L’exposition aux acides gras trans est un sujet de préoccupation majeure pour le maintien d’une vie saine. Produits majoritairement par l’hydrogénation industrielle, ces lipides modifiés se retrouvent dans de nombreux aliments transformés. Associés à divers problèmes de santé tels que l’augmentation des taux de LDL-cholestérol et un risque accru de maladies cardiovasculaires et de cancers, leur réduction dans notre régime quotidien est essentielle. Cet article explore plusieurs angles d’approche pour éviter les acides gras trans tout en adoptant une alimentation plus salubre.
Identification des sources d’acides gras trans
Pour éviter efficacement les acides gras trans, la première étape consiste à identifier où ils se cachent. Habituellement, ils sont présents dans :
- Margarines solides
- Biscuits et gâteaux industriels
- Fritures commerciales
- Snacks emballés
- Plats précuisinés congelés
Cette liste n’est pas exhaustive; donc, lire attentivement les étiquettes devient une pratique essentielle pour ceux qui désirent améliorer leur qualité d’alimentation et réduire leur consommation d’additifs nuisibles.
Les méfaits des acides gras trans sur la santé
Les effets néfastes des acides gras trans sur la santé sont bien documentés dans de nombreuses études. Parmi eux, l’augmentation du taux de LDL-cholestérol est particulièrement dangereuse car elle contribue à la formation de plaques athérosclérotiques dans les artères, augmentant ainsi le risque de troubles cardiaques sérieux. Les acides gras trans ont également été associés à :
- Résistance à l’insuline
- Inflammation systémique
- Allergies alimentaires aggravées
Diminuer leur présence dans vos repas peut donc être un levier significatif pour améliorer votre état de santé global.
Choisir les bons substituts aux acides gras trans
Remplacer les acides gras trans par des alternatives saines peut aider à redresser le bilan lipidique et protéger la santé des vaisseaux sanguins et du cœur. Optez pour :
- Huiles végétales non hydrogénées telles que l’huile d’olive, de canola ou de noix, riches en acides gras mono-insaturés et polyinsaturés bon pour le cœur.
- Produits laitiers issus du lait entier plutôt que des versions margarines allégées souvent additivés avec des acides gras trans pour simuler la texture de la graisse.
- Snacks naturels comme les fruits, les noix ou les yogourts sans sucre ajouté en lieu et place de biscuits ou chips industrielles.
Comprendre les étiquettes alimentaires
Décrypter les informations fournies sur les emballages peut grandement aider à contrôler la consommation d’acides gras trans. Faites attention à des indications comme « hydrogénée » ou « partiellement hydrogénée », termes souvent synonymes de présence d’acides gras trans. Recommandations pour une lecture efficace des étiquettes :
- Vérifier la liste des ingrédients pour toute mention des huiles hydrogénées
- Examiner le tableau nutritionnel pour les grammages en lipides par portion.
- Prendre en compte les valeurs quotidiennes recommandées et le contexte de votre propre régime alimentaire.
Rôle du gouvernement et régulations
Face aux dangers posés par les acides gras trans, plusieurs gouvernements ont pris des mesures pour limiter leur utilisation dans l’industrie alimentaire. Des lois strictes ont été mises en place pour contraindre les fabricants à réduire ces graisses nocives dans leurs produits. À titre d’exemple, certaines législations exigent désormais une déclaration obligatoire des acides gras trans sur tous les produits alimentaires, poussant ainsi vers une transparence accrue et aidant les consommateurs à faire des choix éclairés.
Appliquer de telles règlementations encourage aussi l’industrie à chercher des substituts plus sains, impactant positivement la santé publique.
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- ❤️ CAIGUA & CoQ10 : Caigua, un allié naturel qui contribue au bon métabolisme du cholestérol et s'associe aux propriétés antioxydantes du CoQ10, créant une base pour votre bien-être.
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- FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire cholestérol Cholest'Control Vitavea à base de coriandre, acide folique (vitamine B9), coenzyme Q10 et de levure de riz rouge est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication
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- 💎 PURETÉ MAXIMALE : Notre Formule Régul Cholestérol est un complément alimentaire 100% vegan, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane.
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- Formule exclusive et aux extraits naturels* : A base d'extraits naturels* de plantes (Bergamote, artichaut), de stérols végétaux ajoutés et de vitamine C
- Complément alimentaire : ARTERIN Cholestérol contient des extraits naturels de Bergamote et d'Artichaut, ainsi que des stérols végétaux dont la qualité est contrôlée et standardisée
- Conseils d'utilisation : 1 à 2 comprimés par jour, à avaler de préférence pendant le repas du soir - Voir la description du produit pour plus d'informations
- Contenu de la livraison : 1 boîte d'Arterin Cholestérol de 30 comprimés - Lire attentivement l'étiquetage avant toute utilisation du produit
- 💥 FONCTIONS MULTIPLES : Le gugul est originaire d'Inde, d'où il est utilisé depuis des siècles dans l’Ayurveda. Connu principalement comme remède naturel en cas de digestion difficile, cette résine est traditionnellement utilisée pour réguler le cholestérol, stimuler la fonction de la thyroide et soutenir les articulations (anti-inflammatoire). Le guggul est particulièrement recommandé en association avec d'autres plantes ayurvédiques comme l'Ashwagandha, le Triphala ou le Shilajit.
- 🔎 AVEC 5% DE GUGGULSTERONES : Pour nos gélules de gugule, nous utilisons un extrait de guggul 15:1 hautement concentré. Chaque gélule fournit 500 mg d'extrait, ce qui correspond donc à 7500 mg de poudre guggul séché. Notre extrait de guggul de qualité supérieure vient d'Inde, le pays d'origine du guggul. De plus, notre extrait est standardisé à 5% de guggulsterone (sterols), le composé actif principal de cette résine. Chaque gélule contient donc 25 mg de guggulstérones.
- ⭐ TRADITION AYURVEDIQUE : Le guggul est obtenu à partir de la résine de l'arbre à myrrhe mukul (Commiphora mukul), originaire d'Inde, et est surtout utilisé dans la médecine ayurvédique. Le guggul a été l'objet de nombreuses études et est traditionnellement apprécié pour ses bienfaits sur le confort digestif et la santé cardiovasculaire. De plus, ses propriétés anti inflammatoires en font un allié précieux, notamment en cas de douleur articulaire.
- 🥼 TESTÉ EN LABORATOIRE : Nos gélules de Guggul sont produites en Allemagne selon les normes de qualité HACCP les plus strictes. Afin de garantir une qualité optimale, nous analysons nos gélules non seulement pour les impuretés microbiennes, mais aussi pour les résidus de métaux lourds. Bien entendu, notre complément alimentaire est exempt d'OGM, de tout additif et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gélules. Posologie recommandée : 1 gélule par jour (4 mois d'approvisionnement).
- 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
- 🌳 GELULES DE GUGGUL : Le Guggul (Commiphora mukul) est un petit arbrisseau poussant dans les régions arides de l'Inde. On utilise en ayurvéda sa résine qui se caractérise par sa couleur jaune et qui contient notamment des Guggulstérones.
- ❤️ POUR LE SOUTIEN DE LA FONCTION CARDIAQUE : Le Laboratoire Phytosud propose dans sa gamme ayurvédique Maha Veda de l'extrait de Guggul titré à 2,5% de guggulstérones qui contribue au maintien d’un taux de cholestérol normal et aide à soutenir la fonction cardiaque. Un extrait standardisé pour plus d'efficacité !
- 💊 EXTRAIT CONCENTRÉ / POSOLOGIE SIMPLE: Dosage par gélule renforcé à 450 mg d'extrait de guggul titré à 2,5% de guggulstérones bio soit 900 mg d'extrait dont 22,5mg de guggulstérones pour 2 gélules par jours conseillées. Extrait concentré dosé en guggulstérones => 2 gélules par jour suffisent.
- ✔️QUALITÉ ET LABEL: Gélules végétales compatibles Végétariens et Végans / Fabrication Française
- 🇫🇷 EXPÉRIENCE ET SAVOIR FAIRE DE PHYTOSUD: Phytosud vous offre un savoir-faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires
- ✅ COMBINAISON OPTIMALE POUR LA SANTÉ CARDIOVASCULAIRE : L'ail blanc (Allium sativum) fournit des composés actifs comme les flavonoïdes et l'allicine. De ce fait, il est traditionnellement utilisé pour ses potentiels bienfaits sur le système cardio vasculaire, le métabolisme du cholestérol et la circulation sanguine. La puissante combinaison avec l'aubépine et l'olivier est très appréciée en gemmotherapie pour ses propriétés sur l’hypertension artérielle et le rééquilibrage métabolique.
- 🔎 FORTEMENT DOSÉ : Pour notre produit, nous avons choisi des extraits standardisés très puissants de haute qualité, au lieu d'huiles macérées qui fournissent généralement des quantités plus faibles de substances bioactives. Une seule gélule contient 400 mg d'extrait d'ail (garlic) avec 4 mg d'allicin, ainsi que 150 mg d'extrait d'aubépine (hawthorn berry) riche en flavones et 100 mg d'extrait de feuille d'olivier (Olea europaea), riche en polyphenol et standardisé à 40 mg d’oleuropein.
- ⭐ SANS ADDITIFS & VEGAN : Notre complément d'ail blanc avec aubépine et feuille d'olivier ne contient aucun additif comme le stéarate de magnésium et la cellulose microcristalline. De plus, le produit est végétalien, contrairement aux compléments à base d'huile d'ail en gélules pour la santé cardiaque et la tension artérielle (anti cholesterol), contenant généralement de la gélatine. Par flacon : 90 gelules. Posologie recommandée : 1 gélule par jour (3 mois d'approvisionnement).
- 🌿 VEGAVERO CLASSIC : Notre ligne Classic se définie par des compléments végétaliens sans additifs artificiels et de haute qualité couvrant un large éventail de nutriments essentiels, d'extraits de plantes et autres ingrédients fonctionnels. L'accent est mis sur les ingrédients actifs. Nos produits sont constamment testés et améliorés par notre équipe sur la base des découvertes scientifiques les plus récentes. Vegavero Classic - pour nous, cela signifie qualité, sécurité et praticité.
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- AIL NOIR FERMENTE (500mg) | L'ail noir, forme fermentée de l'ail traditionnel, est riche en antioxydants tels que le sélénium, renforçant ainsi le système immunitaire et protégeant contre les radicaux libres
- CHOLESTEROL | L'ail noir en gelules est connu pour aider à maintenir des niveaux de cholestérol sains grâce à sa teneur en chrome, ce qui en fait un choix naturel pour soutenir la santé cardiovasculaire
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE | L'ail noir en gelules est prit pour ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes, contribuant à une santé globale améliorée
- OLIGO ELEMENTS | Notre complément d'ail noir en gelules contient du sélénium et du chrome. Le sélénium joue un rôle clé dans la protection des cellules contre le stress oxydatif, le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale
- LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires
- Santé vasculaire et cardiaque
- Certifié ECOCERT
- Association ail + ail des ours
- Fabriqué en France - 4 gélules par jour, à repartir tout au long de la journée, cure de 2 mois est recommandée, à renouveler si besoin
- Ingrédients issus de l'agriculture biologique - Contre indications. Déconseillé chez les personnes sous traitement anticoagulant
- 🧑🔬SUPERSMART : +30 ans d’expertise, nous sommes l’une des premières marques en Europe à commercialiser des compléments alimentaires. Nos formules sont mises au point par une équipe de spécialistes en interne. Avec des centaines de milliers de clients satisfaits, SuperSmart figure comme un acteur incontournable de la supplémentation nutritionnelle.
- 🩸 ANTI-CHOLESTÉROL : Cholesterol Complex Formula est un complément alimentaire contre le cholestérol et les triglycérides. Il associe 3 ingrédients synergiques : Ankascin 568-P (une levure de riz rouge fermentée garantie sans monacolines et étudiée cliniquement sur le cholestérol), un extrait d’artichaut standardisé en cynarine (qui contribue à la régulation des taux de lipides sanguins) et des policosanols issus de la canne à sucre (étudiés pour leur action sur le cholestérol).
- 👨⚕️ 4 ÉTUDES CLINIQUES : Ankascin 568-P est dénué de monacoline et donc exempt des effets indésirables potentiels des statines. 4 études cliniques humaines randomisées en double aveugle montrent ses effets significatifs sur le cholestérol mais aussi sur les triglycérides, la glycémie ainsi que la pression artérielle. Ankascin 568-P est standardisé en 2 bioactifs, la monascine (0,7 %) et l’ankaflavine (0,23 %), et est ici proposé à un dosage optimal de 440 mg par jour.
- 💊 CONSEIL D’UTILISATION : réservé aux adultes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes de plus de 70 ans, en cas de prise d’un autre produit contenant de la levure de riz rouge, ou si vous prenez un médicament pour faire baisser votre taux de cholestérol. Ne pas consommer plus de 3 mg par jour de monacolines de levure de riz rouge.
- 🏆SATISFACTION GARANTIE : nous mettons tout en œuvre pour vous proposer une gamme de produits hautement efficaces, tout en vous offrant un service client exceptionnel. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à nous contacter à tout moment. Nous sommes là pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
- Titrage en monacoline K. Contient de la statine naturelle
- Certifié ECOCERT
- 1 mg de monacoline K/ jour
- Fabriqué en France - 1 gélule par jour lors du repas du soir. Une cure de 2 mois est recommandée, à renouveler si besoin
- Ingrédients issus de l'agriculture biologique - Contre indications
- PROTECTION DE VOTRE ORGANISMO. La formule du Levure de Riz Rouge, Coenzyme Q10, Guggul e Policosanol aide à réduire les niveaux de lipides dans le sang. Le pouvoir antioxydant de la Vitamine E et de l’Acide Folique contribue à la protection de la santé.
- INGREDIENTS D’HAUTE QUALITÉ.La Monacoline K aide à maintenir niveaux normales dans le sang. Le Guggul soutient la santé et réduit le niveau de triglycérides. Produit 100% vegan. GMO Free.
- POUVOIR ANTI-OXYDANT TRÈS ÉLEVÉ. La Vitamine E, l’Acide Folique (Vitamine B9) et le Coenzyme Q10 assure la protection pour leur élevé pouvoir antioxydant.
- FORMULE D'ACCORD AU REGLEMENT Notre Levure de Riz Rouge a un apport de 2,99 mg de Monacoline K, et est conforme à la réglementation européenne, évitant les éventuels effets secondaires indésirables de trop fortes doses de Monacoline K.
- LA QUALITE COMME OBJECTIF. Tous nos compléments ont été élaborés avec des ingrédients soigneusement sélectionnés par nos professionnels de la nutrition. Notre principal objectif est de vous proposer les meilleurs produits pour vous aider à atteindre vos objectifs.
- Équilibre Naturel du Cholestérol - Oemine Colestrol est un complément alimentaire d'origine naturelle, associant de la monacoline K, de la levure de riz rouge, de l'extrait de pissenlit et de la racine de chiendent. La monacoline K contribue au maintien d'un taux normal de cholestérol dans le sang (allégation autorisée par l'EFSA).
- Formule Complète - Notre complément alimentaire Colestrol est formulé à base de 187mg levure de riz rouge dont 2,9 mg monacoline K, et d'extrait sec de pissenlit, connu pour ses propriétés fondantes et rafraîchissantes (pour 1 gélule). Cette formule synergique renforce l'efficacité de ce complément, offrant une approche holistique pour l'équilibre du cholestérol dans le sang.
- Monacoline K Essentielle - La monacoline K se trouve naturellement dans la levure de riz rouge. Ce composant est connu pour ses bienfaits sur l'équilibre des niveaux de cholestérol dans le sang. Si le régime seul ne suffit pas à maintenir des niveaux sains, cette formule peut être votre alliée pour un soutien supplémentaire.
- Fabrication Française et Ingrédients de Qualité - Une portion de notre formule Colestrol contient 187mg de levure de riz rouge dont 2,9 mg de monacoline k, d'extraits de racines et feuilles de pissenlit (65 et 183 mg) et de racine de chiendent (30 mg). Notre complément alimentaire est fabriqué en Occitanie (France) avec une sélection d'ingrédients de première qualité.
- L'expert Français - Oemine est la marque en compléments alimentaires et dermocosmétiques d’origine naturelle française depuis 1995. Créé à Toulouse, Oemine développe des formules naturelles et innovantes, appuyées sur des études scientifiques avec une association de plantes ou ingrédients marins originaux, soigneusement combinés.
- 🩸 RÉGULE LE TAUX DE SUCRE DANS LE SANG - Sucroff est un complément alimentaire conçu pour réguler naturellement les niveaux de sucre dans le sang, évitant les effets négatifs de l'excès de sucre.
- 💓 TRIGLYCÉRIDES ET CHOLESTÉROL SOUS CONTRÔLE - En plus de réguler les niveaux de sucre dans le sang, Sucroff équilibre également les niveaux de cholestérol et de triglycérides, améliorant la santé cardiovasculaire.
- 🌿 BERBÉRINE ET AUTRES EXTRAITS NATURELS - Chaque capsule contient des extraits naturels de plantes comme la luzerne, la berbérine ou l'olive, faisant de Sucroff une option sûre et saine.
- 🧖♀️ ÉVITEZ LES EFFETS NÉGATIFS SUR VOTRE PEAU - Des niveaux excessifs de sucre peuvent accélérer le vieillissement et causer des troubles cutanés, c'est pourquoi Sucroff est d'une grande aide pour les éviter.
- 💊 30 CAPSULES PAR FLACON - Chaque flacon de Sucroff contient 30 capsules faciles à prendre et à transporter. Prenez une capsule par jour et vérifiez vos analyses après un mois d'utilisation.
- FORMULE PUISSANTE ET EFFICACE – Lipid Control a été développé par des spécialistes pharmaceutiques à partir d'ingrédients scientifiques de haute qualité. La combinaison de ses ingrédients tels que la levure de riz rouge, la coenzyme Q10, le resvératrol, la mangue africaine et la vitamine D réduit et maintient le cholestérol à des niveaux corrects.
- RÉGULATEUR DE CHOLESTÉROL – La levure de riz rouge, ingrédient principal de Lipid Control, est reconnue pour ses effets positifs sur la réduction du mauvais cholestérol et pour ses propriétés permettant de maintenir des niveaux adéquats pour votre santé.
- PROTÈGE LE SYSTÈME CARDIOVASCULAIRE – Lipid Control combine le resvératrol, la vitamine D et la mangue africaine dans une formule qui agit positivement sur l'ensemble du système cardiovasculaire, régulant les triglycérides et prévenant ainsi l'accumulation de graisses dans les artères du cœur.
- AMÉLIORE LA CIRCULATION – Les propriétés des nombreux ingrédients actifs de la formule Lipid Control améliorent efficacement la circulation sanguine, nettoyant vos artères et éliminant les graisses accumulées.
- QUALITÉ ET SATISFACTION GARANTIES – Le laboratoire Fersa Ibérica garantit la plus haute qualité de ses produits, tous certifiés GMP et ISO 9001/9002.
- 🌿 PROPRIÉTÉS : Synergie pour la circulation sanguine : Thé Vert = protecteur cardiovasculaire et hépatique, il contribue à réguler le LDL / HDL et le taux de cholestérol sanguin. Centella = anti-inflammatoire, recommandée en cas d'insuffisance veineuse.
- ⭐ QUALITÉ : Fabriqué en France selon les normes les plus strictes. Ingrédients premium hautement dosés pour une formule concentrée de qualité pharmaceutique. Garanti 100% naturel : sans additifs, sans allergènes et sans OGM.
- ✅ INGRÉDIENTS : Poudre de Thé vert ES à 8/1 (Camellia sinensis - feuilles - 50% polyphénols - EPS), Poudre de Centella ES à 4/1 (Centella asiatica - parties aériennes - 4% asiaticosides - EPS), enveloppe : gélule végétale (HPMC).
- 💫 COMMENT L'UTILISER : Par voie orale, 3 gélules par jour (matin, midi et soir) pendant les repas avec un verre d'eau. A conserver à température ambiante et à l'abri de la lumière.
- 🌱 L'EXPERT DE LA THÉRAPIE AU NATUREL : Naturathéra est une herboristerie née de l'expérience d'un père pharmacien et de la passion de ses trois fils pour les bienfaits des plantes. Elle vous offre son savoir-faire 100% français et artisanal depuis 1995.
- contribue à maintenir un taux de cholestérol sain
- partcipe au bon fonctionnement du coeur
- participe au bon fonctionnement des vaisseaux en luttant contre le stress oxydatif et les radicaux libres
- effet antioxydant puissant pour la protection des cellules des vaisseaux
- se compose uniquement d'ingrédients 100% naturel
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