Plantes pour les articulations : un remède naturel à portée de main

Les douleurs articulaires affectent une grande partie de la population, en particulier les personnes âgées ou celles pratiquant des activités physiques régulières. Les plantes médicinales représentent une solution de plus en plus recherchée pour soulager ces maux de manière naturelle. Dans cet article, nous allons explorer différentes plantes qui peuvent aider à améliorer la santé articulaire.

Rôle des plantes drainantes dans le soulagement des douleurs articulaires

La prêle

La prêle est une plante reconnue pour ses propriétés diurétiques et reminéralisantes. Riche en silice, elle contribue à la reconstruction du cartilage endommagé, améliorant ainsi la souplesse et la résistance des articulations.

Effets bénéfiques : Réduction de l’inflammation et stimulation de la production de collagène.
Forme d’utilisation : Infusion, gélules ou teinture mère.

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Prêle bio - Silicium Organique - Complément alimentaire Bioptimal - Prêle des champs en gélule de 300 mg - Articulation Diurétique Peau Cheveux - Fabriqué en France - Certifié par Ecocert - 60 gélules

🌿💪 DES ARTICULATIONS ET OS PLUS FORTS : La prêle des champs ou Equisetum arvense contient 5 à 8% de silicium organique. Ce dernier est anti-inflammatoire, il participe à une récupération plus rapide des ligaments étirés à l'origine d'une entorse et soulage également les tendinites chroniques. La silice de prêle reminéralise les os fragiles à la suite d'une fracture, d'arthrose ou d'ostéoporose. Elle favorise la reconstitution et la protection du cartilage en fixant le calcium sur les os.
🩺👌 SOULAGE LES VOIES URINAIRES : La prêle aurait un bienfait pour le confort urinaire. Elle agirait comme un draineur urinaire et associée au cranberry elle protègerait des infections, tel que les cystites. Nos gélules de prêle bio ont également un léger effet diurétique grâce flavonoïdes, ce qui atténue la rétention d'eau pour favoriser la perte de poids.
💅💆 RENFORCE ONGLE ET CHEVEU : À l'instar de l'ortie piquante, la prêle des champs est une source de silicium organique. Celui-ci favorise la production de collagène ce qui en fait un fortifiant naturel pour vos cheveux. Il renforcera également vos ongles cassant et abîmés. Nous vous conseillons d'utiliser cette herbe naturelle avec notre levure de bière bio afin de favoriser également la repousse.
💖👍 ATTÉNUE LES PROBLÈMES DE PEAU : La prêle aurait des vertus réparatrice, notamment en favorisant la cicatrisation des plaies superficielles. De plus en complément de ginkgo biloba et de vigne rouge elle améliorerait la circulation du sang. Enfin grâce à la vitamine C et à la silice que la prêle contient, elle aiderait à diminuer les rougeurs et plaques liées à l'eczéma tout en bonifiant le teint de la peau.
⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre prêle bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le carbonates de magnésium ou le talc. Nos produits sont garantis sans additifs, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.

Le bambou

Le bambou est également riche en silice, essentielle pour la régénération des tissus conjonctifs. Utilisé sous forme de poudre ou d’extraits, il favorise la consolidation des os et améliore la flexibilité des articulations.

Propriétés : Amélioration de l’élasticité des ligaments et tendons.
Méthode de consommation : Compléments alimentaires ou tisanes.

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Bambou Tabachir 250mg - 200 gélules

✅ Complément alimentaire à base de poudre de Bambou tige
✅ 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas
✅ A consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée
✅ Utilisation déconseillée aux femmes enceintes
✅ 200 gélules

Plantes hépatiques pour nettoyer et soutenir les articulations

Le chardon-marie

Le chardon-marie est bien connu pour ses effets bénéfiques sur le foie, mais il joue également un rôle crucial dans le métabolisme des graisses, réduisant ainsi les dépôts inflammatoires autour des articulations. Il se consomme souvent en infusion ou capsules.

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DIGESTION - Chardon Marie Bio - DETOX FOIE - Certifié Ecocert - Pilulier 120 Gélules - Fabriqué en FRANCE

✓ ALLIE DIGESTIF : notre chardon marie bio a été formulé pour vous apporter tous mes bienfaits de cette plante reconnu pour son action. Nous avons choisi de ne sélectionner que des chardons maries issus de l'agriculture biologique
✓ ACTION OPTIMISEE : la richesse en acides gras insaturés, en vitamine E ainsi qu'en flavonoïdes de la plante lui amène une efficacité particulière. Nos gélules contiennent 100% de chardon marie bio
✓ 1 MOIS DE CURE : notre format 120 gélules est équivalent à 1 mois de cure de chardon marie bio (4 gélules/ jour soit 1200mg). une cure d'1 mois est recommandée pour un résultat optimal
✓ LA QUALITE BIO AU MEILLEUR PRIX : notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir un chardon marie bio d’une qualité irréprochable à petit prix
✓ FABRICATION FRANCAISE : nos gélules de chardon marie bio sont fabriquées en France. Cela nous permet de vous garantir un respect stricte des réglementations, normes et labels en vigueur

La bardane

La bardane a des propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes qui aident à soulager les douleurs articulaires. En stimulant le nettoyage des toxines via les reins et la peau, cette plante diminue les gonflements et la rigidité des articulations.

Applications : Décoction, extrait liquide ou comprimés.
Bénéfices : Diminution des sensations de raideur et amélioration de la mobilité.

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PEAU NETTE & ANTI-IMPERFECTION - Extrait de Bardane Bio certifiée Ecocert - Pilulier 120 gélules - Cure 1 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO

✓ ALLIE ANTI-IMPERFECTION : La Bardane est l'alliée des peaux à problèmes et des peaux grasses. Elle assainit la peau de l'intérieur en la débarassant de ses toxines et ainsi vous permet de retrouver une peau saine.
✓ NOTRE COMPLEMENT ALIMENTAIRE EST CERTIFIE PAR ECOCERT ce qui vous garantit une qualité optimale
✓ LA BARDANE QUE NOUS UTILISONS dans ce complément alimentaire est issue de l'agriculture biologique et cultivée en France
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L’artichaut

L’artichaut, riche en cynarine, est utilisé pour stimuler la fonction hépatique et biliaire, ce qui peut indirectement diminuer l’inflammation des articulations en éliminant les toxines responsables. L’artichaut se consomme généralement cuit ou en tisane.

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Vitavea - Complément alimentaire Minceur Brûle-graisse EXTRA FORT - Brule graisse : Guarana Chrome - Detox Draineur : Marc de raisin / Artichaut Citron - 30 gélules végétales - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE MINCEUR BRULE GRAISSE : complément alimentaire minceur et bruleur de graisse puissant jour et nuit avec 6 actifs : guarana, chrome, caféine, marc de raisin, artichaut, jus de citron. L'allié idéal de votre régime pour un objectif perte de poids
POURQUOI MINCEUR BRULE-GRAISSE: ce complément alimentaire minceur brule graisse puissant jour et nuit a une double action. Durant la journée, le guarana (bruleur de graisse puissant) et le chrome aident à brûler et destocker les graisses et les sucres. Deux actifs pour un but commun : vous aider dans votre objectif minceur et perte de poids ! Pendant la nuit, le marc de raisin et son effet détox aide à drainer et éliminer les toxines de l'organisme, conserver une silhouette allégée et affinée et à lutter contre l'aspect cellulite
COMPOSITION NATURELLE ET COMPLETE: vitavea Complément Alimentaire Minceur Brule Graisse jour et nuit est un concentré de 6 ingrédients reconnus pour leur action brule graisse, minceur, perte de poids, détox et cellulite (aspect). Le guarana (bruleur de graisse puissant) et le chrome (booster de métabolisme des sucres) sont connus pour leur effet minceur et métabolisme. Le marc de raisin lui, favorise le drainage, l'élimination des toxines (effet détox) et agit contre la cellulite
UTILISATION : la posologie de ce complément alimentaire minceur brule graisse jour et nuit est de 1 gélule jour le matin et 1 gélule nuit avant le repas du soir, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 15 jours
FABRICATION FRANCAISE : ce complément alimentaire est fabriqué en France, et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Gélules végétales adaptés aux végétariens et aux végans

Le pissenlit

Le pissenlit est une autre plante hépatique précieuse pour sa capacité à drainer les excès d’acides uriques, souvent responsables des crises de goutte. Ses feuilles sont utilisées en salade, tandis que les racines peuvent être infusées.

Formes d’usage : Salades (feuilles), infusions (racines) ou compléments alimentaires.
Effets attendus : Soulagement des douleurs liées aux rhumatismes et à la goutte.

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Pissenlit Bio – 120 gélules – 1 000 mg d’extrait de racine de pissenlit/2 gélules – rapport hautement dosé de 10 : 1 – végane, hautement biodisponible, sans additifs inutiles

TA RACINE BIEN-ÊTRE | La force de la nature pour une bonne sensation abdominale : les précieuses substances végétales de la racine de pissenlit amère te soutiennent sur la voie de ton bien-être intérieur.
QUALITÉ BIO HAUTEMENT DOSÉE | Une dose journalière (2 gélules) contient 1 000 mg de riche extrait de racine de pissenlit bio issu de l’agriculture écologique contrôlée. Sans génie génétique, naturellement.
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LA DEVISE NATURAL ELEMENTS | Aux grands mots les grands moyens ! C’est pourquoi nous faisons minutieusement contrôler CHACUN de nos lots de production par des laboratoires indépendants en Allemagne. Tu trouveras le certificat d’analyse à la rubrique « Guides des produits et documents ».

Utilisation des plantes riches en minéraux

L’ortie

L’ortie est remarquablement riche en vitamines et minéraux tels que le calcium, le magnésium et le silicium, essentiels au bon fonctionnement des articulations. La consommation d’ortie aide à renforcer les os et à réduire l’inflammation articulaire.

Intégration : Soupe, smoothie, décoction ou complément alimentaire.
Avantages : Renforcement osseux, diminution des douleurs et amélioration de la vitalité générale.

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Ortie Feuille Bio - 400 mg - 200 comprimés

✅ Complément alimentaire
🌱 Produit issu de l'agriculture biologique
✅ 2 à 3 comprimés par jour dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
✅ A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Les feuilles de cassis

Les feuilles de cassis possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antirhumatismales grâce à leurs flavonoïdes et tanins. Elles sont particulièrement utiles pour soulager les douleurs articulaires chroniques.

Modes de préparation : Tisanes, extraits fluides ou huiles essentielles.
Bienfaits ressentis : Réduction de l’enflure, amélioration de la circulation sanguine et apaisement général des douleurs.

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Cassis Bio 400 mg - 200 comprimés

⭐️ Complément alimentaire en comprimés à base de feuilles de Cassis Bio
✒️ Nom latin : Ribes nigrum
🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01
🔋 Fort dosage : 400 mg
🌼 Installée dans le Sud-Ouest de la France, Bio Atlantic cultive des valeurs authentiques et ancrées dans le "naturel". La force de notre engagement; vous proposer des compléments alimentaires exclusivement issus de l’agriculture biologique.

Plantes adaptogènes et leurs rôles dans la gestion du stress articulatoire

Le ginseng

Le ginseng est une plante adaptogène majeure qui permet à l’organisme de mieux gérer le stress, incluant celui situé au niveau articulaire. Son effet tonifiant aide à fortifier le système musculaire et osseux.

Consommation : Teinture mère, capsules ou tranches séchées.
Résultats attendus : Augmentation de l’énergie, amélioration de la résilience au stress physique et mental.

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Ginkgo Biloba + Ginseng 6600mg, 365 Micro-Comprimés (1 An), Antioxydant Puissant, Alternative au Ginkgo Pur Ginkgo Biloba Extrait 50:1, Ginko Biloba Comprimés Vegan, Forte Dose, Sans Acide Ginkgolique

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ALTERNATIVE AUX GÉLULES GINKGO BILOBA - Le Ginkgo biloba (gingko biloba ou ginko biloba) est une plante reconnue dans l'ayurveda, ses excellentes propriétés sont notamment attribuées à sa forte teneur en flavonoïdes. Contrairement aux autres format sur le marché, nos comprimés de ginkgo biloba ginseng ne contiennent pas d'acide ginkgolique ni de stéarate magnésium.
COCKTAIL DE BIENFAITS - Le Ginkgo Biloba - Arbre de la Sagesse, a des feuilles composées de flavonoïdes et de lactones qui offrent de puissantes propriétés naturelles telles que les antioxydants. Avec 6000mg de Ginkgo Biloba et 600 mg de Ginseng sibérien, votre potentiel atteindra des sommets. Ce nootropique naturel, vous apporte la clarté dont vous avez besoin.
QUALITÉ ASSURÉE - Nos comprimés de Ginko Biloba et Ginseng sont d'origine naturelle et de qualité supérieure. De plus, il sont sans gluten, sans lactose, sans allergènes, sans OGM et conviennent aux régimes keto et vegan. Nos produits sont respectueux du climat et nous utilisons des emballages réutilisables, ce qui nous permet de réduire nos émissions de CO2.
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Le curcuma

Le curcuma, bien connu pour son principe actif principal, la curcumine, possède des vertus anti-inflammatoires puissantes. Il est fréquemment utilisé pour traiter les douleurs associées à l’arthrite et autres affections articulaires.

Formes populaires : Poudre, infusion ou complément alimentaire.
Bienfaits constatés : Réduction significative des douleurs et inflammations, meilleure mobilité des articulations.

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Curcuma Bio Gélules 1520mg Par Portion - 180 Gélules Vegan (3 Mois) - Avec Gingembre et Poivre Noir - Certifié Agriculture Biologique - Curcuma Gélule Extra Fort Qualité Premium - Fabriqué en Europe

POURQUOI CHOISIR NOS GÉLULES DE CURCUMA AU POIVRE NOIR ? Notre flacon est composé de 180 gélules puissantes avec 1520mg par portion dont 1440 mg de curcuma bio extra fort, 20mg de poivre noir bio et 60mg de gingembre bio pour une absorption optimale. Nous recommandons de prendre nos gélules durant les repas pendant 3 mois pour un maximum de bienfaits.
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Recettes pratiques pour intégrer les plantes à votre quotidien

Infusion de pissenlit et prêle

Cette infusion combine les effets nettoyants du pissenlit avec les propriétés reminéralisantes de la prêle. Voici comment préparer cette boisson bénéfique :

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de racines de pissenlit séchées
1 cuillère à soupe de tiges de prêle séchées
500 ml d’eau

Préparation :

Faire bouillir 500 ml d’eau.
Ajouter les racines de pissenlit et laisser mijoter pendant 10 minutes.
Retirer du feu, ajouter les tiges de prêle et laisser infuser 5 minutes de plus.
Filtrer et consommer jusqu’à deux tasses par jour.

Smoothie de bambou, ortie et artichaut

Ce smoothie offre une dose concentrée de nutriments favorables aux articulations.

Ingrédients :

1 tasse de jeunes pousses de bambou
1 tasse de feuilles d’ortie fraîches
1 cœur d’artichaut cuit
1 banane
250 ml d’eau de coco

Préparation :

Laver soigneusement les pousses de bambou et les feuilles d’ortie.
Dans un blender, ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.
Déguster frais pour bénéficier de toutes les propriétés des plantes.