J’ai besoins de Phosphore mais pourquoi ?

Les bienfaits du phosphore : un minéral essentiel pour la santé et le bien-être

Le phosphore est un minéral indispensable à notre organisme. Présent dans chaque cellule de notre corps, il joue un rôle crucial dans divers processus biologiques essentiels à notre santé. De l’ossification au métabolisme énergétique, en passant par l’équilibrage acido-basique, les bienfaits du phosphore sont nombreux et variés.

Ossification et santé des os

L’ossification, ou formation des os, est un processus complexe qui nécessite plusieurs éléments nutritifs pour se dérouler correctement. Le phosphore y joue un rôle primordial, agissant en synergie avec le calcium.

Rôle du phosphore dans la reminéralisation osseuse

La reminéralisation est le processus par lequel les minéraux se déposent sur le tissu osseux pour le renforcer et maintenir sa densité. Voici comment le phosphore contribue à cette tâche :

Participe à la formation de l’hydroxyapatite, principale composante minérale des os
Aide à maintenir la dureté et la résistance des os
Favorise la réparation des micro-fissures osseuses durant la croissance ou après une fracture

Comparaison entre le phosphore et le calcium

Bien que le calcium soit souvent mis en avant pour la santé osseuse, le phosphore est tout aussi vital. Une déficience en phosphore peut mener à une ossification insuffisante, causant des troubles comme l’ostéomalacie chez les adultes et le rachitisme chez les enfants. Tandis qu’une carence en calcium affecte directement la densité minérale osseuse, une quantité inadéquate de phosphore perturbe même la réalisation initiale de la matrice osseuse.

Phosphore et métabolisme énergétique

Le phosphore est un acteur clé du métabolisme énergétique. Il participe à la production d’énergie cellulaire, ce qui est essentiel pour toutes nos activités quotidiennes.

Production d’énergie et ATP

L’adénosine triphosphate (ATP) est la molécule responsable du stockage et du transport de l’énergie dans les cellules. Ce processus ne serait pas possible sans le phosphore, qui permet de capturer et libérer l’énergie nécessaire aux fonctions cellulaires. Dans cet ordre d’idée :

Le phosphore fait partie intégrante de la structure de l’ATP
Il assure le transfert d’énergie lors des réactions métaboliques
Contribue à la synthèse de nouvelles molécules énergétiques

Impact sur les performances physiques

Un apport suffisant en phosphore peut également améliorer les performances physiques. Les sportifs, en particulier, peuvent bénéficier de ses propriétés pour répondre à leurs besoins énergétiques accrus. Par exemple, une supplémentation contrôlée en phosphore a montré une amélioration significative de l’endurance et de la récupération musculaire post-exercice.

Équilibre acido-basique et pH sanguin

Le phosphore joue un rôle central dans le maintien de l’équilibre acido-basique de l’organisme, essentiel pour prévenir l’acidose métabolique.

Maintien du pH sanguin

Notre sang possède un pH légèrement alcalin, situé autour de 7,4. Pour conserver ce chiffre constant, l’organisme utilise divers tampons chimiques, dont le phosphate. Lorsqu’une situation acidifiante survient, le phosphate intervient pour neutraliser les excès d’acides, contribuant ainsi à stabiliser le pH sanguin.

Neutralisation des ions hydrogène (H+) excédentaires
Prévention des effets corrosifs de l’acidité sur les tissus cellulaires
Soutien aux reins dans leur fonction de filtration des déchets acides

Pathologies liées au déséquilibre acido-basique

Un déséquilibre acido-basique induit par une carence en phosphore peut avoir des conséquences graves. Parmi celles-ci, on trouve des troubles rénaux ou encore une réduction de la densité minérale osseuse. Une alimentation équilibrée en phosphore aide donc à prévenir ces problèmes de santé substantiels.

Fonctionnement normal des membranes cellulaires

Le phosphore constitue un élément fondamental des membranes cellulaires, qui enveloppent et protègent chaque cellule.

Structure des phospholipides

Les membranes cellulaires sont principalement composées de phospholipides, molécules incluant des atomes de phosphore. Ces derniers assurent l’intégrité structurale des cellules en formant une barrière semi-perméable permettant des échanges régulés avec l’extérieur. Ainsi, le fonctionnement normal des membranes inclut :

Fourniture d’une perméabilité sélective pour le transport des nutriments et des déchets
Maintien de l’équilibre ionique intracellulaire
Facilitation des signalisations intercellulaires critiques pour diverses fonctions physiologiques

Protection contre les infections

Des membranes cellulaires intactes et fonctionnelles sont indispensables pour protéger l’organisme contre les agents pathogènes. Grâce aux propriétés du phosphore présent dans leurs structures, elles empêchent efficacement la pénétration de virus, bactéries et autres toxines nocives.

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NATURALLY - Phosphore colloïdal 400 PPM 150 ml | Soutien à la déminéralisation osseuse - Excellent pour la mémoire et les fonctions cognitives | Flacon spray - Made in Italy

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Phyto Sud Ostéocéan - Collagene Marin 600 mg, Calcium, Vitamine D et Vitamine C - Complément Alimentaire Articulation Pour Les Systèmes Osseux & Musculaires - 80 Comprimés - Fabrication Française

BIENFAITS : Ce complément alimentaire complet aide au bon fonctionnement des systèmes osseux et musculaires.
COMPOSITION : Ostéocéan contient du calcium hydroxyapatite marin (source naturelle de calcium, de phosphore et de collagène), de la poudre de jus d’acérola (source de vitamine C) et de la poudre d’Agaricus bisporus (source de vitamine D2).
APPORTS : La synergie créée par les composants de Ostéocéan permet de maintenir l’ossature et est conseillé lors d’un besoin d’apport en calcium et de vitamine D. Le calcium assure une bonne fonction musculaire et le maintien d’une bonne ossature, le collagène apporté par l’hydroxyapatite marin contribue à la fonction normale des os, le phosphore aide au maintien d’une bonne ossature et d’une bonne dentition, la vitamine C aide à la formation de collagène pour les cartilages, et enfin la vitamine D contribue à l’absorption et l’utilisation du calcium et du phosphore.
UTILISATION : Cette boîte contient 80 comprimés. Prendre 4 comprimés par jour (2 comprimés matin et soir) avec un grand verre d’eau pendant 3 à 6 semaines, à renouveler si nécessaire.
FABRICATION FRANCAISE : Phytosud vous offre un savoir-faire de 20 ans d'existence et de plus de 40 ans d'expérience de ses dirigeants dans le développement et la fabrication de compléments alimentaires. La production de nos compléments alimentaire est assurée par notre société soeur ce qui nous permet une parfaite traçabilité de nos compléments alimentaires.

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Pet-Phos Canin Croissance Ca/P=1,3 boîte de 100 comprimés

Complément alimentaire
Apports en Vitamines et Oligos
Composé entre autres de Calcium et de Phosphore. Complément minéral vitaminé très appétent destiné aux chiots en croissance et aux femelles en lactation nourris avec une ration ménagère classique pour adultes, aux femelles en gestation et aux chiens adultes sportifs.

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FORMULE MULTIVITAMINES * 750 mg / 60 capsules * Fer, magnésium, zinc, cuivre, chrome, manganèse, molybdène, sélénium, iode, calcium, phosphore et vitamines

Formule multivitamines * 750 mg / 60 capsules
Pour faire le plein de bien être ! * Fer, magnésium, zinc, cuivre, chrome, manganèse, molybdène, sélénium, iode, calcium, phosphore, vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3, E
150.00 mcg d'Iode (sous forme de iodure de potassium) soit 100% d'Apports de Référence
1 capsule par jour à prendre avec un demi-verre d'eau, au moment du repas. 2 mois de cure
CAPSULES VÉGÉTALES * NON IRRADIÉ * SANS ALLERGÈNES * SANS BPA * SANS OGM * SANS LACTOSE * FABRIQUÉ EN FRANCE

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Laboratoire Beauchamp - Complément alimentaire CAPITAL MINERAL OSSEUX - 60 gélules - A base de calcium, phosphore, vitamine C - Maintient le capital osseux - Développé en France

QU'EST-CE QUE CAPITAL MINERAL OSSEUX ? Ce produit apporte du calcium, du phosphore, du magnésium et du zinc. Il contient aussi les vitamines C, B6, K2 et D3.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE CAPITAL MINERAL OSSEUX ? Le calcium, le phosphore, le magnésium, le zinc et les vitamines D et K contribuent au maintien d’une bonne ossature.
COMPOSITION. Ce produit est composé de vitamines, minéraux et oligo-éléments.
CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 à 3 gélules par jour, de préférence avant un repas et avec un verre d'eau.
L'HISTOIRE DU LABORATOIRE BEAUCHAMP : Nos produits sont développés en France par une équipe de scientifiques. Nous contribuons à votre bien-être en proposant des produits de qualité et d'origine naturelle. Nos collaborations étroites avec de nombreuses équipes de recherche nous permettent de vous proposer des références de qualité associées à un accompagnement scientifique pointu.

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Acide phosphorique dérouiller phosphater pièces métalliques ACIDE PHOSPHORIQUE - 5 L - ARCANE INDUSTRIES

☑️ Acide phosphorique concentré à 75% pour dérouiller phosphater pièces métalliques - Traitement des métaux ferreux avant peinture
☑️ Notamment utilisé dans les traitements de surface des métaux. La phosphatation désigne plus particulièrement le traitement de l'acier par l'acide phosphorique, opération qui provoque la formation de phosphate de fer assurant une passivation et améliora
☑️ 3 conditionnements : bidon de 5 Litres, bidon de 20 Litres, fût de 200 Litres
☑️ Fabriqué en France dans notre usine ARCANE INDUSTRIES : ACIDE PHOSPHORIQUE
✅ Mode d'emploi et instructions d'application téléchargeable en PDF en milieu de page sous "Guides produits et documents". Merci de vous y reporter afin de prendre connaissance de toutes les spécificités produit

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Forté Pharma - Mémorex | Concentration Memoire Adulte, Stress - Complement Alimentaire - Vitamines, Minéraux et Plantes - Rhodiola, Vitamine C, Fer, Magnésium, Zinc | 30 gélules, 1/jour

🤓 BOOSTEZ VOS CAPACITÉS INTELLECTUELLES : Mémoire, Concentration et Performances intellectuelles (examens, partiels, stress professionnel...)
💪 COMPLEXE DE VITAMINES ET MINÉRAUX : Vitamine B5, Vitamines C, B1, B2, B3, B6, Cuivre et Magnésium, Fer et Zinc pour soutenir de bonnes performances intellectuelles. Le fer et le zinc agissent également sur le bon fonctionnement du système cérébral.
🌱 PLANTES D'ORIGINE NATURELLE : 2 plantes pour agir sur le stress et l'énergie - le Ginseng quinquefolius et la Rhodiola Rosea pour réduire la fatigue due au stress, en plus d'activer le tonus intellectuel.
👌 UTILISATION SIMPLE : 1 gélule à avaler par jour, le matin au petit déjeuner, avec un grand verre d'eau
✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne

Meilleure Vente n° 9

Roches Marines - Complément alimentaire ADN marin - Maintient la mémoire et la concentration - Soutien cérébral - Apport en acides aminés, phosphore, ADN marin - 30 gélules - Développé en France

ADN marin est un complément alimentaire à base de laitance de poisson sauvage. Ce produit apporte des acides aminés, du phosphore et de l'ADN marin.
POUR QUI EST-IL CONSEILLÉ ? ADN marin vous conviendra si vous souhaitez conserver une bonne mémoire, obtenir un apport en acides animés et en protéines et si vous souhaitez apporter du phosphore et de l'ADN marin à votre organisme.
ADN marin est composé de laitance de poisson sauvage. La laitance de poisson sauvage contient naturellement du phosphore, des protéines et de l’ADN marin.
QUALITE ET PURETE ASSUREES. Ce complément alimentaire a été développé par notre équipe de scientifiques Français, dont le laboratoire est basé à Nantes. Chaque complément est certifié sans OGM et sans nanoparticules (conformément à la réglementation). Nous sommes adhérents à BLUE FISH, une association qui oeuvre en faveur de la promotion de la pêche durable et responsable. Enfin, nos compléments font l'objet d'une vérification qualité méticuleuse par notre service qualité et logistique.
QUELLE EST L'HISTOIRE DE ROCHES MARINES ? Nous sommes une entreprise Française, fondée en 2018 près de Nantes. Depuis, nous sommes une marque reconnue pour sa vision novatrice. Alliant la puissance des produits marins au service de votre bien-être, via l'innovation dont nous faisons preuve pour chercher sans cesse de nouvelles molécules d'origine marine ; exploitables au service de votre santé. Tous nos produits sont soumis à des procédures de fabrication strictes (procédures HACCP etc).

Meilleure Vente n° 10

❤ ON PREND SOIN DE VOUS DURANT LA MÉNOPAUSE : Destinées aux femmes pré-ménopausées et ménopausées, la gamme LADY de collagène COLPROPUR offre un véritable soutien à votre corps et notamment à vos os. En effet, grâce à notre dernière innovation, le Phoscollagen, nous venons stimuler la formation osseuse grâce à un complexe collagène/phosphore/calcium qui va aider l’os à se fortifier.
🎓 10G DE COLLAGÈNE PAR JOUR = UNE DOSE VALIDÉE PAS LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES ! c’est la dose apportée par une cuillère journalière de poudre Colpropur pour aider notre corps à synthétiser et produire son propre collagène. Grâce à cet apport nécessaire et efficace de 10g par jour, le collagène hydrolysé aide à combler et à renforcer les tissus fragilisés, avec des premiers résultats visibles dès 3 mois de prise.
🦴 POURQUOI PRENDRE DU COLLAGENE ? Protéine la plus abondante dans notre corps, le collagène est présent dans la plupart de nos tissus tel que la peau, les articulations, les muscles, les dents, les gencives et les os. Avec l’âge, la production de ce collagène diminue ce qu’il peut causer des problèmes de santé chroniques tels que des douleurs articulaires, la décalcification osseuse, le vieillissement dermique etc.
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✔ NOTRE ENGAGEMENT POUR UN COLLAGÈNE PUR : formulé pour répondre aux besoins de tous, le collagène Colpropur est garanti sans graisses ni sucres. Fabriqué sans OGM et sans allergènes, notre produit convient aux cœliaques et est compatible avec tous autres traitements médicamenteux.

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Roches Marines - Complément alimentaire Cartilage de raie - Soutien des articulations - Source de calcium, phosphore, collagène, glucosamine, chondroïtine - 180 gélules - Développé en France

Le Cartilage de raie est un ingrédient naturel qui apporte du collagène, de la glucosamine et de la chondroïtine, ainsi que du calcium et du phosphore.
POUR QUI EST-IL CONSEILLÉ ? Le Cartilage de raie vous conviendra si vous souhaitez obtenir un apport en collagène, glucosamine, chondroïtine, calcium et phosphore. Il s'agit de composants essentiels des os et des articulations.
Le cartilage de raie contient du collagène, de la glucosamine et de la chondroïtine qui sont des constituants de la matrice des articulations
QUALITE ET PURETE ASSUREES. Ce complément alimentaire a été développé par notre équipe de scientifiques Français, dont le laboratoire est basé à Nantes. Chaque complément est certifié sans OGM et sans nanoparticules (conformément à la réglementation). Nous sommes adhérents à BLUE FISH, une association qui oeuvre en faveur de la promotion de la pêche durable et responsable. Enfin, nos compléments font l'objet d'une vérification qualité méticuleuse par notre service qualité et logistique.
QUELLE EST L'HISTOIRE DE ROCHES MARINES ? Nous sommes une entreprise Française, fondée en 2018 près de Nantes. Depuis, nous sommes une marque reconnue pour sa vision novatrice. Alliant la puissance des produits marins au service de votre bien-être, via l'innovation dont nous faisons preuve pour chercher sans cesse de nouvelles molécules d'origine marine ; exploitables au service de votre santé. Tous nos produits sont soumis à des procédures de fabrication strictes (procédures HACCP etc).

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Zoo Med Repti Calcium avec D3 Hygiène pour Reptile 85 g

complément de calcium sans phosphore pour les reptiles et les amphibiens
Nous utilisons uniquement du carbonate de calcium précipité qui est de couleur blanche et pratiquement sans plomb
Les impuretés dans d’autres sources de carbonate de calcium (p. ex le calcium de coquille d’huître) sont à l’origine de la teinte grise
Avec REPTI CALCIUM , vous savez que vos reptiles absorbent une source hautement biodisponible de carbonate de calcium dépourvue d’impuretés nocives.
3oz/85gr.

Meilleure Vente n° 13

Pet-Phos Canin Croissance Ca/P=2 - 1 boite de 100 comprimes complement croissance

Complément alimentaire
Apports en Vitamines et Oligos
Composé entre autres de Calcium et Phosphore. Complément minéral vitaminé très appétant destiné aux chiots en croissance et aux femelles en lactation, nourris à l'aide de rations ménagères.

Meilleure Vente n° 14

✅ Aliments minéraux pour chiens - Virbac Calcidelice est un supplément de calcium et de phosphore très savoureux pour les chiens en croissance et les chiennes allaitantes
✅ Calcium et phophore - Il contient du calcium et du phosphore dans un rapport idéal de 2:1 et de la vitamine D3 peut soutenir l'absorption et le métabolisme des deux minéraux
✅ Nourriture quotidienne - Pour les chiens en croissance et les chiennes allaitantes, un comprimé d'additif minéral pour 10 kg de poids corporel est recommandé
✅ Effet optimal - Pour un effet optimal, il est recommandé de donner l'aliment minéral Calcidelice de Virbac pendant toute la période de croissance ou de lactation
✅ Facile à utiliser – Les comprimés Virbac Calcidelice peuvent également être facilement écrasés et mélangés à la quantité quotidienne de nourriture

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EQUISTRO® Mega Base | Complément Alimentaire pour Chevaux | Aliment minéral de qualité supérieure pour Soutenir Les Besoins nutritionnels | 3 kg

En cas de déficit nutritionnel : la composition équilibrée en minéraux, oligo-éléments et vitamines empêche les carences ou les troubles du développement du squelette et du système musculo-squelettique
Ingrédients actifs efficaces : Mega Base contient du calcium et du phosphore en concentration adaptée aux besoins ainsi que des vitamines, minéraux et oligo-éléments hautement disponibles (IPALIGO) et prébiotiques (ACTIGEN)
Différents niveaux de performance : utile pour les chevaux d'élevage et de sport pour une grande capacité de performance et pour les jeunes chevaux pour un développement sain pendant la phase de croissance principale
DOPINGRELEVANCE : Mega Base n'est pas liée au dopage selon FEI. Le FN classe la nourriture comme conforme à la norme ADMR, ce qui permet à tous les ingrédients et additifs d'être autorisés pendant un tournoi
Aliments complémentaires de qualité supérieure : nous proposons une grande variété d'aliments complémentaires. Ils peuvent être adaptés aux besoins individuels de performance, quel que soit l'âge, la race et le style de vie

Meilleure Vente n° 16

Beaphar – Grit, mélange minéral pour Oiseau – Complément Alimentaire – Une Meilleure santé – Renforce Les os, développe de Coquille Solides – Contient Calcium, Phosphore, Algues & Charbon – 1,25kg

POUR UNE MEILLEURE SANTÉ : Le mélange minéral Grit de Beaphar contribue à une meilleure santé intestinal et une meilleure digestion de l'oiseau et assure un apport optimal en minéraux
DES EFFETS BÉNÉFIQUES SUR L'OISEAU : Riche en calcium, phosphore et minéraux, le Grit de Beaphar permet la croissance d'os solides et permet le développement de coquilles résistantes
CONSEILS D'UTILISATION : Le grift est à donner régulièrement dans un récipient séparé de la nourriture En période de ponte, ce mélange est à mettre à disposition de l’oiseau quotidiennement
COMPOSITION : Ce mélange minéral pour oiseau de Beaphar contient du calcium, phosphore, algues, charbon et des éclats de coquilles d’huître qui permettent une bonne digestion et des os solides
NOS ANIMAUX SONT AUSSI NOTRE FAMILLE : Pour préserver le bien-être de nos compagnons, Beaphar donne accès à des soins et des produits de qualité à prix abordables à tous les propriétaires d’animaux

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Dexsil Original Silicium Organique Solution Buvable Complément Alimentaire à Base d'Ortie/Silicium pour Souplesse/Peau/Cheveux/Ongles, 500 ml

Flexibilité et mobilité : Complément alimentaire à base d'ortie et de silicium, minéral constitutif du collagène - L'ortie aide à renforcer le système locomoteur et les os.
Silicium organique bio-activé : Pour une meilleure absorption par le corps de ce minéral essentiel
Silicium d'ortie : Plante particulièrement riche en silicium, l'ortie participe à maintenir la mobilité articulaire et contribuer à une peau nette, et à la santé des cheveux et des ongles
Hautement assimilable par l'organisme : Cette solution liquide contient du silicium bio-activé délivré sous forme monomère qui permet une absorption efficace et rapide par le corps
Composition : Eau purifiée, Acide silicique (monomère), Grande ortie (feuilles) – Urtica dioica, Arômes, Acide phosphorique (stabilisant) - Solution Buvable 500 mL

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🦴 POUR LE CONFORT DES OS ET DES MUSCLES : La formule CALCIUM MAGNÉSIUM ZINC VITAMINE D VITAVEA sera votre allié pour le confort de vos os et de vos muscles. Chaque comprimé de cette association synergique d'actifs complémentaires contient 500mg de calcium, 63,75 mg de magnésium, 5mg de zinc et 5µg de Vitamine D.
💪🏼 CURE EFFICACE : Le calcium et le magnésium agissent comme booster énergétique et favorisent un métabolisme normal. La vitamine D associée au calcium diminue les risques de fractures liées aux chutes. La synergie des 7 actifs renforcent le maintien des os et des fonctions musculaires, favorise une bonne santé des dents et apporte un grand apport énergétique.
👩🏼‍🔬 QUALITÉ GARANTIE : Élaboré par des experts en micro-nutrition le complément alimentaire composé de 7 actifs est garanti sans lactose, sans gluten,sans sucre, sans arôme artificiels,sans gélatine, sans pesticide et est protégé des UV grâce à un flacon opaque.
💊 UTILISATION PRATIQUE ET DURABLE : Le MAXI FORMAT de notre formule calcium, magnésium, zinc, vitamine D réservé à l'adulte, peut être prit tout au long de l'année, pour un approvisionnement de 120 comprimés pour 4 mois de cure et 1 comprimé par jour. Composé d'ingrédients naturels, ce complément alimentaire fournit l'apport nécessaire au confort des os et des muscles
🏠 FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea enrichi en calcium, magnésium, zinc et vitamine D garanti sans allergènes est fabriqué dans nos laboratoires en Vendée selon des protocoles et normes stricts et contrôlés.

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Engrais pour plantes riche en Phosphore Flourish Phosphorus 100 ml

Flourish phosphustm est une solution à base de phosphate (4500 mg/L de potassium et de phosphate qui permet un dosage précis Flourish phosphustm ne contient pas de nitrates et permet un dosage de phosphore en fonction des besoins de vos plantes, évitant le risque de surdosage de nitrate.
Type de produit : Aquarium_POND_WATER_TREATMENT
Marque : Seachem

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P-PILL. La première pilule phosphore.

La première pilule phosphore.
À quoi sert P-PILL ? À l’approvisionnement en phosphore.
Quelle efficacité affiche P-PILL? Les études scientifiques ont montré que P-PILL accroissait le taux de phosphore dans le sang de 3 à 24 heures après l’administration.
Insérer avec l'applicateur SENIOR (vendu séparément).
Contenu : 4 Pilules. Masse nette: 4 × 115 g.