Les bienfaits méconnus de l’Acérola pour la santé

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juillet 4, 2024
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L’Acérola, aussi connue sous le nom de cerise des Barbades ou cerise du Brésil, est un fruit tropical aux nombreuses vertus. De par sa teneur exceptionnellement élevée en vitamine C et autres composants nutritifs, ce superfruit joue un rôle important dans le maintien de notre système immunitaire et contribue à une bonne santé générale. Décryptons ensemble les nombreux bienfaits de l’acérola.

Propriétés nutritionnelles exceptionnelles de l’acérola

Source inégalée de vitamine C

L’acérola est principalement réputée pour sa très haute teneur en vitamine C. Un seul fruit contient entre 1000 et 2500 mg de vitamine C pour 100 g, soit environ vingt à trente fois plus qu’une orange. Cette concentration exceptionnelle en fait un allié précieux contre la fatigue et aide à renforcer les défenses immunitaires. La vitamine C présente dans l’acérola lutte également contre le stress oxydatif, protégeant nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Richesse en antioxydants

Outre la vitamine C, l’acérola renferme une multitude d’antioxydants tels que les flavonoïdes et les anthocyanines. Ces composés jouent un rôle crucial dans la neutralisation des radicaux libres, aidant ainsi à prévenir le vieillissement prématuré des cellules et réduisant les risques de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et certains types de cancers.

Apport en vitamines et minéraux

En plus de la vitamine C, l’acérola contient diverses vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6), de la vitamine A, de la vitamine E, ainsi que des minéraux importants comme le fer, le magnésium et le potassium. Ces nutriments sont essentiels au métabolisme cellulaire, à la production d’énergie, ainsi qu’au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.

Bienfaits sur le système immunitaire

Renforcement des défenses naturelles

L’acérola étant une source majeure de vitamine C, elle booste naturellement le système immunitaire. La consommation régulière de ce fruit peut réduire la durée et la gravité des infections respiratoires courantes comme le rhume. En stimulant la production de globules blancs et d’anticorps, la vitamine C contribue à rendre le corps plus résistant face aux pathogènes extérieurs.

Prévention des infections

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales, l’acérola aide à prévenir les infections. Les polyphénols présents dans le fruit sont particulièrement efficaces contre certaines bactéries pathogènes et virus. Par exemple :

Réduction des symptômes de grippe
Prévention des infections urinaires
Lutte contre les troubles digestifs infectieux

Effets bénéfiques sur l’énergie et la vitalité

Antifatigue naturelle

L’excellente bio-disponibilité de la vitamine C contenue dans l’acérola en fait une véritable antifatigue naturelle. Elle contribue non seulement à réduire l’épuisement physique mais également à améliorer la vigilance mentale. Une alimentation enrichie en acérola permet d’affronter les journées avec plus de dynamisme et d’énergie.

Aide dans la récupération sportive

Pour les sportifs, l’acérola est extrêmement bénéfique grâce à sa capacité à restaurer rapidement les niveaux de vitamine C épuisés durant l’exercice intense. Elle participe à la réparation des tissus musculaires et atténue la douleur associée aux courbatures. L’inclusion de ce fruit dans le régime alimentaire des athlètes favorise ainsi la récupération et maintient un niveau optimal de performance.

Contribution à la santé de la peau

Rajeunissement cutané

Les antioxydants présents dans l’acérola, notamment la vitamine C, encouragent la synthèse du collagène, une protéine vitale pour la fermeté et l’élasticité de la peau. Le collagène aide à minimiser les rides et ridules, donnant ainsi à la peau une apparence plus jeune et tonifiée.

Protection contre les agressions environnementales

La vitamine C protectrice agit contre les effets néfastes des rayons UV et de la pollution. Elle réduit les dégâts cellulaires en formant une barrière naturelle contre ces agresseurs externes. En ajoutant l’acérola à votre alimentation, vous offrez à votre peau une défense supplémentaire contre les éléments nocifs.

Intégrer l’acérola dans son alimentation quotidienne

Formes disponibles

L’acérola se trouve en différentes formes permettant de l’intégrer facilement dans l’alimentation quotidienne. On retrouve notamment :

Fruits frais ou séchés
Jus concentré ou non concentré
Poudres et compléments alimentaires
Pâtes de fruits

Suggestions de consommation

Il existe de multiples façons délicieuses de profiter des bienfaits de l’acérola :

Ajouter de la poudre d’acérola dans les smoothies et jus de fruits
Utiliser des compléments alimentaires sous forme de capsules durant les périodes de fatigue accrue
Inclure des morceaux de fruits ou du jus d’acérola dans les desserts, yaourts et salades

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⚡💪 AUGMENTE LE MÉTABOLISME ÉNERGÉTIQUE : L’acérola aide à booster votre organisme et réduire votre fatigue. Au quotidien nos gélules favoriseront une meilleure vitalité, augmenteront le tonus et combattrons la fatigue. Associée à la spiruline, la vitamine C contenue dans l'acérola, favorisera l'absorption du fer de la cyanobactérie.
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ACÉROLA | L'acérola est une petite cerise originaire d'Amérique du Sud qui jouit d'un goût acidulé particulièrement agréable et atypique, et qui est surtout connue pour être d'une grande richesse en vitamine C. Ce fruit figure au cœur de la composition de ce complément alimentaire, et est associé à des extraits de cynorrhodon ainsi qu'à des extraits d'oranger doux qui ont une forte teneur en bioflavonoïdes.
LABORATOIRE PHYTO-ACTIF | Laboratoire Phyto-Actif, fabricant français au service du bien-être et de la santé depuis plus de 30 ans. Créer, fabriquer et distribuer une gamme de produits naturels et/ou biologiques de haute qualité, inspiré du végétal.
CONSEILS D'UTILISATION | ¼ de comprimé à croquer par jour pour les adultes et enfants à partir de 6 ans. Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée.
CONTENU | 1 x 30 comprimés à croquer Acérola Plus 500 - Phyto-Actif

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Acérola 660mg Naturelle Vitamin C à Partir d'Extrait d'Acérola -180 Gélules pour 6 Mois - Végétalien et Biodisponible - Complément Alimentaire Naturel et Pure

HAUTE DOSE : 180 gélules végétales contenant chacune 660 mg d'extrait d'acérola, dont 160 mg de vitamine C naturelle pour un apport continu de 6 mois. Extrait pur et naturel de cerise acérola en capsule végétalienne sans autres ingrédients. La vitamine C est la vitamine centrale du système immunitaire.
VEGAN : Les capsules de vitamine C Acérola sont fabriquées exclusivement à partir d'ingrédients non animaux et sont donc idéales pour les VÉGÉTARIENS et les VÉGÉTARIENNES. Notre produit est exempt d'ingrédients génétiquement modifiés et d'additifs inutiles.
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HERBESAN®-ACEROLA 1000 + GOJI-Haute concentration en Vitamine C-Réduction de la fatigue- Acérola naturelle - 90 comprimés à croquer

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L’ACEROLA✦ Riche en vitamines A, B1, B6 et en antioxydant cette « Cerise des Antilles » est aussi une source premium de vitamine C. Grâce à son origine naturelle, notre Vitamine C est mieux assimilée par l'organisme qu'une vitamine de synthèse.
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ACÉROLA BIO 1000 | De part sa richesse en Vitamine C d'origine naturelle, Acérola Bio 1000 apporte plus de 100% des valeurs nutritionnelles de référence en un seul comprimé. La Vitamine C contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système immunitaire et accroît l'absorption de fer. Certifié AB et Bio Europe, sans gluten, ce complément alimentaire, contenant 1000 mg d'Acérola, convient aux végétariens. Sans sucre ajouté, il convient parfaitement aux personnes souhaitant limiter leur consommation de sucre : afin de garder la ligne ou dans le cadre d'un régime médical (diabétiques).
ACÉROLA | L'acérola est une petite cerise originaire d'Amérique du Sud qui jouit d'un goût acidulé particulièrement agréable et atypique, et qui est surtout connue pour être d'une grande richesse en vitamine C. Ce fruit figure au cœur de la composition de ce complément alimentaire, et est associé à des extraits de cynorrhodon ainsi qu'à des extraits d'oranger doux qui ont une forte teneur en bioflavonoïdes.
LABORATOIRE PHYTO-ACTIF | Laboratoire Phyto-Actif, fabricant français au service du bien-être et de la santé depuis plus de 30 ans. Créer, fabriquer et distribuer une gamme de produits naturels et/ou biologiques de haute qualité, inspiré du végétal.
CONSEILS D'UTILISATION | 1 comprimé à croquer par jour pour les adultes et enfants à partir de 6 ans. Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée.
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Bandini® Fer Bisglycinate 70mg 180 Gélules (6 Mois) + Vitamine C et Acerola - Complément Alimentaire Absorption & Biodisponibilité maximale - Pour Fatigue & Système Immunitaire - Capsules Végan

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RICHE EN CAFÉINE ET VITAMINE C. Le Guarana est naturellement riche en caféine qui réduit la sensation de fatigue. L’Acérola, quant à lui, est concentré en vitamine C naturelle, qui réduit la fatigue et soutient l’immunité.
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ACÉROLA BIO 1000 | De part sa richesse en Vitamine C d'origine naturelle, Acérola Bio 1000 apporte plus de 100% des valeurs nutritionnelles de référence en un seul comprimé. La Vitamine C contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système immunitaire et accroît l'absorption de fer. Certifié AB et Bio Europe, sans gluten, ce complément alimentaire, contenant 2000 mg d'Acérola, convient aux végétariens.
ACÉROLA | L'acérola est une petite cerise originaire d'Amérique du Sud qui jouit d'un goût acidulé particulièrement agréable et atypique, et qui est surtout connue pour être d'une grande richesse en vitamine C. Ce fruit figure au cœur de la composition de ce complément alimentaire, et est associé à des extraits de cynorrhodon ainsi qu'à des extraits d'oranger doux qui ont une forte teneur en bioflavonoïdes.
LABORATOIRE PHYTO-ACTIF | Laboratoire Phyto-Actif, fabricant français au service du bien-être et de la santé depuis plus de 30 ans. Créer, fabriquer et distribuer une gamme de produits naturels et/ou biologiques de haute qualité, inspiré du végétal.
CONSEILS D'UTILISATION | 1/2 comprimé à croquer par jour pour les adultes et enfants à partir de 6 ans. Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière indiquée.
CONTENU | PHYTO-ACTIF | Acérola Bio 2000 | 1 x 24 comprimés

Meilleure Vente n° 20

VITAMIN'22 - Acerola 1000 - Complément alimentaire à base d'Acérola- Vitamine C 100% d'origine naturelle - Sans sucre - Sans gluten - Goût Cerise - Cure de 24 j

RICHE EN VITAMINE C : ACEROLA 1000 Vitamin' 22 est un complément alimentaire à base de baies d'Acérola, naturellement riches en vitamine C (20 à 30 fois plus de vitamine C que l'orange). Chaque comprimé apporte 180 mg de vitamine C et couvre ainsi 225% des apports de références. Idéal pour rebooster l'organisme.
TONUS & VITALITÉ : La vitamine C, aux propriétés antioxydantes, soutient les défenses immunitaire et contribue à renforcer la résistance de l'organisme face au stress oxydatif. Elle aide également à réduire la fatigue.
COMPOSITION : Poudre de jus d'Acérola (Malpighia glabra) titrée en Vitamine C d'origine 100% naturelle, édulcorants : sorbitol, glycosides de stéviol, sucralose ; arôme, émulsifiant : stéarate de magnésium, antiagglomérant : dioxyde de silicium. Sans gluten. Sans sucres
CONSEILS D'UTILISATION : 1 comprimé par jour à croquer, de préférence le matin ou le midi.
VITAMIN'22 par INELDEA, excellence en santé naturelle | VITAMIN'22 est une marque de confiance créée par les laboratoires français INELDEA, une référence en matière de santé naturelle depuis plus de 20 ans. Notre engagement envers la qualité, l'efficacité et la sécurité se reflète dans chaque produit que nous proposons. Avec VITAMIN'22, vous bénéficiez de l'expertise d'INELDEA pour renforcer naturellement votre immunité et soutenir votre bien-être.