Plantes pour les articulations : un remède naturel à portée de main

Les douleurs articulaires affectent une grande partie de la population, en particulier les personnes âgées ou celles pratiquant des activités physiques régulières. Les plantes médicinales représentent une solution de plus en plus recherchée pour soulager ces maux de manière naturelle. Dans cet article, nous allons explorer différentes plantes qui peuvent aider à améliorer la santé articulaire.

Rôle des plantes drainantes dans le soulagement des douleurs articulaires

La prêle

La prêle est une plante reconnue pour ses propriétés diurétiques et reminéralisantes. Riche en silice, elle contribue à la reconstruction du cartilage endommagé, améliorant ainsi la souplesse et la résistance des articulations.

Effets bénéfiques : Réduction de l’inflammation et stimulation de la production de collagène.
Forme d’utilisation : Infusion, gélules ou teinture mère.

Bestseller No. 1

Prêle bio - Silicium Organique - Complément alimentaire Bioptimal - Prêle des champs en gélule de 300 mg - Articulation Diurétique Peau Cheveux - Fabriqué en France - Certifié par Ecocert - 60 gélules

🌿💪 DES ARTICULATIONS ET OS PLUS FORTS : La prêle des champs ou Equisetum arvense contient 5 à 8% de silicium organique. Ce dernier est anti-inflammatoire, il participe à une récupération plus rapide des ligaments étirés à l'origine d'une entorse et soulage également les tendinites chroniques. La silice de prêle reminéralise les os fragiles à la suite d'une fracture, d'arthrose ou d'ostéoporose. Elle favorise la reconstitution et la protection du cartilage en fixant le calcium sur les os.
🩺👌 SOULAGE LES VOIES URINAIRES : La prêle aurait un bienfait pour le confort urinaire. Elle agirait comme un draineur urinaire et associée au cranberry elle protègerait des infections, tel que les cystites. Nos gélules de prêle bio ont également un léger effet diurétique grâce flavonoïdes, ce qui atténue la rétention d'eau pour favoriser la perte de poids.
💅💆 RENFORCE ONGLE ET CHEVEU : À l'instar de l'ortie piquante, la prêle des champs est une source de silicium organique. Celui-ci favorise la production de collagène ce qui en fait un fortifiant naturel pour vos cheveux. Il renforcera également vos ongles cassant et abîmés. Nous vous conseillons d'utiliser cette herbe naturelle avec notre levure de bière bio afin de favoriser également la repousse.
💖👍 ATTÉNUE LES PROBLÈMES DE PEAU : La prêle aurait des vertus réparatrice, notamment en favorisant la cicatrisation des plaies superficielles. De plus en complément de ginkgo biloba et de vigne rouge elle améliorerait la circulation du sang. Enfin grâce à la vitamine C et à la silice que la prêle contient, elle aiderait à diminuer les rougeurs et plaques liées à l'eczéma tout en bonifiant le teint de la peau.
⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre prêle bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le carbonates de magnésium ou le talc. Nos produits sont garantis sans additifs, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.

Le bambou

Le bambou est également riche en silice, essentielle pour la régénération des tissus conjonctifs. Utilisé sous forme de poudre ou d’extraits, il favorise la consolidation des os et améliore la flexibilité des articulations.

Propriétés : Amélioration de l’élasticité des ligaments et tendons.
Méthode de consommation : Compléments alimentaires ou tisanes.

Bestseller No. 1

BAMBOU 200 gélules dosées à 400mg enveloppe 100% végétale - complément alimentaire

Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds pour vous offrir un produit d’une qualité irréprochable à petit prix
QUALITÉ FRANÇAISE : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France
100% NATUREL : Tous les ingrédients sont d’origine naturelle, sans gluten, sans fructose, sans lactose et sans OGM. Produit VEGAN.
100% d'origine végétale

Plantes hépatiques pour nettoyer et soutenir les articulations

Le chardon-marie

Le chardon-marie est bien connu pour ses effets bénéfiques sur le foie, mais il joue également un rôle crucial dans le métabolisme des graisses, réduisant ainsi les dépôts inflammatoires autour des articulations. Il se consomme souvent en infusion ou capsules.

Bestseller No. 1

Chardon Marie Bio - Bioptimal - Complément Alimentaire - Dépuratif Naturel Détox Foie Digestion - 100% Pur - Silymarine Silybine - 300 mg/Gélule - Fabriqué en France - Certifié Ecocert - 60 gélules

😅💢 DÉTOXIFIE L'ORGANISME : Le Chardon Marie a un effet assainissant en purifiant l'organisme. Il facilite l'élimination des toxines du corps en fixant les éléments toxiques et en favorisant leur élimination. Un vrai allié détox ! Associez-le au charbon végétal actif, pissenlit, desmodium, artichaut ou au radis noir pour un nettoyage complet et un pouvoir détoxifiant décuplé.
🎯👍 UNE ACTION CIBLÉE : Les graines de chardon marie bio, soutiennent la santé du foie grâce au principe actif qu'il contient, la silymarine. Ses deux fonctions principales sont qu'il contribue à la protection du foie et favorise sa détoxification à la suite notamment de traitements médicamenteux.
👌🩺 BIEN-ÊTRE DIGESTIF : Le chardon marie diminue les troubles digestifs comme les brûlures d'estomac, les reflux gastrique ainsi que les crampes conséquentes à une consommation exagérée de lipides et de sucres. Il soulage les troubles intestinaux, régule le transit, calme la diarrhée, la gastro-entérite et la constipation reliée à la fermentation intestinale. Il facilite ainsi votre digestion.
🔼💊 HAUTEMENT DOSÉ : Notre Formule de Chardon Marie est pure et biologique ce qui lui procure un fort pouvoir d'assimilation. En plus d'être extraite d'une graine de qualité premium, notre complexe contient 300 mg de poudre par gélule et rien d'autre! Soit 900 mg par dose journalière recommandée.
⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler nos chardon-marie bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le dextrose, le talc, le stéarate ou le carbonate de magnésium. Nos produits sont garantis sans additifs, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ni gélatine animale. Ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.

La bardane

La bardane a des propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes qui aident à soulager les douleurs articulaires. En stimulant le nettoyage des toxines via les reins et la peau, cette plante diminue les gonflements et la rigidité des articulations.

Applications : Décoction, extrait liquide ou comprimés.
Bénéfices : Diminution des sensations de raideur et amélioration de la mobilité.

Bestseller No. 1

PEAU NETTE & ANTI-IMPERFECTION - Extrait de Bardane Bio certifiée Ecocert - Pilulier 120 gélules - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO

✓ ALLIE ANTI-IMPERFECTION : La Bardane est l'alliée des peaux à problèmes et des peaux grasses. Elle assainit la peau de l'intérieur en la débarassant de ses toxines et ainsi vous permet de retrouver une peau saine.
✓ NOTRE COMPLEMENT ALIMENTAIRE EST CERTIFIE PAR ECOCERT ce qui vous garantit une qualité optimale
✓ LA BARDANE QUE NOUS UTILISONS dans ce complément alimentaire est issue de l'agriculture biologique et cultivée en France
✓ + DE 1 MOIS DE CURE : Notre format 120 gélules est équivalent à 1 mois de cure de Bardane Bio (4 gélules/ jour soit 1000mg).
✓ LA QUALITE BIO AU MEILLEUR PRIX : Notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir une Bardane Bio d’une qualité irréprochable à petit prix

L’artichaut

L’artichaut, riche en cynarine, est utilisé pour stimuler la fonction hépatique et biliaire, ce qui peut indirectement diminuer l’inflammation des articulations en éliminant les toxines responsables. L’artichaut se consomme généralement cuit ou en tisane.

PromoBestseller No. 1

JUVAMINE - Artichaut et Radis Noir - Bien-être du Foie - Contribue au bon Fonctionnement du Système Digestif et Hépatique - 50 Gélules d'origine végétale - Programme de 25 jours

POUR QUOI ? - Le foie est un organe fondamental au processus de digestion. Pour contribuer à son bon fonctionnement, les Laboratoires Juvamine ont élaboré une formule associant l'Artichaut et le Radis Noir
ARTICHAUT + RADIS NOIR - L’Artichaut et ses longues feuilles sont traditionnellement utilisés pour leurs effets bénéfiques sur la digestion. Le Radis Noir est la plus ancienne variété de radis cultivée par l’homme
DIGESTION FACILITÉ - L'Artichaut contribue au bon fonctionnement du système digestif et hépatique
FORMULE OPTIMISÉE - Vous obtenez 5000 mg d'Artichaut et 400 mg de Radis Noir avec la prise de 2 gélules végétales (en équivalent plante)
EXPERTISE ET QUALITÉ - Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

Le pissenlit

Le pissenlit est une autre plante hépatique précieuse pour sa capacité à drainer les excès d’acides uriques, souvent responsables des crises de goutte. Ses feuilles sont utilisées en salade, tandis que les racines peuvent être infusées.

Formes d’usage : Salades (feuilles), infusions (racines) ou compléments alimentaires.
Effets attendus : Soulagement des douleurs liées aux rhumatismes et à la goutte.

Bestseller No. 1

Pissenlit Bio - 400 mg - 200 comprimés

✅ Complément alimentaire
🌱 Produit issu de l'agriculture biologique
✅ 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée

Utilisation des plantes riches en minéraux

L’ortie

L’ortie est remarquablement riche en vitamines et minéraux tels que le calcium, le magnésium et le silicium, essentiels au bon fonctionnement des articulations. La consommation d’ortie aide à renforcer les os et à réduire l’inflammation articulaire.

Intégration : Soupe, smoothie, décoction ou complément alimentaire.
Avantages : Renforcement osseux, diminution des douleurs et amélioration de la vitalité générale.

Bestseller No. 1

Ortie Feuille Bio - 400 mg - 200 comprimés

✅ Complément alimentaire
🌱 Produit issu de l'agriculture biologique
✅ 2 à 3 comprimés par jour dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
✅ A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Les feuilles de cassis

Les feuilles de cassis possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antirhumatismales grâce à leurs flavonoïdes et tanins. Elles sont particulièrement utiles pour soulager les douleurs articulaires chroniques.

Modes de préparation : Tisanes, extraits fluides ou huiles essentielles.
Bienfaits ressentis : Réduction de l’enflure, amélioration de la circulation sanguine et apaisement général des douleurs.

Bestseller No. 1

HERBALGEM - Macérât-Mère - Cassis Bio - Complément Alimentaire Gemmothérapie Concentrée - Extrait De Bourgeon Frais - Pour Articulations, Muscles - Vegan - 30 ml

LE BOURGEON DE CASSIS : Souvent décrit comme LE bourgeon de la gemmothérapie, le Bourgeon de Cassis est souvent associé à d’autres Bourgeons car il potentialise leurs effets.
LE BOURGEON DE LA VITALITE : Grâce à sa richesse en antioxydants, le Bourgeon de Cassis est reconnu pour soutenir la vitalité et peut être utilisé en cas de fatigue ponctuelle ou chronique.
DRAINEUR DE L'ORGANISME : Le Bourgeon de Cassis a une fonction nettoyante des 5 émonctoires (foie, poumons, reins, peau, intestins).
COMMENT L'UTILISER : Prenez 5 à 15 gouttes de macérat-mère concentré chaque jour, directement pures sous la langue ou diluées dans de l’eau ou du miel. Pour les enfants, 1 goutte par nombre d'années.
HERBALGEM, LA GEMMOTHERAPIE CONCENTRÉE : Herbalgem, expert depuis 30 ans dans l'élaboration de compléments alimentaires à base de bourgeons frais et biologiques, propose des cures et traitements de fond pour prendre soin de son bien-être physique et mental au quotidien.

Plantes adaptogènes et leurs rôles dans la gestion du stress articulatoire

Le ginseng

Le ginseng est une plante adaptogène majeure qui permet à l’organisme de mieux gérer le stress, incluant celui situé au niveau articulaire. Son effet tonifiant aide à fortifier le système musculaire et osseux.

Consommation : Teinture mère, capsules ou tranches séchées.
Résultats attendus : Augmentation de l’énergie, amélioration de la résilience au stress physique et mental.

Bestseller No. 1

Panax Ginseng Rouge BIO de Corée | Extra Fort 900mg / jour | Énergie, Vigueur, Anti-stress, Concentration | 90 gélules de 300mg | Qualité Supérieure

✅ VITALITÉ, VIGUEUR, ENDURANCE : le Ginseng Rouge Bio est réputé pour son action revigorante et tonifiante qui lui permet de soutenir les performances physiques de l’organisme. Il contribue notamment à se sentir plus énergique au quotidien en apportant une dose d’énergie et de vitalité, mais aide également à maintenir une endurance optimale en participant à la dégradation des sucres. Le Ginseng Rouge Bio est donc idéal pour améliorer ses performances physiques et sportives au quotidien !
✅ VIGILANCE, CONCENTRATION, MÉMOIRE : en agissant positivement sur le cerveau, le Ginseng Rouge Bio contribue au maintien de bonnes performances cognitives. Il aide notamment à améliorer la vigilance, la concentration, la réactivité et la mémoire. Ce super-aliment Bio sera par conséquent très intéressant en période d’examens ou au travail, pour maximiser ses performances mentales, ou simplement pour conserver de bonnes fonctions cognitives au quotidien.
✅ FATIGUE, STRESS, CONVALESCENCE : grâce à leur haute teneur en ginsénosides (8%), nos gélules de Ginseng Rouge Bio aident à améliorer la résistance de l’organisme face au stress, tout en luttant contre la fatigue. En effet, ce principe actif aux vertus calmantes va agir sur le corps afin de l’apaiser et de soutenir ses performances. Le Ginseng Rouge Bio sera donc conseillé aux personnes stressées, fatiguées ou à celles en convalescence et qui souhaitent maintenir leur vitalité.
✅ SYSTÈME REPRODUCTEUR : utilisé depuis des milliers d’années pour son action revigorante, le Ginseng Rouge Bio va également agir positivement sur le système reproducteur. En apaisant l’organisme, ce super-aliment Bio favorise des relations épanouies, chez l’homme comme chez la femme. Il jouera notamment un rôle dans la sérénité durant les rapports et sera aussi très utile pour améliorer les fonctions masculines.
✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 90 gélules de 300 mg de poudre de Ginseng Rouge Biologique de Qualité Supérieure amoseeds. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Produit analysé et conditionné en France.

Le curcuma

Le curcuma, bien connu pour son principe actif principal, la curcumine, possède des vertus anti-inflammatoires puissantes. Il est fréquemment utilisé pour traiter les douleurs associées à l’arthrite et autres affections articulaires.

Formes populaires : Poudre, infusion ou complément alimentaire.
Bienfaits constatés : Réduction significative des douleurs et inflammations, meilleure mobilité des articulations.

Bestseller No. 1

Curcuma Bio Gélules 1520mg Par Portion - 180 Gélules Vegan (3 Mois) - Avec Gingembre et Poivre Noir - Certifié Agriculture Biologique - Curcuma Gélule Extra Fort Qualité Premium - Fabriqué en Europe

POURQUOI CHOISIR NOS GÉLULES DE CURCUMA AU POIVRE NOIR ? Notre flacon est composé de 180 gélules puissantes avec 1520mg par portion dont 1440 mg de curcuma bio extra fort, 20mg de poivre noir bio et 60mg de gingembre bio pour une absorption optimale. Nous recommandons de prendre nos gélules durant les repas pendant 3 mois pour un maximum de bienfaits.
RICHE EN POIVRE NOIR ET GINGEMBRE - Le curcuma bio, le poivre noir bio et le gingembre sont riches en vitamine C, calcium et zinc, indispensables pour votre bien-être. La curcumine est une des molécules actives du curcuma qui est mieux absorbée par l’organisme quand elle est mélangée au poivre noir. Faciles à avaler, nos gélules s'intègrent à votre routine saine !
CURCUMA COMPLEX SÛR & FORT - Notre curcuma et gingembre en gélules est inscrit auprès de la DGCCRF en répondant à tous les contrôles rigoureux de sûreté des compléments alimentaires. C'est une alternative aux comprimés composés d'une absorption faible, car notre mélange de curcuma, gingembre et poivre noir bio est efficace pour participer à votre bien-être.
VEGAN & BIO - Nos gélules sont fabriquées en Europe à base d'ingrédients d'origine naturelle et sans OGM. Le curcuma au poivre noir Weightworld est certifié Bio par le label Agriculture Biologique et convient à tout régime alimentaire : vegan, végétarien, sans gluten et sans lactose. C'est le complément alimentaire idéal pour retrouver un équilibre.
DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 18 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

Recettes pratiques pour intégrer les plantes à votre quotidien

Infusion de pissenlit et prêle

Cette infusion combine les effets nettoyants du pissenlit avec les propriétés reminéralisantes de la prêle. Voici comment préparer cette boisson bénéfique :

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de racines de pissenlit séchées
1 cuillère à soupe de tiges de prêle séchées
500 ml d’eau

Préparation :

Faire bouillir 500 ml d’eau.
Ajouter les racines de pissenlit et laisser mijoter pendant 10 minutes.
Retirer du feu, ajouter les tiges de prêle et laisser infuser 5 minutes de plus.
Filtrer et consommer jusqu’à deux tasses par jour.

Smoothie de bambou, ortie et artichaut

Ce smoothie offre une dose concentrée de nutriments favorables aux articulations.

Ingrédients :

1 tasse de jeunes pousses de bambou
1 tasse de feuilles d’ortie fraîches
1 cœur d’artichaut cuit
1 banane
250 ml d’eau de coco

Préparation :

Laver soigneusement les pousses de bambou et les feuilles d’ortie.
Dans un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.
Déguster frais pour bénéficier de toutes les propriétés des plantes.