La sauge sclarée régule le cycle menstruel.

Les bienfaits multiples de la sauge sclarée : vertus et usages

Plante aromatique et médicinale, la sauge sclarée est reconnue depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Originaire du bassin méditerranéen, elle est largement utilisée en phytothérapie et en aromathérapie. Explorons les caractéristiques et les avantages que cette herbe précieuse peut apporter à notre santé.

Caractéristiques de la sauge sclarée

La sauge sclarée (Salvia sclarea) appartient à la famille des Lamiacées. Elle se distingue par ses feuilles larges et velues et ses fleurs violettes, bleues ou blanches regroupées en grappes. Cette plante vivace est particulièrement aimée pour son huile essentielle, extraite par distillation à partir de ses sommités fleuries.

Composition chimique

L’huile essentielle de sauge sclarée est riche en composants actifs comme le linalol, l’acétate de linalyle, le géraniol, et le sclaréol. Ces substances lui confèrent ses nombreuses vertus thérapeutiques.

Cultivation

Facile à cultiver, la sauge sclarée pousse dans des sols bien drainés et aime les expositions ensoleillées. Sa culture domestique est idéale pour bénéficier directement de ses bienfaits tout au long de l’année.

Bienfaits pour la santé féminine

Régularisation du cycle menstruel

L’un des bienfaits notables de la sauge sclarée est son action similaire aux œstrogènes, ce qui lui permet de réguler le cycle menstruel et d’atténuer les symptômes liés au syndrome prémenstruel. Une infusion de feuilles de sauge peut aider à réduire les douleurs menstruelles et à stabiliser les sautes d’humeur.

Réduction des crampes menstruelles
Stabilisation des fluctuations hormonales
Amélioration de l’humeur pendant le syndrome prémenstruel

Ménopause

Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes fluctuent considérablement, causant divers inconforts tels que les bouffées de chaleur. La sauge sclarée peut offrir un soulagement naturel grâce à ses propriétés phytoœstrogènes.

Vertus sur le système nerveux

Réduction du stress et de l’anxiété

Grâce à ses propriétés relaxantes, l’huile essentielle de sauge sclarée est utilisée pour apaiser le stress et l’anxiété. En diffusion ou en inhalation, elle permet une relaxation profonde, en atténuant la tension nerveuse et en favorisant un sommeil réparateur.

Amélioration de la circulation sanguine

La sauge sclarée a également des effets positifs sur la circulation sanguine. Ses propriétés vasodilatatrices permettent d’améliorer le flux sanguin et de prévenir la formation de varices.

Propriétés diurétiques et digestives

Effet diurétique

En tant que diurétique naturel, la sauge sclarée aide le corps à éliminer l’excès de liquide, réduisant ainsi les risques de rétention d’eau et d’œdèmes. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes rénaux ou de gonflement des membres inférieurs.

Support digestif

Consommer de la sauge sclarée sous forme d’infusion peut stimuler la production de sucs gastriques et favoriser une digestion saine. Elle aide à soulager les ballonnements et les spasmes intestinaux, contribuant ainsi à améliorer le confort digestif.

Usages en cosmétique

Soin de la peau

Ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques font de l’huile essentielle de sauge sclarée un excellent choix pour les soins de la peau. Elle est utile contre l’acné, les infections cutanées, et même certaines formes d’eczéma.

Soin des cheveux

Employée dans les soins capillaires, la sauge sclarée renforce les follicules pileux, prévient la chute des cheveux et stimule leur croissance. Quelques gouttes ajoutées à votre shampoing peuvent contribuer à une chevelure plus dense et brillante.

Il serait dommage de ne pas mentionner aussi l’utilisation culinaire de la sauge sclarée. Que ce soit dans les salades, les sauces ou les plats mijotés, elle ajoute une saveur unique tout en offrant ces nombreux bienfaits.

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Huile Essentielle BIO de Sauge sclarée 10ML - Certifiée AB - 100% Pure & Naturelle, Chémotypée HEBBD - Pratiques agricoles durables - Analysée et conditionnée en France

HUILE ESSENTIELLE BIO DE SAUGE SCLARÉE 100% pure et naturelle. Huile essentielle chémotypée et certifiée agriculture biologique FR-BIO 01.
NOM BOTANIQUE : Salvia sclarea - Partie utilisée : Feuilles et sommités fleuries - Origine : Espagne. Usage alimentaire possible : 1 à 2 gouttes pour 1 litre ou 1 kg de préparation alimentaire.
PROPRIETES DE LA SAUGE SCLARÉE : L'huile essentielle de Sauge sclarée est connue pour être relaxante et comme soin pour les cheveux gras ou la peau, utilisée dans les parfums orientaux son parfum est doux et relaxant...
Transparence sur l'origine, huile essentielle non rectifiée, non décolorée, non déterpénée. Contrôle de la plante au flacon, traçabilité de chaque lot. Flacon en verre ambré avec codigoutte et bouchon de sécurité.
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MAYJAM Huile Essentielle de Sauge Sclarée 30ML de Haute Qualité pour Diffuseur, Humidificateur, DIY, Home, Wardrobes

❤ 【Merveilleux 】- Les huiles essentielles de MAYJAM sont des concentrés de fleurs, de feuilles ou d'autres parties de plantes. es huiles essentielles sont des concentrés dérivés de fleurs, de feuilles ou d'autres parties de plantes, qui vous procureront un arôme pur et agréable. Les senteurs des huiles essentielles de Sauge Sclarée sont riches et durables.
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AESHORY Huile Essentielle de Sauge Sclarée 50ml, Huile de Sauge Sclarée pour Diffuseur 100% Pure et Naturelle, Huiles Parfumées Aromathérapie de Sauge Sclarée, pour Massage, Bain, Améliorer la Peau

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🌿【Améliorer les Problèmes de Peau】- L’huile essentielle de sauge sclarée peut être utilisée pour réguler la sécrétion d’huile cutanée et réparer les tissus cellulaires de la peau. L'ajout de quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée à la crème de soin de la peau peut aider à améliorer les problèmes de peau tels que le gras, l'acné. De plus : il a également un bon effet sur l’amélioration du cuir chevelu gras.
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MÉNOPAUSE BOUFFÉES DE CHALEUR - Sauge Bio

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Huile Essentielle de Sauge sclarée - 10ml

Label HEBBD (chacune de nos huiles essentielles sont analysées et chémotypées par un laboratoire indépendant qui délivre ensuite un bulletin d’analyse). Nos flacons et pots en verre ou en PET sont sans bisphenol, sans phtalate, sans alkylphenol, sans parabène, sans nano composants - PET et Verre sont 100% Recyclables
Envoi rapide et soigné sous 24H00 depuis la france
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Plante vivace des régions tempérées, la sauge sclarée poussent sur les sols secs. La sauge ou «salvia» signifie «qui préserve la santé» est connue depuis le Moyen-Age pour ses nombreuses qualités. Cette plante herbacée présente des grandes feuilles et de petites fleurs bleues ou violettes. Toute la plante de sauge sclarée est odorante.

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Voshuiles - Huile Essentielle Sauge Sclarée Bio 10ml - Relaxante et Apaisante - Idéal pour Diffuseur - Huiles Essentielles de Qualité - 100% Pure et Naturelle - HEBBD et Certifiée ECOCERT

Huiles Essentielles 100% pures et naturelles, Chémotypées
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MY COSMETIK - Huile Essentielle de Sauge Sclarée BIO AB - Issue de l'agriculture Biologique - Chémotypées HEBBD/HECT - 100% pure et naturelle - Certifié ECOCERT - Fabriqué en France - 5 ml

QUALITE : Toutes nos huiles essentielles sont 100% pures et naturelles. Elles sont toujours analysées par chromatographie puis chémotypées par un laboratoire indépendant qui délivre ensuite un certificat d’analyse. Nous pouvons ainsi garantir la teneur en principes actifs de chaque lot reçu. Nos huiles essentielles peuvent être certifiées Agriculture Biologique (AB) par ECOCERT France SAS FR-BIO-01, ou COSMOS ORGANIC par ECOCERT GREENLIFE.
INFORMATIONS TECHNIQUES : Nom Botanique : Salvia sclarea | Partie de la plante utilisée : partie aérienne fleurie | Couleur : incolore à jaune brun | Provenance : France | Fabriqué en France
PROPRIETES : L’huile essentielle de Sauge Sclarée est particulièrement adaptée pour réguler l’ensemble des symptômes du cycle menstruel chez la femme. Idéale en cosmétique pour les peaux et cheveux gras.
UTILISATIONS : voie orale, voie cutanée, dans vos cosmétiques
IDEE RECETTE BOUFFEES DE CHALEUR : déposez une goutte d'huile essentielle de sauge sclarée sur un comprimé neutre. Avalez-le le soir avant le coucher, pendant 5 à 7 jours maximum (pour calmer les bouffées de chaleur qui surviennent majoritairement la nuit). En cas de bouffées de chaleur le jour, préférez une administration le matin. Cette cure peut être prise une semaine par mois pendant 4 à 6 mois si nécessaire.

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Voshuiles - Huile Essentielle Sauge Sclarée - 60ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Relaxante et Apaisante - Idéal pour Diffuseur - Entreprise Française

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Sauge Sclarée Bio Huile Essentielle 100% Pure 5 ml - Aromatherapie Thérapeutique Alimentaire - Laborbio

► Certifié biologique, 100% pur, distillé sans solvant. Alimentaires de qualité et thérapeutiques, ils peuvent être ingérés ou utilisés en cuisine. Respecter les doses recommandées sur l'étiquette
► Diffuseurs d'aromathérapie : Purifie et désinfecte l'air ambiant. Utilisez quelques gouttes dans des diffuseurs, des vaporisateurs d'huiles essentielles ou des humidificateurs de radiateur. Le parfum vivifiant et balsamique donne à l'environnement un parfum frais et propre
► Usage thérapeutique : Diluer 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café de miel, dans de l'huile végétale ou dans un morceau de sucre pour bénéficier des bienfaits des huiles essentielles. Prendre 1 ou 2 fois par jour. Dans la cuisine, vous pouvez ajouter de la saveur et de l'arôme à vos plats ou expérimenter de nouvelles recettes. Diluer 1 ou 2 gouttes dans de l'eau chaude pour parfumer le thé et les tisanes. Préparation de cocktails et liqueurs
► Cosmétique : Diluer quelques gouttes d'huile végétale et appliquer sur le visage et le corps, action antioxydante et élastifiante. Recommandé pour les sportifs. Soulage les douleurs musculaires, diluer 10 gouttes dans 100 ml d'huile végétale et masser. Après la douche ou au sauna pour un effet apaisant et relaxant et pour parfumer la peau
► Nos huiles essentielles sont analysées et garanties pour connaître en détail les différents composants de la plante. Cela permet d'attribuer le chémotype et les principaux composants comme indiqué sur l'étiquette. Il est très important que les huiles essentielles soient naturelles et sans solvant pour éviter d'inhaler des substances nocives. Même s'ils ne servent qu'à parfumer les pièces. Ils sont testés et emballés dans notre laboratoire en Italie

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Huile essentielle de sauge sclarée AKARZ Huile essentielle de sauge sclarée naturelle de qualité supérieure pour la peau, le corps, les cheveux, lla bougie, le savon, le bricolage 10 ml

Source : site d'extraction (sauge sclarée), pays (Croatie). AKARZ vous emmènera dans un voyage autour du monde, où vous explorerez les meilleurs parfums du monde.
Partenaire : les huiles essentielles de sauge sclarée sont idéales pour traiter les huiles essentielles de camomille, de menthe poivrée, de lavande, de rose, de citron et de baies de genévrier. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, les résultats peuvent être encore meilleurs.
Occasions : Vous pouvez utiliser cette recette pour fabriquer toutes sortes de produits de soins corporels naturels pour la peau, y compris des nettoyants, des lotions, des crèmes, des nettoyants pour le corps, des nettoyants pour la peau, des gommages, des bougies et du savon.
Conditionnement : Nos huiles essentielles sont conditionnées dans des flacons en verre brun qui inhibent les rayons UV et protègent l'huile des rayons du soleil. Cela permet de préserver la qualité et l'intégrité de l'huile. Le compte-gouttes intégré contrôle le taux d'égouttement de l'huile, de sorte que vous pouvez facilement obtenir la bonne quantité sans aucun gaspillage.
Promesse : n'hésitez pas à nous contacter si vous rencontrez des problèmes avec les huiles d'aromathérapie. Nous garantissons que vous serez entièrement satisfait de nos huiles essentielles ou nous vous rembourserons votre achat. (24 heures de service en ligne).

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Voshuiles - Huile Essentielle Sauge Sclarée - 20ml - 100% Pure et Naturelle - HEBBD - Relaxante et Apaisante - Idéal pour Diffuseur - Entreprise Française

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QUALITÉ : Huile Essentielle certifiée BIO par Ecocert. 100% pure, intégrale et chémotypée. Chaque lot matière reçu à notre entrepôt subit des analyses qualité.
NOM LATIN : Salvia sclarea L. - ORIGINE : France - PARTIE UTILISÉE : Parties aériennes - ODEUR : Herbacée
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NOS GARANTIES : Cette huile essentielle est sélectionnée rigoureusement par nos experts pour vous garantir une qualité incomparable et assurer son efficacité. Elle est conditionnée dans nos locaux à Lyon dans un flacon en verre muni d'un codigoutte pour une utilisation plus facile.
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Aromatiquement, l'huile essentielle de sauge sclarée a un parfum distinctif herbacé, terreux, légèrement floral, il peut être diffusé dans toute la maison pour créer un environnement apaisant.Topiquement, ajouter l'huile de sauge sclarée au shampooing ou au conditionneur de cheveux pour promouvoir la santé des cheveux et du cuir chevelu. Ou combinez l'huile essentielle de sauge sclarée avec une huile de support pour masser, apaiser ou rajeunir la peau.
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Ingrédient et arôme : L'huile essentielle de sauge sclarée 100% pure, extraite par distillation à la vapeur d'eau des fleurs et des feuilles, ne contient aucun additif ou diluant et conserve les composants et les propriétés naturelles de la plante. Arôme frais, saveur herbacée et légèrement piquante.
Multi-usages : L'huile essentielle de sauge sclarée est un remède naturel multi-usages à l'arôme rafraîchissant qui peut aider à détendre l'esprit, à équilibrer les hormones, à réguler les sautes d'humeur, à équilibrer la production de sébum et à améliorer les pores dilatés.
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Scénarios d'utilisation multiples : Ajouter 1-2 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée lors du lavage des vêtements dans la machine à laver pour éliminer les odeurs, couramment utilisé dans le nettoyage de la maison, la cuisine, la douche, la baignoire, les toilettes, le sauna, le spa, l'aromathérapie, l'espace extérieur, la voiture, le rafraîchissement de l'air, le bureau, la chambre à coucher, le yoga.
Massage corporel : Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de sauge sclarée avec 10 à 20 gouttes d'huile de support (amande douce, pépins de raisin ou jojoba). Prenez une quantité appropriée du mélange d'huiles dans votre paume et appliquez-le en mouvements circulaires sur les parties du corps qui ont besoin d'être massées pour détendre le corps et l'esprit, soulager la douleur dans les muscles surmenés ou fatigués.