Les bienfaits du cassis : un trésor de santé dans des petites baies

Le cassis est une petite baie sombre et acidulée, souvent considérée comme un superaliment en raison de ses nombreuses vertus pour la santé. Reconnue pour sa richesse en nutriments essentiels, ce fruit est utilisé depuis des siècles tant en cuisine qu’en médecine traditionnelle. Cet article explore les multiples bienfaits du cassis, allant de l’amélioration de la circulation sanguine à la réduction des douleurs articulaires.

Un concentré de vitamine C

Rôle de la vitamine C dans le corps

La vitamine C est un antioxydant puissant qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles. Elle aide à renforcer le système immunitaire, favorise la production de collagène essentiel pour la peau, les cartilages et les os, et améliore également l’absorption du fer provenant des aliments d’origine végétale. Un apport suffisant en vitamine C par le biais du cassis peut donc prévenir diverses carences et améliorer globalement la santé.

Sources naturelles de vitamine C : pourquoi choisir le cassis

Comparé à d’autres fruits riches en vitamine C, tels que les oranges et les fraises, le cassis se distingue par sa concentration particulièrement élevée de cet élément nutritif. Une portion de 100 grammes de cassis fournit environ 181 mg de vitamine C, ce qui dépasse largement les apports journaliers recommandés. Intégrer le cassis dans son alimentation permet ainsi de bénéficier de ses effets bénéfiques sans effort particulier.

Amélioration de la circulation sanguine

Impact du cassis sur la pression artérielle

Des études ont démontré que consommer régulièrement du cassis peut avoir un effet positif sur la pression artérielle. Les polyphénols présents dans ces baies contribuent à dilater les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang et réduisant la tension artérielle. Cette propriété fait du cassis un complément alimentaire intéressant pour ceux souffrant d’hypertension.

Prévention des troubles circulatoires

Le cassis contient également des anthocyanines, des pigments naturels dotés d’importantes propriétés antioxydantes. Ces composés aident à protéger les cellules des vaisseaux sanguins contre les dommages oxydatifs, prévenant ainsi divers troubles de la circulation sanguine tels que les varices et l’insuffisance veineuse chronique. À long terme, une consommation régulière de cassis pourrait donc améliorer considérablement la santé cardiovasculaire.

Effets anti-inflammatoires et analgésiques

Réduction des inflammations

Le cassis est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires dues à sa teneur en flavonoïdes et en vitamine C. Consommer ce fruit peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, notamment dans les articulations, les muscles et les tissus. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques telles que l’arthrite.

Apaisement des douleurs articulaires

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le cassis peut aussi diminuer les douleurs articulaires. Les extraits de pépins de cassis sont fréquemment utilisés dans les compléments alimentaires destinés à soutenir la santé des articulations. En maintenant une consommation régulière de cassis, il est possible de ressentir une réduction des symptômes associés aux maladies dégénératives du cartilage, comme l’arthrose.

Un diurétique naturel efficace

Élimination des toxines

Le cassis possède des propriétés diurétiques naturelles qui encouragent l’élimination des excès de fluides et des toxines du corps. Cette action peut favoriser une meilleure fonction rénale et aider à prévenir les infections urinaires. Boire des infusions de feuille de cassis ou incorporer le fruit frais dans son alimentation peut donc contribuer au maintien d’un système urinaire sain.

Réduction de la rétention d’eau

Grâce à ses capacités diurétiques, le cassis peut également aider à lutter contre la rétention d’eau. Des problèmes courants tels que les œdèmes peuvent ainsi être soulagés. En consommant du jus ou des tisanes à base de cassis, il devient plus facile de maintenir un équilibre hydrique optimal dans le corps.

Liste des principaux bienfaits du cassis

Pour résumer, voici quelques-uns des principaux bienfaits du cassis :

Riche en vitamine C, renforçant le système immunitaire.
Amélioration de la circulation sanguine et réduction de la pression artérielle.
Propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, soulageant les douleurs articulaires.
Propriétés diurétiques, aidant à éliminer les toxines et prévenir les infections urinaires.

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JUVAMINE - Jambes Légères - Vigne Rouge Cassis - Favorise le Bien-Être Circulatoire - Action sur Système Veineux des Jambes - Programme de 30 jours - Fabrication Française

Complément alimentaire à base de vigne rouge et de cassis
Les feuilles de Vigne rouge contribuent à une bonne circulation sanguine au niveau des jambes et sont utilisées pour leur action bénéfique sur le système veineux
Les feuilles de vigne rouge aident à retrouver une sensation de jambes légères
Le Cassis, également appelé â€œGroseillier noirâ€ , est un arbrisseau originaire dâ€Europe du Nord. Inconnu avant le XIIème siècle, il est aujourdâ€hui considéré par certains comme étant un « superfruit »
Contient 30 comprimés

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Azinc® Vitalité - Réduit la fatigue due au surmenage, soutient les performances intellectuelles, dès 15 ans - 120 gélules (L'emballage Peut Varier)

FATIGUE GÉNÉRALE : Azinc Vitalité est un complément alimentaire spécialement formulé pour répondre aux périodes de surmenage, qui peuvent entraîner undéséquilibre nutritionnel.
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LABORATOIRE CERTIFIÉ : Les laboratoires certifiés Arkopharma se spécialisent dans les solutions naturelles depuis plus de 40 ans, pour offrir un bien-être profond et durable.

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VITAVEA BIEN-ETRE - Complément Alimentaire Circulation - Vigne Rouge, Cassis - Jambes Légères et Circulation Veineuse - 40 gélules - Cure 40 jours - Fabriqué en France

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE CIRCULATION : Le complément alimentaire Vigne Rouge Cassis est votre allié pour retrouver des jambes légères. Sa formule double action contient deux actifs naturels, la vigne rouge et le cassis, deux ingrédients star et incontournables pour la circulation veineuse et les jambes légères. Notre formule contient 1400 mg de vigne rouge, le dosage optimal pour favoriser une circulation sanguine normale et préserver le confort et la légèreté des jambes.
JAMBES LÉGÈRES : Notre complément alimentaire Vigne Rouge Cassis est enrichi en cassis, qui complète idéalement la formule à base de vigne rouge. En phytothérapie, les feuilles de cassis sont réputées pour leurs action régulatrices sur la pression artérielle et stimulante sur la circulation sanguine.
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2 gelules par jour le matin. a avaler avec un verre d'eau.
FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea Vigne Rouge Cassis est fabriqué en France dans nos laboratoires en Vendée, dans le respect des processus de fabrication et de qualité.

Meilleure Vente n° 11

Berocca® Energie Cassis- Multivitamines et Minéraux -Vitamine C, B3, B5, B1, B12, Magnésium et Zinc - Complément alimentaire - Aide à réduire la fatigue - 45 comprimés effervescents

⚡MULTIVITAMINES: Le complexe Vitamine C, Vitamines B (sauf B9) contenu dans ce complément alimentaire apporte l’énergie physique et mentale dont vous avez besoin & contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique
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Gemmothérapie CASSIS - Ribes nigrum (BIO)

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2 à 10 gouttes 3 fois par jour, pur ou dilué dans un verre d'eau
Laboratoire pharmaceutique dans le Sud de la France. Nous Cultivons, transformations et fabriquons nos compléments alimentaires qui sont déposés et validés par les autorités françaises compétentes

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Lashilé Beauty - Compléments Alimentaires - Cassis - Contribue au fonctionnement du tractus urinaire - Cure 30 jours - Fabrication Française

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CONCENTRATION OPTIMALE 💪 : Chaque portion de 2 gummies contient 175 mg de Cassis.
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CONSEILS D'UTILISATION 📅 : Prendre 2 gummies Cassis par jour, en cure d’un mois. Pour des résultats à long terme, nous vous conseillons une cure de 3 mois. 🔄🌟

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VITAVEA BIEN-ETRE - Kératine Biotine - Complément Alimentaire Soin Cheveux et Ongles - Violet (Vitamine B8), Zinc, Sélénium Vitamines B5 et B6-30 gélules - 1 mois - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE BEAUTE ET FORCE DES CHEVEUX ET DES ONGLES : Le complément alimentaire soin cheveux Vitavea contient des actifs reconnus et plébiscités pour favoriser la beauté des cheveux et des ongles. Sa formule unique est composée de 6 nutriments dont la kératine, la biotine (vitamine b8), le zinc, le fer et le sélénium. Un concentré d'efficacité
DES CHEVEUX AU TOP : Le secret de notre complément alimentaire soin cheveux Vitavea. Sa formule contient des actifs reconnus et plébiscités pour favoriser la beauté des cheveux et des ongles. Sa formule contient de la kératine, des vitamines du groupe B, dont la biotine (vitamine B8), et des minéraux sélectionnés avec soin que sont le zinc et le sélénium. Associés, ces actifs ont une action optimale sur la beauté et la vitalité des cheveux et des ongles
FORMULE COMPLETE 7 NUTRIMENTS : Ce complément alimentaire cheveux à base de 7 nutriments contient de la biotine (vitamine B8), des vitamines du groupe B et les minéraux zinc et sélénium. Associés à la kératine, actif star de la beauté capilaire, la formule de notre soin cheveux sous forme de comprimés aide à préserver la vitalité des cheveux et favoriser la beauté des ongles
UTILISATION : La préconisation d'utilisation de ce complément alimentaire soin cheveux Vitavea à base de biotine (vitamine B8), zinc, sélénium et kératine est de 1 comprimé par jour le matin à avaler avec un verre d'eau. 1 comprimé contient un dosage optimal en kératine, biotine, zinc et vitamine B pour des cheveux sublimés et résistants. Une boite contient 30 comprimés soit 1 mois de cure
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JUVAMINE Expert'Nature Circulation Vigne Rouge Gingko Hamamélis Cassis 60 Comprimés

POUR QUI ? : Pour les personnes qui souhaitent retrouver une bonne circulation sanguine et la sensation de jambes légères grâce à des actifs reconnus
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VEGAN : Le complément alimentaire Expert'Nature Circulation des Laboratoires Juvamine convient aux régimes végétariens et végétaliens
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Expert'Nature Circulation est fabriqué dans notre usine à Forbach en Lorraine

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Bouleau et Cassis BIO Végétal - Complément Alimentaire Vegan - Elimination & Drainage - Cure Détox - 60 Gélules - Fabrication Française

🌳 BOULEAU BIO ET CASSIS BIO : Le bouleau est un arbre qui pousse au printemps utilisé en phytothérapie aussi bien en Europe qu'en Asie depuis fort longtemps. Dusanscrit Bhurga "arbre dont l'écorce est utilisée comme support d'écriture". Le cassis est originaire des régions tempérées d'Europe et d'Asie. La phytothérapie traditionnelle utilise notamment les feuilles qui sont récoltées au début de l'été et qui renferment des flavonoïdes (quercétine et kaempférols) et des proanthocyanidols.
🧘 EXTRAIT POUR SOUTENIR LA FONCTION DES REINS : Phytosud propose la formule Extrait de Bouleau Bio / Cassis Bio, élaborée à partir d’un extrait de feuille de bouleau bio standardisé en hyperoside (molécule active du bouleau), développé et fabriqué en France, associé à du cassis bio pour une action complémentaire. L’extrait de bouleau bio a des effets diurétiques qui facilitent l'élimination, idéal pour accompagner une détox ! Le cassis complète l’action du bouleau.
💊 EXTRAIT CONCENTRÉ / POSOLOGIE SIMPLE: Extrait ultra-concentré titré en hypéroside avec cassis => 2gélules/jour suffisent / Informations nutritionnelles pour 2 gélules par jour conseillées : Extrait de feuille de bouleau bio: 500 mg dont hyperoside: 12.50 mg; Poudre de cassis bio: 200 mg
✔️ QUALITÉ ET LABEL: Extrait de bouleau bio titré et standardisé en hypéroside Made in France / Gélules végétales compatibles Végétariens et Végans / Fabrication Française / Produit certifié Biologique par Ecocert FR-BIO-01
🇫🇷 EXPÉRIENCE ET SAVOIR FAIRE DE PHYTOSUD: Phytosud vous offre un savoir faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires

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GAYELORD HAUSER - Levure de Bière/Sélénium - Source de Vitamine E et B9 - Flacon de 400 Comprimés

LA LEVURE GAYELORD HAUSER : Le complément alimentaire Levure de Bière/Sélénium est un allié beauté incontournable qui apporte des nutriments importants pour préserver la beauté de la peau, des cheveux et des ongles
L'INTÉRÊT NUTRITIONNEL DE CE SUPPLÉMENT : Fabriqué à partir d'ingrédients minutieusement sélectionnés, ce complément alimentaire vous apporte du sélénium, du zinc, de la vitamine E et de la vitamine B9
UN ALLIE BEAUTÉ INCONTOURNABLE : Le sélénium et le zinc sont des oligo-éléments importants pour l'organisme qui contribuent au maintien de cheveux et d'ongles sains. Le zinc concourt également à maintenir une peau normale
CONSEILS D'UTILISATION DE LA LEVURE GAYELORD HAUSER : Ce complément alimentaire en comprimés se prend sous forme de cure pour renforcer la peau, les cheveux et les ongles. Un flacon correspond à un programme de 40 jours
LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diététiques conçus par des professionnels de la nutrition pour vous aider à garder une alimentation équilibrée et à conserver votre bien-être au quotidien

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Biotine avec Sélénium et Zinc, Accélère la Pousse des Cheveux, Cure de 2 mois, 60 Gélules Végétales, Complément Alimentaire de Vitamine B8, Fabriqué en France, Essentials by Novoma

POUSSE & FORTIFICATION DES CHEVEUX. Notre Biotine, combinée au Sélénium et au Zinc, est idéale pour prendre soin de vos cheveux. Ce complexe de vitamines cheveux favorise leur pousse rapide, fortification, brillance et souplesse.
BON POUR LA PEAU ET LES ONGLES. Notre formule agit aussi pour la peau. Grâce à son action antioxydante, elle lutte contre l’acné, favorise sa cicatrisation et limite le vieillissement cutané. Elle contribue aussi à rendre les ongles plus forts.
HAUTE TENEUR EN BIOTINE. Chaque dose journalière vous apporte 450 mcg de Biotine (ou Vitamine B8), un dosage parfait pour prendre soin de vous.
2 MOIS DE CURE. Chaque sachet, pratique et économique, contient 60 gélules végétales faciles à avaler. À raison d’une seule gélule par jour, notre complement cheveux vous permet de faire 2 mois de cure.
EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Convient aux végétaliens et végétariens. Produit garanti sans OGM et sans gluten.

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