Les bienfaits cachés du cassis : un trésor pour votre santé

Le cassis, une petite baie noire au goût acidulé, est souvent méconnu du grand public. Pourtant, ses vertus pour la santé sont multiples et variées. Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, le cassis recèle des propriétés thérapeutiques qui méritent toute notre attention. Découvrez comment ce fruit peut améliorer votre qualité de vie.

Propriétés anti-inflammatoires du cassis

Le cassis possède des propriétés anti-inflammatoires exceptionnelles grâce à sa richesse en anthocyanines et flavonoïdes. Ces composés sont connus pour inhiber les enzymes qui provoquent l’inflammation dans le corps.

Prévention et traitement des pathologies inflammatoires

La consommation régulière de cassis peut aider à réduire les inflammations liées à diverses pathologies chroniques comme l’arthrite et la goutte. Des études montrent que les extraits de cassis peuvent diminuer les douleurs et améliorer la mobilité articulaire chez les personnes souffrant d’arthrite.

Réduction des douleurs articulaires
Diminution des symptômes de la goutte
Amélioration de la mobilité

Bénéfices sur la circulation sanguine

Les troubles circulatoires affectent de nombreuses personnes, entraînant des complications comme les jambes lourdes et les hémorroïdes. Le cassis intervient en améliorant la circulation sanguine et en renforçant les parois des vaisseaux sanguins.

Protéger et renforcer les vaisseaux sanguins

L’une des principales actions du cassis sur la circulation sanguine réside dans sa capacité à protéger et renforcer les vaisseaux sanguins grâce à sa teneur élevée en vitamine C et en antioxydants. Cela permet de prévenir et traiter efficacement les troubles circulatoires.

Des recherches indiquent également que le cassis peut être efficace contre les problèmes d’hémorroïdes en réduisant les douleurs et l’inflammation associées.

Effets neuroprotecteurs et amélioration de la mémoire

Outre ses bienfaits sur les inflammations et la circulation sanguine, le cassis a démontré des effets positifs notables sur le cerveau. Il contient des micronutriments essentiels qui agissent comme neuroprotecteurs.

Maintien des fonctions cognitives

Les antioxydants présents dans le cassis, notamment les polyphénols, jouent un rôle primordial dans le maintien des fonctions cognitives et la prévention des maladies neurodégénératives comme Alzheimer.

En consommant régulièrement des baies de cassis ou leurs extraits, il est possible de stimuler la mémoire et favoriser une meilleure concentration.

Soutien au système immunitaire

La présence de vitamines, minéraux et autres antioxydants dans le cassis lui confère des propriétés immunostimulantes. Cette baie est particulièrement riche en vitamine C, connue pour booster le système immunitaire.

Renforcement des défenses naturelles

Une consommation régulière de cassis permet de mieux résister aux infections courantes comme le rhume et la grippe. Les polyphénols qu’il contient stimulent la production de globules blancs, essentiels pour défendre l’organisme contre les agents pathogènes.

Pour maximiser ces bénéfices, intégrer le cassis sous différentes formes (jus, extrait, fruits secs) dans son alimentation quotidienne est conseillé.

Soutien oculaire grâce aux anthocyanines

Les bienfaits du cassis ne s’arrêtent pas là; cette baie apporte aussi un soutien non négligeable à la santé des yeux.

Protection contre les maladies oculaires

Les anthocyanines présentes dans le cassis aident à protéger les yeux contre diverses maladies oculaires, dont la dégénérescence maculaire liée à l’âge et la cataracte. Elles agissent en protégeant les cellules oculaires des dommages oxydatifs.

Utiliser des compléments alimentaires à base de cassis ou consommer directement les baies peut donc contribuer à une meilleure santé visuelle.

Impact sur la digestion et la santé intestinale

Enfin, le cassis joue un rôle important dans la régulation du transit intestinal et la santé globale du système digestif.

Action sur le microbiote intestinal

Les fibres contenues dans le cassis favorisent une bonne digestion et contribuent à l’équilibre du microbiote intestinal. Une flore intestinale équilibrée est essentielle pour prévenir les troubles digestifs et améliorer l’absorption des nutriments.

Consommer du cassis peut également soulager les désagréments tels que les ballonnements et les constipations.

Méthodes de consommation du cassis pour optimiser ses bienfaits

Il existe plusieurs façons d’intégrer le cassis à son alimentation quotidienne pour profiter pleinement de ses bienfaits.

Jus de cassis

Boire du jus de cassis est l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour consommer cette baie. Vérifier cependant de choisir des jus sans sucre ajouté pour maintenir tous les avantages pour la santé.

Cassis frais ou secs

Ajouter des baies de cassis fraîches ou séchées dans les salades, céréales, yaourts, ou desserts est également recommandé. Leur saveur acidulée agrémente divers plats tout en apportant les bienfaits nutritionnels du fruit.

Ceux ayant du mal à trouver des baies de cassis fraîches peuvent se tourner vers les versions lyophilisées, tout aussi bénéfiques.

Compléments alimentaires

Pour ceux préférant les suppléments, le marché propose des comprimés, capsules et poudres d’extrait de cassis. Ces produits concentrés permettent une consommation quotidienne facile et pratique.

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Cassis Bio 400 mg - 200 comprimés

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Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits Teinture Mère sans alcool Naturalma - Extrait liquide gouttes 120 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan

Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits Teinture Mère extrait concentré 1:10. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
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Cassis Bio 200 Gélules Végétales 250 mg - Herbes et Plantes

Pilulier de 200 gélules de poudre de Cassis Feuille Bio
Produit issu de l'agriculture biologique
Ribes nigrum
2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Meilleure Vente n° 6

Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits Naturalma - 150 g - 300 comprimés - Complément alimentaire - Naturel et Végétalien

Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits 300 COMPRIMÉS (format 150 g). Produit sous forme de comprimés, pastilles ou tablettes (pas d'opercules, de capsules ni de gélules souples). 1 comprimé contient 300 mg de Cassissier.
UN ALLIÉ NATUREL : complément alimentaire de Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits en comprimés. 4 comprimés contiennent 1200 mg de Cassissier.
MADE IN ITALY : Les compléments alimentaires NATURALMA sont produits et confectionnés en Italie.
NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Ils sont sans conservateurs, colorants, arômes ni édulcorants de synthèse. Nous choisissons nos matières premières avec soin pour garantir une qualité et une sécurité maximales.
NATURELLEMENT AVEC VOUS : Nous portons une grande attention à votre égard. Cela fait partie de notre philosophie. C'est pour cela qu'en plus d'élaborer des compléments alimentaires conçus pour répondre à vos exigences, nous travaillons sur des formules uniques et cherchons à obtenir une synergie parfaite des ingrédients et des dosages. Nous nous tenons à votre disposition pour vous conseiller et vous assister dans vos objectifs, vous fournir les informations sur chaque produit. Contactez-nous !

Meilleure Vente n° 7

JUVAMINE - Jambes Légères - Vigne Rouge Cassis - Favorise le Bien-Être Circulatoire - Action sur Système Veineux des Jambes - Programme de 30 jours - Fabrication Française

Complément alimentaire à base de vigne rouge et de cassis
Les feuilles de Vigne rouge contribuent à une bonne circulation sanguine au niveau des jambes et sont utilisées pour leur action bénéfique sur le système veineux
Les feuilles de vigne rouge aident à retrouver une sensation de jambes légères
Le Cassis, également appelé â€œGroseillier noirâ€ , est un arbrisseau originaire dâ€Europe du Nord. Inconnu avant le XIIème siècle, il est aujourdâ€hui considéré par certains comme étant un « superfruit »
Contient 30 comprimés

Meilleure Vente n° 8

Lashilé Beauty - Compléments Alimentaires - Cassis - Contribue au fonctionnement du tractus urinaire - Cure 30 jours - Fabrication Française

Lashilé Beauty 🌟 : Excellence et expertise française en nutricosmétique. Nos formules hautement concentrées vous offrent un voyage gustative, pour une beauté qui rayonne de l'intérieur et qui se voit de l’extérieur. 💖✨
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE CASSIS 🍇 : Le cassis est reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et l’élimination rénale de l’eau. Le cassis contribue au bon fonctionnement du tractus urinaire. 🚿🍇
CONCENTRATION OPTIMALE 💪 : Chaque portion de 2 gummies contient 175 mg de Cassis.
NOUS SOMMES ENGAGÉES 🌿 : Ces compléments Cassis sont 100% végans, sans colorants artificiels et fabriqués en France. Faciles à prendre, ils contiennent des arômes naturels pour un goût « Cassis » que vous allez adorer ! 🍇🇫🇷
CONSEILS D'UTILISATION 📅 : Prendre 2 gummies Cassis par jour, en cure d’un mois. Pour des résultats à long terme, nous vous conseillons une cure de 3 mois. 🔄🌟

Meilleure Vente n° 9

Cassis - 600 mg - 200 comprimés

✅ Complément alimentaire
✅ 2 à 3 comprimés par jour
✅ A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Meilleure Vente n° 10

VITAVEA BIEN-ETRE - Complément Alimentaire Circulation - Vigne Rouge, Cassis - Jambes Légères et Circulation Veineuse - 40 gélules - Cure 40 jours - Fabriqué en France

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE CIRCULATION : Le complément alimentaire Vigne Rouge Cassis est votre allié pour retrouver des jambes légères. Sa formule double action contient deux actifs naturels, la vigne rouge et le cassis, deux ingrédients star et incontournables pour la circulation veineuse et les jambes légères. Notre formule contient 1400 mg de vigne rouge, le dosage optimal pour favoriser une circulation sanguine normale et préserver le confort et la légèreté des jambes.
JAMBES LÉGÈRES : Notre complément alimentaire Vigne Rouge Cassis est enrichi en cassis, qui complète idéalement la formule à base de vigne rouge. En phytothérapie, les feuilles de cassis sont réputées pour leurs action régulatrices sur la pression artérielle et stimulante sur la circulation sanguine.
VIGNE ROUGE, CASSIS - DOUBLE ACTION : Grâce à un juste dosage de 1400 mg de vigne rouge, notre complément alimentaire circulation sanguine jambes participe au retour veineux, favorise une circulation normale et préserve le confort et la légèreté des membres inférieurs. Elle procure un effet jambes légères, fortement recherché en cas de sensations de lourdeur dans les jambes et idéale dès les premières chaleurs.
2 gelules par jour le matin. a avaler avec un verre d'eau.
FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea Vigne Rouge Cassis est fabriqué en France dans nos laboratoires en Vendée, dans le respect des processus de fabrication et de qualité.

Meilleure Vente n° 11

Gemmothérapie CASSIS - Ribes nigrum (BIO)

Flacon compte-gouttes de 30 ml. Macérat concentré dynamisé de plante fraiche préparée au 10 ième.
Composition : eau, glycérine végétale, alcool* 18% vol, jeunes pousses non congelées de Ribes nigrum*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique, certifiés par Ecocert. Sans additifs.
2 à 10 gouttes 3 fois par jour, pur ou dilué dans un verre d'eau
Laboratoire pharmaceutique dans le Sud de la France. Nous Cultivons, transformations et fabriquons nos compléments alimentaires qui sont déposés et validés par les autorités françaises compétentes

Meilleure Vente n° 12

Bouleau et Cassis BIO Végétal - Complément Alimentaire Vegan - Elimination & Drainage - Cure Détox - 60 Gélules - Fabrication Française

🌳 BOULEAU BIO ET CASSIS BIO : Le bouleau est un arbre qui pousse au printemps utilisé en phytothérapie aussi bien en Europe qu'en Asie depuis fort longtemps. Dusanscrit Bhurga "arbre dont l'écorce est utilisée comme support d'écriture". Le cassis est originaire des régions tempérées d'Europe et d'Asie. La phytothérapie traditionnelle utilise notamment les feuilles qui sont récoltées au début de l'été et qui renferment des flavonoïdes (quercétine et kaempférols) et des proanthocyanidols.
🧘 EXTRAIT POUR SOUTENIR LA FONCTION DES REINS : Phytosud propose la formule Extrait de Bouleau Bio / Cassis Bio, élaborée à partir d’un extrait de feuille de bouleau bio standardisé en hyperoside (molécule active du bouleau), développé et fabriqué en France, associé à du cassis bio pour une action complémentaire. L’extrait de bouleau bio a des effets diurétiques qui facilitent l'élimination, idéal pour accompagner une détox ! Le cassis complète l’action du bouleau.
💊 EXTRAIT CONCENTRÉ / POSOLOGIE SIMPLE: Extrait ultra-concentré titré en hypéroside avec cassis => 2gélules/jour suffisent / Informations nutritionnelles pour 2 gélules par jour conseillées : Extrait de feuille de bouleau bio: 500 mg dont hyperoside: 12.50 mg; Poudre de cassis bio: 200 mg
✔️ QUALITÉ ET LABEL: Extrait de bouleau bio titré et standardisé en hypéroside Made in France / Gélules végétales compatibles Végétariens et Végans / Fabrication Française / Produit certifié Biologique par Ecocert FR-BIO-01
🇫🇷 EXPÉRIENCE ET SAVOIR FAIRE DE PHYTOSUD: Phytosud vous offre un savoir faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires

Meilleure Vente n° 13

EFFICACE : destiné aux ongles en manque de croissance, cassés, mous, dédoublés ou fragilisés ; ce complément alimentaire agit sur la production naturelle de kératine spécifique des ongles pour les rendre plus forts, stimuler leur pousse, et améliorer leur aspect général. 71% des volontaires ont constaté une croissance plus rapide des ongles après 50 jours¹. 82% des participants à notre étude constatent que leurs ongles sont visiblement unifiés, lisses et sans aspérités après 2 mois¹.
RESPECTUEUX : ce complément alimentaire est le fruit d’une formulation riche, portée par notre ingrédient phare, la B-Capipéline - un polyphénol de pomme issu de la peau de pommes immatures – associée au sélénium, à l’huile essentielle de romarin bio, au zinc ou encore au fer… Une composition respectueuse contenant 17 acides aminés naturels.
UNIQUE : issu de notre expertise en matière d’extraction et de valorisation des actifs de pomme : la POMOTHÉRAPIE.
FIABLE : formulé et fabriqué en France, ce complément alimentaire est conçu par un Docteur en Pharmacie et bénéficie d’une efficacité prouvée par une étude clinique.
ÉCONOMIQUE : une cure complète de 3 mois dans un seul et même pilulier.

PromoMeilleure Vente n° 14

Berocca® Energie Cassis- Multivitamines et Minéraux -Vitamine C, B3, B5, B1, B12, Magnésium et Zinc - Complément alimentaire - Aide à réduire la fatigue - 2X45 comprimés effervescents

⚡MULTIVITAMINES: Le complexe Vitamine C, Vitamines B (sauf B9) contenu dans ce complément alimentaire apporte l’énergie physique et mentale dont vous avez besoin & contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique
✅SYNERGIE DE MINERAUX ZINC + MAGNESIUM : Le magnésium contribue à réduire la fatigue. Le Zinc contribue au fonctionnement cognitif normal
👨🏻‍🔬EFFICACITE SCIENTIFIQUEMENT PROUVEE(1) : Ce complément alimentaire contient les vitamines et minéraux nécessaires pour vous aider à retrouver votre énergie physique et mentale ! *
📄CONSEIL D'UTILISATION: Prendre Berocca Energie cassis à raison de 1 comprimé par jour à dissoudre dans un grand verre d'eau, en programme de 30 jours, renouvelable si besoin. Complément alimentaire avec édulcorants.
⚡LA GAMME BEROCCA propose des produits riches en vitamines et minéraux pour vous fournir ce dont vous avez besoin pour l'énergie ou l'immunité. Fabriqué en France.

PromoMeilleure Vente n° 15

Arkopharma Forcapil Fortifiant Kératine+ Programme 3 mois 120 + 60 Gélules

RENFORCE CHEVEUX ET ONGLES : Forcapil est un complément alimentaire qui renforce les cheveux et ongles, grâce à notre hydrolysat de kératine breveté en France.
TRAITEMENT DE 3 MOIS : avec 180 gélules cette cure dure 3 mois, durée idéale pour un traitement de profondeur. Faites le plein de vitamines avec le troisième mois offert.
COMPOSITION SAINE : Notre cocktail d'ingrédients actifs associe kératine bioassimilable, acides aminés, vitamines B et D, et zinc. La présence de biotine assure la bonne santé des cheveux.
BRILLANCE ET ANTI-CASSE : dites adieu aux cheveux abîmés. Forcapil vous aide à transformer vos cheveux cassants pour leur donner force et brillance.
PROTÈGE DU STRESS OXYDATIF : Le zinc contenu dans notre cure contribue à protéger les cheveux et ongles du stress oxydatif dû à la pollution, au soleil, et à la chaleur des appareils de coiffure.

Meilleure Vente n° 16

JUVAMINE Expert'Nature Circulation Vigne Rouge Gingko Hamamélis Cassis 60 Comprimés

POUR QUI ? : Pour les personnes qui souhaitent retrouver une bonne circulation sanguine et la sensation de jambes légères grâce à des actifs reconnus
FAVORISE LA CIRCULATION SANGUINE : La Vigne rouge et le Cassis favorisent une bonne circulation sanguine.
SENSATION DE JAMBES LEGERES : Le Cassis et l'Hamamélis favorisent la sensation de jambes légères
VEGAN : Le complément alimentaire Expert'Nature Circulation des Laboratoires Juvamine convient aux régimes végétariens et végétaliens
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Expert'Nature Circulation est fabriqué dans notre usine à Forbach en Lorraine

PromoMeilleure Vente n° 17

POMÉOL | Complément Alimentaire Cheveux Fins & Cassants | Volume, Densité & Gainage - Accélère la croissance, Nourrit et Renforce | Keratine, Prêle, Bambou, Roquette, Myrtille, Vitamines | 30 jours

OBJECTIF VOLUME & DENSITÉ : Vos cheveux s’affinent et deviennent poreux ? Vos longueurs perdent en densité et vos coiffures manquent de tenue ? Notre formule spécialement dédiée aux cheveux fins et cassants aide à régénérer, restructurer et densifier la chevelure. Résultat, votre coiffure gagne en volume.
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CLINIQUEMENT TESTÉ : Son cœur de formule hautement concentré à l’efficacité prouvée, vous permet de bénéficier de résultats significatifs sur la chute, l’ancrage et la pousse du cheveu dès 30 jours. Pour un effet visiblement amplifié, optez pour une cure idéale de 3 mois.
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Meilleure Vente n° 18

HERBALGEM - DUO VITALITE - Macérât-Mère - Cassis Bio - Complément Alimentaire Gemmothérapie Concentrée - Extrait De Bourgeon Frais - Pour Articulations, Muscles - Vegan - 30 ml + Spray 15 ml

MACERAT DE CASSIS HERBALGEM : Le macérat-mère de cassis bio est obtenu à partir de bourgeons frais cueillis à la main, choisis pour vous offrir les propriétés des tissus embryonnaires de l'arbre et de l'arbuste en pleine croissance.
LES BIENFAITS DU CASSIS : Le bourgeon de cassis (Ribes Nigrum L. Gemmae) est riche en antioxydants, il est utilisé pour maintenir la bonne santé de vos muscles et articulations.
CERTIFIÉ BIO : Les macérats-mères HerbalGem sont préparés exclusivement avec des bourgeons récoltés dans les forêts et issus de l’agriculture biologique. Ils bénéficient de la certification BIO CERTISYS-BE-BIO-01.
CONSEILS D'UTILISATION ET POSOLOGIE : Prenez 5 à 15 gouttes de macérat-mère concentré chaque jour, directement pures sous la langue ou diluées dans de l’eau de source ou du miel. Pour les enfants, 1 goutte par nombre d'années. Spray : 1 pulvérisation buccale maximum 5 fois par jour, en dehors des repas.
HERBALGEM, LA GEMMOTHERAPIE CONCENTRÉE : Créateur de la gemmothérapie concentrée, Herbalgem est expert depuis 30 ans dans l'élaboration de compléments alimentaires à base de bourgeons et extraits de plantes.

Meilleure Vente n° 19

GRANIONS KID BIO CALME CONCENTRATION - Certifié - Triple Action : APAISE + RÃ‰DUIT LE STRESS + FAVORISE L'APPRENTISSAGE - Mélisse + Coquelicot - Goût Fraise Cassis - 125 Ml - Marque Française

UNE FORMULE COMPLÃˆTE POUR APAISER ET SE CONCENTRER L'ashwagandha contribue à favoriser l'apprentissage et la mémoire et le souvenir, la rhodiola réduit l'impact négatif du stress.
APPRECIÃ‰ DES ENFANTS : le bon goût naturel fraise-cassis du sirop Granions Kid Bio Calme Concentration est très apprécié des enfants et favorise une prise facile.
DES ACTIFS CERTIFIÃ‰S BIO : complément alimentaire élaboré conformément au mode de production biologique. Il est fabriqué sur la base dâ€un sirop dâ€agave certifié de première qualité biologique.
FACILE Ã€ UTILISER De 1 à 5 ans : 1 cuillère à café par jour. Après 5 ans : 2 cuillères à café par jour. 1 cuillère à café = 5 ml Ã€ renouveler si nécessaire en programme d'1 à 2 mois.
LABELS EXCLUSIFS Sans lactose, sans sucres ajoutés, sans colorant ni conservateur, sans arôme artificiel, sans gluten, fabriqué en France.De 3 a 5 ans: 1 cuillere a cafe par jour Apres 5 ans: 2 cuilleres a cafe par jour 1 cuillere a cafe = 5ml A renouveler si necessaire en programme d 1 a 2 mois. Ce produit peut egalement convenir a l adulte de plus de 15 ans

Meilleure Vente n° 20

Cassissier (Ribes nigrum) Gemmo-dérivé sans alcool à base de bourgeons frais Naturalma - Extrait liquide gouttes 120 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan

Cassissier (Ribes nigrum) Gemmo-dérivé concentré 1:40. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
UN ALLIÉ NATUREL : Complément alimentaire de Cassissier en gouttes. 40 gouttes (2 ml) contiennent 50 mg de Cassissier. Macérat glycérique ou extrait fluide pur de Cassissier (Ribes nigrum) en gouttes.
NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Nous pensons qu'il est primordial de vous garantir la qualité et la sécurité. C'est pour cette raison que nous choisissons nos matières premières avec soin et que nous produisons nos produits en Italie.
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