Les bienfaits méconnus du magnésium sur notre santé

Facebook
X
LinkedIn
Pinterest
Les bienfaits méconnus du magnésium sur notre santé

Le magnésium est un minéral essentiel à de nombreuses fonctions physiologiques. Présent dans nos cellules et impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, ce micronutriment joue un rôle clé dans le bon fonctionnement du corps humain. Explorons en détail ses multiples vertus et comprenons pourquoi il mérite une attention particulière dans notre alimentation.

Rôle fondamental dans les fonctions physiologiques

Participation aux réactions enzymatiques

Le magnésium intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques cruciales pour le métabolisme énergétique. Il agit comme un cofacteur pour diverses enzymes qui participent à la synthèse des protéines, à la régulation du glucose sanguin et à la production de l’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Accord avec le calcium

Le calcium et le magnésium forment un duo inséparable dans la régulation des processus corporels. Tandis que le calcium favorise la contraction musculaire, le magnésium permet la relaxation des muscles. Ce mécanisme assure un équilibre optimal entre contraction et relaxation musculaire.

Bienfaits pour le système nerveux

Réduction du stress et de l’anxiété

Un apport suffisant en magnésium aide à calmer les nerfs et à réduire le stress. Le magnésium régule les neurotransmetteurs responsables de l’humeur, tels que la sérotonine. Une carence en magnésium peut entraîner des troubles neuropsychiatriques comme l’anxiété ou la dépression.

Soutien contre les migraines

Des études ont montré que le magnésium pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de migraines. En effet, il contribue à la régulation des neurotransmetteurs et à la réduction de l’inflammation cérébrale. Ainsi, prendre des suppléments de magnésium peut atténuer la fréquence et l’intensité des crises migraineuses.

Santé musculaire

Prévention des crampes musculaires

Les crampes musculaires sont souvent causées par une déficience en magnésium. En participant à la régulation des contractions musculaires, le magnésium aide à prévenir ces douleurs inconfortables. Les sportifs, particulièrement ceux pratiquant des activités intenses, doivent veiller à maintenir un apport adéquat en magnésium pour éviter les crampes.

Amélioration des performances physiques

En favorisant une meilleure récupération après l’effort, le magnésium améliore les performances physiques. Il facilite également le transport de l’oxygène vers les muscles pendant l’activité sportive. Un niveau approprié de magnésium est essentiel pour tous ceux qui cherchent à optimiser leurs capacités physiques.

Impact sur le métabolisme énergétique

Production d’énergie

Le magnésium joue un rôle central dans la production d’énergie cellulaire. Il est indispensable à la formation de l’ATP, permettant ainsi aux cellules de réaliser leurs fonctions correctement. Une carence en magnésium peut entraîner une sensation de fatigue et de faiblesse, symptômes typiques d’un trouble métabolique.

Métabolisme des glucides et des lipides

En contribuant au métabolisme des glucides et des lipides, le magnésium aide à maintenir un poids corporel sain. Il participe à la transformation des sucres et des graisses alimentaires en énergie utilisable par le corps. Par conséquent, un taux adéquat en magnésium favorise une gestion efficace de l’énergie et prévient les déséquilibres métaboliques.

Sources naturelles de magnésium

Éviter les carences

Pour profiter des bienfaits du magnésium, il faut intégrer dans son alimentation des sources riches en ce minéral. Voici quelques aliments particulièrement riches en magnésium :

  • Les légumes verts à feuilles comme les épinards et le chou kale
  • Les fruits secs et les noix, notamment les amandes et les noix de cajou
  • Les légumineuses telles que les haricots noirs et les pois chiches
  • Les grains entiers comme le quinoa et le riz brun
  • Les poissons gras, notamment le saumon et le maquereau

Compléments alimentaires

Dans certains cas, l’alimentation seule ne suffit pas à combler les besoins en magnésium. La prise de compléments alimentaires peut alors être envisagée, surtout chez les individus présentant des risques accrus de carence, tels que les personnes âgées, les femmes enceintes et les sportifs de haut niveau.

Soutien cardiaque

Régulation du rythme cardiaque

Le magnésium joue un rôle crucial dans la régulation du rythme cardiaque. Il intervient dans la transmission des signaux électriques nécessaires à la contraction régulière du cœur. Une carence en magnésium peut entraîner des arythmies, notamment chez les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.

Réduction de l’hypertension

Une pression artérielle élevée peut être atténuée grâce à un apport suffisant en magnésium. Des recherches montrent que le magnésium contribue à la relaxation des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la résistance vasculaire périphérique. Maintenir un bon niveau de magnésium aide à préserver une tension artérielle stable.

Renforcement du système immunitaire

Activation des lymphocytes

Le magnésium soutient le système immunitaire en activant les lymphocytes T, des cellules essentielles pour combattre les infections. Un déficit en magnésium affaiblit la réponse immunitaire et augmente la susceptibilité aux maladies infectieuses.

Résistance aux inflammations

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le magnésium joue un rôle protecteur contre les inflammations chroniques. Une consommation suffisante contribue à réduire les marqueurs inflammatoires et limite les risques associés aux maladies chroniques comme le diabète et certaines formes de cancer.

 

PromoBestseller No. 1
VITAVEA BIEN-ETRE - Magnésium 300 mg Vitamine B6 - Complément Alimentaire Fatigue, Détente, Energie, Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnesium B6-45 gélules - Cure de 45 jours - Fabriqué en France
  • COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium 300 mg Vitamine B6 avec son duo incontourable du tonus : magnesium et vitamine B6, favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel. Ses actifs sont plébicités et reconnus pour leur action sur l'équilibre nerveux.
  • FORMULE TRIPLE ACTION ENERGIE, FATIGUE ET DETENTE : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium et à la vitamine B6 offre une triple action. Sa formule dosée à 300 mg de magnesium associée à la vitamine B6 aide à réduire la fatigue, joue un rôle important sur l’équilibre nerveux et favorise la détente, la relaxation et un état de bien-être émotionnel favorisant ainsi énergie et vitalité.
  • MAGNESIUM 300 MG, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI FATIGUE : Notre complément alimentaire énegie Vitavea est composé de 2 actifs star reconnus et plébicités que sont la vitamine B6 et le magnésium. Ils favorisent la détente, la relaxation et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Une gélule apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium.
  • UTILISATION : La posologie du complément alimentaire énergie Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est de 1 gélule par jour, à avaler le matin avec un verre d'eau. Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 45 jours
  • FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire vitalité Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan
Bestseller No. 2
Magnésium Marin et Vitamine B6 | Combat Efficacement la Fatigue | 150 mg/jour | 120 Gélules d'Origine Végétale | 4 Mois de Cure | Fabrication Française | Nutrimea
  • ●● MAGNESIUM MARIN SUPERIEUR ●● Entre un magnésium naturel et un produit développé en laboratoire, nous choisissons notre Magnésium Marin, d’origine 100% naturelle. Il vous garantit un effet supérieur grâce à son dosage très élevé et sa haute absorption.
  • ●● POURQUOI UN MAGNESIUM NATUREL ●● A efficacité identique, nous choisissons toujours des produits naturels ! Le Magnésium Marin a prouvé son efficacité depuis longtemps : fatigue, stress, manque de sommeil…, de nombreux médecins en prescrivent pour leur patients ! Il est extrait de l’eau de mer après dessalement et filtré.
  • ●● CONSEIL ●● Du fait de sa haute concentration et de sa très bonne absorption, vous n'avez qu'une seule gélule à prendre par jour (150mg de Mg et 0,82 mg de Vitamine B6). En cas de carence significative ou pour la récupération après effort, vous pouvez prendre 2 gélules quotidiennes.
  • ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nutrimea s'appuie sur un comité de 5 experts reconnus. Afin de protéger vos gélules, nos piluliers sont opaques et bloquent les rayons UV. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.
  • ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Magnésium Marin a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine naturelle, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
Bestseller No. 3
MAG 2-24H – Magnésium, vitamine B6 et B12 - Anti-nervosité et anti-fatigue - Complément alimentaire - Programme de 3,5 mois - 100 comprimés libération prolongée
  • 😓 COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ANTI-NÉRVOSITE ET ANTI-FATIGUE : Mag2 24H aide à combattre la fatigue, la nervosité ainsi que la fatigue musculaire associée à un manque de magnésium. Il devient votre véritable allié pour le bien-être.
  • 🚀 UNE FORMULE ULTRA EFFICACE CONCENTRÉE DANS UN COMPRIMÉ À LIBÉRATION PROLONGÉE : Le comprimé Mag2 24H à libération progressive permet une meilleure assimilation du magnésium et de la vitamine B6 et B12 dans l'organisme tout au long de la journée.
  • 🔬 FORMULE - 100% DES BESOINS JOURNALIERS EN MAGNESIUM : Chaque comprimé bicouche contient un dosage précis de 300 mg de magnésium marin, combiné avec les vitamines B6 et B12 pour répondre aux besoins de votre corps.
  • 💁‍♀️ UTILISATION SIMPLE : Prenez 1 comprimé par jour avec un verre d'eau, de préférence pendant un repas. La boîte contient 100 comprimés, et la prise peut être renouvelée dans l'année en fonction de votre niveau de fatigue et de nervosité.
  • ⚡️ MAG2 La marque experte du magnésium. Les compléments alimentaires Mag2 apportent la dose nécessaire en magnésium pour réduire la fatigue et la nervosité. Avec une gamme complète pour toute la famille, Mag2 vous accompagne dans votre bien-être au quotidien.
Bestseller No. 4
JUVAMINE Magnésium Marin 300mg + Vitamine B6, Fatigue, Stress, Equilibre nerveux, Bien être, Système nerveux, Format 4 Mois, 120 Comprimés, Fabriqué en France
  • POUR QUOI ? – Les modes de vie modernes et souvent intenses (stress, fatigue, rythme soutenu…) peuvent perturber l’équilibre nerveux au quotidien.
  • MAGNÉSIUM MARIN + VITAMINE B6 – Le Magnésium Marin d’origine naturelle, est obtenu à partir d’eau de mer. Associé à la Vitamine B6, il est l’alliée de votre bien-être quotidien.
  • ÉQUILIBRE NERVEUX – Le Magnésium Marin contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire. La Vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
  • FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 80% des AR* Magnésium Marin et 100% des AR* de Vitamine B6 avec la prise d'un comprimé quotidien (*AR : Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)).
  • EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
PromoBestseller No. 5
MAG 2 - 24H Extra fort - Magnésium, vitamine B6, vitamine D et taurine - Anti-nervosité et anti-fatigue - Complément alimentaire - Programme 45 jours - 45 comprimés
  • 😓 COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI-NERVOSITE ET ANTI-FATIGUE : Mag 2 24 h Extra Fort contient du magnésium, de la vitamine B6, de la vitamine D et de la taurine pour vous aider à lutter contre la fatigue nerveuse et musculaire. Le magnésium et la vitamine B6 participent à la réduction de la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium et la vitamine D contribuent à une fonction musculaire normale.
  • 🔬 TROIS SOURCES DE MAGNESIUM POUR UNE MEILLEURE ABSORPTION : Le complément alimentaire Mag 2 24 h Extra Fort contient 3 sources différentes de magnésium (oxyde de magnésium, glycérophosphate de magnésium et carbonate de magnésium). Grâce à la libération prolongée du comprimé, les trois formes de magnésium se diffusent progressivement dans l'organisme. Cela permet une meilleure absorption, plus soutenue dans le temps.
  • 💊 FORMULE - 100% DES BESOINS JOURNALIERS EN MAGNESIUM : Apporte la dose maximale journalière recommandée en magnésium (360mg). COMPOSITION NUTRITIONNELLE Pour 1 comprime: Magnésium - 360 mg, %AR: 96% Vitamine B6 - 4 mg, %AR: 286% Vitamine D - 5 µg, %AR*: 100% (*) Apport de références
  • 💁🏼‍♀️ UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé par jour à avaler, de préférence au cours d'un repas. Peut-être renouvelé si nécessaire.
  • ⚡️ MAG2 La marque experte du magnésium. Les compléments alimentaires Mag2 apportent la dose nécessaire en magnésium pour réduire la fatigue et la nervosité. Avec une gamme complète pour toute la famille, Mag2 vous accompagne dans votre bien-être du quotidien.
Bestseller No. 6
Forté Pharma - Magnésium 300 Marin | Complément Alimentaire à base de Magnésium Marin et Vitamine B6 - Anti Stress Adulte | 56 comprimés
  • STRESS ET FATIGUE : Rythme de vie soutenu ? Vous vous sentez plus stressé.e, plus fatigué.e ? Cela influe sur la qualité de votre sommeil, entrainant fatigue physique et nerveuse.
  • MAGNÉSIUM : Le magnésium est surtout connu pour préserver l'équilibre nerveux et musculaire, éviter la fatigue et le stress. Le manque de magnésium peut se traduire par une baisse de moral, de l'anxiété, de l'irritabilité, un sommeil agité moins réparateur, des difficultés à se concentrer.
  • FORMULE D'ORIGINE MARINE : Formule à base de Magnésium d'origine marine (300mg) composé d'un extrait d'origine naturelle purifié d'eau de mer, et de Vitamine B6 (2mg)
  • UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé par jour, le matin. PROGRAMME 2 MOIS
  • ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne
Bestseller No. 7
Triple Magnésium Bio - Végétal (Laitue de Mer), Marin SiMAG®, Bisglycinate - 60 Gélules Vegan (1 à 2 mois) - Haute Absorption - Fatigue, Stress, Sommeil, Muscles
  • ⚡️ Triple Action Synergique : Bénéficiez d'une formule unique associant 3 sources de magnésium complémentaires : végétal bio (laitue de mer), marin breveté SiMAG et bisglycinate. Cette synergie optimise l'absorption et l'efficacité du magnésium pour une action globale sur votre bien-être
  • 🌿 Magnésium Végétal Bio de Laitue de Mer : Notre magnésium est extrait de laitue de mer biologique, une source naturelle et renouvelable. Le magnésium d'origine végétale est naturellement plus biodisponible et mieux assimilé par l'organisme.
  • 🌊 Magnésium Marin SiMAG Breveté : Notre formule contient du magnésium marin SiMAG, un ingrédient breveté et hautement biodisponible. Il est reconnu pour sa haute absorption et son absence d'effets laxatifs, contrairement à d'autres formes de magnésium marin.
  • 💪 Bisglycinate de Magnésium pour une Absorption Optimale : Le bisglycinate de magnésium est une forme chélatée, reconnue pour son excellente absorption et sa douceur pour le système digestif. Il ne provoque pas d'inconfort intestinal et est idéal pour les personnes sensibles.
  • 😴 Réduction de la Fatigue et Amélioration du Sommeil : Le magnésium contribue à réduire la fatigue et favorise un sommeil réparateur. Il aide à lutter contre le stress et l'anxiété, pour une meilleure qualité de vie au quotidien. 🧘 Anti-stress & équilibre psychologique – Le magnésium joue un rôle essentiel dans la gestion du stress et de l’anxiété. Il aide à réguler l’humeur et favorise la détente pour une meilleure résistance mentale.
PromoBestseller No. 8
NOVOMA Magnésium Bisglycinate + Taurine & Vitamine B6, Haute Teneur 300mg /j, 120 gélules, Combat la Fatigue et le Stress, Mieux Absorbé que le Magnesium Marin, Fabriqué en France
  • CONÇU ET FABRIQUÉ EN FRANCE. Pour une qualité irréprochable, chez Novoma, nos compléments sont Made in France et sont garantis sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans excipients. Convient aux végétariens et végans.
  • COMBAT FATIGUE & STRESS. Le Magnésium est un minéral naturel indispensable pour l'organisme. Une cure est idéale pour réduire la fatigue et le stress, booster le tonus, favoriser la récupération musculaire et réduire les troubles du sommeil.
  • HAUTE TENEUR EN MAGNÉSIUM. Chaque dose journalière vous fournit une haute teneur de 300mg de Magnésium Bisglycinate. Pour des effets optimaux, notre formule synergique est enrichie en Taurine et Vitamine B6 bio active.
  • EFFICACITÉ MAXIMALE. Notre formule vous apporte la meilleure forme de magnesium, reconnue pour son assimilation exceptionnelle et son excellent confort digestif : le Magnesium Bisglycinate. Son absorption est supérieure aux formes classiques de magnésium (chlorure, citrate, oxyde ou magnésium marin).
  • 1 MOIS ET DEMI DE CURE. Pour profiter des nombreux bienfaits de notre complexe Magnesium B6, il vous suffit de prendre 3 gélules faciles à avaler par jour. Avec 120 gélules végétales, notre flacon contient 40 jours de cure minimum.
Bestseller No. 9
MAGNESIUM BISGLYCINATE 360 MG - GRANIONS - Magnesium Fort Dosage + Vitamine B6 - Anti Stress Adulte - Magnesium Bisglycinate 360 MG - Stress Fatigue - Magnesium 60 Comprimés - Fabriqué en France
  • MAGNESIUM BISGLYCINATE HAUTE ASSIMILATION 360 MG : Formulé avec du magnesium bisglycinate pour une assimilation améliorée, ce complement alimentaire offre un apport optimal en magnesium pour réduire le stress, améliorer le sommeil et diminuer la grosse fatigue. Parfait pour ceux cherchant un complement alimentaire anti stress et un soutien énergétique quotidien
  • MAGNESIUM BISGLYCINATE + VITAMINE B6 : Enrichi en vitamine B6 (142 % AR), ce complement alimentaire magnesium apaise le système nerveux et favorise un sommeil réparateur. Idéal pour ceux en quête d’un anti stress adulte pour gérer le stress anxiété angoisse et améliorer l’équilibre mental
  • COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS: Ce complement alimentaire magnesium aide à équilibrer le corps, favorise une defense immunitaire adulte et soutient la vitalité. Notre Magnesium Bisglycinate 360 MG convient pour lutter contre la fatigue intense et est idéal pour ceux pratiquant une activité physique régulière. Ce magnesium est aussi un excellent choix pour les périodes de stress
  • TRAACS (The Real Amino Acid Chelate System) garantit une chélation de haute qualité des minéraux, améliorant la biodisponibilité et l'absorption du magnésium. Ce procédé optimise l'assimilation du magnésium par le corps, réduisant les troubles digestifs souvent liés à la supplémentation
  • Albion est pionnier en chimie minérale. Sa technologie de chélation brevetée permet au magnésium de traverser efficacement les barrières intestinales, garantissant une absorption optimale et prolongée. Ce label assure qualité, sécurité et efficacité, répondant aux attentes des consommateurs en quête de produits fiables et prouvés
Bestseller No. 10
Magnésium Marin + Vitamine B6, Combat la Fatigue et le Stress, Cure de 1 mois, 60 Gélules Végétales, Magnesium Pur 300 mg/jour, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
  • ÉNERGIE ET RELAXATION. Le magnésium marin et la vitamine B6 agissent en synergie pour réduire la fatigue, soutenir le système immunitaire et apaiser le stress et l’anxiété.
  • FORMULE PREMIUM ET NATURELLE. Issu de l’eau de mer, notre magnésium marin bio est d’origine naturelle, hautement assimilable et enrichi en vitamine B6 pour une absorption optimale.
  • DOSE JOURNALIÈRE OPTIMALE. Chaque prise de 2 gélules apporte 300 mg de magnésium marin, soit 80 % des Apports Recommandés, pour un soutien quotidien efficace.
  • 1 MOIS DE CURE. Chaque sachet contient 60 gélules végétales faciles à avaler. À raison de 2 gélules par jour, notre complément de Magnésium Marin B6 vous accompagne pour une cure d’un mois.
  • EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
PromoBestseller No. 11
Calcium Magnésium Zinc Vitamine D3 K2 (MK7) 400 Comprimés Vegan (+1 An) Aavec Cuivre, Sélénium, Manganèse, Bore - Haute Absorption Multivitamines et Minéraux Immunité, Os, Peau, Muscles, Cheveux
  • MINÉRAUX & MULTI VITAMINES ADULTES PUISSANT - WeightWorld propose un multivitamines et minéraux avec 400 comprimés pour plus d'une année. Chaque comprimé contient une combinaison inédite de 500 mg de Calcium, 200 mg de Magnésium, 5 mg de Zinc, 800 UI de Vitamine D3. Enfin, notre formule complète est aussi enrichie en Vitamine K2 (MK7), Cuivre, Sélénium, Manganèse et Bore.
  • COMPRIMÉS TOUT-EN-1 – Le Calcium contribue à une fonction musculaire normale, le Magnésium contribue à l'équilibre électrolytique & le Zinc contribue au bon maintien des cheveux, peau, os & ongles. La Vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale & à la fonction normale du système immunitaire. La Vitamine K contribue à une coagulation normale du sang (EFSA).
  • HAUTE ABSORPTION & EFFICACITÉ - Formulé par des experts, notre complément a été rigoureusement testé pour sa pureté et son efficacité. De plus, afin de vous offrir une action synergique et une efficacité optimale, nos comprimés de Calcium Magnesium Zinc contiennent de la Vitamine D vegan et de la Vitamine K2 pour augmenter l’absorption du Calcium par le corps.
  • QUALITÉ ASSURÉE - Riche en vitamines et oligoéléments essentiels à l'organisme et conçu spécialement pour votre santé, notre complément alimentaire de Vitamine D3 K2 Calcium Magnésium Zinc est composé des ingrédients d'origine naturelle et de qualité supérieure. Enfin, nos comprimés vegan faciles à avaler sont sans gluten, sans lactose ainsi que sans OGM.
  • DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d'Ingrédients d'Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
Bestseller No. 12
Alvityl Magnésium 300mg + Vitamine B6 - Libération Prolongée - Diffusion lente et progressive - Magnésium d'origine Marine - Stress, Fatigue, Irritabilité - Fabriqué en France - Comprimés 120 Jours
  • 99% d'ingrédients d'origine naturelle Origine marine du magnésium Libération prolongée 1 comprimé/24h : une seule prise par jour Fabriqué en France
  • 1 comprimé / jour à avaler avec un verre d'eau, de préférence le matin 1 boite = 4 mois de prise Sans gluten Sans lactose Convient à une alimentation végan
  • POUR QUI : Déficit en magnésium ? Pression, fatigue ?
  • Formule au brevet déposé à base d'oxyde de magnésium et de vitamine B6 couplée au Tylopur permettant une libération prolongée des ingrédients actifs
  • Oxyde de magnésium (origine marine), agent de charge : sorbitol, stabilisant : hydroxypropylméthylcellulose ; antiagglomérant : stéarate de magnésium ; chlorhydrate de pyridoxine
PromoBestseller No. 13
MAG 2 - Gommes framboise - Magnésium et vitamine B6 - Anti-nervosité et anti-fatigue - Sans sucres ajoutés - Complément alimentaire - 45 gommes - Elu produit de l'année 2023
  • 😓 COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI-NERVOSITE ET ANTI-FATIGUE : Mag2 Gommes permet de lutter contre la fatigue, la nervosité ainsi que la fatigue musculaire liée à un déficit en magnésium. Il est votre véritable allié bien-être.
  • 😋 UN FORMAT LUDIQUE QUI ALLIE PLAISIR ET EFFICACITE : le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et la nervosité. Des gommes à l'arôme naturel de framboise à emporter partout, grâce à leur format pratique, vous n’avez plus besoin de verre d’eau ! L'innovation Mag2 Gommes a remporté le concours Élu Produit de l'Année 2023 après avoir été testé par plus de 15 000 Français.
  • 🌱 GOMMES D'ORIGINE VEGETALES : Sans sucres ajoutés ni colorant artificiel, nos gommes sont d'origine végétale et ne contiennent pas de gélatine animale. COMPOSITION NUTRITIONNELLE: Pour 1 gomme: Magnésium 90,0 mg 24% AR**, Vitamine B6 0,60 mg 43%AR**; Pour 3 gommes: Magnésium 270,0 mg 72%AR**, Vitamine B6 1,8 mg 129%AR** AR**Apports de Référence. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • 💁🏼‍♀️ UTILISATION SIMPLE : 1 à 3 gommes par jour en fonction de votre niveau de fatigue ou de nervosité. Gommes à mâcher ou à sucer. Pour les enfants à partir de 4 ans, prendre 2 gommes par jour maximum. Un format ludique et pratique.
  • ⚡️ MAG2 La marque experte du magnésium. Les compléments alimentaires Mag2 apportent la dose nécessaire en magnésium pour réduire la fatigue et la nervosité. Avec une gamme complète pour toute la famille, Mag2 vous accompagne dans votre bien-être au quotidien. COOPERATION PHARMACEUTIQUE FRANCAISE Place Lucien Auvert 77020 Melun Cedex - France.
PromoBestseller No. 14
JUVAMINE - Vitamine C & Magnésium - Contribue à Réduire la Fatigue - Participe au Fonctionnement Normal du Système Immunitaire et Nerveux - 30 Comprimés à croquer
  • La Vitamine C contribue à réduire la fatigue. Elle participe également au fonctionnement normal du système immunitaire
  • Le Magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Il contribue également à réduire la fatigue
  • En cas de situation stressante et/ou de fatigue passagère 1 comprimé vous permet d’allier forme et équilibre au quotidien.
  • Les Laboratoires Juvamine, c’est plus de 30 ans d’expertise et de recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
  • Contient 2 tubes de 15 comprimés
Bestseller No. 15
NUTRI & CO Magnésium Bisglycinate Malate & Liposome + Vitamine B6 - Haute Teneur 300mg/j Haute Absorption Supérieure au Magnésium Marin - Fatigue & Stress - 120 gélules Fabriqué en France
  • 🥇 Haute Teneur & Absorption - Notre Magnésium Bisglycinate unique utilise pour la première fois un transporteur de magnésium alliant haute teneur ET absorption. Jusqu’à ce jour, il fallait choisir entre une formule haute teneur mais faiblement assimilable (oxyde ou magnésium marin) ou haute absorption mais peu concentrée (chlorure, citrate etc.). Notre Magnésium Bisglycinate a été conçu pour ne pas perturber le confort digestif
  • 🏆 3 Sources de Magnésium - Nous avons associé 3 sources de Magnésium dont Magshape, le 1er Liposome de Magnésium breveté à haute teneur (32% de Magnésium élément) et haute absorption. Le Bisglycinate de Magnésium, un sel dit amino-chelaté & le Malate de Magnésium complètent notre formule pour une haute tolérance digestive et une assimilation sans saturation grâce à l’utilisation de canaux d'absorption différents
  • ⚡️ Tonus et Anti Stress - Le magnésium intervient dans près de 325 réactions enzymatiques. Bien assimilé, il contribue à la réduction de la fatigue, du stress et au fonctionnement normal du système nerveux dont les problèmes de concentration. Le Magnésium Bisglycinate est très utile pour les sportifs grâce à son rôle sur la synthèse protéique et la récupération musculaire
  • 🌱 Formule Végétale - Notre Magnésium Bisglycinate est associé à de la vitamine B6 bioactive pour une meilleure efficacité et ses vertus sur la réduction de la fatigue entre autres. Le liposome 4ème génération utilisé dans notre magnésium B6 est micro-encapsulé dans des lipides de tournesol pour des gélules 100% végétales. Notre formule vous permet un apport de magnésium 300mg / jour, soit l’apport maximal
  • 🔎 Fabriqué en France et Transparent - Nos matières premières proviennent de France, d’Espagne, d’Écosse, et des US, et notre Magnésium est encapsulée en France. Nos 120 gélules végétales (1 mois et demi de cure) ne contiennent ni OGM, ni gluten, ni stéarate de magnésium et conviennent tant aux vegans qu’aux végétariens
Bestseller No. 16
GRANIONS - Magnesium Marin 360 mg - FORMAT 6 MOIS - Fabriqué en France - Magnésium + Vitamine B6 - Anti Stress - Magnésium Marin de Haute Qualité - 180 Comprimés de Magnesium
  • MAGNESIUM MARIN ANTI-STRESS | Enrichi en magnesium marin et vitamine B6, ce complément alimentaire aide à réduire le stress, favorisant ainsi un bien-être général. Notre magnesium est essentiel pour atténuer la fatigue et le stress. Idéal comme anti stress adulte et anti stress enfant, ce décontractant musculaire est une solution complète pour toute la famille. Profitez des avantages d'un supplément riche en magnesium marin et vitamine B6 pour une santé optimale.
  • VITAMINE B6 | La vitamine B6 joue un rôle crucial en facilitant l'assimilation du magnesium. Cette synergie entre le magnesium et la vitamine B6 renforce leur efficacité, favorisant ainsi un métabolisme énergétique sain, réduisant la fatigue.. Le Magnésium et la Vitamine B6 jouent un role d'anti stress, contribuant ainsi au bien-être général en soutenant diverses fonctions physiologiques, telles que le fonctionnement optimal du système nerveux et musculaire.
  • QUALITÉ ET TRANSPARENCE | Vegan, sans gluten, sans colorant ni conservateur. Nos compléments alimentaires, à base de magnesium, respectent les normes les plus strictes en matière de qualité, garantissant pureté et efficacité.
  • FORMAT 6 MOIS | Optez pour une cure de magnesium marin sur 6 mois avec 180 jours de comprimés à raison d'un par jour. Cette formule prolongée offre une approche complète, permettant une intégration durable du magnesium dans votre routine quotidienne, pour des résultats optimaux et une amélioration continue de votre bien-être.
  • MARQUE FRANÇAISE LEADER EN PHARMACIE | Laboratoire des GRANIONS, expert en oligothérapie depuis 1948. Gamme complète de compléments alimentaires de qualité française, développés par nos experts
Bestseller No. 17
Magnesium Complex Hautement Dosé 400mg - [300x Gélules - 9 Composés de Magnésium] – Magnésium Hautement Dosé Gélules – Magnesium Complex Vitamine B – Oxyde de Magnésium, Magnésium Bisglycinate
  • 9 COMPOSÉS DE MAGNÉSIUM : Notre magnésium complex est composé de 9 formes de magnésium – oxyde de magnésium, carbonate de magnésium, tri-citrate de magnésium, glycinate de magnésium, chlorure de magnésium, taurinate de magnésium, bisglycinate de magnésium, malate de magnésium.
  • SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM : Lors de la fabrication de nos gélules Magnésium 9 Complex, nous renonçons totalement aux additifs inutiles – vous recevez un produit pur. Nous sommes exempts de stéarate de magnésium (également appelé sels de magnésium d'acides gras alimentaires).
  • LES BIENFAITS DU MAGNÉSIUM : Le magnésium contribue notamment à la réduction de la fatigue, à l'équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale, ainsi qu’au bon fonctionnement du système nerveux.
  • AVEC VITAMINE B6 : Notre Magnésium 9 Complex contient de la vitamine B6 – qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. De plus, la vitamine B6 joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système immunitaire et du système nerveux.
  • SPORTS & HEALTH: Un produit naturel issu du Harz – pour vous et votre bien-être unique. Nos comprimés de magnésium pur 400mg.
Bestseller No. 18
MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + Vitamine B6 | Forme Chélatée Labellisée TRAACS | Biodisponibilité Maximale Sans Effet Laxatif | Contre la Fatigue et le Stress | 90 Gélules Vegan | Made in France | Terravita
  • 🧘UN MINÉRAL INDISPENSABLE ●● Essentiel à notre équilibre et à notre santé, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions physiologiques. Aussi crucial soit-il, au moins 75% des Français présentent une carence, déficit qu’il est d’autant plus dur de combler que le stress contribue à vider nos stocks. Les apports alimentaires journaliers moyens en France sont pratiquement deux fois moins élevés que la recommandation officielle, qui se situe autour de 400 mg.
  • 💎 FORME CHÉLATÉE BREVETÉE ●● Terravita a fait le choix d’un magnésium sous forme Bisglycinate, la forme chélatée la plus assimilable. Ce magnésium est entouré de 2 acides aminés glycine pour le rendre insensible à l’acidité de l’estomac, permettant ainsi son passage jusque dans la circulation sanguine. Sa formule labellisée TRAACS lui confère une qualité et une pureté incomparables : il est garanti sans excipients de synthèse, sans substances controversées et est certifié vegan.
  • 💯 HAUTE TENEUR ●● Chaque dose journalière vous apporte 1500 mg de Magnésium Bisglycinate (A raison de 3 gélules par jour) contre 300 à 400 mg pour la plupart des produits vendus sur Amazon. A savoir que ces 1500 mg de Magnésium Bisglycinate contiennent 270 mg de magnésium élément (18%) ! Tout ceci en étant très bien toléré par l’organisme afin d’éviter les désagréments digestifs classiques.
  • 📅 CURE DE 30 JOURS ●● À raison de 3 gélules par jour pendant les repas ou 3 gélules en 1 seule prise au dîner. Chaque cure est renouvelable si nécessaire. Notre formule convient à toutes personnes souffrant d’anxiété, d’angoisse, d’insomnie, de troubles gastro-intestinaux liés au stress, de tension musculaire ou de crampes musculaires, de syndrome prémenstruel, de palpitations dues au stress.
  • ✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre Magnésium Bisglycinate est conditionné en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Nos gélules sont 100% végétales grâce à leur enveloppe en pullulane et ne contiennent ni dioxyde de titane ni colorant afin de préserver la couleur d’origine des ingrédients.
Bestseller No. 19
Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by Novoma
  • IMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress.
  • FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc.
  • SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère.
  • 1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois.
  • EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
PromoBestseller No. 20
Vitavea - Magnésium Marin Vitamine B6 - Complément Alimentaire Anti Stress,Relaxation, Equilibre Nerveux - Magnesium B6 - 40 comprimés - Cure de 40 jours - Fabriqué en France
  • COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI STRESS : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium Marin Vitamine B6 favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel grâce à ses actifs plébicités et reconnus pour leur action anti stress
  • DETENTE ET RELAXATION : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium marin et la vitamine B6 vous promet un effet détente et anti stress grâce à ses 2 actifs star, le magnésium marin et la vitamine B6, qui jouent un rôle important sur l’équilibre nerveux et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Ils favorisent la détente et la relaxation et un état de bien-être émotionnel
  • MAGNESIUM MARIN, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI STRESS : Le complément alimentaire anti stress Vitavea est composé de magnésium marin issu de sel de magnésium d’origine naturelle, extrait des eaux salines de la mer Méditerranée. La vitamine B6 et le magnésium favorisent la détente, la relaxation et le bien être émotionnel en contribuant au bon fonctionnement du système nerveux. Un comprimé apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium
  • UTILISATION : La posologie du complément alimentaire anti stress Vitavea magnésium marin et vitamine B6 est de 1 comprimé par jour, à prendre le matin au cours du repas avec un verre d'eau. Ce pack contient 40 comprimés soit une cure de 40 jours
  • FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire anti stress Vitavea magnésium marin et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan

Ne ratez aucune publication, inscrivez-vous à la Newsletter

Articles de la même catégorie

Une réponse

Laisser un commentaire