Les multiples bienfaits de la prêle : un allié santé incontournable

La prêle est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés bénéfiques sur la santé humaine. Connue pour sa richesse en minéraux, cette plante est particulièrement appréciée pour son rôle dans la reminéralisation osseuse, la régénération des tissus ainsi que pour ses puissantes actions anti-inflammatoires. Cet article explore en détail les divers avantages de la prêle et comment elle peut être intégrée efficacement dans votre routine de soins personnels.

Les composants actifs de la prêle

Avant de plonger dans les bienfaits spécifiques de la prêle, il est crucial de comprendre ses principaux composants actifs.

Teneur élevée en silice

La prêle se distingue par sa teneur exceptionnelle en silice, un élément clé pour la santé des tissus conjonctifs. La silice joue un rôle fondamental dans le renforcement et la flexibilité des os, des cartilages et des tendons. Grâce à cette composante, la prêle aide à prévenir l’usure prématurée liée au vieillissement ou aux efforts physiques intenses.

Richesse en minéraux

Outre la silice, la prêle contient également d’autres minéraux essentiels tels que le potassium, le calcium et le magnésium. Ces éléments jouent un rôle vital dans diverses fonctions corporelles, notamment la contraction musculaire, la transmission nerveuse et l’équilibre électrolytique.

Reminéralisation osseuse et régénération tissulaire

La prêle est souvent recommandée pour ses effets positifs sur les os et les tissus conjonctifs, particulièrement grâce à sa haute teneur en silice et en autres minéraux.

Renforcement des os

En apportant une quantité importante de silice, la prêle participe activement à la reminéralisation osseuse. Cela est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d’ostéoporose ou celles ayant besoin de renforcer leur densité osseuse après une fracture. En facilitant l’assimilation du calcium, la prêle contribue aussi à la solidité et à la santé globale des os.

Régénération des tissus

Le pouvoir régénérant de la prêle s’étend également aux tissus mous comme les ligaments, les tendons et les cartilages. Sa composition riche permet d’accélérer la réparation des micro-lésions et d’améliorer la souplesse et l’élasticité des tissus articulaires. Ainsi, elle est souvent utilisée par les sportifs pour favoriser une récupération rapide après des entraînements intensifs ou des blessures.

Favorise la réparation des cartilages endommagés
Renforce les tendons et ligaments
Aide à la récupération post-blessure

Actions anti-inflammatoires de la prêle

L’une des caractéristiques les plus reconnues de la prêle est son potentiel anti-inflammatoire naturel, rendant cette plante très utile pour différentes conditions inflammatoires.

Soulagement des douleurs articulaires

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la prêle aide à réduire les douleurs associées à des troubles chroniques comme l’arthrite ou l’arthrose. La présence de flavonoïdes et de minéraux contribuant à moduler la réponse inflammatoire facilite ainsi une diminution des symptômes douloureux et améliore la mobilité articulaire.

Réduction des œdèmes

La prêle peut également contribuer à diminuer les gonflements grâce à ses effets diurétiques légers. Cette action consiste à éliminer l’excès de fluides retenus dans les articulations, réduisant ainsi l’inflammation et la douleur associée.

Utilisations pratiques de la prêle

Il existe plusieurs façons d’incorporer la prêle dans votre quotidien, que ce soit sous forme de compléments alimentaires, de tisanes ou encore d’applications topiques.

Compléments alimentaires

Les suppléments de prêle sont largement disponibles sous forme de gélules, comprimés ou poudres. Ils sont généralement pris pour soutenir la santé des os, améliorer la condition des ongles et des cheveux, et pour leurs effets globalement reminéralisants.

Tisanes et infusions

Une autre méthode populaire pour consommer la prêle est sous forme de tisane. Infusez simplement des segments de tige séchée dans de l’eau chaude pendant environ 10 minutes. Cette boisson est non seulement réconfortante mais apporte aussi divers minéraux essentiels directement assimilables par l’organisme.

Applications topiques

Des pommades ou lotions contenant de l’extrait de prêle sont également utilisées pour traiter localement les affections cutanées inflammatoires ou soutenir la guérison des plaies superficielles. Appliquées sur les zones touchées, elles peuvent apporter un soulagement rapide et efficace.

Compléments en gélules ou poudres
Tisanes fortifiantes
Pommades apaisantes

Précautions et contre-indications

Même si la prêle offre de nombreux bienfaits, certaines précautions doivent être observées avant d’en commencer la consommation régulière.

Interactions médicamenteuses

La prêle peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux destinés à abaisser la tension artérielle ou ayant des effets diurétiques. Il est donc conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout supplément à base de prêle.

Surconsommation de silice

Un excès de silice peut entraîner des déséquilibres minéraux ou des problèmes rénaux. Veiller à ne pas dépasser les doses recommandées et à suivre les indications fournies sur les produits spécifiques.

Allergies

Comme avec toute plante médicinale, des réactions allergiques peuvent survenir. Si vous ressentez des symptômes inhabituels après la consommation ou l’application de prêle, cessez immédiatement l’utilisation et consultez un médecin.

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PRÊLE & ORTIE permet de renforcer la résistance osseuse, reminéraliser l'organisme et fortifier les ongles cassants et cheveux fragiles. L'association de la Prêle et de l'Ortie reminéralisera votre organisme tout en aidant à l'élimination des toxines.
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Santé de la peau, des os et des cheveux
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Pranarôm HERBALGEM - Macérât-Mère - Prêle Bio - Complément Alimentaire Gemmothérapie Concentrée - Extrait De Bourgeon Frais - Pour Articulations - Vegan - 30 ml

MACERAT DE PRELE HERBALGEM : Le macérat-mère de prêle bio est obtenu à partir de bourgeons frais cueillis à la main, choisis pour vous offrir les propriétés des tissus embryonnaires de l'arbre en pleine croissance.
LES BIENFAITS DE LA PRELE : Riche en silice organique, la prêle (equisetum arvense) est un remède traditionnel contre les problèmes ostéo-articulaires. Elle contribue à une bonne assimilation du calcium et du magnésium, pour des articulations souples.
CERTIFIÉ BIO : Les macérats-mères HerbalGem sont préparés exclusivement avec des bourgeons récoltés dans les forêts et issus de l’agriculture biologique. Ils bénéficient de la certification BIO CERTISYS-BE-BIO-01.
CONSEILS D'UTILISATION ET POSOLOGIE : Prenez 5 à 15 gouttes de macérat-mère concentré chaque jour, en dehors des repas, directement sous la langue. Gardez-le en bouche quelques secondes avant de l'avaler.
HERBALGEM, LA GEMMOTHERAPIE CONCENTRÉE : Créateur de la gemmothérapie concentrée, Herbalgem est expert depuis 30 ans dans l'élaboration de compléments alimentaires à base de bourgeons et extraits de plantes.

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Prêle des champs ou Queue de cheval (Equisetum arvense) herbe Naturalma - 150 g - 300 comprimés - Complément alimentaire - Naturel et Végétalien

Prêle des champs ou Queue de cheval (Equisetum arvense) herbe 300 COMPRIMÉS (format 150 g). Produit sous forme de comprimés, pastilles ou tablettes (pas d'opercules, de capsules ni de gélules souples). 1 comprimé contient 300 mg de Prêle des champs ou Queue de cheval.
UN ALLIÉ NATUREL : complément alimentaire de Prêle des champs ou Queue de cheval (Equisetum arvense) herbe en comprimés. 4 comprimés contiennent 1200 mg de Prêle des champs ou Queue de cheval.
MADE IN ITALY : Les compléments alimentaires NATURALMA sont produits et confectionnés en Italie.
NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Ils sont sans conservateurs, colorants, arômes ni édulcorants de synthèse. Nous choisissons nos matières premières avec soin pour garantir une qualité et une sécurité maximales.
NATURELLEMENT AVEC VOUS : Nous portons une grande attention à votre égard. Cela fait partie de notre philosophie. C'est pour cela qu'en plus d'élaborer des compléments alimentaires conçus pour répondre à vos exigences, nous travaillons sur des formules uniques et cherchons à obtenir une synergie parfaite des ingrédients et des dosages. Nous nous tenons à votre disposition pour vous conseiller et vous assister dans vos objectifs, vous fournir les informations sur chaque produit. Contactez-nous !

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Prêle des champs Bio - 200 gélules végétales de 250 mg | Format Gélule | Complément Alimentaire | Vegan | Fabriqué en France

Prêle Bio AB conditionné en pot de 200 gélules de 250 mg.

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LUXÉOL - Pousse Croissance & Fortification - Complément Alimentaire - Roquette, Prêle Des Champs, Zinc, Cuivre, Sélénium, Vitamine B8 & B6 - Fabriqué En France - Programme Cheveux 3 Mois - 90 Gélules

TRIPLE ACTION : 1. La roquette participe à la stimulation du bulbe capillaire et favorise la pousse des cheveux. 2. La prêle des champs améliore l'état et favorise la croissance et la fortification des cheveux 3. La vitamine B8, le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux normaux.
POUR TOUS : Luxéol Pousse Croissance & Fortification s'adresse aux hommes et aux femmes.
MADE IN FRANCE : Fruit d’années de recherche et de développement, Luxéol Pousse Croissance & Fortification est conçu avec soin et fabriqué en France. Un complément alimentaire aux multiples actions !
GÉLULE VÉGÉTALE : Le complément alimentaire Luxéol se présente sous la forme d’une gélule avec enveloppe d’origine végétale. Sa composition résulte d’un mélange de plantes, vitamines et minéraux. Une composition de qualité pour des cheveux en bon état !
PROGRAMME 3 MOIS : Le programme Luxéol 3 mois (1 gélule par jour) offre une action qui agira sur la croissance et fortification des cheveux grâce à la prêle des champs. Le programme convient pour tout type de cheveux.

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Prêle des champs ou Queue de cheval (Equisetum arvense) herbe Teinture Mère sans alcool Naturalma - Extrait liquide gouttes 200 ml - Complément alimentaire - Végétalien ou végan

Prêle des champs ou Queue de cheval (Equisetum arvense) herbe Teinture Mère extrait concentré 1:10. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
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NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Nous pensons qu'il est primordial de vous garantir la qualité et la sécurité. C'est pour cette raison que nous choisissons nos matières premières avec soin et que nous produisons nos produits en Italie.
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LUXÉOL - Pousse Croissance & Fortification À Boire - Complément Alimentaire - Roquette, Prêle Des Champs, Zinc, Cuivre, Vitamine B8 B6 - Fabriqué En France - Programme Cheveux 1 Mois - 2ml/Jour

TRIPLE ACTION : Le complément alimentaire participe à la stimulation du bulbe capillaire et favorise la pousse des cheveux (1), leur croissance et leur fortification (2). 3 actions en 1 seul flacon !
POUR TOUS : Luxéol Pousse Croissance & Fortification s'adresse aux hommes comme aux femmes. Sa composition à base de plantes, vitamines et minéraux est l'alliée des cheveux en bon état (1)(2) !
MADE IN FRANCE : Fruit d’années de recherche et de développement, ce best-seller est conçu avec soin et fabriqué en France en laboratoire spécialisé. Un complément alimentaire au triple action !
SOLUTION BUVABLE : Luxéol Pousse croissance et Fortification se décline en plusieurs formats pour toutes les envies : à boire, à croquer ou en gélule. C'est vous qui décidez selon le type de prise que vous préférez !
PROGRAMME 1 MOIS : Ce programme d'1 mois (1 pipette par jour) offre une action qui agira sur la croissance et fortification des cheveux grâce à la prêle des champs. Convient pour tout type de cheveux.

Meilleure Vente n° 14

Circles GROW - Cure Force et Croissance des Cheveux - Complément Alimentaire à base de Plantes et Minéraux - Saw Palmetto, Prêle, Biotine, Fer, Vitamine B - Végan - 30 Gélules

LA CHUTE DE CHEVEUX - Des perturbations hormonales telles que la maternité, l'arrêt de pilule, la périménopause, et des carences alimentaires peuvent abimer ou fragiliser les cheveux. Un déséquilibre de cuir chevelu le rend sec, gras et sensible
SOUTENIR LA REPOUSSE - La composition naturelle du complément alimentaire GROW sous forme de gélules contribue à la santé des cheveux. Le cheveu est revitalisé, la pousse s'accélère, le cuir chevelu s'assaini et retrouve sa vitalité
DES JOLIS ONGLES EN PLUS - Comme les cheveux, les ongles sont composés de kératine et ont ainsi les mêmes besoins. C'est notamment l'action de la silice dans la prêle qui agit en cas d'ongles cassants et aide à renforcer les ongles des mains et des pieds
LES BÉNÉFICES - La prêle aide à maintenir les cheveux, les ongles et la peau dans un état optimal. Le sélénium et la biotine contribuent au maintien de cheveux normaux. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale
30, 60 ou 90 JOURS : Commencez la cure à tout moment de votre cycle. Vous pourrez noter des améliorations au bout d’un cycle. Pour des bénéfices à long terme, nous recommandons la prise d' une gélules par jour pendant 3 mois

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Prêle des Champs 3000 mg. 180 gélules végétaliennes pour 6 mois de traitement. La Queue de Cheval est un diurétique qui élimine la rétention d'eau et améliore la santé des cheveux et de la peau

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🌿💪 OS ET ARTICULATIONS : L'ortie piquante contient du silicium organique. Ce dernier est anti-inflammatoire, il participe à une récupération plus rapide des ligaments étirés à l'origine d'une entorse et soulage également les tendinites. La silice contenue dans notre poudre d'ortie en gélules, est reminéralisante. Elle favorise la reconstitution et la protection du cartilage en fixant le calcium sur les os.
⚡🔋 AUGMENTE LA VITALITÉ : Riches en protéines 48% et en oligo-élément comme le zinc, l’ortie piquante va booster votre énergie et vous aider à vous sentir plus énergique. Notre complément à base de poudre d'ortie va agir comme un anti-fatigue afin de renforcer votre métabolisme. Nous vous conseillons de faire une cure avec nos comprimés de spiruline bio dans le but d'augmenter l'effet de tonicité et de purifier l'organisme.
👌💆 UNE PEAU PLUS NETTE : L'ortie piquante aide à soulager les problèmes de peau et autres affections cutanées. En effet nos gélules d'ortie sont particulièrement efficaces contre les peaux grasses, qui favorisent l’apparition de boutons, qui concerne notamment les adolescents avec une peau à tendance acnéique. Pour une plus grande synergie, il est possible de compléter sa cure avec notre bardane bio ou notre levure de bière vivante.
🦵⚓ SOULAGE LES JAMBES LOURDES : Les feuilles d'ortie sont utilisées pour réduire la sensation de jambe lourde et fatiguée. En favorisant le bien-être circulatoire, elle aide à maintenir des fonctions saines des jambes et des veines. Pour un effet accentué vous pouvez les associer à nos gélules de vigne rouge bio.
⭐🔍 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre ortie bio en gélule végétale et non en comprimé pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le talc, le stéarate ou carbonate de magnésium. Nos produits sont garantis sans additifs, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ils sont contrôlés en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.

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SUPERDIET – PRÊLE BIO – Reminéralisation – Phytothérapie – Fabrication Française – 20 ampoules de 15 ml

REMINÉRALISATION ✦ La Prêle est une source de reminéralisation grâce à sa richesse en minéraux tels que le silicium, le calcium et le potassium. Ces minéraux sont essentiels pour renforcer les os, les dents et les tissus conjonctifs, favorisant ainsi la santé osseuse et la régénération des tissus.
MOBILITÉ ARTICULAIRE ✦ La Prêle agit sur les articulations en fournissant des nutriments essentiels tels que le silicium, favorisant la régénération du cartilage et des tissus conjonctifs. Ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques soulagent la douleur articulaire.
QUALITÉ OPTIMALE ✦ SUPERDIET a développé pour vous une formule unique de Prêle, certifiée BIO et VEGAN, 100% naturelle, formulée et fabriquée en France dans nos ateliers des Hauts-de-France.
CONSEILS D’UTILISATION ✦ Prendre 1 ampoule par jour, pure ou à diluer dans un demi-verre d’eau. À tout moment de la journée. Destiné aux Adultes et adolescents de plus de 12 ans. Déconseillé en cas de troubles cardiaques ou rénaux.
NOS VALEURS ✦ Fondée en 1961 par M.René Haussin, naturopathe reconnu, SUPERDIET est une marque française basée dans les Hauts-de-France. Pionniers du Bio et engagés, nous fabriquons des compléments alimentaires respectueux de la Santé et de l’Homme.

Meilleure Vente n° 18

AJYCAPIL BIO | Pousse cheveux & anti chute de cheveux | Complexe de 3 plantes : Ortie, prêle et roquette | Complément alimentaire cheveux, 60 gélules, 1 mois

🚀 STIMULE LA POUSSE DES CHEVEUX : La roquette, plus qu'une simple salade, est un trésor pour vos cheveux. Elle est riche en vitamines, minéraux et antioxydants qui favorisent la croissance des cheveux et renforcent les follicules. La myrtille, elle, permet d'activer la microcirculation du cuir chevelu pour stimuler la repousse des cheveux.
👌 RÉDUIT LA CHUTE DES CHEVEUX : L'ortie a été utilisée depuis des siècles en phytothérapie pour lutter contre la chute des cheveux. Ses composés naturels tels que la silice, les vitamines et les minéraux fortifient le cuir chevelu, nourrissent les racines et ajoutent de la brillance à la chevelure.
✨ APPORTE BRILLANCE ET SOUPLESSE : La prêle est renommée pour sa teneur exceptionnelle en silice, un minéral essentiel à la structure et à la résilience des cheveux. Elle aide à prévenir la casse, revitalise les pointes abîmées et donne une apparence saine aux cheveux. Elle permet également d'améliorer l'état de la peau et des ongles.
💊 CURE 1 MOIS, DE PRÉFÉRENCE 3 MOIS : AJYCAPIL contient 60 gélules, prendez 2 gélules par jour. Notez que le cycle du cheveu est long et dure environ 3 mois. Suivre une cure de 3 mois permet d'agir plus efficacement sur la chute et la pousse du cheveu.
🌿 COMPOSITION NATURELLE, BIO ET VEGAN : AJYCAPIL est un complément alimentaire à base d’ortie, de prêle, de roquette et de myrtille, tous issus de l’agriculture biologique.

Meilleure Vente n° 19

Kératine et Prêle Des Champs - Croissance Capillaire - Anti-Chute - Fortifie Les Cheveux - Formule Unique et Brevetée - 60 Gélules - June Laboratoire

🌿 Renforce et revitalise vos cheveux : La combinaison de kératine et de prêle des champs stimule la croissance capillaire, renforce la structure des cheveux et leur donne une apparence plus saine et revitalisée.
✨ Solution naturelle pour l'alopécie : Ce complément alimentaire offre une approche naturelle pour lutter contre l'alopécie en fournissant les nutriments essentiels nécessaires à la santé des cheveux.
💎 Résistance et brillance accrues : La kératine, protéine constitutive des cheveux, renforce la résistance et la brillance capillaire, réduisant ainsi la casse et améliorant la texture des cheveux.
🌱 Favorise la croissance des cheveux : La prêle des champs, riche en minéraux et en silice, stimule la croissance capillaire en nourrissant les follicules pileux et en améliorant la santé du cuir chevelu.
🇫🇷 Fabriqué avec soin en France : Ce complément alimentaire est développé et fabriqué en France par June Laboratoire, garantissant ainsi une qualité supérieure et une sécurité optimale pour vos cheveux.

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Complément Alimentaire Cheveux - Pousse, Anti Chute, Repousse, Croissance, Brillance, Fortification - Homme, Femme - Biotine, Vitamines, Zinc, Roquette, Myrtille, Prêle - 60 Gélules, 30 Jours

Cheveux - Notre complément permet de lutter efficacement contre la chute des cheveux et favorise la pousse, la croissance, la brillance et la fortification. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure.
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