Les bienfaits de la prêle : Un trésor naturel pour votre santé
La prêle, une plante millénaire aux multiples vertus, est souvent méconnue du grand public. Pourtant, cette herbe représente un allié précieux en matière de santé et de bien-être. Riche en silice, la prêle est reconnue pour ses propriétés médicinales et est utilisée dans divers traitements naturels. Découvrez les nombreux bienfaits de la prêle, notamment sur la reminéralisation osseuse, la régénération des tissus et le soutien articulaire.
Une teneur exceptionnelle en silice
La prêle se distingue par sa forte teneur en silice, un minéral essentiel pour le corps humain. La silice joue un rôle crucial dans la formation des tissus conjonctifs tels que les os, les cartilages et la peau.
Rôle de la silice dans la reminéralisation osseuse
La silice présente dans la prêle favorise la reminéralisation osseuse. Ce processus permet à notre organisme de maintenir et de renforcer la densité de nos os, diminuant ainsi les risques d’ostéoporose et d’autres maladies osseuses. En consommant régulièrement des extraits de prêle, on peut contribuer à améliorer sa santé osseuse, particulièrement chez les personnes âgées ou celles souffrant de carences en calcium.
Soutien pour les articulations et les cartilages
En plus de son action bénéfique sur les os, la silice contenue dans la prêle aide également à la régénération des cartilages. Ces structures sont essentielles au fonctionnement des articulations, permettant leur flexibilité et réduisant les douleurs liées aux mouvements. Ainsi, intégrer la prêle à son régime alimentaire peut représenter un soutien précieux pour les sportifs ou ceux souffrant de problèmes articulaires.
Propriétés diurétiques et détoxifiantes
La prêle possède également des propriétés diurétiques qui facilitent l’élimination des toxines du corps. Ces caractéristiques favorisent la purification de notre organisme et aident à résoudre divers problèmes de rétention d’eau.
Réduction de l’œdème
L’effet diurétique de la prêle contribue à réduire les œdèmes, ces gonflements résultant de l’accumulation excessive de liquide dans les tissus corporels. Les personnes souffrant de ce type d’inconfort peuvent trouver un soulagement en intégrant la prêle dans leur alimentation ou leurs soins quotidiens.
Amélioration de la fonction urinaire
En soutenant l’activité des reins, la prêle peut améliorer la fonction urinaire. Elle aide à prévenir et traiter certaines affections urinaires comme les infections urinaires légères et les calculs rénaux. Par conséquent, elle offre une alternative naturelle et efficace pour promouvoir la santé du système urinaire.
Bénéfices pour la peau, les cheveux et les ongles
Outre ses effets bénéfiques pour les os et les articulations, la prêle améliore aussi la santé et la beauté des tissus externes tels que la peau, les cheveux et les ongles. Sa teneur en silice y joue encore une fois un rôle central.
Revitalisation de la peau
La consommation de prêle apporte à la peau les nutriments nécessaires à sa vitalité et à son éclat. La silice stimule la production de collagène, une protéine clé pour la fermeté et l’élasticité cutanée. Inclure cette plante dans sa routine de soin personnel peut donc aider à avoir une peau plus jeune et radieuse.
- Favorise la cicatrisation des plaies grâce à ses propriétés astringentes
- Prévient l’apparition des rides et ridules en boostant la synthèse du collagène
- Aide à lutter contre les inflammations cutanées et les irritations
Fortification des cheveux et des ongles
La richesse de la prêle en silice n’a pas que des avantages pour la peau; elle est également excellente pour les cheveux et les ongles. L’utilisation régulière de produits contenant de la prêle ou la prise de suppléments permet de :
- Renforcer la structure des cheveux, les rendant moins sujets à la casse
- Stimuler la croissance capillaire pour des cheveux plus longs et volumineux
- Prévenir la chute des cheveux grâce à un cuir chevelu sain et bien nourri
- Améliorer la solidité et la résistance des ongles, empêchant ainsi leur fragilité et les fissures
Effets anti-inflammatoires et antioxydants
La prêle contient des composés aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui jouent un rôle protecteur envers nos cellules et nous protègent des dommages causés par les radicaux libres.
Soulagement des douleurs inflammatoires
En agissant comme un anti-inflammatoire naturel, la prêle peut aider à apaiser les douleurs associées à des conditions telles que l’arthrite ou les tendinites. Les personnes recherchant une alternative aux médicaments classiques peuvent envisager de l’utiliser sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires.
Protection cellulaire grâce aux antioxydants
Les antioxydants de la prêle neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré et d’autres troubles de santé. Cela contribue à préserver la jeunesse de nos cellules et améliore globalement notre bien-être.
Utilisations pratiques et modes de consommation de la prêle
Il existe plusieurs façons de consommer la prêle afin de tirer pleinement parti de ses avantages. Voici quelques méthodes couramment utilisées :
Infusions et tisanes
Pour bénéficier des bienfaits diurétiques et dépuratifs de la prêle, vous pouvez préparer des infusions. Il suffit de faire bouillir quelques grammes de prêle séchée dans l’eau et de laisser infuser pendant une dizaine de minutes avant de filtrer.
Compléments alimentaires
Des capsules de prêle standardisées sont disponibles en pharmacie et en magasin bio. Elles permettent un dosage régulier et contrôlé des principaux actifs, assurant ainsi une efficacité maximale.
Applications topiques
Des lotions et crèmes à base de prêle sont proposées pour des usages cutanés, visant à améliorer l’état de la peau et à favoriser la guérison des petites blessures.
- ⭐️ 200 gélules de Prêle dosées à 190 mg, certifiées Ecocert
- 📜 Nom latin : Equisetum arvense
- 🌿 Partie utilisée : Partie aérienne
- ⏱ Durée de la complémentation : 60 jours
- 💊 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, au cours des repas.
- MACERAT DE PRELE HERBALGEM : Le macérat-mère de prêle bio est obtenu à partir de bourgeons frais cueillis à la main, choisis pour vous offrir les propriétés des tissus embryonnaires de l'arbre en pleine croissance.
- LES BIENFAITS DE LA PRELE : Riche en silice organique, la prêle (equisetum arvense) est un remède traditionnel contre les problèmes ostéo-articulaires. Elle contribue à une bonne assimilation du calcium et du magnésium, pour des articulations souples.
- CERTIFIÉ BIO : Les macérats-mères HerbalGem sont préparés exclusivement avec des bourgeons récoltés dans les forêts et issus de l’agriculture biologique. Ils bénéficient de la certification BIO CERTISYS-BE-BIO-01.
- CONSEILS D'UTILISATION ET POSOLOGIE : Prenez 5 à 15 gouttes de macérat-mère concentré chaque jour, en dehors des repas, directement sous la langue. Gardez-le en bouche quelques secondes avant de l'avaler.
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- 🩺👌 SOULAGE LES VOIES URINAIRES : La prêle aurait un bienfait pour le confort urinaire. Elle agirait comme un draineur urinaire et associée au cranberry elle protègerait des infections, tel que les cystites. Nos gélules de prêle bio ont également un léger effet diurétique grâce flavonoïdes, ce qui atténue la rétention d'eau pour favoriser la perte de poids.
- 💅💆 RENFORCE ONGLE ET CHEVEU : À l'instar de l'ortie piquante, la prêle des champs est une source de silicium organique. Celui-ci favorise la production de collagène ce qui en fait un fortifiant naturel pour vos cheveux. Il renforcera également vos ongles cassant et abîmés. Nous vous conseillons d'utiliser cette herbe naturelle avec notre levure de bière bio afin de favoriser également la repousse.
- 💖👍 ATTÉNUE LES PROBLÈMES DE PEAU : La prêle aurait des vertus réparatrice, notamment en favorisant la cicatrisation des plaies superficielles. De plus en complément de ginkgo biloba et de vigne rouge elle améliorerait la circulation du sang. Enfin grâce à la vitamine C et à la silice que la prêle contient, elle aiderait à diminuer les rougeurs et plaques liées à l'eczéma tout en bonifiant le teint de la peau.
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- Reminéralisant, facilite les fonctions d’élimination de l’organisme
- Santé de la peau, des os et des cheveux
- Facilite la perte de poids en complément de mesures diététiques
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- NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Nous pensons qu'il est primordial de vous garantir la qualité et la sécurité. C'est pour cette raison que nous choisissons nos matières premières avec soin et que nous produisons nos produits en Italie.
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- ⭐️ Complément alimentaire en comprimés à base de parties aériennes de Prêle des champs Bio
- ✒️ Nom latin : Equisetum arvense
- 🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01
- 🔋 Fort dosage : 400 mg
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- Articulations soulagées
- Certifié ECOCERT
- 100% prêle naturellement riche en silice
- Fabriqué en France - 4 gélules par jour, à répartir dans la journée. Une cure de 2 mois est idéale pour un résultat optimal
- Ingrédients issus de l'agriculture biologique
- ✅ Complément alimentaire
- ✅ 2 à 3 comprimés par jour
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- ✅ QUALITÉ DE LA CUEILLETTE DE ZONES VIERGES: L'herbe de prêle provient d'une cueillette des zones vierges des montagnes en Bulgarie, où elle est également cueillie à la main.
- 👩🌾👨🌾 PRÉPARATION: La tisane est déshydratée en douceur en suspendant les grappes au soleil. L'emballage est élaboré soigneusement à la main de manière à préserver sa qualité. Le sac est refermable et assure la durabilité du produit.
- 🍵 PRÉPARATION DE THÉ: L'herbe de prêle déshydratée et coupée est utilisée surtout pour préparer le thé. Faire bouillir 2 cuillérées à café par tasse (250 ml) pendant 5 minutes environ, puis laisser reposer de 10 à 15 minutes.
- TRIPLE ACTION : 1. La roquette participe à la stimulation du bulbe capillaire et favorise la pousse des cheveux. 2. La prêle des champs améliore l'état et favorise la croissance et la fortification des cheveux 3. La vitamine B8, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux.
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- Pilulier de 200 comprimés de poudre de Prêle Parties Aériennes Bio
- Produit issu de l'agriculture biologique
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- 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d'eau dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
- NOTRE FORMULE EXCLUSIVE : Notre formule SILICIUM+ offre tous les bienfaits des plantes grâce à la prêle et au bambou, deux plantes riches en silice, ainsi que l'ortie. Le silicium est un oligoélément essentiel à notre organisme et notamment à la formation du collagène qui constitue nos os et nos articulations.
- SILICIUM : À mesure que nous vieillissons, les réserves de silicium diminuent, il est donc important de prévenir les problèmes articulaires et de prendre soin de leur santé de manière naturelle. Le silicium stimule la formation de fibres de collagène et maintient l'hydratation des tissus, ce qui est particulièrement adapté pour raffermir et tonifier la peau. Il pénètre également dans la structure kératinique pour épaissir les cheveux et rendre les ongles moins cassants.
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- Prêle des champs : La prêle des champs est l'une des plantes ayant la plus forte proportion de silice naturelle. Ce complément alimentaire à base de silice issu d'extrait de prêle convient à vos os fragilisés. La prêle aide à réduire l’inflammation des articulations et maintient la force du cartilage.
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