Pourquoi nos lèvres sont toujours sèches en hiver ?

Les causes du dessèchement des lèvres en hiver

En hiver, la peau de nos lèvres est souvent mise à rude épreuve. Le froid, le vent, et les variations de température provoquent un assèchement cutané rapide et accentué. De plus, la peau des lèvres est cinq fois plus fine que celle du reste du visage, ce qui la rend particulièrement sensible aux agressions extérieures telles que la pollution et les rayons ultraviolets du soleil. Le tabagisme et un manque d'hydratation peuvent également contribuer au dessèchement des lèvres.

Des lèvres dépourvues de glandes sébacées

Contrairement à la peau du reste du corps, les lèvres ne possèdent pas de glandes sébacées, ces glandes responsables de la production de sébum, une substance grasse qui protège et hydrate naturellement la peau. Ainsi, les lèvres sont davantage exposées au dessèchement et aux gerçures.

Comment prévenir et soulager les lèvres sèches en hiver ?

Pour éviter le dessèchement des lèvres pendant les mois d'hiver, il est important d'adopter quelques gestes simples et efficaces :

• Hydrater régulièrement ses lèvres : Appliquer un baume hydratant spécifique pour les lèvres, plusieurs fois par jour, pour préserver leur souplesse et leur douceur.
• Protéger ses lèvres des agressions extérieures : Utilisez un baume à lèvres avec un indice de protection solaire (IP) pour protéger la peau contre les effets néfastes du soleil.
• Eviter la déshydratation : Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour contribuer à l'hydratation naturelle de la peau et des muqueuses.
• Favoriser une alimentation riche en oméga-3 et vitamine E : Ces nutriments sont essentiels pour maintenir la santé de la peau et prévenir le dessèchement cutané.

Des remèdes naturels pour apaiser les lèvres sèches

Il existe également des alternatives naturelles pour soulager et réparer les lèvres abîmées :

• Miel : Appliquer une fine couche de miel sur les lèvres aide à adoucir et nourrir la peau, grâce à ses propriétés émollientes et hydratantes.
• Aloe vera : Le gel d'aloe vera possède des vertus hydratantes et anti-inflammatoires qui aident à apaiser les lèvres irritées et favorisent la cicatrisation des gerçures.
• Beurre de karité : Riche en vitamine E, en acides gras essentiels et en antioxydants, le beurre de karité est idéal pour nourrir et réparer les lèvres sèches.

Les erreurs à éviter lorsqu'on a les lèvres sèches

Pour prévenir le dessèchement des lèvres et favoriser leur réparation, il est également important d'éviter certaines erreurs courantes :

• Ne pas lécher ses lèvres : La salive peut donner une sensation d'hydratation temporaire, mais elle finit par assécher encore plus la peau.
• Éviter les baumes contenant du camphre, du menthol ou de la phénol : Ces ingrédients peuvent provoquer une irritation cutanée et aggraver la sécheresse des lèvres.
• Ne pas arracher les petites peaux : Arracher les petites peaux abîmées peut causer des infections et ralentir le processus de cicatrisation.
• Privilégier les baumes sans parfum ni colorant : Les parfums et les colorants peuvent être irritants pour la peau délicate des lèvres.

En prenant soin de nos lèvres et en adoptant les bons gestes au quotidien, il est possible de limiter l'apparition de la sécheresse et des gerçures durant l'hiver. N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé, notamment un dermatologue, en cas de problèmes persistants ou aggravation de la situation.