGIE DES ACTIFS : GYN’OPK est un complément alimentaire qui contient des omega 3, du myo-inositol, de l'acide folique et du chrome. La synergie de ces actifs répond efficacement aux besoins des femmes (SOPK) en favorisant un équilibre hormonal et en soutenant la santé métabolique.
ACTION COMPLETE AVEC DES OMEGA 3 : La formule de GYN'OPK contient des omega 3, de la vitamine B6 pour réguler l'activité hormonale, du zinc pour maintenir un taux normal de testostérone et du chrome pour le maintient d'une glycémie normale. Cette synergie optimale d'actifs, permet de bénéficier d'une action complète à 360°. Grâce à une innovation, les oméga 3 sont microencapsulés, garantis sans odeur ni goût !
FACILITÉ DE PRISE - SACHET A DILUER GOÛT FRUITS ROUGES : Conçu pour le soutien hormonal, la fertilité des femmes et un projet grossesse, notre complément alimentaire GYN'OPK à base d'omega 3, de myo-inositol, d'acide folique, de zinc et de chrome facilite la prise grâce à ses sachets à diluer. Diluez un sachet par jour dans un verre d'eau (250 ml), de préférence au petit déjeuner

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Laboratoire Beauchamp - Complément alimentaire BERBERINE - 60 gélules - Contrôle de la glycémie et du taux de sucre - Développé en France

QU'EST-CE QUE LA BERBERINE ? Les espèces de Berberis sont caractérisées pour leurs teneurs exceptionnelles en berbérine. Il s’agit d’un alcaloïde isoquinoléinique d’origine végétale utilisé depuis des milliers d’années.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA BERBERINE ? La Berberis aide à améliorer le contrôle de la glycémie. En effet, elle contribue à maintenir une glycémie normale, c’est-à-dire, une concentration normale de sucre dans le sang, en complément d'une alimentation saine, variée et équilibrée.
COMPOSITION. Ce produit est composé d'un extrait d’écorce de Berberis aristata asiatique pur et de haute qualité. Notre extrait à 95 % de berbérine est garanti sans contaminant. L'enveloppe de la gélule est d'origine végétale.
CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 gélule par jour, de préférence avant un repas et avec un verre d'eau.
L'HISTOIRE DU LABORATOIRE BEAUCHAMP : Nos produits sont développés en France par une équipe de scientifiques. Nous contribuons à votre bien-être en proposant des produits de qualité et d'origine naturelle. Nos collaborations étroites avec de nombreuses équipes de recherche nous permettent de vous proposer des références de qualité associées à un accompagnement scientifique pointu.

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Régulateur de Glucose 200ml pour Chien et Chat - Soutien Naturel pour la Glycémie, Contrôle de la Santé Métabolique, Complément Alimentaire Essentiel

Le mûrier noir va exercer une action hypoglycémiante.
Une étude sur l'animal a montré l'action hypoglycémiante de l'aigremoine chez les diabétiques.
Des essais réalisés chez le chien ont montré que les feuilles de myrtille permettaient de diminuer le taux de glucose sanguin
Le géranium robert va aider à régulariser le taux de glucose sanguin.

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Indice Glycémique Boost - Complément Alimentaire SOPK - Aide à Réguler la Glycémie et à la Perte de Poids - Formule Naturelle à la Berbérine pour le Bien-être Féminin - 180 Capsules

Régulation de la glycémie: Glycemic Index Boost aide à réguler la glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant du SOPK. Bénéficiez d'une glycémie plus stable grâce à une formule conçue pour minimiser les impacts de la résistance à l'insuline.
Contrôler les envies sucrées : Avez-vous souvent des envies sucrées difficiles à contrôler ? Glycemic Index Boost contient une combinaison synergique d'extraits de plantes et de minéraux, dont du chrome, pour réduire ces fringales et aide à rétablir l'équilibre glycémique.
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Formule naturelle et sûre: La formule exclusive d'Indice Glycémique Boost est élaborée à partir d'ingrédients naturels, notamment des extraits de cannelle, de Gymnema Sylvestris et de berbérine. Ce produit est sûr et efficace pour aider à réduire les symptômes du SOPK liés à la glycémie.
Conseils d'utilisation simples: Prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence avant chaque repas, permet de tirer pleinement parti des bienfaits d'Indice Glycémique Boost. Conservez-le au sec pour garantir sa fraîcheur et son efficacité.

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EFFICACITE PROUVEE ● Glucynat vous apporte la dose journalière de 4 g. Or dès 1 g par jour (pendant 40 jours), on a constaté une baisse de 25% du taux de glucose dans le sang. Etude Khan & Al, 2003, menée sur des sujets diabétiques de type 2.
PRODUITS DE QUALITE ● Produits sûrs et de qualité dès leur conception, garantissant tous les critères de qualité et de sécurité exigés par la réglementation. Des matières premières et des fournisseurs scrupuleusement recrutés et analysés.
ENTREPRISE FAMILIALE FRANCAISE ● depuis plus de 30 ans, Les Laboratoires Ilapharm proposent des compléments alimentaires français. Cette entreprise familiale fait le choix de la proximité et de la qualité. Ses produits sont élaborés, stockés et expédiés en France et y sont très majoritairement fabriqués.

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Soutien gastro-intestinal : En ce qui concerne la santé gastro-intestinale, la berbérine possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre les infections bactériennes dans le tractus gastro-intestinal. Ces actions peuvent entraîner une amélioration de la santé intestinale.
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CONTROLE DE LA GLYCEMIE: Notre recette unique avec du gingembre rend la digestion plus facile et permet d'optimiser les avantages du vinaigre de cidre. Il participe également au contrôle de la glycémie tout en aidant à maîtriser le taux de sucre 🥇
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🎯 CONTRÔLE DU SUCRE SANGUIN : L'insuline facilite le transport du sucre (glucose) vers les muscles pour la production d'énergie. Un taux de glycémie instable ou une hyperglycemie peut provoquer des symptômes comme des maux de tête, de la fatigue et des nausées. *Le chrome est un des oligo-éléments essentiels contribuant au maintien d'un taux de glucose normal en renforçant l'efficacité de l'insuline à faciliter l'absorption du glucose vers d'autres tissus et le métabolisme des glucides.
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✅ HAUTEMENT DOSÉ : Notre Chrome Plus fournit une dose élevée de 250 µg de chrome par gélule. Nous misons sur deux formes pour garantir une biodisponibilité élevée : le picolinate de chrome (chromium picolinate), ainsi que la matière première de marque Lynside®, une levure inactive enrichie en chrome. Le chrome fait partie des oligo-éléments et joue un rôle dans le métabolisme des macronutriments tels que les glucides, et contribue au maintien d'une glycémie normale (taux de glucose).
🔎 COMBINAISON EFFICACE : Notre produit contient également du magnésium sous forme de magnesium bisglycinate, ainsi que de la vitamine B12 vegan (methylcobalamin bioactive). Ces nutriments participent également au métabolisme énergétique, contribuent à réduire la fatigue et sont donc un complément idéal au chrom. La combinaison est complétée par un extrait (10:1) de pissenlit (dandelion root), source de flavones. Idéal pour une détox sucre et réguler l’appétit et la faim (anti fringale).
🥼 QUALITÉ OPTIMALE : Notre produit « Chromium Plus » est fabriqué selon les normes de qualité HACCP les plus strictes. Contrairement à d’autres fournisseurs de chrome gtf ou d’ampoule de chrome, nous testons nos gélules non seulement sur les impuretés microbiennes, mais aussi sur les résidus de métaux lourds et les ingrédients actifs. Bien entendu, notre produit est exempt d'OGM, de tout additif et convient aux végétaliens. Par flacon : 90 gelules (3 mois d’approvisionnement).
💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !