Diabète : Plantes alliées pour mieux gérer la glycémie

Le diabète est une maladie chronique qui affecte la façon dont le corps traite le glucose dans le sang. Avec des millions de personnes touchées à travers le monde, trouver des moyens naturels pour contrôler et équilibrer la glycémie est crucial. Certaines plantes se sont révélées être particulièrement bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète. Cet article explore comment des plantes comme le ginseng, les feuilles de myrtille, l’olivier et la cannelle peuvent aider à gérer cette condition.

Ginseng : Un stimulant naturel pour la glycémie

Le ginseng, connu pour ses propriétés revigorantes, a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique. Il existe plusieurs types de ginseng, mais le Panax ginseng et le ginseng américain semblent les plus prometteurs pour les personnes souffrant de diabète.

Les bienfaits du ginseng sur la glycémie

Des études ont montré que le ginseng peut aider à diminuer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Le ginseng améliore la sensibilité à l’insuline et réduit les niveaux de sucre dans le sang après un repas. Ce processus peut être attribué aux composés actifs appelés ginsénosides.

Comment consommer le ginseng de manière efficace

Le ginseng peut être consommé de diverses manières :

Tisanes : Faire infuser des racines de ginseng séchées ou en poudre.
Suppléments : Prendre des capsules de ginseng standardisées.
Racines fraîches : Mâcher directement les racines fraîches.

Feuilles de myrtille : Antioxydants et régulation de la glycémie

Les feuilles de myrtille sont riches en antioxydants, notamment en anthocyanines, ce qui leur confère des propriétés remarquables pour la santé. En plus de leurs effets positifs sur la vision, les feuilles de myrtille jouent également un rôle clé dans la gestion du diabète.

Effets des feuilles de myrtille sur le diabète

Les feuilles de myrtille peuvent améliorer la sensibilité à l’insuline et ainsi aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Les baies elles-mêmes sont également bénéfiques; cependant, les feuilles contiennent des concentrations plus élevées des composés actifs.

Méthodes de consommation des feuilles de myrtille

Il existe plusieurs façons de bénéficier des propriétés des feuilles de myrtille :

Tisane : Infuser les feuilles de myrtille dans de l’eau chaude.
Extraits : Utiliser des extraits liquides concentrés disponibles sous forme de suppléments.
Poudres : Ajouter des poudres de feuilles de myrtille à des smoothies ou d’autres boissons.

Olivier : Une tradition méditerranéenne contre le diabète

L’olivier est une plante emblématique du bassin méditerranéen. Ses feuilles, souvent utilisées en infusion, possèdent des propriétés antihyperglycémiantes qui en font une alliée précieuse pour contrôler la glycémie.

Les feuilles d’olivier et leurs effets hypoglycémiants

Les feuilles d’olivier contiennent de l’oleuropéine, un composé qui aide à réduire la glycémie. Elles améliorent également la circulation sanguine et contribuent à la protection des vaisseaux sanguins. Ces effets combinés font des feuilles d’olivier un choix judicieux pour les personnes souffrant de diabète de type 2.

Pratiques courantes pour consommer les feuilles d’olivier

Parmi les méthodes de consommation conseillées, on trouve :

Infusions : Préparer des tisanes avec les feuilles d’olivier séchées.
Suppléments : Prendre des capsules ou comprimés contenant des extraits de feuilles d’olivier.
Extraits liquides : Ajouter des gouttes d’extrait liquide de feuilles d’olivier à de l’eau ou d’autres boissons.

Cannelle : Une épice aux multiples vertus pour le diabète

La cannelle n’est pas seulement une épice populaire pour son goût chaleureux; elle possède aussi des qualités reconnues pour améliorer la glycémie. La cannelle de Ceylan est souvent privilégiée en raison de sa moindre teneur en coumarine par rapport à la cannelle Cassia.

Impact de la cannelle sur la gestion du diabète

La cannelle aide à abaisser la glycémie en augmentant la sensibilité à l’insuline et en ralentissant la vidange gastrique. De plus, elle contient des composants bioactifs qui imitent les fonctions de l’insuline.

Incorporation de la cannelle dans l’alimentation quotidienne

Voici quelques idées pratiques pour intégrer la cannelle dans votre routine :

Ajout à des boissons : Saupoudrer de la cannelle sur vos cafés, thés ou smoothies.
Cuisson et pâtisserie : Incorporer de la cannelle dans vos recettes de gâteaux, biscuits ou plats principaux.
Suppléments : Consommer des capsules de cannelle standardisées.

Tisanes : Une méthode douce et efficace pour équilibrer la glycémie

Les tisanes représentent une manière agréable et apaisante de tirer parti des bienfaits des plantes. Elles permettent non seulement de s’hydrater, mais également de profiter des propriétés médicinales de diverses plantes.

Tisanes de ginseng, myrtille, olivier et cannelle

Combiner différents types de plantes dans des tisanes peut multiplier leurs effets bénéfiques. Par exemple, une tisane composée de ginseng, de feuilles de myrtille, de feuilles d’olivier et de cannelle pourrait offrir une synergie favorable pour maintenir la glycémie sous contrôle.

Préparation des tisanes pour maximiser les bienfaits

Voici quelques conseils pour préparer des tisanes efficaces :

Utiliser des matières premières de qualité biologique pour éviter les pesticides.
Respecter le temps d’infusion recommandé pour chaque plante (généralement entre 5 et 10 minutes).
Boire régulièrement, tout au long de la journée, plutôt qu’une seule grande tasse.

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Densmore - GYN'OPK - Régulation hormonale et Glycémie - SOPK - Omega 3, Myo inositol, Acide folique, Zinc et Chrome - Complément alimentaire - 30 sachets - 1 mois

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RÉGULATION MÉTABOLIQUE (REGULE LA GLYCÉMIE) : Ce complément alimentaire aide à contrôler le poids et réguler la glycémie grâce à ses composants : omega 3, myo inositol, chrome et acide folique. En effet, le chrome soutient une glycémie normale, tandis que le zinc favorise un métabolisme glucidique équilibré, bénéfique pour les femmes SOPK
SYNERGIE DES ACTIFS : GYN’OPK est un complément alimentaire qui contient des omega 3, du myo-inositol, de l'acide folique et du chrome. La synergie de ces actifs répond efficacement aux besoins des femmes (SOPK) en favorisant un équilibre hormonal et en soutenant la santé métabolique.
ACTION COMPLETE AVEC DES OMEGA 3 : La formule de GYN'OPK contient des omega 3, de la vitamine B6 pour réguler l'activité hormonale, du zinc pour maintenir un taux normal de testostérone et du chrome pour le maintient d'une glycémie normale. Cette synergie optimale d'actifs, permet de bénéficier d'une action complète à 360°. Grâce à une innovation, les oméga 3 sont microencapsulés, garantis sans odeur ni goût !
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Laboratoire Beauchamp - Complément alimentaire BERBERINE - 60 gélules - Contrôle de la glycémie et du taux de sucre - Développé en France

QU'EST-CE QUE LA BERBERINE ? Les espèces de Berberis sont caractérisées pour leurs teneurs exceptionnelles en berbérine. Il s’agit d’un alcaloïde isoquinoléinique d’origine végétale utilisé depuis des milliers d’années.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA BERBERINE ? La Berberis aide à améliorer le contrôle de la glycémie. En effet, elle contribue à maintenir une glycémie normale, c’est-à-dire, une concentration normale de sucre dans le sang, en complément d'une alimentation saine, variée et équilibrée.
COMPOSITION. Ce produit est composé d'un extrait d’écorce de Berberis aristata asiatique pur et de haute qualité. Notre extrait à 95 % de berbérine est garanti sans contaminant. L'enveloppe de la gélule est d'origine végétale.
CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 gélule par jour, de préférence avant un repas et avec un verre d'eau.
L'HISTOIRE DU LABORATOIRE BEAUCHAMP : Nos produits sont développés en France par une équipe de scientifiques. Nous contribuons à votre bien-être en proposant des produits de qualité et d'origine naturelle. Nos collaborations étroites avec de nombreuses équipes de recherche nous permettent de vous proposer des références de qualité associées à un accompagnement scientifique pointu.

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🔎 COMBINAISON EFFICACE : Notre produit contient également du magnésium sous forme de magnesium bisglycinate, ainsi que de la vitamine B12 vegan (methylcobalamin bioactive). Ces nutriments participent également au métabolisme énergétique, contribuent à réduire la fatigue et sont donc un complément idéal au chrom. La combinaison est complétée par un extrait (10:1) de pissenlit (dandelion root), source de flavones. Idéal pour une détox sucre et réguler l’appétit et la faim (anti fringale).
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🌿 ACTIF BREVETÉ ET EFFICACE - Les feuilles de mûrier blanc disposent de propriétés uniques de la 1-désoxynojirimycine (DNJ). La DNJ inhibe certaines enzymes responsables de la digestion des sucres complexes dans l'intestin, permet de ralentir l'absorption des sucres et des glucides dans l'intestin, et contribue ainsi à réduire les pics de glycémie après les repas. Grâce à sa méthode d'extraction unique et concentrée, Reducose est cinq fois plus riche en DNJ que les autres extraits de mûrier disponibles sur le marché. Chaque dose journalière de Glucoduce contient 750 mg de Reducose
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Régulateur de Glucose 200ml pour Chien et Chat - Soutien Naturel pour la Glycémie, Contrôle de la Santé Métabolique, Complément Alimentaire Essentiel

Le mûrier noir va exercer une action hypoglycémiante.
Une étude sur l'animal a montré l'action hypoglycémiante de l'aigremoine chez les diabétiques.
Des essais réalisés chez le chien ont montré que les feuilles de myrtille permettaient de diminuer le taux de glucose sanguin
Le géranium robert va aider à régulariser le taux de glucose sanguin.

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💮 UN EXTRAIT DE MÛRIER BREVETÉ ●● Réducose est un extrait de mûrier blanc 5 fois plus concentré en 1-déoxynojirimycine (DNJ) que des extraits classiques. Le DNJ est un iminosucre qui inhibe les enzymes digestives responsables de la dégradation des glucides complexes en glucose. Des études ont démontré que Réducose permet ainsi de diminuer d’environ 40% l’assimilation des glucides dans le sang. En conséquence, la sécrétion d’insuline est à son tour plus faible, autour de 40% également.
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CONTROLE DE LA GLYCEMIE: Notre recette unique avec du gingembre rend la digestion plus facile et permet d'optimiser les avantages du vinaigre de cidre. Il participe également au contrôle de la glycémie tout en aidant à maîtriser le taux de sucre 🥇
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Indice Glycémique Boost - Complément Alimentaire SOPK - Aide à Réguler la Glycémie et à la Perte de Poids - Formule Naturelle à la Berbérine pour le Bien-être Féminin - 180 Capsules

Régulation de la glycémie: Glycemic Index Boost aide à réguler la glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant du SOPK. Bénéficiez d'une glycémie plus stable grâce à une formule conçue pour minimiser les impacts de la résistance à l'insuline.
Contrôler les envies sucrées : Avez-vous souvent des envies sucrées difficiles à contrôler ? Glycemic Index Boost contient une combinaison synergique d'extraits de plantes et de minéraux, dont du chrome, pour réduire ces fringales et aide à rétablir l'équilibre glycémique.
Soutien pour la perte de poids: Si la perte de poids est un défi, surtout en raison du SOPK, ce complément alimentaire peut être votre allié. En aidant à réguler la glycémie, il favorise également le bien-être général et peut contribuer à une gestion plus efficace du poids.
Formule naturelle et sûre: La formule exclusive d'Indice Glycémique Boost est élaborée à partir d'ingrédients naturels, notamment des extraits de cannelle, de Gymnema Sylvestris et de berbérine. Ce produit est sûr et efficace pour aider à réduire les symptômes du SOPK liés à la glycémie.
Conseils d'utilisation simples: Prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence avant chaque repas, permet de tirer pleinement parti des bienfaits d'Indice Glycémique Boost. Conservez-le au sec pour garantir sa fraîcheur et son efficacité.

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BLANCHE BRESSON - Phyto Glucose - Contrôle d'Assimilation des Sucres - Aide & Maintient la Glycémie - Bloque Sucre, Régulation, Métabolisme - 30 Gélules - Cure de 30 jours - Fabriqué en France

ACTION SUR VOTRE GLYCEMIE : Le Lilas des Indes réduit l’assimilation des sucres. Une étude menée sur des souris (Takagi 2008) a mis en évidence la capacité des actifs du Lilas des Indes à stopper l'activité de ces enzymes chargées de couper les sucres en petites molécules assimilables par l’organisme. Une étude menée chez l’homme en 2003 a confirmé les effets sur la glycémie (Judy 2003)
ACTION SUR VOTRE BIEN-ÊTRE : Le Lilas des Indes contribue à la régulation de la santé globale, ce qui est particulièrement pertinent pour maintenir l'équilibre métabolique. Plusieurs études (Liu 2001, Suzuki 1999) ont révélé que l'extrait de Lilas des Indes pourrait influencer positivement la composition corporelle en modérant les adipocytes, contribuant ainsi à une meilleure gestion de votre bien-être
REGULATION DE VOTRE GLYCEMIE : Le zinc améliore l’efficacité de l’insuline, en cas d’élévation de la glycémie suite à un repas, les cellules vont stocker plus facilement le glucose pour le transformer en énergie, ce qui régule le taux de sucre dans le sang
CONSEILS D'UTILISATION : 1 gélule par jour avec un verre d'eau avant le principal repas de la journée
L’INSTITUT BLANCHE BRESSON : Avec 20 ans de savoir-faire, Blanche Bresson combine tradition et naturalité dans des compléments alimentaires conçus pour répondre à vos besoins, en accord avec des valeurs de qualité, confiance et simplicité.

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Vitavea - Expert Minceur 6 actions en 1 - Complément Alimentaire, Cellulite, Contrôle du poids, Elimination - Thé vert Guarana Gymnéma - Rose - 40 gélules - Cure 10 Jours - Fabriqué en France

PROGRAMME 360° - 6 ACTIONS : Expert Minceur 6 actions est un complément alimentaire minceur, brûleur de graisse puissant, détox, coupe faim et anti-cellulite à base d’ingrédients d’origine naturelle, connus pour leurs propriétés dans un objectif perte de poids, que sont le guarana, fucus, konjac, thé vert, gymnéma, chrome et marc de raisin
POURQUOI MINCEUR 6 ACTIONS : Ce complément alimentaire minceur perte de poids est l'allié idéal au cours de votre régime ou d'un objectif perte de poids. Sa concentration en guarana, brûleur de graisse puissant, permet une action minceur efficace contre les graisses de réserve. Les autres actifs de ce produit, comme le thé vert ou le konjac, sont reconnus pour leurs effets brûle graisse, coupe faim, élimination et anti-cellulite
COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE : 6 ingrédients reconnus pour une action complète : Le guarana, brûleur de graisse puissant, favorise la réduction des graisses de réserve. Le gymnéma participe à l’absorption des sucres pour soutenir la perte de poids. Le fucus et ses propriétés coupe faim contribue à réduire l’appétit en augmentant la satiété. Le thé vert, via son action détox permet d’éliminer les toxines. Le konjac permet une réduction de l'apport en calories et le marc de raisin agit contre la cellulite et l'effet peau d'orange
UTILISATION : La posologie de ce complément alimentaire Expert minceur 6 actions est de 4 gélules par jour, 2 matin et soir, à avaler au cours du repas avec un ou deux grands verres d'eau. Ce pack contient 40 gélules soit une cure action intense de 10 jours
FABRICATION FRANCAISE : Vitavea Expert Minceur 6 actions est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication

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MAINTIEN DE LA GLYCÉMIE : Le complément alimentaire Glyco-Stab est formulé à partir de Chrome, Glutathion, Vitamine B6, extraits de Plantes (Cannelle et Fenugrec) et Zinc. Une formule complète qui contribue au bon métabolisme des glucides et de l'Insuline.
EXTRAIT DE CANNELLE & FENUGREC : La Cannelle titrée en polyphénols contribue à la régulation du taux de sucre dans le sang. Le Fenugrec soutien le métabolisme normal du glucose et de l'Insuline.
ZINC & CHROME : Glyco-Stab apporte à l'organisme du Zinc sous forme picolinate et du Chrome afin d'aider à maintenir un métabolisme glucidique normal. Le glutathion, un antioydant, et la vitamine B6 complètent la formule.
CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 3 gélules de Glyco-Stab par jour en une seule prise avant l’un des principaux repas (midi ou soir), avec verre d’eau.
MARQUE FRANÇAISE : ISN, marque de confiance des Laboratoires INELDEA, propose une gamme complète de produits de santé naturelle novateurs, complémentaires ou encore alternatifs aux pratiques actuelles dédiés à répondre aux besoins de tous.

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Laboratoire NaturAvignon Insunat Tri-Actif | Comprimé 3 Couches | Banaba, Cannelle, Zinc, Chrome et Vitamine C | Aide à Réguler Le Taux De Sucre | Fabriqué en France

Aide à réguler le taux de Sucre - Le banaba et la cannelle maintiennent un taux normal de glucose sanguin. La cannelle réduit l'absorption des sucres et améliore l'action de l'insuline
INNOVATION COMPRIMÉ TRI-COUCHES - 3 couches, 3 ingrédients, 3 actions : le banaba a un effet barrage sur les sucres, la cannelle aide à améliorer leur utilisation par l'organisme, et la vitamine C protège les vaisseaux sanguins.
Efficacité Prouvée - En 40 jours, la cannelle régule la glycémie : jusqu'à 25% de sucre en moins dans le sang (Khan et al. 2003, étude sur des personnes avec troubles glycémiques)
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Morosil ® + vinaigre de cidre | Contrôle du poids, brûle graisse, digestion & régulation de la glycémie | 60 gélules gastro-résistantes | Valebio

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🍎 VINAIGRE DE CIDRE POUR LA BONNE DIGESTION : Le vinaigre de cidre est réputé pour ses effets bénéfiques sur la digestion. L’acide acétique contenu dans le vinaigre pourrait empêcher la digestion complète des glucides complexes, soit en accélérant la vidange gastrique, soit en augmentant l’absorption du glucose par les tissus.
🔥 ENRICHI EN NOIX DE COLA & CHROME, BRULE GRAISSE & RÉGULATION GLYCÉMIE : La noix de Cola contribue au contrôle du poids, aide à soutenir un programme de perte de poids et favorise la combustion des graisses. Quant au chrome, il contribue au maintien d’une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments, selon l’EFSA. Une composition unique et soigneusement étudiée.
🗓️ PROGRAMME MINCEUR DE 1 A 3 MOIS : Prenez 2 gélules par jour, de préférence le matin, avec un grand verre d’eau pendant 1 à 3 mois.
🌿 FORMULE ECO-RESPONSABLE, FAIT EN FRANCE : Le Morosil est un extrait de fruit d’orange rouge de Sicile (Citrus sinensis). Les 3 autres actifs présents dans notre complément proviennent de France. Ce complément alimentaire est vegan, sans gluten et son packaging est recyclable. Valebio est une marque française.

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Phyto Sud Gymnema Extra - Extrait de Gymnema Sylvestre à 75% Acides Gymnemiques - Complément Alimentaire Pour Une Glycemie Normale - 60 Gymnema Sylvestre Gelules - 30 jours - Fabrication Française

GYMNEMA EXTRA : ce produit est un complément alimentaire à base d'extrait de la plante Gymnema, titré à 75% d'acides gymnémiques. Son nom traditionnel de 'Gurmar' signifie 'destructeur de sucre' pour sa capacité de diminuer les envies d'aliments sucrés.
BIENFAITS: ce complément alimentaire à base d'extrait de gymnema sylvestre contribue à maintenir un taux de sucre normal dans l'organisme, et est couramment utilisé pour réguler la glycémie.
GELULES GYMNEMA : le gymnéma est une grande plante verte originaire des forêts du centre et du sud de l'Inde. Largement utilisé en ayurvéda et en phytothérapie le Gymnema sylvestris contient notamment de l'acide gymnémique.
UTILISATION : 60 gélules pour une cure de 30 jours. La cure consiste à prendre 2 gélules par jour qui apportent 800mg d'extrait de gymnema dont 600mg d'acides gymnémiques. Prendre 1 gélule 2 fois par jour (de préférence avant le repas) avec un verre d’eau ou de jus de fruit pendant 1 mois. Renouveler selon besoin.
EXPÉRIENCE ET SAVOIR FAIRE DE PHYTOSUD: Phytosud vous offre un savoir-faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires.