Routine beauté naturelle : Avocat, olive et calendula pour préserver sa peau des agressions hivernales

La baisse des températures affecte la santé de notre peau, la rendant plus sèche, moins élastique et souvent irritée. Pour protéger efficacement l'épiderme face aux aléas de l'hiver, il est essentiel d'adopter une routine beauté adaptée, privilégiant les produits naturels et les ingrédients bio. Découvrez comment intégrer l'avocat, l'olive et le calendula dans votre routine beauté et leurs bienfaits sur la peau.

Les vertus nourrissantes et protectrices de l'avocat et de l'huile d'olive

L'avocat, fruit riche en vitamines (A, D et E), s'invite désormais dans nos soins quotidiens. Il hydrate, régénère l'épiderme et contribue à diminuer les sensations de tiraillements. Voici quelques astuces pour profiter pleinement de ses bienfaits :

• Masque visage au miel et avocat : Mélangez une demi-purée d'avocat avec une cuillère à soupe de miel biologique pour concocter un masque ultra-hydratant qui apaisera les peaux sèches et irritées. Laissez poser pendant 20 minutes environ puis rincez à l'eau tiède.
• Huile d'avocat : Utiliser l'huile d'avocat pour hydrater la peau avec une application quotidienne. Elle a également des propriétés anti-âge, pouvant combattre les rides.

L'huile d'olive est riche en acides gras et en antioxydants naturels, elle nourrit intensément la peau tout en luttant contre les signes de l'âge et atténuant les taches brunes. Voici comment utiliser cette huile au quotidien :

• Baume à lèvres : Mélangez un peu d'huile d'olive avec du beurre de cacao et quelques gouttes de vitamine E pour préparer un baume à lèvres nourrissant et protecteur, idéal pour éviter les gerçures durant l'hiver.
• Soin des ongles : Trempez vos ongles dans un bol d'huile d'olive tiède pendant quelques minutes afin de nourrir cuticules et ongles cassants.

Le calendula : mon allié au quotidien pour une peau apaisée et réparée

Le calendula, également appelé souci des jardins, est reconnu depuis longtemps pour ses propriétés calmantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Idéal pour soulager les peaux sèches, irritées ou abimées par le froid, il peut être utilisé sous différentes formes :

• Huile de calendula : Appliquez quelques gouttes d'huile de calendula sur les zones irritées, et massez doucement pour l'aider à pénétrer. Aussi efficace en prévention qu'en traitement, elle aide également à soulager l'érythème fessier des bébés.
• Crème de calendula : Préparez votre propre crème cosmétique à base de calendula en chauffant doucement un mélange d'eau, d'huile végétale (amande douce, tournesol...), et d'infusion de fleurs de calendula.

Les bienfaits du Karité

Enfin, le karité, riche en acides gras essentiels, est idéal pour apaiser les rougeurs et hydrater les peaux très sèches durant l'hiver. Il peut être utilisé pur ou mélangé avec d'autres ingrédients naturels :

• Beurre corporel : Mélangez du beurre de karité fondu avec de l'huile d'amande douce pour réaliser un soin nourrissant et réparateur qui adoucit la peau du corps tout en prévenant le vieillissement cutané.
• Soin des pieds : Associez du beurre de karité, de l'huile de coco et des huiles essentielles relaxantes pour fabriquer une crème régénératrice que vous pourrez appliquer avant de vous coucher pour éviter les callosités et les craquelures dues au froid hivernal.

En adéquation avec les nouvelles tendances de minimalisme et de beauté clean et bio, cette routine beauté naturelle à base d'avocat, d'olive et de calendula permet de préserver efficacement sa peau des agressions liées au froid tout en respectant l'environnement. N'hésitez plus à intégrer ces ingrédients dans vos soins quotidiens pour une peau éclatante et protégée durant l'hiver.