Les bienfaits du cassis : un trésor de santé dans des petites baies

Le cassis est une petite baie sombre et acidulée, souvent considérée comme un superaliment en raison de ses nombreuses vertus pour la santé. Reconnue pour sa richesse en nutriments essentiels, ce fruit est utilisé depuis des siècles tant en cuisine qu’en médecine traditionnelle. Cet article explore les multiples bienfaits du cassis, allant de l’amélioration de la circulation sanguine à la réduction des douleurs articulaires.

Un concentré de vitamine C

Rôle de la vitamine C dans le corps

La vitamine C est un antioxydant puissant qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles. Elle aide à renforcer le système immunitaire, favorise la production de collagène essentiel pour la peau, les cartilages et les os, et améliore également l’absorption du fer provenant des aliments d’origine végétale. Un apport suffisant en vitamine C par le biais du cassis peut donc prévenir diverses carences et améliorer globalement la santé.

Sources naturelles de vitamine C : pourquoi choisir le cassis

Comparé à d’autres fruits riches en vitamine C, tels que les oranges et les fraises, le cassis se distingue par sa concentration particulièrement élevée de cet élément nutritif. Une portion de 100 grammes de cassis fournit environ 181 mg de vitamine C, ce qui dépasse largement les apports journaliers recommandés. Intégrer le cassis dans son alimentation permet ainsi de bénéficier de ses effets bénéfiques sans effort particulier.

Amélioration de la circulation sanguine

Impact du cassis sur la pression artérielle

Des études ont démontré que consommer régulièrement du cassis peut avoir un effet positif sur la pression artérielle. Les polyphénols présents dans ces baies contribuent à dilater les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang et réduisant la tension artérielle. Cette propriété fait du cassis un complément alimentaire intéressant pour ceux souffrant d’hypertension.

Prévention des troubles circulatoires

Le cassis contient également des anthocyanines, des pigments naturels dotés d’importantes propriétés antioxydantes. Ces composés aident à protéger les cellules des vaisseaux sanguins contre les dommages oxydatifs, prévenant ainsi divers troubles de la circulation sanguine tels que les varices et l’insuffisance veineuse chronique. À long terme, une consommation régulière de cassis pourrait donc améliorer considérablement la santé cardiovasculaire.

Effets anti-inflammatoires et analgésiques

Réduction des inflammations

Le cassis est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires dues à sa teneur en flavonoïdes et en vitamine C. Consommer ce fruit peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, notamment dans les articulations, les muscles et les tissus. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques telles que l’arthrite.

Apaisement des douleurs articulaires

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le cassis peut aussi diminuer les douleurs articulaires. Les extraits de pépins de cassis sont fréquemment utilisés dans les compléments alimentaires destinés à soutenir la santé des articulations. En maintenant une consommation régulière de cassis, il est possible de ressentir une réduction des symptômes associés aux maladies dégénératives du cartilage, comme l’arthrose.

Un diurétique naturel efficace

Élimination des toxines

Le cassis possède des propriétés diurétiques naturelles qui encouragent l’élimination des excès de fluides et des toxines du corps. Cette action peut favoriser une meilleure fonction rénale et aider à prévenir les infections urinaires. Boire des infusions de feuille de cassis ou incorporer le fruit frais dans son alimentation peut donc contribuer au maintien d’un système urinaire sain.

Réduction de la rétention d’eau

Grâce à ses capacités diurétiques, le cassis peut également aider à lutter contre la rétention d’eau. Des problèmes courants tels que les œdèmes peuvent ainsi être soulagés. En consommant du jus ou des tisanes à base de cassis, il devient plus facile de maintenir un équilibre hydrique optimal dans le corps.

Liste des principaux bienfaits du cassis

Pour résumer, voici quelques-uns des principaux bienfaits du cassis :

Riche en vitamine C, renforçant le système immunitaire.
Amélioration de la circulation sanguine et réduction de la pression artérielle.
Propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, soulageant les douleurs articulaires.
Propriétés diurétiques, aidant à éliminer les toxines et prévenir les infections urinaires.

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Ribes nigrum
2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

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Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits Naturalma - 150 g - 300 comprimés - Complément alimentaire - Naturel et Végétalien

Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits 300 COMPRIMÉS (format 150 g). Produit sous forme de comprimés, pastilles ou tablettes (pas d'opercules, de capsules ni de gélules souples). 1 comprimé contient 300 mg de Cassissier.
UN ALLIÉ NATUREL : complément alimentaire de Cassissier (Ribes nigrum) feuilles et fruits en comprimés. 4 comprimés contiennent 1200 mg de Cassissier.
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JUVAMINE - Jambes Légères - Vigne Rouge Cassis - Favorise le Bien-Être Circulatoire - Action sur Système Veineux des Jambes - Programme de 30 jours - Fabrication Française

Complément alimentaire à base de vigne rouge et de cassis
Les feuilles de Vigne rouge contribuent à une bonne circulation sanguine au niveau des jambes et sont utilisées pour leur action bénéfique sur le système veineux
Les feuilles de vigne rouge aident à retrouver une sensation de jambes légères
Le Cassis, également appelé â€œGroseillier noirâ€ , est un arbrisseau originaire dâ€Europe du Nord. Inconnu avant le XIIème siècle, il est aujourdâ€hui considéré par certains comme étant un « superfruit »
Contient 30 comprimés

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Lashilé Beauty - Compléments Alimentaires - Cassis - Contribue au fonctionnement du tractus urinaire - Cure 30 jours - Fabrication Française

Lashilé Beauty 🌟 : Excellence et expertise française en nutricosmétique. Nos formules hautement concentrées vous offrent un voyage gustative, pour une beauté qui rayonne de l'intérieur et qui se voit de l’extérieur. 💖✨
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Cassis - 600 mg - 200 comprimés

✅ Complément alimentaire
✅ 2 à 3 comprimés par jour
✅ A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

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VITAVEA BIEN-ETRE - Complément Alimentaire Circulation - Vigne Rouge, Cassis - Jambes Légères et Circulation Veineuse - 40 gélules - Cure 40 jours - Fabriqué en France

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE CIRCULATION : Le complément alimentaire Vigne Rouge Cassis est votre allié pour retrouver des jambes légères. Sa formule double action contient deux actifs naturels, la vigne rouge et le cassis, deux ingrédients star et incontournables pour la circulation veineuse et les jambes légères. Notre formule contient 1400 mg de vigne rouge, le dosage optimal pour favoriser une circulation sanguine normale et préserver le confort et la légèreté des jambes.
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FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea Vigne Rouge Cassis est fabriqué en France dans nos laboratoires en Vendée, dans le respect des processus de fabrication et de qualité.

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Gemmothérapie CASSIS - Ribes nigrum (BIO)

Flacon compte-gouttes de 30 ml. Macérat concentré dynamisé de plante fraiche préparée au 10 ième.
Composition : eau, glycérine végétale, alcool* 18% vol, jeunes pousses non congelées de Ribes nigrum*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique, certifiés par Ecocert. Sans additifs.
2 à 10 gouttes 3 fois par jour, pur ou dilué dans un verre d'eau
Laboratoire pharmaceutique dans le Sud de la France. Nous Cultivons, transformations et fabriquons nos compléments alimentaires qui sont déposés et validés par les autorités françaises compétentes

Meilleure Vente n° 12

Bouleau et Cassis BIO Végétal - Complément Alimentaire Vegan - Elimination & Drainage - Cure Détox - 60 Gélules - Fabrication Française

🌳 BOULEAU BIO ET CASSIS BIO : Le bouleau est un arbre qui pousse au printemps utilisé en phytothérapie aussi bien en Europe qu'en Asie depuis fort longtemps. Dusanscrit Bhurga "arbre dont l'écorce est utilisée comme support d'écriture". Le cassis est originaire des régions tempérées d'Europe et d'Asie. La phytothérapie traditionnelle utilise notamment les feuilles qui sont récoltées au début de l'été et qui renferment des flavonoïdes (quercétine et kaempférols) et des proanthocyanidols.
🧘 EXTRAIT POUR SOUTENIR LA FONCTION DES REINS : Phytosud propose la formule Extrait de Bouleau Bio / Cassis Bio, élaborée à partir d’un extrait de feuille de bouleau bio standardisé en hyperoside (molécule active du bouleau), développé et fabriqué en France, associé à du cassis bio pour une action complémentaire. L’extrait de bouleau bio a des effets diurétiques qui facilitent l'élimination, idéal pour accompagner une détox ! Le cassis complète l’action du bouleau.
💊 EXTRAIT CONCENTRÉ / POSOLOGIE SIMPLE: Extrait ultra-concentré titré en hypéroside avec cassis => 2gélules/jour suffisent / Informations nutritionnelles pour 2 gélules par jour conseillées : Extrait de feuille de bouleau bio: 500 mg dont hyperoside: 12.50 mg; Poudre de cassis bio: 200 mg
✔️ QUALITÉ ET LABEL: Extrait de bouleau bio titré et standardisé en hypéroside Made in France / Gélules végétales compatibles Végétariens et Végans / Fabrication Française / Produit certifié Biologique par Ecocert FR-BIO-01
🇫🇷 EXPÉRIENCE ET SAVOIR FAIRE DE PHYTOSUD: Phytosud vous offre un savoir faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires

Meilleure Vente n° 13

EFFICACE : destiné aux ongles en manque de croissance, cassés, mous, dédoublés ou fragilisés ; ce complément alimentaire agit sur la production naturelle de kératine spécifique des ongles pour les rendre plus forts, stimuler leur pousse, et améliorer leur aspect général. 71% des volontaires ont constaté une croissance plus rapide des ongles après 50 jours¹. 82% des participants à notre étude constatent que leurs ongles sont visiblement unifiés, lisses et sans aspérités après 2 mois¹.
RESPECTUEUX : ce complément alimentaire est le fruit d’une formulation riche, portée par notre ingrédient phare, la B-Capipéline - un polyphénol de pomme issu de la peau de pommes immatures – associée au sélénium, à l’huile essentielle de romarin bio, au zinc ou encore au fer… Une composition respectueuse contenant 17 acides aminés naturels.
UNIQUE : issu de notre expertise en matière d’extraction et de valorisation des actifs de pomme : la POMOTHÉRAPIE.
FIABLE : formulé et fabriqué en France, ce complément alimentaire est conçu par un Docteur en Pharmacie et bénéficie d’une efficacité prouvée par une étude clinique.
ÉCONOMIQUE : une cure complète de 3 mois dans un seul et même pilulier.

PromoMeilleure Vente n° 14

Berocca® Energie Cassis- Multivitamines et Minéraux -Vitamine C, B3, B5, B1, B12, Magnésium et Zinc - Complément alimentaire - Aide à réduire la fatigue - 2X45 comprimés effervescents

⚡MULTIVITAMINES: Le complexe Vitamine C, Vitamines B (sauf B9) contenu dans ce complément alimentaire apporte l’énergie physique et mentale dont vous avez besoin & contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique
✅SYNERGIE DE MINERAUX ZINC + MAGNESIUM : Le magnésium contribue à réduire la fatigue. Le Zinc contribue au fonctionnement cognitif normal
👨🏻‍🔬EFFICACITE SCIENTIFIQUEMENT PROUVEE(1) : Ce complément alimentaire contient les vitamines et minéraux nécessaires pour vous aider à retrouver votre énergie physique et mentale ! *
📄CONSEIL D'UTILISATION: Prendre Berocca Energie cassis à raison de 1 comprimé par jour à dissoudre dans un grand verre d'eau, en programme de 30 jours, renouvelable si besoin. Complément alimentaire avec édulcorants.
⚡LA GAMME BEROCCA propose des produits riches en vitamines et minéraux pour vous fournir ce dont vous avez besoin pour l'énergie ou l'immunité. Fabriqué en France.

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Arkopharma Forcapil Fortifiant Kératine+ Programme 3 mois 120 + 60 Gélules

RENFORCE CHEVEUX ET ONGLES : Forcapil est un complément alimentaire qui renforce les cheveux et ongles, grâce à notre hydrolysat de kératine breveté en France.
TRAITEMENT DE 3 MOIS : avec 180 gélules cette cure dure 3 mois, durée idéale pour un traitement de profondeur. Faites le plein de vitamines avec le troisième mois offert.
COMPOSITION SAINE : Notre cocktail d'ingrédients actifs associe kératine bioassimilable, acides aminés, vitamines B et D, et zinc. La présence de biotine assure la bonne santé des cheveux.
BRILLANCE ET ANTI-CASSE : dites adieu aux cheveux abîmés. Forcapil vous aide à transformer vos cheveux cassants pour leur donner force et brillance.
PROTÈGE DU STRESS OXYDATIF : Le zinc contenu dans notre cure contribue à protéger les cheveux et ongles du stress oxydatif dû à la pollution, au soleil, et à la chaleur des appareils de coiffure.

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JUVAMINE Expert'Nature Circulation Vigne Rouge Gingko Hamamélis Cassis 60 Comprimés

POUR QUI ? : Pour les personnes qui souhaitent retrouver une bonne circulation sanguine et la sensation de jambes légères grâce à des actifs reconnus
FAVORISE LA CIRCULATION SANGUINE : La Vigne rouge et le Cassis favorisent une bonne circulation sanguine.
SENSATION DE JAMBES LEGERES : Le Cassis et l'Hamamélis favorisent la sensation de jambes légères
VEGAN : Le complément alimentaire Expert'Nature Circulation des Laboratoires Juvamine convient aux régimes végétariens et végétaliens
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Expert'Nature Circulation est fabriqué dans notre usine à Forbach en Lorraine

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POMÉOL | Complément Alimentaire Cheveux Fins & Cassants | Volume, Densité & Gainage - Accélère la croissance, Nourrit et Renforce | Keratine, Prêle, Bambou, Roquette, Myrtille, Vitamines | 30 jours

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MACERAT DE CASSIS HERBALGEM : Le macérat-mère de cassis bio est obtenu à partir de bourgeons frais cueillis à la main, choisis pour vous offrir les propriétés des tissus embryonnaires de l'arbre et de l'arbuste en pleine croissance.
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CERTIFIÉ BIO : Les macérats-mères HerbalGem sont préparés exclusivement avec des bourgeons récoltés dans les forêts et issus de l’agriculture biologique. Ils bénéficient de la certification BIO CERTISYS-BE-BIO-01.
CONSEILS D'UTILISATION ET POSOLOGIE : Prenez 5 à 15 gouttes de macérat-mère concentré chaque jour, directement pures sous la langue ou diluées dans de l’eau de source ou du miel. Pour les enfants, 1 goutte par nombre d'années. Spray : 1 pulvérisation buccale maximum 5 fois par jour, en dehors des repas.
HERBALGEM, LA GEMMOTHERAPIE CONCENTRÉE : Créateur de la gemmothérapie concentrée, Herbalgem est expert depuis 30 ans dans l'élaboration de compléments alimentaires à base de bourgeons et extraits de plantes.

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GRANIONS KID BIO CALME CONCENTRATION - Certifié - Triple Action : APAISE + RÃ‰DUIT LE STRESS + FAVORISE L'APPRENTISSAGE - Mélisse + Coquelicot - Goût Fraise Cassis - 125 Ml - Marque Française

UNE FORMULE COMPLÃˆTE POUR APAISER ET SE CONCENTRER L'ashwagandha contribue à favoriser l'apprentissage et la mémoire et le souvenir, la rhodiola réduit l'impact négatif du stress.
APPRECIÃ‰ DES ENFANTS : le bon goût naturel fraise-cassis du sirop Granions Kid Bio Calme Concentration est très apprécié des enfants et favorise une prise facile.
DES ACTIFS CERTIFIÃ‰S BIO : complément alimentaire élaboré conformément au mode de production biologique. Il est fabriqué sur la base dâ€un sirop dâ€agave certifié de première qualité biologique.
FACILE Ã€ UTILISER De 1 à 5 ans : 1 cuillère à café par jour. Après 5 ans : 2 cuillères à café par jour. 1 cuillère à café = 5 ml Ã€ renouveler si nécessaire en programme d'1 à 2 mois.
LABELS EXCLUSIFS Sans lactose, sans sucres ajoutés, sans colorant ni conservateur, sans arôme artificiel, sans gluten, fabriqué en France.De 3 a 5 ans: 1 cuillere a cafe par jour Apres 5 ans: 2 cuilleres a cafe par jour 1 cuillere a cafe = 5ml A renouveler si necessaire en programme d 1 a 2 mois. Ce produit peut egalement convenir a l adulte de plus de 15 ans

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Cassissier (Ribes nigrum) Gemmo-dérivé concentré 1:40. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
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