Les multiples bienfaits de la verveine

Bien-être, Boissons, Détox, Guide des Aliments, Maladies, Plantes, Santé, Sommeil, Stress
juillet 2, 2024
Un commentaire

La verveine, une plante médicinale largement utilisée depuis l’Antiquité, possède des propriétés thérapeutiques remarquables. Appréciée pour ses vertus apaisantes et digestives, elle est souvent consommée sous forme de tisane. Cet article se propose d’explorer en détail les nombreux bienfaits de cette herbe miraculeuse.

Les bienfaits digestifs de la verveine

Un des atouts majeurs de la verveine réside dans son effet bénéfique sur le système digestif.

Amélioration de la digestion

La verveine est connue pour faciliter la digestion. Elle favorise la sécrétion des sucs gastriques et aide à réguler le transit intestinal. Consommer une infusion de verveine après un repas riche peut aider à éviter la lourdeur d’estomac et les ballonnements.

Prévention des crampes et des douleurs abdominales

Cette plante a également des propriétés antispasmodiques qui permettent de soulager les crampes et les douleurs abdominales. Par exemple, en cas de colite ou de syndrome de l’intestin irritable, boire régulièrement une tisane de verveine peut apporter un soulagement notable.

Effets anti-inflammatoires de la verveine

Les propriétés anti-inflammatoires de la verveine sont reconnues et utilisées pour traiter divers maux.

Soulagement des douleurs articulaires

Grâce à ses effets anti-inflammatoires, la verveine est bénéfique pour atténuer les douleurs articulaires. Inclure cette plante dans son régime peut aider les personnes atteintes d’arthrite ou autres maladies inflammatoires à mieux gérer leur douleur.

Réduction des inflammations mineures

En application topique, la verveine permet de réduire les petites inflammations cutanées comme les piqûres d’insectes ou les éruptions cutanées. En compresse ou en lotion, ses extraits peuvent être appliqués directement sur la peau affectée.

Amélioration de la circulation sanguine

Un autre aspect notoire de la verveine est son impact positif sur la circulation sanguine.

Renforcement des vaisseaux sanguins

La consommation régulière de verveine contribue au renforcement des parois des vaisseaux sanguins. Cela diminue non seulement les risques de problèmes cardiovasculaires mais aussi ceux liés aux varices et autres troubles circulatoires.

Stimulation de la circulation sanguine

La verveine aide également à améliorer la circulation sanguine générale. Ses composants actifs contribuent à fluidifier le sang, facilitant ainsi son passage dans tout le corps. Cette action permet de limiter les sensations de jambes lourdes et les gonflements causés par une mauvaise circulation.

Réduction des risques de thrombose
Amélioration de la microcirculation
Diminution des œdèmes

Vertus relaxantes et apaisantes

Au-delà des aspects physiologiques, la verveine joue un rôle important sur le plan psychologique.

Réduction du stress et de l’anxiété

Boire une tisane de verveine est une méthode naturelle pour combattre le stress et l’anxiété. Les composés présents dans la verveine agissent sur le système nerveux central, produisant un effet calmant.

Amélioration de la qualité du sommeil

Parmi les bienfaits bien documentés, on retrouve l’amélioration de la qualité du sommeil. Les infusions prises avant de se coucher aident à induire un sommeil plus profond et réparateur. Ce côté apaisant est particulièrement utile pour ceux souffrant d’insomnie.

Potentiel antiseptique et détoxifiant

Moins connu mais tout aussi important, le potentiel antiseptique et détoxifiant de la verveine mérite une mention spéciale.

Propriétés antiseptiques

La verveine possède des propriétés antiseptiques importantes. Utilisée sous forme d’huile essentielle, elle peut aider à désinfecter des plaies mineures et prévenir les infections grâce à ses composés phénoliques.

Action détoxifiante

La verveine aide également à éliminer les toxines accumulées dans le corps. Boire de la verveine agit comme un nettoyant interne, soutenant la fonction rénale et hépatique pour une meilleure détoxification globale du corps.

Utilisation de la verveine

Nous allons découvrir comment incorporer ce trésor naturel dans notre quotidien, que ce soit sous forme de tisanes, d’huiles essentielles ou dans la cuisine.

Tisanes de verveine

Les tisanes restent la manière la plus courante de consommer la verveine. Pour préparer une bonne infusion, prenez une cuillère à café de feuilles sèches pour une tasse d’eau chaude. Laissez infuser pendant environ dix minutes avant de déguster.

Huiles essentielles

L’huile essentielle de verveine peut être utilisée en diffusion pour profiter de ses vertus apaisantes ou diluée dans une huile porteuse pour un massage relaxant. Quelques gouttes suffisent pour ajouter une touche apaisante à votre bain.

Verveine en cuisine

Curieusement, la verveine trouve également sa place dans la cuisine. On peut l’utiliser pour parfumer des desserts, comme les crèmes ou les sorbets, voire même certaines viandes pour une saveur unique et délicate.

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Forté Pharma – FortéNuit Kids - Sirop Sommeil Enfant – Dès 3 ans - Ingrédients naturels – Mélisse, Camomille, Verveine, Tilleul, Miel d’oranger - Flacon 125ml – Buvable sans Eau - Goût Abricot

👧🏻🧒🏻 AIDE AU SOMMEIL DE L’ENFANT : FortéNuit Kids, est un sirop buvable aux actifs d’origine naturels, sans mélatonine, qui aide ponctuellement les enfants dès 3 ans à trouver le sommeil au moment du coucher.
ACTIFS D'ORIGINE NATURELLE : Sa formule à base de plantes (Mélisse, Camomille, Tilleul, Verveine, Miel d'oranger) est d'origine naturelle. Sans colorant, sans édulcorant.
🍑 DÉLICIEUX GOÛT ABRICOT – SOLUTION BUVABLE : FortéNuit Kids est apprécié pour son très bon goût abricot. Son sirop buvable sans eau facilite la prise du complément alimentaire. Idéal pour les enfants réticents aux comprimés à avaler.
🥄 UTILISATION SIMPLE - DES 3 ANS : De 3 ans à 5 ans : 5 ml, soit 1 cuillère à café par jour au moment du coucher. Au-delà de 5 ans, adolescents et adultes : 10 ml, soit 2 cuillères à café par jour au moment du coucher.
✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.

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Fleurs de Bach Original, Vervain, No 31, pour plus de modération, aide à être plus tempéré dans ses interractions. Elixir floral naturel pour le bien-être émotionnel. Compte-Gouttes 20ml, Vegan

Les Fleurs de Bach Original apportent un soutien émotionnel pour faire face aux exigences de la vie quotidienne de façon positive. Vervain est la fleur de la modération pour ceux qui ne supporte pas les injustices et qui sont prêts à se battre. Lorsque vous avez besoin d'obtenir gain de cause, vous vous sentez tendu par volonté de persuasion, vous êtes excessif et révolté.
Vervain contribue à s'investir avec modération, être capable de relâcher la pression, s'exprimer sans en faire trop. Dans quel cas Vervain vous aidera ? Lors d'une assemblée générale ou un débat, vous désirez persuader les autres, vous militez pour la cause animale, lorsque vous protègez l'intérêt de vos enfants à tout prix.
Mode d'utilisation : 2 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, 4 fois par jour. Sans accoutumance. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Marque N°1 des élixirs floraux (dans le Monde et en France) et pionnière du bien-être émotionnel. Les Fleurs de Bach Original sont les seules autorisées à porter la signature de son créateur et les seules certifiées par le Centre Bach, garantissant ainsi leur qualité et leur traçabilité.
Précautions : Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En raison de la présence d’alcool, ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d’éthylisme.

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Calmosine Sommeil - Complément Alimentaire Bébé - Apaise Et Calme - Facilite L'endormissement - Aux Extraits De Plantes Bio - Mélisse, Verveine - Violet - 140 ml (Lot de 1) - Fabriqué En France

CALMOSINE SOMMEIL : Le complément alimentaire Calmosine Sommeil est l'allié au quotidien pour apaiser le sommeil de votre bébé. Sa formule à base de mélisse et de verveine permet de faciliter l'endormissement et aide à retrouver un sommeil de qualité. Avec Calmosine Sommeil, votre bébé s'endort plus facilement pour une douce nuit
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CONSEIL D'UTILISATION : Le complément alimentaire Calmosine Sommeil peut être utilisé dès l'âge de 1 an, à renouveler si nécessaire. À boire pur ou dilué dans un grand verre d'eau, une dosette le soir avant le coucher
FABRICATION FRANÇAISE : Ces dosettes Calmosine Sommeil à base de plantes Bio sont conçues et produites en France, favorisant la traçabilité et assurant une grande qualité de produit. Une boite de 14 unidoses de 10ml, pour une cure de 14 jours

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MY ORGANIC INFUSION - Verveine Bio En Grandes Feuilles - Pour Tisanes Et Infusions - Pour Recettes Maisons - Sublimez Votre Thé - Sélection De Premier Choix - Verbena Lippia Citriodora - 25 g

RELAXER ET AMÉLIORE LA DIGESTION : La Verveine est reconnue pour son action relaxante et améliore la digestion. À utiliser dans le cadre d'un usage raisonné. En cas de doute demandez toujours l’avis de votre médecin.
VERVEINE BIO & DE PREMIER CHOIX : Notre Verveine bio est issue exclusivement de l'agriculture biologique. Elle a été sélectionnée selon les critères stricts de notre cahier des charges : Aspect, goût, date de récolte…
MODE D'EMPLOI : Faites frémir de l'eau à 90°c (une eau frémissante, mais pas bouillante). Si possible, évitez l'eau du robinet. Disposez une à deux feuilles de "Verveine bio" pour une tasse de 25 à 30cl. Laissez infuser 5 à 6 minutes. C'est prêt !
UN SACHET ZIP FRAICHEUR : Nos plantes en vrac viennent dans un sachet fraîcheur doublé de papier de riz, facile à refermer grâce à son zip. Conservez vos plantes à l'abri de la lumière et de l'humidité. Ex : Un cellier, un placard ou une boîte à thé…
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Meilleure Vente n° 13

NUTRISENSIS - Infusion de verveine bio - 20 sachets

La verveine est reconnue pour contribuer au bon fonctionnement du transit intestinal.

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HUILE ESSENTIELLE DE VERVEINE CITRONNÉE - Lippia citriodora (BIO) - 2 ml

Flacon compte goutte de 2 ml. Huile essentielle de Verveine citronnée certifiée bio par Ecocert. Fabriquée en France
Huile essentielle 100% naturelle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries de Lippia citriodora. Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Sans additifs, ni conservateurs
Huile essentielle aromatisant. A utiliser dans l'alimentation
Fort de 30 ans d'expérience, notre laboratoire pharmaceutique est situé dans le sud de la France
Nous cultivons, transformons et fabriquons nos compléments alimentaires qui sont déposés et validés par les autorités françaises compétentes

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Good Night with Lactium® - 60 gélules - Complément Alimentaire Anti-stress - Propriétés Relaxantes - Améliore le sommeil - Qualité Brevetée | Nutrielement By Nutrimuscle

👌 UNE MOLECULE NATURELLE ISSUE DU LAIT - Le lactium est une molécule naturellement présente dans le lait. Il s’agit d’un hydrolysat de protéines filtré afin d’isoler qu’un peptide bioactif unique. Le Lactium est réputé pour ses propriétés relaxantes et anti-stress. Il agit en inhibant la libération de cortisol, une hormone du stress, ce qui peut favoriser une sensation de détente et de calme.
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👉 DOSAGE et CONSEILS - Prendre 1 à 2 gélules par jour (30 jours consécutifs) le soir avant de se coucher ou 4 gélules par jour (2 jours consécutifs) en période de stress.
🔎 TRAÇABILITÉ et TRANSPARENCE - Notre Lactium provient de notre fournisseur Ingredia, entreprise spécialisée dans la production et la commercialisation d’ingrédients laitiers de haute qualité. Il est d’origine naturelle et est fabriqué à partir de protéines de lait. Il convient aux régimes végétariens.
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Jardin BiO étic - Infusion Verveine Citronnée

Biologique
Fabriqué en france
Boîte de 20 sachets fraîcheurs
Infusette sans agraphe
Ne pas exposer au soleil

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MÉTABOLISME & ANTI-FATIGUE - Vitamines&Minéraux - 11 vitamines & 5 minéraux essentiels - 120 comprimés - Cure 2 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France

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QU'EST-CE QUE LE COMPLEXE RELAXATION ? Le Complexe Relaxation a été développé dans l’objectif d’apporter une solution naturelle aux chevaux nerveux et sensibles au stress. Pour optimiser les effets, nous avons, harmonieusement, associé 4 plantes : Verveine, Camomille, Mélisse et Aubépine ; réputées pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes.
BIENFAITS : Les 4 plantes du Complexe Relaxation exercent une action complémentaire pour apaiser et détendre les chevaux stressés. En effet, elles contiennent des actifs aux effets calmants et relaxants et apportent, ainsi, du bien-être naturellement.
QUAND UTILISER CE PRODUIT : Le Complexe Calme Relaxation est utile pour les chevaux agités qui ont besoin d’apaisement et de calme. Il est notamment conseillé aux chevaux nerveux qui développent des troubles digestifs, qui ont le transit perturbé, une baisse d’appétit ou qui adoptent un changement de comportement soudain. La prise du Complexe Calme Relaxation sera aussi idéale pour anticiper l’apparition d’un stress ponctuel.
UTILISATION : L’équipe Prince Equin vous recommande d’intégrer 40 g par jour de Complexe Relaxation directement dans la ration journalière de votre cheval. Par exemple, vous pouvez le mélanger avec ses floconnés, ses granulés ou dans son mélange de céréales. Il est recommandé d’humidifier la préparation pour que la poudre s’incorpore bien.
NOTRE SAVOIR-FAIRE : Prince Equin est une gamme de compléments nutritionnels pour les équidés. Fruit de notre passion pour le monde équin et de notre expertise scientifique, nos produits sont développés sur la base de la connaissance des chevaux, de nos compétences en biologie et d’une sélection rigoureuse des matières premières.