Détoxifiez votre corps en 2 jours : vers un bien-être retrouvé
L’équilibre de notre organisme peut être perturbé par des habitudes alimentaires déséquilibrées, la consommation d’alcool ou encore le stress. Il est donc pertinent de procéder à une cure détox pour garder un corps sain. Découvrez dans cet article comment mener efficacement une détoxification en deux jours seulement.
Faire le plein d’eau
L’eau est sans doute l’élément essentiel d’une cure detox réussie. Elle permet d’hydrater l’organisme et contribue à éliminer les toxines accumulées. Le dosage recommandé se situe entre 8 et 10 verres par jour. Idéalement, optez plutôt pour de l’eau citronnée ou infusée avec du concombre, de la menthe parsemée de graines de lin qui sont réputés pour leur capacité à nettoyer l’organisme.
- Eau citronnée : En plus d’apporter une touche rafraîchissante, le citron compte plusieurs vertus détoxifiantes. Il va aider le foie à éliminer les toxines de l’organisme et favoriser le travail des intestins.
- Eau aux concombres et à la menthe : Ces deux aliments sont réputés pour leurs propriétés drainantes et purifiantes. La menthe apporte de plus un effet relaxant non négligeable lors d’une cure détox.
- Eau aux graines de lin : Elles sont une excellente source de fibres. Non seulement elles facilitent la digestion mais aussi favorisent le transit intestinal.
Activités physiques : élixir de la détoxification
L’activité physique est une alliée majeure dans l’élimination des toxines. Elle permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, accroissant donc l’évacuation naturelle des déchets de l’organisme. Il n’est pas nécessaire de faire du sport intensivement; une simple marche à pied, quelques exercices de yoga ou de stretching suffiront. Ajoutez à cela des séances de sauna pour un double effet détox par le biais de la transpiration qui permet également d’éliminer les toxines.
Soutenir le travail des reins et du foie
Vos organes tels que les reins et le foie sont fortement sollicités durant une detox. Les reins filtrent continuellement le sang en éliminant les toxines via les urines. Quant au foie, il neutralise et transforme les substances indésirables.
- Boire du jus de bouleau : Grâce à sa richesse en flavonoïdes, la sève de bouleau peut aider le corps à évacuer les toxines, soutenant ainsi le travail des reins.
- Manger du chou : Le chou contient une substance appelée indole-3-carbinol qui facilite l’élimination des toxines hépatiques.
- Consommer de la chlorelle : Cette algue d’eau douce est exceptionnellement riche en chlorophylle, un excellent détoxifiant. Elle favorise le travail du foie en le soutenant dans son rôle de filtre purificateur.
Régime alimentaire pendant la cure de détoxification
Dans le cadre d’une cure detox, certaines recommandations alimentaires sont à adopter pour faciliter et optimiser l’élimination des toxines par votre corps. Durant deux jours, privilégiez les fruits et légumes frais, bio si possible, riches en fibres ainsi que les céréales complètes (quinoa, riz brun, etc.). Les poissons gras tels que le saumon ou le maquereau seront aussi vos alliés grâce à leurs oméga-3 bénéfiques pour votre système immunitaire.
- Les antioxydants : Favorisez la consommation de fruits et légumes colorés gorgés d’antioxydants comme le chou kale, le brocoli, le kiwi, les baies. Ils contribuent à neutraliser les effets des radicaux libres sur notre organisme.
- Les protéines végétales : Elles sont plus digestes et moins chargées en toxines. On peut les trouver dans les légumineuses, les céréales complètes, les oléagineux ou encore dans l’avoine.
Les dosages recommandés
Généralement, il est conseillé de boire un litre et demi à deux litres d’eau par jour lors d’une cure détox. Préférez une eau faiblement minéralisée pour faciliter le travail des reins. Concernant votre assiette, misez sur les légumes verts, les betteraves, les artichauts ou encore le chou pour aider au bon fonctionnement du foie en respectant une proportion d’environ 70% de légumes et 30% de protéines végétales lors de vos repas.
L’après-détox : maintenir les bienfaits
Une fois les deux jours de cure achevés, il est conseillé de maintenir une hygiène de vie saine pour préserver les gains obtenus. Continuez notamment à boire beaucoup d’eau, préférez des aliments biologiques et évitez la consommation excessive de caféine ou d’alcool. Rien de tel qu’une bonne alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour conserver une belle énergie et embellir votre teint.
- 🍃 CURE DÉTOX : Détox complète pour soutenir les organes responsables de l'élimination.
- 3️⃣ TRIPLE ACTION : Détoxifie, purifie, reminéralise.
- ⭐ ASSOCIATION UNIQUE DE PLANTES : Artichaut + Bouleau + Chlorelle + Romarin + Bardane + Bardane + Ortie piquante détoxifient mais ont aussi une action protectrice sur les organes de l'élimination.
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- ●● POURQUOI LA CURE DETOX ? ●● L’organisme rejette des toxines. Ceci d’autant plus à cause de notre vie moderne : alimentation lourde, stress, pollution, tabac, alcool… Quand le corps ne parvient plus à éliminer ces déchets (provoquant troubles intestinaux, fatigue, peau terne) une cure detox s'impose
- ●● UNE FORMULE DETOX BIO ET UNIQUE ●● Grâce à ses 4 actifs naturels fonctionnant en synergie, notre complément 100% naturel vous assure une détox en profondeur en agissant sur l'ensemble du système digestif pour soutenir à la fois les reins, l'intestin et le foie
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- FORMAT PRATIQUE DE 60 CAPSULES - 60 gélules de complexe de chardon-marie suffisent pour 1 mois : il suffit de respecter la dose recommandée de 2 gélules par jour. Notre emballage plus petit est idéal pour les déplacements et facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
- UN COMPLEXE FORT POUR LE FOIE - Formulé avec 4 ingrédients actifs issus de matières premières de haute qualité. La dose journalière de 2 gélules contient 500 mg d'extrait de chardon-marie, 400 mg d'extrait d'artichaut, 150 mg d'extrait de pissenlit et 50 mg d'extrait de desmodium.
- QUELLE EST L'ORIGINE DU CHARDON-MARIE ? - Le chardon-marie est une plante originaire de la région méditerranéenne. Il est utilisé en naturopathie depuis l'Antiquité. Il tire son nom de la Bible. Alors qu'elle allaitait son enfant, Sainte Marie aurait perdu du lait qui avait coulé sur les feuilles d'un chardon, le chardon marie. La principale raison de sa popularité en naturopathie est la silymarine contenue dans le fruit, un mélange de divers dérivés de flavanonol. On peut également considérer le chardon marie comme l'un des tout premiers produits detox.
- QUALITÉ PREMIUM, SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES - Nos capsules de chardon-marie sont fabriquée sans additifs artificiels ou génie génétique. Sans stéarate de magnésium, sans agents de séparation, sans arômes, sans stabilisateurs, sans lactose, sans gluten et surtout sans conservateurs.
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- 💚 DRAINAGE PUISSANT: Le Pissenlit racine est un excellent draineur naturel pour lutter contre la rétention d'eau et favoriser l'élimination des toxines, vous aidant à maintenir un ventre plat et à réduire la sensation de gonflement
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- 💚UTILISATION FACILE: Prenez 20 gouttes 3 fois par jour, diluées dans un verre d'eau ou un autre liquide. Simple à utiliser et efficace pour un bien-être quotidien
- 💚 CARACTÉRISTIQUES NATURELLES: Produit 100% végétalien, sans additifs chimiques, fabriqué à partir d'extrait de racine de Pissenlit pour un soutien naturel du corps
- 💚 QUALITÉ GARANTIE: Élaboré selon des standards rigoureux, le produit respecte des certifications de qualité pour garantir l'efficacité et la pureté de chaque goutte
- DETOX SAISONNIERE ✦ A chaque changement de saison, il est utile de se débarraser des toxines accumulés dans le corps. Certaines plantes comme L'Artichaut, le Pissenlit ou encore la Bardane peuvent aider les organes à évacuer les toxines.
- ÉLIMINATION ✦ SUPERDIET a développé un programme de 30 jours pour vous, composé de 3 phases successives de 10 jours chacune : 1. Détoxification du foie, 2. Élimination par les reins 3. Beauté de la peau.
- QUALITE OPTIMALE ✦ SUPERDIET a développé pour vous un protocole Détox certifié BIO et VEGAN, 100% naturel, formulé et fabriqué en France dans nos ateliers des Hauts-de-France, sans alcool et conservateur.
- CONSEILS D’UTILISATION ✦ Prendre 1 ampoule par jour, pure ou diluée dans un demi-verre d'eau. Agiter avant emploi. De préférence le soir après le repas pour la phase 1. De préférence le matin pour les phases 2 et 3. Destiné aux adultes et adolescents de plus de 12 ans.
- NOS VALEURS ✦ Fondée en 1961 par M.René Haussin, naturopathe reconnu, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France. Pionnier du Bio et engagé, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé et de l’Homme.
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- ⬇️ ELIMINATION ET DRAINAGE : le Fenouil, l’Artichaut et les Queues de Cerise empêchent la rétention d’eau par leur effet diurétique puissant.
- ☕ PURIFICATION : le Chardon Marie, le Pissenlit et le Radis Noir éliminent les toxines de l’estomac, du foie, du colon et des intestins rétablissant le confort digestif.
- 💎 EXPERTISE & QUALITÉ : chaque formule que nous créons est un reflet de notre engagement envers l'excellence. Nous prenons en main chaque étape, de la composition à la sélection rigoureuse des ingrédients. Vos besoins sont au cœur de tout ce que nous faisons, c'est pourquoi nous choisissons les meilleurs ingrédients pour vous offrir des solutions efficaces.
- 🇫🇷 MADE IN FRANCE : le "Fabriqué en France" est bien plus qu'une étiquette. C'est notre fierté et notre gage de qualité. En produisant localement, nous sommes en mesure de maintenir un contrôle étroit sur chaque étape de la chaîne de production. Cela signifie que nos produits répondent non seulement aux normes rigoureuses françaises, mais également aux attentes élevées de nos clients.
- CURE DETOX 7 JOURS : Aide à l'élimination des toxines pour une action globale sur l'organisme, désengorgeant et relançant le métabolisme pour contrebalancer les périodes d'excès alimentaires, accompagner un jeûne ou purifier le corps.
- UNE SYNERGIE ANTI OXYDANTE ET VITALISANTE : Formulée à base de bouleau et de romarin, des anti-oxydants et détoxifiants, d'orme, de châtaignier et de bruyère, Detox Express favorise un retour à l'équilibre du corps et du bien-être intérieur.
- CERTIFIÉ BIO : Ce produit HerbalGem est préparé exclusivement avec des ingrédients et des bourgeons récoltés et issus de l’agriculture biologique.
- CONSEILS D'UTILISATION ET POSOLOGIE : Prenez 1 monodose par jour le matin à jeun. Bien agitez avant emploi et cassez le bouchon. Compte tenu du caractère naturel du produit, un léger dépôt peut apparaître.
- HERBALGEM, LA GEMMOTHERAPIE CONCENTRÉE : Créateur de la gemmothérapie concentrée, Herbalgem est expert depuis 30 ans dans l'élaboration de compléments alimentaires à base de bourgeons et extraits de plantes.
- TRIPLE ACTION : L’association des 38 Plantes permet d’avoir un produit 3 en 1 : dépuratif – draineur – antioxydant, pour affiner votre silhouette.
- DÉPURATIF : FOIE -Artichaut, Chardon Marie, Radis noir, Aneth, Romarin, Pissenlit, Chicorée-, REINS -Aubier de tilleul, Piloselle, Chiendent, Prêle, Frêne, Bruyère-, INTESTINS -Mauve, Tamarin, Fenouil, Menthe poivrée, Chlorella, Guimauve, Hibiscus, Figue-, POUMONS -Eucalyptus, huile essentielle de Ravintsara, Thym, Pin sylvestre-, PEAU -Pensée sauvage, Bardane, Ortie-.
- DRAINEUR : Sureau, Bouleau, Orthosiphon, Cassis
- ANTI-CELLULITE : Marc de Raisin, Reine des prés, Huile essentielle de Mandarine, Thé Vert, Maté
- VOTRE ALLIÉE SILHOUETTE : Riche de sa connaissance en extraits végétaux, Nutrigée vous propose sa gamme de boissons concentrées pour qu’efficacité rime avec plaisir tout au long de votre journée. Notre flacon en verre de 300 ml est muni d’un gobelet doseur. Facile : 10 ml dans un verre d’eau 2x/jour ou en version nomade dans 1 litre de boisson à consommer tout au long de votre journée.
- ✅ RÉGÉNÉRANT ET PROTECTEUR DU FOIE : grâce à ses vertus protectrices et régénératrices, le Chardon-Marie Bio contribue à la bonne santé du foie. Sa concentration en silymarine aidera notamment à soutenir les fonctions hépatiques afin de conserver la santé du foie, mais également de l’ensemble du système digestif.
- ✅ DÉTOX, PURIFICATION : les capacités détoxifiantes du Chardon-Marie Bio en font un excellent partenaire en cas de cure détox ou de volonté de purifier son organisme. En effet, en protégeant le foie, ce super-aliment Bio joue un rôle dans la purification du système digestif et favorise l’élimination des déchets, tout en contribuant à la bonne santé du foie.
- ✅ CONFORT DIGESTIF : l’action bénéfique du Chardon-Marie Bio sur le système digestif lui permet de faciliter la digestion. En effet, cette plante est réputée pour participer à la production de bile par le foie, ce qui aide à mieux digérer, notamment les graisses. Elle vous aidera ainsi à retrouver un bon confort digestif en limitant les troubles gastro-intestinaux.
- ✅ EFFICACITÉ ET HAUTE QUALITÉ : afin de contribuer à la bonne détoxification et purification de votre organisme, il est important de consommer un produit de haute qualité. C’est pourquoi nous vous proposons des gélules de Chardon-Marie Biologique, 100% naturelles et hautement titrées en silymarine. Vous profitez alors d’un complément de qualité et d’une grande efficacité.
- ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 120 gélules de 450 mg de poudre de Chardon-Marie Biologique de Qualité Supérieure amoseeds. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Produit cultivé en Pologne, analysé, fabriqué et conditionné en France.
- DETOX FOIE PUISSANT ET RAPIDE : Notre complexe est un puissant purifiant et antioxydant de l'organisme. Le Chardon-Marie associé au Pissenlit améliorent la digestion. Ils stimulent les enzymes digestives, évitant ainsi les digestions lentes et pesantes. Grâce à la combinaison du Chardon-Marie, Pissenlit, Artichaut et Curcuma, c'est un excellent purifiant et diurétique, aidant à réduire l'accumulation de liquides dans le corps et à éliminer les toxines.
- 6 INGRÉDIENTS DE QUALITÉ : Nous avons décidé d’associer des extraits d’Artichaut (5% de cynarine) et de Pissenlit avec Chardon Marie, Acérola, Curcuma et Bioflavonoïdes hautement concentrée afin de vous faire profiter de toutes les bienfaits de ces 6 ingrédients en une seule prise. 180 gélules par pot, plus que la concurrence. Approvisionnement de 3 mois.
- CONSEIL D’UTILISATION: Idéal après les repas de fête, au cours des changements de saison (printemps, automne), ou pour préparer son corps avant un régime, notre complément Détox Foie permet à l'organisme de se régénérer et de se revitaliser.
- LABORATOIRE EXTERNE TESTÉ, 100% VEGAN : Nos gélules de Détox Foie ont été testées par un laboratoire accrédité. Nous effectuons des analyses régulières dans des laboratoires accrédités indépendants afin de garantir la meilleure qualité du produit. Contactez-nous pour plus d'informations, nous serons heureux de vous aider. Ingrédients sans OGM et sans ingrédients inutiles tels que le stéarate de magnésium, les colorants artificiels ou les arômes artificiels.
- QUALITÉ ET SATISFACTION GARANTIES : Nos compléments, fabriqués en Barcelona, répondent aux normes de qualité et de pureté les plus strictes, selon des pratiques de fabrication rigoureuses (GMP). Si vous avez des questions ou besoin de conseils, notre équipe d'experts est prête à vous aider. Continuez à améliorer votre santé et votre bien-être avec nous !
- 😎 DÉTOXIFIE, ÉLIMINE, REMINÉRALISE. Notre Programme Ultra Détox Bio permet une détox globale et une reminéralisation de l'organisme en 3 étapes de 10 jours. Sa triple action est idéale pour se préparer aux changements de saisons ou de régimes !
- 🌱 AMPOULES 100% BIO À BASE DE PLANTES ! Notre complexe contient de l'Artichaut qui aide à maintenir le fonctionnement normal du foie, le Pissenlit qui favorise l'élimination de l'eau et des toxines et le Fumeterre qui a une action dépurative !
- 👌FACILE A PRENDRE : Du 1er au 10ème jour, prendre une ampoule Etape 1 dans un grand verre d'eau (20 cl) au moment du repas. Renouvelez l'opération en prenant les ampoules adaptées détox à chaque étape du programme, 30 jours de détox au total !
- 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre programme Ultra Détox Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
- 🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ À TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
- DÉTOX ✦ Notre formule Drainaflore détoxifie votre corps, idéal aux moment des changements de saison. Il agit sur 5 émonctoires de l'organisme pour une détox complète : la peau, le foie, les intestins, les reins et les voies respiratoires.
- FORMULE COMPLÈTE ✦ Drainaflore est un complexe exclusif bio composé de 15 plantes et fruits dont le Bouleau, la Chicorée, le Sureau, le Fenouil, le Pin, la Bardane et l'Ortie. Chacune de ces plantes agit sur un de vos 5 émonctoires.
- QUALITÉ OPTIMALE✦Drainaflore est certifié Bio et vegan, sans colorant et sans conservateur.Afin garantir une préservation des actifs, nous utilisons 2 méthodes d'extraction complémentaires : l'infusion et décoction.
- CONSEILS D'UTILISATION ✦Pendant 20 jours, prendre 1 ampoules par jour, pure ou diluée dans un demi verre d'eau, de préférence le soir. Programme réservé à l'adulte. Pour maximiser les effet, pensez à bien vous hydratez tout au long de votre programme.
- NOS VALEURS ✦ Fondée en 1961 par M.René Haussin, naturopathe reconnu, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France. Pionniers du Bio et engagés, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé et de l’Homme.
- Détox = Artichaut + Aubier de Tilleul + Radis Noir
- 2 à 3 comprimés à avaler par jour au cours des repas
- Ingrédients pour 3 comprimés: Poudre d'Artichaut feuille: 400mg; Poudre d'Aubier de Tilleul: 400mg; Poudre de Radis Noir racine: 400mg; Agents techniques: Carbonate de magnésium; Antiagglomérant: Talc
- Nos comprimés alliant Artichaut, Aubier de Tilleul et Radis Noir sont fabriqués dans le Sud-Ouest de la France.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain; Ne pas dépasser la dose journalière recommandée; L’emploi est déconseillé chez les personnes ayant une hypothyroïdie ou un traitement de la thyroïde (consulter préalablement un professionnel de santé) ainsi que chez les femmes enceintes; Tenir hors de portée des enfants;
- 🌿 FORMULE PUISSANTE POUR UNE DÉTOX FOIE ET INTESTIN Contient Cactinéa, Cardo Mariano, Artichaut, Thé Vert et Gingembre. Idéal pour une détox foie, intestin et colon, ce complément soutient le nettoyage foie, l'élimination des toxines et favorise un bien-être général grâce à des ingrédients naturels.
- 💧 DÉTOX FOIE MINCEUR : ÉLIMINE LES LIQUIDES ET LES TOXINES Sa formule unique agit comme un détox minceur puissant et rapide. Elle aide à réduire la rétention d'eau, soutient la microcirculation et soulage les jambes lourdes. Recommandé pour les cures detox minceur, les périodes de transition et les excès alimentaires.
- ⚡ RICHE EN OMEGA 3, ACTION ANTIOXYDANTE ET RÉGÉNÉRATRICE Avec Vitis Vinifera (raisin) et Cardo Mariano, ce complément protège les cellules du stress oxydatif et soutient la régénération du foie. Idéal pour le bien être du foie et pour activer les fonctions hépatobiliaires. Une cure ultra détox pour un style de vie sain.
- 🍑 SAVEUR MANGUE-PÊCHE ET FACILITÉ D'UTILISATION Délicieux goût mangue-pêche et facile à intégrer dans votre quotidien. Mélangez 1 à 2 sticks détox foie dans un litre d'eau pour un nettoyage foie et colon pratique, tout en profitant d'une hydratation saine et savoureuse.
- 🌟 PARFAIT POUR UN BIEN ÊTRE DU FOIE ET DU CORPS Recommandé pour les cures detox 14 jours et les changements de saison, ce complément est sans sucre, avec sucralose, et formulé pour soutenir un foie detox tout en aidant à maintenir un équilibre corporel optimal.