Une portion alimentaire, c’est combien ?

Quelle est la taille idéale d’une portion alimentaire ?

L’alimentation équilibrée dépend grandement de la maîtrise des portions consommées. Savoir « une portion, c’est combien ? » permet d’adapter son alimentation à ses besoins sans excès ni carences. Cette question, bien que simple en apparence, cache une complexité liée aux types d’aliments (fruits, légumes, produits céréaliers, laitages) et à des différences culturelles comme celles observées entre la France et le Canada. Décryptons ensemble les recommandations pour y voir plus clair.

Signification générale d’une portion dans l’alimentaire

Dans le domaine de l’alimentation, une portion correspond à la quantité d’un produit alimentaire conseillée pour un repas ou une collation. L’importance de contrôler les portions devient évidente quand on comprend son impact sur notre santé. Les portions varient souvent selon les recommandations nutritionnelles du pays concerné et peuvent être mesurées en grammes ou par des mesures plus concrètes comme des cuillères ou des tasses.

Les fruits et légumes : Combien faut-il en consommer ?

Pour maintenir une bonne santé, il est crucial de consommer suffisamment de fruits et de légumes. Mais quelle quantité représente exactement une portion ? Typiquement, en France comme au Canada, une portion de fruits correspond à environ 80 grammes. Cela peut illustrer :

Une petite pomme
Une demi-banane
Environ 12 raisins

Concernant les légumes, une portion s’établit aussi autour de 80 grammes, ce qui pourrait être :

Une demi-courgette
Deux brocolis
Quatre grandes feuilles de laitue

Ces normes aident à atteindre le volume recommandé de cinq portions de fruits et légumes par jour, largement promulgué tant par les autorités de santé françaises que canadiennes.

Les produits céréaliers : Quelles quantités sont recommandées ?

Les produits céréaliers, une composante fondamentale d’une alimentation équilibrée, doivent être consommés en respectant également des portions adaptées. Une portion typique de céréales est de 30 à 45 grammes, selon que l’on opte pour des céréales raffinées ou complètes. En termes pratiques, cela correspond à :

Une tranche de pain
Un petit bol (environ 30g) de flocons d’avoine
Une demi-tasse de pâtes ou de riz cuit

Suivre ces indications de portion aide à éviter une surconsommation de glucides simples et favorise un régime alimentaire plus structuré.

Le juste nécessaire en produits laitiers

Quant aux laitages, une portion est souvent comprise comme étant :

Un pot de yaourt (125 ml)
30 grammes de fromage
Un verre de lait (250 ml)

Veiller à incorporer deux à trois portions de produits laitiers chaque jour contribue à garantir l’apport requis en calcium et en vitamine D, essentiels notamment pour la santé osseuse.

Astuces pratiques pour respecter les tailles de portions

Au quotidien, respecter les quantités recommandées peut paraître ardu. Voici quelques astuces efficaces pour faciliter cette pratique :

Utiliser des assiettes plus petites pour servir les repas afin de réduire naturellement les portions.
Distinguer les couverts ad hoc : une cuillère à café contenant environ 5 grammes, utile pour doser un condiment par exemple.
Tenir un journal alimentaire, numérique ou papier, permettant de visualiser les montants consommés et ajuster en fonction.

Conclusions intermédiaires et perspectives

Apprendre à ajuster les portions peut sembler technique mais se révèle être un atout majeur pour maintenir un mode de vie sain. Que ce soit en passant par des estimations visuelles ou l’utilisation d’outils de mesure, chacun peut adopter une approche adaptée à ses habitudes et à sa culture culinaire, qu’il soit en France ou au Canada. Peu à peu, ces pratiques deviendront un reflex naturel bénéfique pour votre santé.

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Portions alimentaires : Manuel photos pour l'estimation des quantités

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GOODS+GADGETS Lot de boîtes de conservation pour le contrôle des portions - Perdre du poids grâce à la taille des portions - Boîtes alimentaires pour régime

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[Lot de 30] Réutilisables Boites Alimentaires pour Préparation des Repas avec des Couvercles Hermétiques - Boite Repas Convient pour Lave-vaisselle Congélateur Micro-ondes - Meal Prep Containers

Économisez du temps et de l'argent - Les nouveaux contenants de préparation de repas de Prep Naturals sont parfaits pour les personnes qui recherchent un moyen facile d'économiser de l'argent et du temps. Leur aspect haut de gamme et leur facilité d'utilisation encouragent une alimentation saine et la préparation de vos repas à la maison.
Sûr et facile à utiliser - ces récipients de préparation de repas sont fabriqués à partir de matériaux sans bpa, pvc et sans phtalate et sont 100 % aptes au contact alimentaire. L'ouverture facile se fait grâce à rabats pratiques et maintient ces récipients de stockage de repas étanches à l'eau et aux fuites lorsqu'ils sont fermés.
Contrôle des portions - Ces réutilisables boîtes pour le déjeuner avec contrôle des portions vous aide à respecter votre régime alimentaire et à perdre du poids. Les conteneurs de stockage de préparation des aliments peuvent également être utilisés comme conteneurs de repas de bureau ou comme un panier repas
Passe au congélateur et au micro-ondes - Ces récipients alimentaires ronds sont incroyablement stables et durables grâce à leur conception et leur construction robustes. À la fois congelables et micro-ondables, ils peuvent supporter des températures allant de -20℃ à +110℃. Il n'est pas recommandé de l'utiliser dans un micro-ondes avec une puissance de sortie supérieure à 800 Watts. Un micro-ondes réglé à plus de 800 watts peut endommager le récipient.
Service client - N'hésitez pas s'il vous plaît, si vous avez des questions ou le moindre souci concernant l'ensemble de récipients en verre Prep Naturals, envoyez un message au vendeur via Amazon, nous vous répondrons dans les 24 heures.

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Lot de 14 récipients de contrôle des portions, 21 jours et plan alimentaire, conteneurs à code couleur, conteneurs de stockage pour système de préparation des repas, sans BPA, pour perte de poids

Contrôle précis des portions : différents récipients de couleur sont utilisés pour mettre différents types d'aliments, et étiquetés sur les couvercles. Vous pouvez mesurer vos portions et types d'aliments avec nos récipients de couleur systématiques. Vous pouvez facilement combiner les aliments que vous aimez et vous assurer d'avoir un repas sain au quotidien.
Classification claire : tous les conteneurs avec une icône et une catégorie mignonnes, violet (capacité de 1 tasse, pour les fruits), vert (1 tasse, pour les légumes), rouge (3/4 tasse, protéines), jaune (1/2 tasse, pour les carbons), bleu (1/3 tasse, pour la graisse), orange (2 cuillères à soupe, pour les graines ou la vinaigrette). Récipients alimentaires de 21 jours pour perdre du poids vous offrant un soutien pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Rangement peu encombrant : le lot de récipients dispose de couvercles faciles à prendre en main avec des bords spéciaux pour une ouverture plus rapide. Empilables, lorsque vous avez fini avec vos récipients, emboîtez-les les uns dans les autres pour les ranger proprement et de manière compacte sur votre comptoir ou dans une armoire.
Facile à nettoyer : les conteneurs de contrôle des portions sont fabriqués en polypropylène de haute qualité. Tous les récipients passent au micro-ondes et au lave-vaisselle.
Le meilleur cadeau : nos boîtes sont idéales pour une utilisation à la maison, au travail et même lors d'un pique-nique. C'est le choix parfait pour les personnes de tous âges qui veulent gérer la taille des portions et perdre du poids. C'est un cadeau parfait pour votre famille, vos amis.

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Igluu Meal Prep - [Lot de 10 Boîtes alimentaires à 3 compartiments pour préparation des repas - Réutilisables, sans BPA - Compatibles Micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur

Préserve votre repas: Nos boîtes sont faites dans un plastique de haute qualité très résistant et sans danger pour les aliments; le couvercle hermétique gardera vos aliments frais plus longtemps
Préparation des Repas et Contrôle des Portions : Votre lot de 10 boîtes rectangulaires empilables est parfait pour les régimes de tous types; chaque boîte peut contenir jusqu'à 900 g de nourriture (225 g, 225 g, 450 g), la portion idéale; Dimension : 25 x 19,5 x 5,5 cm
Compatible Micro-ondes, Congélateur et Lave-vaisselle : Nos plastiques PREMIUM et SANS BPA supportent les écarts de température; ces boîtes réutilisables ont un couvercle surélevé pour ne pas écraser vos aliments
Gain de Place : Vos boîtes s'empilent pour un gain de place; toujours facile à stocker et utiliser, c'est votre compagnon idéal pour consommer votre repas à l'extérieur; avec ses trois compartiments, aucun risque de mélanger vos portions
10 Récipients Empilables Économiseurs d'Espace: Les conteneurs s'emboîtent les uns dans les autres pour vous faire gagner de la place lorsqu'ils sont rangés dans le placard

Meilleure Vente n° 6

Igluu Meal Prep - [Lot de 3] Boîtes alimentaires à 3 compartiments en verre pour préparation des repas - Réutilisables, sans BPA - Compatibles Micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur

Aliments Sains en Déplacement: Il n'a jamais été aussi simple et nutritif de manger en déplacement; Il suffit de préparer les aliments à l'avance ou de stocker les restes dans ces boîtes hermétiques et étanches en verre avec trois compartiments; Emmenez-le au bureau, au travail, à la salle de sport ou mangez en déplacement; Les couvercles encliquetables créent un joint hermétique pour un rangement sécurisé et sans fuite
Boîtes de Rangement Divisées: Parfait pour garder les aliments séparés jusqu'à l'heure des repas; Le séparateur en verre et le joint en silicone assurent une séparation complète entre les deux compartiments principaux; La technologie de couvercle à verrouillage à pression verrouille les aliments avec un joint hermétique et garde votre repas exempt de bactéries extérieures
Préparation des Repas et Contrôle des Portions: Restez en bonne santé et gagnez du temps en cuisinant et en congelant vos repas sains faits maison pour plus tard; Chaque récipient est parfaitement proportionné pour vous aider à garder le contrôle de vos portions alimentaires et à respecter votre régime alimentaire; Chaque récipient peut stocker 980 ml de nourriture; Taille du récipient individuel = 21 cm (L) x 16 cm (l) x 7 cm (H)
Passe au Four, au Micro-ondes, au Congélateur et au Lave-vaisselle: Nos boîtes de conservation en verre sont fabriquées à partir de verre borosilicate de haute qualité, qui est plus résistant que les récipients standard en verre trempé pour la préparation des repas; Le couvercle en polypropylène sans BPA est inodore, laissant vos aliments savoureux comme vous les avez préparés; Ces récipients peuvent résister à des températures élevées et basses, de sorte que vous pouvez réchauffer ou cuire vos aliments directement dedans; Ils passent également au congélateur
Récipients à Déjeuner/Restes Refermables: Notre récipient à trois compartiments résistant au four fonctionne mieux pour stocker les restes du dîner ou des plats à emporter; Conservez votre repas au réfrigérateur ou au congélateur et dégustez-le comme repas au micro-ondes pour le déjeuner le lendemain

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BÉABA, Lot de 12 Portions Conservation et 2 Cuillères Silicone, Clip, Pots empilables et emboîtables, 100% hermétique, Graduation, Congélation, Lait Maternel (2x90 ml & 4x150 ml & 6x250ml), Eucalyptus

SET DE 12 PORTIONS CLIPS ET 2 CUILLERES SILICONE : Pack premier repas composé de 6 portions clip de 250 ml, 4 portions de 150ml, de 2 portions de 90ml et de 2 cuillères en silicones, tout le nécessaire pour démarrer la diversification alimentaire de vos tout-petits
SOLIDES ET HERMETIQUES : Vous pouvez la glisser dans le sac à langer sans risque de fuite
GRANDE QUALITE : Vous pouvez les conserver au réfrigérateur et au congélateur. Pratiques, elles peuvent être décongelées et réchauffées (sans couvercle) micro-ondes, dans un Babycook et au bain-marie
FACILES A RANGER : Les portions s'empilent et s'emboitent entre elles
GRADUATION : Portions graduées (ml et oz) et zones de marquages (couvercle et portion) pour noter le contenu et la date

Meilleure Vente n° 8

keeeper Lot de 5 Boîtes Congélation, Couvercle Réinscriptible, 5 x 500 ml, 15,5 x 10,5 x 6 cm, Mia Magic Ice, Nordic Blue

Lot de boîtes : pour la congélation, la conservation et le transport des aliments - Idéal pour le portionnement et le service de repas et le rangement de petits ustensiles
Stockage sécurisé : couvercle enclenchable pour une fermeture sûre, Sans danger pour les aliments, Résistant aux températures entre -20° et +100°C
Étiquetage facile des boîtes avec date de congélation/préparation grâce à la surface réinscriptible sur le couvercle, Partie inférieure et couvercle emboîtables, Boîtes assemblées empilables les unes sur les autres, Ouverture et fermeture faciles grâce au rabat d'angle
Nettoyage facile : lavable au lave-vaisselle, Congelable, Étiquette sur couvercle inscriptible, Plastique (PP) ou plastifiant, Sans matière polluante
Contenu: 1 Lot de boîtes de congélation 5 pièces, Avec couvercles réinscriptibles, 5 x 500 ml de contenance, 480 ml de contenance réelle avec couvercle verrouillable, Mia Magic Ice, Dimensions (LxlxH) : 15,5 x 10,5 x 6 cm, Couleur : Nordic Blue, N° d'art. : 3068968028600

Meilleure Vente n° 9

Igluu Meal Prep - [Lot de 20 Boîtes alimentaires rectangulaires pour préparation des repas - Réutilisables, sans BPA - Compatibles Micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur

Préserve Votre Repas: Nos boîtes sont faites dans un plastique de haute qualité très résistant et sans danger pour les aliments; Le couvercle hermétique gardera vos aliments frais plus longtemps
Préparation Des Repas Et Contrôle Des Portions: Votre lot de 20 boîtes rectangulaires empilables est parfait pour les régimes de tous types; Chaque boîte peut contenir jusqu'à 795 g de nourriture, la portion idéale; Dimension: 22 cm (L) x 15 cm (l) x 5,5 cm (H)
Compatible Micro-ondes, Congélateur Et Lave-Vaisselle: Nos plastiques premium et sans BPA supportent les écarts de température; Ces boîtes réutilisables ont un couvercle surélevé pour ne pas écraser vos aliments
Gain De Place: Vos boîtes s'empilent pour un gain de place; Toujours facile à stocker et utiliser, c'est votre compagnon idéal pour consommer votre repas à l'extérieur
20 Bacs Empilables Économisant De L'Espace: Les récipients se superposent les uns dans les autres pour vous faire gagner de la place lorsqu'ils sont rangés dans le placard

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Igluu Meal Prep - [Lot de 5 Boîtes alimentaires en verre pour préparation des repas - Réutilisables, sans BPA - Compatibles Micro-ondes, lave-vaisselle, four et congélateur - Couvercle hermetique

Nourriture à la Demande: Il n’a jamais été aussi simple et nutritif de manger à l’extérieur; Cuisinez simplement vos repas en une fois, divisez-les, scellez-les dans ces boîtes de conservation en verre étanches de 840 ml et congelez-les ou réfrigérez-les à votre guise; Presto: Vous avez cinq délicieux repas, vous pouvez les préparer et les réchauffer au four ou au micro-ondes à votre guise
Approuvé par la FDA et Sans BPA: Non seulement ces boîtes sont compatibles avec votre four traditionnel, mais les Igluu Meal Prep conservent la fraîcheur des aliments plus longtemps et le système LockTab protège votre repas des bactéries extérieures; Le verre borosilicate et le couvercle en polypropylène sans BPA sont sans odeur, laissant à votre nourriture son goût, telle que vous l'avez préparée; Maintenant, vous pouvez diminuer l’utilisation du plastique dans l'environnement
Des Repas Sur-Mesure: Que vous soyez un étudiant qui ne veuille pas risquer de déjeuner au restaurant du campus, un employé de bureau qui souhaite éviter les risques pour son portefeuille et son tour de taille, ou pour tous ceux qui veulent simplement manger des repas faits-maison, ces boîtes en verre vont faire partie intégrante de votre routine hebdomadaire
Sûr et Solide: Chacune de ces boîtes en verre va au four et au micro-ondes et peut facilement être stockée dans le réfrigérateur ou le congélateur; Le couvercle à quatre fermetures avec joint en silicone amovible et lavable vous apporte tranquillité; Il est improbable qu'un accident vienne détériorer votre repas soigneusement préparé et qu’il se répande dans votre sac ou votre casier; De plus, nous vous offrons un couvercle supplémentaire si l'un d'entre eux venait à disparaître
Sécurité Alimentaire Testée: Ces récipients alimentaires avec couvercles sont approuvés FDA, LFGB et SGS

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Igluu Meal Prep - [Lot de 10 Boîtes alimentaires rondes pour préparation des repas - Réutilisables, sans BPA - Compatibles Micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur

Préserve Votre Repas: Nos boîtes sont faites dans un plastique de haute qualité très Résistant et Sans Danger pour les aliments; Le couvercle hermétique gardera vos aliments frais plus longtemps
Préparation Des Repas Et Contrôle Des Portions: Votre lot de 10 boîtes empilables est parfait pour les régimes de tous types; Chaque boîte peut contenir jusqu'à 828 mL de nourriture, la portion idéale; Dimension: 18,5 cm (diamètre) x 5,8 cm (h)
Compatible Micro-Ondes, Congélateur Et Lave-Vaisselle: Nos plastiques Premium et sans BPA supportent les écarts de température; Ces boîtes réutilisables ont un couvercle surélevé pour ne pas écraser vos aliments
Bol À Salade Idéal: Vos boîtes s'empilent pour un gain de place; Toujours facile à stocker et utiliser, c'est votre compagnon idéal pour consommer votre repas à l'extérieur
10 Bols Empilables Gain de Place: Idéal pour stocker la pâte à pizza et à pain pour la levée; Les récipients s'emboîtent les uns dans les autres pour vous faire gagner de la place lorsqu'ils sont rangés dans le placard

Meilleure Vente n° 12

Lot de 50 boîtes de conservation portables pour repas de 900ml avec couvercles passent au micro-ondes au lave-vaisselle et au congélateur

Préparez et emballez vos repas à l'avance. Ces récipients alimentaires avec couvercles empêcheront les brûlures du congélateur et toute absorption d'autres odeurs du congélateur. Remarque : lors de la congélation, n'essayez pas de le presser dans un espace étroit, sinon ils se briseront. Avant de retirer le couvercle, assurez-vous qu'il a été décongelé, bien qu'une petite quantité d'eau chaude équilibre la pression de l'air, de sorte que vous pouvez enlever le couvercle.
La construction en plastique dur garantit l'absence de fissures ou de casse sur le chemin. Les couvercles étanches ferment hermétiquement les récipients alimentaires pour la préparation des repas, évitant toute fuite gênante ou déversement dans votre sac ou congélateur.
Afin de vous assurer que cet ensemble de récipients répond à tous vos besoins. Parfait pour : les repas emballés, les plats à emporter et la livraison. Préparez des repas chauds ou froids : salade, sandwich, collation, fruits frais, sauce, petit déjeuner, déjeuner, dîner, restes et repas pour enfants. Préparez vos repas sans soucis, nos récipients de préparation alimentaire ont une haute tolérance pour la flexion, la torsion et la température
Vous pouvez réutiliser ces récipients durables autant de fois que vous le souhaitez. Nettoyez ces boîtes de contrôle des portions facilement en les plaçant sur le panier supérieur du lave-vaisselle. Si vous ne voulez pas les réutiliser, vous pouvez simplement jeter ces récipients dans une poubelle de recyclage ou une poubelle.
Design empilable et léger pour un rangement facile. Lavable, réutilisable et passe au micro-ondes. Les récipients peuvent être réchauffés ou congelés et résistent à des températures allant de -40 °C à 132 °C. Le matériau résistant aux fissures passe au lave-vaisselle et peut être lavé dans le panier supérieur du lave-vaisselle à plusieurs reprises.

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ERUIV Lot de 4 Boites Repas - Boites de Conservation Alimentaire Idéales pour Préparer des Repas Sains - Boites en Verre Hermétiques sans BPA - 4 Boites Alimentaires et 4 Couvercles Étanches

ENSEMBLE COMPLET : Avec 4 contenitori per alimenti, chacune d'une capacité de 1040 ml et dotées de , cette lunch box en verre réutilisable facilite la préparation et le transport de vos repas.
SECURITE : Fabriqué en verre borosilicaté de haute qualité, ces boite hermetique alimentaire verre offrent une alternative plus sûre et plus saine aux plastiques traditionnels. Elles sont étanches et permettent de garder vos aliments frais et bien conservés, sans risque de fuites ou d'odeurs indésirables.
PRAGMATIC : Grâce à leur design empilable, ces lunch box verre optimisent l'espace dans votre cuisine ou votre sac à lunch. Elles sont faciles à nettoyer, que ce soit à la main ou au lave-vaisselle, et leur transparence vous permet de visualiser facilement leur contenu. Les boîtes de conservation en verre peuvent résister de -20℃ à 400℃. Résistent au micro-ondes/four/lave-vaisselle (Remarque : veuillez retirer le couvercle lorsque vous mettez le produit au four ou au micro-ondes)
SAIN : Avec ces boite en verre avec couvercle alimentaire ERUIV, vous pouvez préparer vos repas à l'avance et les emporter avec vous au travail, à l'école ou lors de vos déplacements. Cette boite en verre est également idéale pour préserver la fraîcheur de vos restes de repas ou pour organiser vos ingrédients lors des préparations culinaires.
SERVICE APRÈS-VENTE : Ces bocaux sont bénéfiques pour la santé, ne contiennent pas de BPA et peuvent être en contact avec les aliments. Si vous constatez que le produit est endommagé ou qu'il fonctionne mal après réception ou pendant l'utilisation quotidienne, veuillez nous contacter. Nous vous fournirons la meilleure solution.

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Amazon Basics ABL001 récipient en verre, 120 ml, transparent avec couvercles bleus, lot de 4

Lot de 4 récipients en verre avec couvercles (8 pièces au total) pour ranger et transporter les restes et autres aliments, repas à emporter, etc, 120 ml
Récipients en verre borosilicate de qualité alimentaire sans BPA, compatibles avec le congélateur, le micro-ondes et le pré-chauffage au four (les couvercles ne passent ni au four ni au micro-ondes)
Résistance jusqu’à 580 °C. Ils supportent les grands changements de températures sans se fissurer
Matière non poreuse, ne garde ni les odeurs ni les saveurs et ne se tache pas
Hermétiques pour garantir la fraîcheur des aliments, les récipients peuvent être utilisés pour contenir des sauces, soupes, et autres liquides

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Surflyee Lot de 12 Petite Boîtes Plastique Alimentaire, 100ML Contenant en Plastique avec Couvercle, Petit Pot Conservation Bébé, Mini Pot de Sauce Sans BPA, Passe au Micro-ondes Frigo Lave-vaisselle

[Petits récipients pour le rangement des aliments] : 12 paquets de petits récipients en plastique de 100 ml avec couvercles. Idéal pour contrôler les portions et préparer les aliments pour votre bébé. Peut également être utilisé pour les sauces, les soupes, les salades, les fruits, les céréales, les vinaigrettes, la préparation des repas, les restes et bien plus encore.
[Matériau de qualité alimentaire sans BPA] : Ces récipients alimentaires sans BPA avec couvercles sont fabriqués à partir de matériaux de qualité alimentaire, sûrs et durables, réutilisables. Ils passent au micro-ondes, au congélateur et au lave-vaisselle, et seront d'une aide précieuse dans votre cuisine.
[Conception étanche et scellée] : Ces récipients alimentaires sont équipés de couvercles scellés pour éviter les fuites de soupe et d'autres liquides. En même temps, cela permet de conserver la fraîcheur des aliments et d'éviter que les aliments à l'intérieur de la boîte ne soient aromatisés par d'autres aliments dans le réfrigérateur.
[Empilables et peu encombrantes] : Ces bacs en plastique avec couvercles sont empilables et compacts. Ils ne prennent pas trop de place et sont parfaits pour être emportés en déplacement. Lorsqu'elles ne sont pas utilisées, elles peuvent également être emboîtées les unes dans les autres pour organiser et économiser de l'espace dans votre cuisine.
[Design extérieur transparent] : Ces récipients en plastique avec couvercle ont un corps transparent pour que vous puissiez voir clairement ce qu'ils contiennent. Ces petits récipients en plastique sont indispensables pour préparer la nourriture pour les voyages et les excursions.

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Igluu Meal Prep - [Lot de 10 Boîtes alimentaires à 2 compartiments pour préparation des repas - Réutilisables, sans BPA - Compatibles Micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur

Préserve Votre Repas: Nos boîtes sont faites dans un plastique de haute qualité très résistant et sans danger pour les aliments; Le couvercle hermétique gardera vos aliments frais plus longtemps
Préparation des Repas et Contrôle des Portions: Votre lot de 10 boîtes rectangulaires empilables est parfait pour les régimes de tous types; Chaque boîte peut contenir jusqu'à 850 g de nourriture, la portion idéale; Dimension: 22 cm x 15 cm x 6,5 cm
Compatible Micro-ondes, Congélateur et Lave-vaisselle: Nos plastiques premium et sans BPA supportent les écarts de température; Ces boîtes réutilisables ont un couvercle surélevé pour ne pas écraser vos aliments
Gain de Place: Vos boîtes s'empilent; Toujours facile à stocker et utiliser, c'est votre compagnon idéal pour consommer votre repas à l'extérieur; Avec ses deux compartiments, aucun risque de mélanger vos portions
10 Récipients Empilables Économiseurs d'Espace: Les conteneurs s'emboîtent les uns dans les autres pour vous faire gagner de la place lorsqu'ils sont rangés dans le placard

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Heaven's Harvest Kit d'approvisionnement alimentaire d'urgence (60 portions de nourriture et de boissons) - Kit de survie 100 % lyophilisé avec une durée de conservation de 25 ans. Aliment non

60 portions : soyez prêt pour toute urgence avec 6 variétés différentes d'aliments et de boissons de survie, ajoutant jusqu'à 8 280 calories, ce qui dure plus de 5 jours dans une situation de survie.
Conçu pour les urgences : chaque pochette est scellée dans des sachets en feuille Mylar pour résister aux dégâts causés par l'eau. Les seaux sont empilables et portables.
Nutriments et fraîcheur maximisés : en utilisant la lyophilisation sans produits chimiques, nous bloquons la nutrition et facilitons le service. Il suffit d'ajouter de l'eau, même si vous n'avez pas de chaleur.
Zéro compromis : tous nos aliments proviennent de fermes et d'entreprises aux États-Unis, et fabriqués selon les normes de fabrication les plus élevées.
Restez préparé pendant 25 ans : chaque seau durable, empilable et portable peut contenir 11 types d'entrées, avec un emballage Mylar résistant aux catastrophes — vous donnant la sécurité alimentaire pendant 25 ans.

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Mepal - Bol bento Cirqula 3 cases multi-usage rond - Boîte de conservation hermétique - Conserver un repas séparé - Meal prep containers & boîtes alimentaires – Nordic black

MULTIFONCTION : Le bol bento est multifonctionnel ! Les récipients de conservation peuvent être utilisés comme boîtes de rangement frigo, boîtes de congélation et plats à micro-ondes.
COMPOSANTS : Le bento lunch box à compartiments a un couvercle avec une fenêtre transparente qui assure une fermeture parfaite. Ainsi, les boîtes alimentaires sont hermétiques à l'air et aux fuites.
INFORMATIONS PRODUIT : À partir du congélateur ou du réfrigérateur, le plat peut être réchauffé dans le bol à 3 compartiments au micro-ondes (sans couvercle).
DESIGN : La boîte hermétique bento comporte 3 compartiments différents avec des bords extra-hauts. La boîte alimentaire est donc idéale pour conserver un repas de manière séparée.
CAPACITÉ ET CONTENU : Le récipient comporte 3 compartiments différents. 2 compartiments ont une capacité de 250 ml et 1 compartiment a une capacité de 500 ml.

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Lot de 2 mini récipients alimentaires en verre transparent de 141,7 g avec couvercles, pour portions alimentaires, sauces, collations, yaourts, congélateurs, micro-ondes (violet)

Matériau sûr et réutilisable : nos mini récipients alimentaires en verre sont fabriqués à partir de verre borosilicate de haute qualité, de qualité alimentaire, sûr et durable, verre épais, cristal, facile à nettoyer, réutilisable.
2. Design frais : petites boîtes de conservation alimentaire avec mesure, échelle claire, pas de décoloration, délicates, mini mignons, adaptées pour les portions alimentaires, portables. Verre épais, durable. Le bord du bocal en verre rond et lisse. Ces récipients durables sont empilables, assez bien lors du rangement, s'adaptent facilement à votre réfrigérateur, congélateur ou placard, ce qui vous permet d'organiser votre garde-manger ou réfrigérateur.
3. Couvercles hermétiques et étanches : ces petits récipients en verre utilisent des couvercles en silicone pour garantir que vos aliments restent frais, étanches, parfaits pour prendre des repas en déplacement; parfaits pour emporter des collations ou de la sauce au travail ou à l'école et parfaits pour la préparation des repas à la maison et parfaits pour la salle de sport, la piscine ou le travail.
4. Taille parfaite et multifonction : les très petits bocaux alimentaires en verre avec couvercles ont la taille parfaite : 8,4 cm (L) x 7,6 cm (l) x 5,8 cm (H) (capacité totale de 141,7 g) pour un seul repas, durables et scellés dans le sac à langer et stockez toute collation disponible le long du chemin lors de vos voyages en famille. Parfait pour les portions alimentaires, les collations, les sauces, les bonbons, les noix, les desserts, le pudding, la mousse, le yaourt, les feuilles de thé, le beurre, la vinaigrette, le lait, les fruits, les assaisonnements, les épices, la confiture, les grains de café.
Passe au congélateur et au micro-ondes : résiste à des températures (-15,6 °C à 435,6 °C), passe au congélateur et au micro-ondes (sans couvercle). Contenu de l'emballage : 1 récipient rond + 1 carré en verre transparent avec couvercles violets.

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Collazoey Lot de 4 bocaux à yaourt Overnight Oats, 350 ml Réutilisable Bol Yaourt a Emporter avec Marques de Mesure Mason Jars pour pour les Salades, les Céréales, le Lait, le Porridge

❤️【Haute qualité】 : verres de préparation de repas en verre de qualité alimentaire durable de haute qualité, sans BPA.
❤️【Diverses utilisations】 : les pots d'avoine pour la nuit sont un bon choix pour les personnes au régime pour contrôler l'apport alimentaire, 350 ml chacun. Parfait pour conserver les céréales, le lait, le yaourt, les flocons d'avoine, le riz, le café, le thé, les collations, les noix et les biscuits. Ces pots de flocons d'avoine conviennent à tout bureau, restaurant, dortoir ou usage familial.
❤️【Hermétique et garde les aliments frais】 : le verre de préparation des repas rend ces récipients à flocons d'avoine plus hermétiques et étanches. Les pots d'avoine pendant la nuit peuvent garder vos aliments secs et frais pendant longtemps. Pratique et esthétique dans la cuisine, le contenant à flocons d'avoine est également un excellent complément pour organiser votre garde-manger.
❤️【Pots de conservation à large ouverture】 : les pots de yaourt avec couvercles à large ouverture facilitent l'insertion et le retrait de votre stockage et sont faciles à nettoyer. Le corps est transparent afin que vous puissiez facilement voir ce qui y est stocké et combien il en reste. dans le pot est laissé.
❤️【Taille pratique】 : flocons d'avoine parfaits en déplacement pour conserver divers aliments prêts à manger, préparer des repas, mariner ou mettre en conserve. Idéal pour conserver les céréales, le lait, le yaourt, l'avoine, le riz, le café, le thé, les collations, les noix, les biscuits. Protège vos aliments de la poussière et du vieillissement.