Comment cultiver la confiance en soi : techniques et astuces pour avancer dans la vie

L’idée que la confiance en soi est une compétence acquise plutôt qu’un trait inné peut transformer la perspective de beaucoup. Contrairement à certaines croyances, cette assurance personnelle ne se limite pas aux personnalités extraverties ou aux figures publiques charismatiques. Elle est accessible à tous, à condition de se donner les moyens de la développer au quotidien.

La confiance en soi comme compétence acquise

D’après Adi Jaffe, expert en santé mentale, la confiance en soi découle directement des habitudes quotidiennes et de la perception que l’on a de soi-même. Cette vision interne affecte non seulement notre bien-être général, mais aussi la qualité de nos relations personnelles et professionnelles. Pour ceux qui cherchent à croître personnellement et professionnellement, cultiver une forte estime de soi devient une priorité essentielle.

Adopter de nouvelles initiatives

Un des conseils majeurs donnés par les spécialistes est de constamment prendre des initiatives et d’apprendre de nouvelles compétences. En adoptant cette approche proactive, chaque nouvelle réussite renforce la perception positive que vous avez de vos capacités. Cela crée un cercle vertueux où plus vous réussissez, plus vous gagnez en confiance, ce qui vous pousse à entreprendre d’autres défis.

Choisir une nouvelle compétence à maîtriser
Y consacrer du temps régulièrement
Éviter de se limiter à des tâches familières
S’entourer de personnes positives

Une approche basée sur l’apprentissage continu

Il est crucial de sortir de sa zone de confort sans toutefois se fixer des attentes irréalistes. L’idée est de choisir une compétence que vous désirez ardemment apprendre—cela peut être jouer d’un instrument de musique, apprendre une nouvelle langue ou améliorer vos talents culinaires. Le facteur clé ici est la régularité. Même une courte séance quotidienne peut suffire tant que cela devient une habitude.

En ciblant des défis progressifs et mesurables, vous pourrez observer vos progrès et ressentir la fierté de chaque succès atteint. Cette satisfaction intrinsèque stimule davantage le désir de s’améliorer, entraînant un cycle positif continu.

Étapes clés pour développer une meilleure confiance en soi

Le développement de la confiance en soi réside dans la répétition et l’adoption de comportements spécifiques. Voici quelques étapes pratiques pour commencer :

Étape	Description
Identification des objectifs	Définissez clairement les compétences ou domaines dans lesquels vous souhaitez vous perfectionner.
Planification régulière	Intégrez ces activités dans votre emploi du temps de manière fixe et régulière.
Suivis et ajustements	Évaluez régulièrement vos progrès et ajustez vos approches selon les défis rencontrés.
Maintien de la motivation	Trouvez des sources de motivation externes (livres, mentors, communautés) pour nourrir votre engagement.

L’importance du soutien social

N’oubliez pas l’importance du soutien social dans cette démarche. S’entourer de personnes positives et encourageantes peut grandement influencer votre parcours vers une meilleure confiance en soi. La rétroaction constructive et l’encouragement reçu de son cercle social peuvent booster énormément votre moral et maintenir votre motivation intacte.

Consistance et patience : les piliers de la réussite

Pendant ce cheminement, il est essentiel de rester consistent et patient. La confiance en soi ne se bâtit pas du jour au lendemain. Il faut souvent traverser des périodes de doute et de remise en question. Cependant, chaque petite victoire contribue à renforcer votre socle de confiance. Chaque défi relevé devient une pierre ajoutée à cet édifice intérieur que vous construisez jour après jour.

Le rôle de la fierté personnelle dans la construction de la confiance

La fierté personnelle joue un rôle déterminant dans le processus d’amélioration de la confiance en soi. Ressentir de la fierté pour ses accomplissements renforce significativement la perception positive de soi. Mais comment stimuler ce sentiment si essentiel ?

Accompagnement positif et auto-encouragement

Pour cultiver la fierté personnelle, commencez par reconnaître vos petites victoires quotidiennes. Ne minimisez jamais vos succès, même s’ils paraissent insignifiants. Notez-les, célébrez-les, partagez-les avec votre entourage.

Parallèlement, ne sous-estimez pas la puissance de l’auto-encouragement. Utiliser des affirmations positives, visualiser vos succès futurs et adopter une attitude optimiste envers les défis peuvent grandement contribuer à renforcer votre estime de soi.

Prendre des risques calculés

Sortir de sa zone de confort et affronter ses peurs peut faire peur, certes, mais cette démarche est essentielle pour avancer. Prendre des risques calculés, c’est-à-dire évaluer les défis et y faire face progressivement, aide non seulement à accroître la confiance mais aussi à mieux gérer les situations stressantes futures.

Commencez par des petits défis, puis augmentez progressivement leur complexité. Ce processus étagé permet de se familiariser avec l’incertitude tout en minimisant les risques d’échec majeur.

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Nutergia – Motivation – Gestion du stress – Humeur positive – Complément alimentaire – 60 Gélules – Fabrication Française

ERGYSTRESS ACTIV : RETROUVER LA MOTIVATION
-Pour AMELIORER LA RESISTANCE AUX SITUATIONS STRESSANTES (surmenage, examens…) (Le schi-zandra a des propriétés adaptogènes, il peut augmenter la capacité d’adaptation au stress et aide à la résistance physique et mentale. La vitamine B5 contribue à de bonnes performances intellec-tuelles : concentration, mémoire, raisonnement, ainsi que la résistance au stress.)
-Pour AUGMENTER LA MOTIVATION, l’envie d’entreprendre, l’enthousiasme, la prise de décision (Le magnésium et les vitamines B1, B3, B8, B9 et C participent à des fonctions psychologiques nor-males.)
-Pour réduire les manifestations liées à une MAUVAISE GESTION DU STRESS (nervosité, fatigue, anergie, sommeil agité…) (Le schizandra aide à retrouver le bien-être physique et mental. Le magnésium ainsi que les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et C contribuent à réduire la fatigue.)
-Lors de LA RECHERCHE EXCESSIVE DE STIMULANTS (café, tabac, alcool…)

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Forté Pharma - Forté Zen Moral Jour Nuit - Complément alimentaire Moral et Motivation, avec précurseurs de Dopamine et Sérotonine - L-tyrosine, Vitamine B6, Rhodiola, Safran - 30 comprimés, 2/jour

BAISSE DE MORAL : FortéZen Stress Moral Jour Nuit s'appuie sur les rythmes naturels du corps pour agir sur le moral, et aider ceux qui ressentent une baisse de moral, un manque de motivation ou d'énergie.
PRECURSEURS DE "MOLECULES DU BONHEUR" : La dopamine et la sérotonine sont souvent appelées "molécules du bonheur". Notre formule contient 2 acides aminés (L-tysorine & L-tryptophane) favorisant la formation de ces molécules.
VITAMINES B : Les vitamines B3 et B6 complètent la formule en contribuant à des fonctions psychologiques normales et au bon fonctionnement du système nerveux.
UTILISATION SIMPLE : Prendre 1 comprimé jour (blanc) le matin. Prendre 1 comprimé nuit (bleu), le soir au coucher.
ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.

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Compliments: Le livre qui fait du bien

Gigault, Dimitri(Auteur)

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VITAVEA BIEN-ETRE - Moral'Boost - Complément alimentaire stress, fatigue, charge mentale et bonne humeur - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola et Safran - 30 gélules - 30 jours - Fabriqué en France

COMPLEMENT ALIMENTAIRE POUR BOOSTER VOTRE MORAL : Notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea est votre allié pour booster votre moral. Sa formule exclusive à base de safran, rhodiola, magnéisum et vitamine B6 permet une action complète lors de coups de blues passager, de situation de stress ou de forte charge mentale.
FORMULE TRIPLE ACTION : La formule de notre complément alimentaire Moral'Boost Vitavea a une triple action sur l'équilibre émotionnel, la fatigue et la charge mentale ainsi que la bonne humeur. L'association innovante de 4 actifs reconnus : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 permet de booster votre moral, réduire le stress et la fatigue et favoriser un état de relaxation.
COMPLEXE INNOVANT : SAFRAN, RHODIOLA, MAGNESIUM & VITAMINE B6 : La formule de notre complément alimentaire associe des actifs incontournables et inédits de la sphère détente : safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6. La rhodiola permet de réduire l'impact négatif du stress et favoriser la résistance physique et mentale. Le mangésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et le safran maintient une bonne humeur et un état de relaxation.
UTILISATION : Ce complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est à prendre en cas de coups de blues passagers, fatigue ou stress. Prendre 1 gélule par jour le matin, au moment du repas, à avaler avec un verre d'eau. Ce pack contient 30 gélules soit une cure de 30 jours.
FABRICATION FRANCAISE : Le complément alimentaire Moral'Boost Vitavea à base de safran, rhodiola, magnésium et vitamine B6 est fabriqué en France, vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication.

Meilleure Vente n° 5

Energie Ultra Lavilab : Complément Fatigue Chronique, Energie Longue Durée, Motivation, Booste Performances et Endurance Sticks Poudre

Anti fatigue persistante et durable, apporte un vrai regain d’énergie et de vitalité sur une longue période. Ce complément vous aider à retrouver énergie, motivation, dynamisme et peps en cas de fatigue chronique. A base d’extrait de Chêne (Robuvit), de nucléotides et de vitamines A, C et E.
EFFICACITE PROUVEE : le pouvoir des végétaux : Actif Innovant Robuvit (= Extrait de Chêne Français) soutenu par 20 études cliniques, résultat : réduction des symptômes de fatigue chronique, booste le niveau d’énergie, assure un meilleur et plus rapide rétablissement. Motivation +21%, Sentiment d'être plus animé +19%, Somnolence -14%
Actif Ribodiet : une supplémentation de 2 semaines assure une meilleure endurance, une hausse de la durée à tenir avant l’épuisement, une amélioration des taux en immunoglobulines A.
Ideal pour améliorer ses performances physiques et sportives. L'actif Robuvit booste les performances lors d'un effort physique, d'un exercice. Il accélère la durée de récupération, permet une amélioration de l’endurance. Etudes : Nager 15% plus vite, courir 12% plus vite.
Formule originale : sticks poudre gout cola, format pratique, facile à emporter qui se prend sans eau. Il ne contient pas seulement des vitamines, mais il inclut des ingrédients innovants, dernière génération encore peu répandus sur le marché du complément.

Meilleure Vente n° 6

Elixir Charme n°17 BIO - Motivation face à la procrastination - Remède naturel aux fleurs de bach 10mL - Elixirs & Co - Complément alimentaire compte gouttes 100% Naturel - Fabriqué en France

Elixir Charme n°17 bio - L'élixir de fleurs de bach n°17 d'Elixirs&co est une solution idéale pour apaiser l'anxiété de ceux qui manquent de motivation pour faire leurs tâches. Cette formule sous forme de compte gouttes aux essences de charme, contribuera à vous booster physiquement et mentalement.
Fleurs de bach - Les Fleurs de Bach d'Elixirs & Co sont élaborées pour apaiser le stress, l'anxiété et les angoisses du quotidien. Ces élixirs anti-angoisse sont une solution idéale pour tout homme, femme, enfant, ou adolescent qui doivent faire face aux défis de la vie sans recourir à un traitement.
Utilisation Pratique - Pour surmonter votre anxiété et vous motiver, il suffira de 4 gouttes, 4 fois par jour ! Vous pouvez aussi diluer notre élixir aux fleurs de Charme dans votre bouteille d'eau en ajoutant 16 gouttes pour toute la journée. Rétablissez votre bien être grâce à l'élixir n°16 !
La méthode du Dr. Bach - Le compte gouttes Elixirs&Co au Charme est élaboré à partir de fleurs récoltées en France. Toutes nos fleurs de Bach suivent les méthodes du Docteur Bach, et garantissent un bien être optimal. Nos élixirs sont certifiés Agriculture Biologique et contrôlés par Ecocert.
Elixirs & Co - Elixirs & Co, expert du bien-être au naturel depuis 1993 propose une gamme complète de produits d'exception à base de fleurs de Bach, tous soigneusement fabriqués en France. De la cueillette des fleurs sauvages aux procédés d'extraction naturels, chaque étape est soigneusement gérée pour garantir la qualité et l'authenticité des produits.

Meilleure Vente n° 7

Ruby Ashley 30 cartes postales inspirantes A6 uniques avec de beaux mots et motifs

30 cartes postales inspirantes : chaque lot de cartes a été conçu pour susciter la joie, avec une affirmation, un message inspirant ou des vœux.
Source éthique et de qualité supérieure : nous utilisons des matériaux éthiques provenant de forêts soigneusement gérées pour nos cartes postales. Nous avons utilisé une finition enduite de luxe qui garantit non seulement que les cartes postales sont résistantes aux taches, mais donne également une finition de qualité supérieure.
Bonne ambiance et vierge au verso : ce lot de cartes postales motivantes et inspirantes est vierge au verso, prêtes pour votre message, avec un espace pour une adresse et un tampon. Parfait comme mots d'encouragement, pour soulever les esprits, inspirer les autres ou pour une utilisation comme décoration ou sur un tableau d'humeur.
30 designs uniques : chaque lot de 30 cartes est livré dans un design moderne. Il y a une carte pour tous vos amis et votre famille.
Format A6, poids de qualité 300 g/m² : les cartes sont au format A6 et sont fabriquées à partir de 300 g/m² de haute qualité (grammes par mètre carré).

Meilleure Vente n° 8

Forté Pharma - Mémorex | Concentration Memoire Adulte, Stress - Complement Alimentaire - Vitamines, Minéraux et Plantes - Rhodiola, Vitamine C, Fer, Magnésium, Zinc | 30 gélules, 1/jour

🤓 BOOSTEZ VOS CAPACITÉS INTELLECTUELLES : Mémoire, Concentration et Performances intellectuelles (examens, partiels, stress professionnel...)
💪 COMPLEXE DE VITAMINES ET MINÉRAUX : Vitamine B5, Vitamines C, B1, B2, B3, B6, Cuivre et Magnésium, Fer et Zinc pour soutenir de bonnes performances intellectuelles. Le fer et le zinc agissent également sur le bon fonctionnement du système cérébral.
🌱 PLANTES D'ORIGINE NATURELLE : 2 plantes pour agir sur le stress et l'énergie - le Ginseng quinquefolius et la Rhodiola Rosea pour réduire la fatigue due au stress, en plus d'activer le tonus intellectuel.
👌 UTILISATION SIMPLE : 1 gélule à avaler par jour, le matin au petit déjeuner, avec un grand verre d'eau
✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne

PromoMeilleure Vente n° 9

JUVAMINE - Sérénité - Équilibre Nerveux - Favorise La Relaxation et La Détente - A Base de Plantes et Minéraux - Magnésium, Vitamine B6, Rhodiola - 60 Comprimés - Fabriqué en France

POUR QUOI ? – Anxiété, nervosité, stress... sont autant de facteurs qui menacent l’équilibre nerveux et peuvent ainsi mettre la sérénité à rude épreuve. Les Laboratoires Juvamine ont sélectionné plusieurs actifs reconnus pour favoriser la détente et la relaxation
RHODIOLA, PAVOT DE CALIFORNIE, COQUELICOT – sont trois plantes reconnues pour favoriser la relaxation. ZINC, MAGNÉSIUM, VITAMINE B6 – sont des nutriments essentiels, notre organisme a donc besoin d’un apport par le biais de l'alimentation
RELAXATION et ÉQUILIBRE NERVEUX – La Rhodiola a un effet bénéfique sur la fatigue induite par le stress. Le Pavot de Californie, aussi appelé Eschscholtzia, favorise la relaxation et aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif. Le Coquelicot est reconnu pour réduire les états de nervosité. Le Zinc contribue à une fonction cognitive normale. Le Magnésium et la Vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux
FORMULE OPTIMISÉE – Un ensemble de 6 actifs clés qui couvrent 100 Percentage des AR** en Zinc et Vitamine B6, 80 Percentage des AR* en Magnésium
EXPERTISE ET QUALITÉ Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité

Meilleure Vente n° 10

Complément Alimentaire Stress et Humeur - Stress, Anxiété, Bien Etre, Relaxation - Pour Adulte - Magnésium, Vitamine B6, Safran, Rhodiola, Aubépine - 60 Gélules, 30 Jours

Stress et humeur - Notre complément permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété et favorise le bien-être, la détente, le calme, la relaxation. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure.
Efficace - Notre formule unique combine un ensemble optimal de principes actifs validés scientifiquement pour leur efficacité : Rhodiola, Safran, Aubépine, Magnésium et Vitamine B6.
Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux.
Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane.
Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues.

Meilleure Vente n° 11

Affiche Motivation - phrases positives compliment - fille bébé enfant - décoration poster mural - chambre salon affirmations personnalisées (A3 (29,7x42cm))

👶👧 IMAGES MIGNONNES pour chambre d'enfant – Tableau de décoration pour chambre de fille créé par une artiste française.
✅ QUALITÉ HAUT DE GAMME } Un visuel créatif avec impression professionnelle sur un papier épais de qualité supérieure (200gr/m²) avec surface mate soyeuse pour un rendu unique et haut en couleurs pour pousser au rêve et une ambiance positive dans une chambre d'enfant ou salle de jeux.
1 POSTER FORMAT A3, A4 ou 13x18cm } (sans cadre photo). La taille idéale pour les formats de cadre standard. L'affiche est livrée dans un emballage renforcé qui permet un transport en toute sécurité. Idéal pour chambre d'enfant, encadré ou non pour une décoration murale unique dans une chambre bébé
CRÉATION UNIQUE PAR UNE ARTISTE } Une affiche avec des phrases de motivation positive pour encourager votre enfant et lui donner confiance en lui
🎁 IDÉE CADEAU ORIGINALE } À offrir lors d’une baby shower, à la naissance, au baptême ou à un anniversaire, cette affiche haute qualité est une bonne idée cadeau pour un bébé fille ou une maman pour la décoration de la chambre

PromoMeilleure Vente n° 12

Forté Pharma - Taurine Power Gummies | Complément Alimentaire Booster d'Énergie | Caféine, Vitamine C et B, Magnésium, L-Carnitine | Anti-fatigue, Vitalité | 60 gommes, 2/jour

⚡ BOOSTER D'ÉNERGIE : Taurine Power vous aide à booster votre énergie de jour comme de nuit. Idéal pour vos activités intenses (études, travail, sport, soirées) à emporter partout avec vous grâcec à son format Gummies !
🏃‍♀️🏃‍♂️ FORMULE ÉNERGISANTE COMPLÈTE : Taurine Power contient un mélange d'actifs tels que la Taurine, la L-Carnitine, la Vitamine C, le Magnésium et des vitamines du groupe B. Cette formule est renforcée en caféine.
😋 TRÈS BON GOÛT : Taurine Power Gummies est au bon goût Cola.
👌 UTILISATION SIMPLE : 2 gommes à mâcher par jour, le matin ou le soir selon le besoin !
✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.

PromoMeilleure Vente n° 13

Complément Alimentaire Dé-Stress-Gummies Dé-Stress favorisant la résistance physique et mentale au stress -60 gommes de fruits goût Fruits des bois-Rodhiola- Vegan- ZOHI- Fabriqué en France

ZOHI DE-STRESS : Des compléments alimentaires sous forme de gummies goût fruits des bois. Une association d'actifs qui favorise la résistance physique et mentale au stress : Rhodiola, Vitamines B6 et B9
UNE RECETTE EFFICACE : Des actifs dont des plantes reconnues pour leurs vertus, des vitamines et des minéraux. Le tout sans colorants ni arômes artificiels, sans aucune gélatine animale, et sans sucres (<0.5g de sucres pour 100g de produit). Un super cocktail qui agit avec efficacité et qui répond à toutes les exigences réglementaires françaises
DES GUMMIES SAVOUREUX : Un goût et une texture réinventés pour que votre rituel gummies soit agréable. Ce bon goût les rend plus efficaces car ce plaisir quotidien nous aide à ne pas les oublier. Et dans les compléments alimentaires, l’observance = l’efficacité ! (Tout en respectant la posologie.)
LE BIEN-ÊTRE SANS PRISE DE TÊTE : Les gummies sont aussi faciles à comprendre qu’à manger, avec des emballages clairs et sécurisés et une équipe de diététiciens à votre disposition. Easy Zohi ! Et pour finir, ils sont accessibles financièrement, sans aucune perte de qualité par rapport à la concurrence. En réduisant nos marges, nous ouvrons le bien-être positif à toutes et à tous
CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 2 gummies par jour à tout moment de la journée. Durée du programme minimal recommandée : 1 mois. Pas d’effet d’accoutumance ou de somnolence. A partir de 12 ans

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BIOFLORAL - Trouver la Motivation - BIO - 165 Pastilles - Confiance et Energie Intérieure - Fleurs de Bach Authentiques

VOTRE SOUTIEN NATUREL : Vous recherchez un allié naturel pour retrouver votre motivation et raviver la passion qui vous anime ? Découvrez le Complexe Trouver la Motivation bio de Biofloral.
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Meilleure Vente n° 15

Affiche Motivation - phrases positives compliment - fille bébé enfant - décoration poster mural - chambre salon affirmations personnalisées (A4 (21x29,7cm))

👶👧 IMAGES MIGNONNES pour chambre d'enfant – Tableau de décoration pour chambre de fille créé par une artiste française.
✅ QUALITÉ HAUT DE GAMME } Un visuel créatif avec impression professionnelle sur un papier épais de qualité supérieure (200gr/m²) avec surface mate soyeuse pour un rendu unique et haut en couleurs pour pousser au rêve et une ambiance positive dans une chambre d'enfant ou salle de jeux.
1 POSTER FORMAT A3, A4 ou 13x18cm } (sans cadre photo). La taille idéale pour les formats de cadre standard. L'affiche est livrée dans un emballage renforcé qui permet un transport en toute sécurité. Idéal pour chambre d'enfant, encadré ou non pour une décoration murale unique dans une chambre bébé
CRÉATION UNIQUE PAR UNE ARTISTE } Une affiche avec des phrases de motivation positive pour encourager votre enfant et lui donner confiance en lui
🎁 IDÉE CADEAU ORIGINALE } À offrir lors d’une baby shower, à la naissance, au baptême ou à un anniversaire, cette affiche haute qualité est une bonne idée cadeau pour un bébé fille ou une maman pour la décoration de la chambre

Meilleure Vente n° 16

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE PRODUCTIVITÉ. Une longue journée de travail qui s’annonce, un projet ou encore un examen à préparer ? Plus le temps de procrastiner, il s’agit d’être efficace et d’avoir les idées claires ! Nos Gummies “Hey Einstein!” ont été conçus pour améliorer vos Performances Cognitives et Intellectuelles. Ils favorisent un état calme, contribuent à optimiser l’ensemble de vos fonctions cognitives (concentration, mémoire, raisonnement, …) et vous aident à résister face au Stress.
LE MARIAGE RÉUSSI DE LA NATURALITÉ ET DE L’EFFICACITÉ. Avec 95% d’ingrédients d’origine naturelle, notre formule exclusive “Hey Einstein!” associe Citicoline, L-Théanine (issue du Thé Vert), Rhodiola , et Vitamine B5 pour optimiser vos performances cognitives mais aussi des vitamines B6, B12, C et D qui vous donneront l’énergie pour aller au bout de vos projets.
AUX ARÔMES NATURELS de Lychee et de Framboise. Seulement 15 Calories pour 2 gummies.
CONSEILS D’UTILISATION : 2 gummies dans la matinée ou en renfort l’après-midi. 42 gummies pour une cure de 3 semaines. “Hey Einstein!” donne des résultats dès la première prise.
RIEN QUE DU BON ! L’ensemble de nos compléments alimentaires Love and be Loved sont 100% Clean, Vegan. Ils sont garantis sans gélatine animale, sans OGM, sans gluten, sans édulcorants et sans arômes ou colorants artificiels. Ils sont fabriqués en France.

Meilleure Vente n° 17

Complément ECLAIRCY Epuisement, Stress, Fatigue Mentale, Moral, Equilbre Emotionnel. Plante Rhodiole-1 mois - LAVILAB

Complément 4 actions pour aller mieux : stress chronique, fatigue mentale, nerveuse, physique, troubles du sommeil et troubles de l'humeur.
Tous les actifs dans ce complément Stress/Fatigue sont présents à des dosages ayant démontré leur efficacité lors d'études cliniques publiées
Ce complément anti-stress et fatigue contient de la Rhodiole plante « adaptogène » qui améliore les performances cognitives, la concentration, la vivacité en cas de fatigue. Tonifiante -> augmente la capacité de résistance du corps face aux diverses formes de stress physique, émotionnel et oxydatif.
Anti stress permanent, contre la fatigue, la pression au travail, le burn out. Apporte sérénité et relaxation pour améliorer la prise de décision, avoir les idées claires.Actifs innovants, de haute qualité, teneurs élevées dans la composition. Recommandé par les thérapeutes.
Lactium : actif innovant, soutenu par 9 études, pour apaiser l’état émotionnel et améliorer le bien être, la relaxation modérer le niveau de cortisol, l'hormone du stress. Propriétés relaxantes qui facilitent l’endormissement.

PromoMeilleure Vente n° 18

Elixirs & Co - Elixir Composé aux Fleurs de Bach Prêt à l'Emploi - Motivation

Retrouver Une Détermination Dans Vos Projets - Vous n'avez pas la force de passer à l’action, du mal à poursuivre des projets ou plus le désir d’avancer ? Notre Elixir Fleur de Bach bio "Féminité" de 20ml est la solution naturelle idéale pour reprendre en main votre destin et entreprendre tous les projets laissés de côté par manque de motivation !
Elixir Motivation - Une composition unique et spécifique de 7 fleurs de Bach : églantine, aigremoine, clématite, orme, ajonc, charme et chèvrefeuille. Elles agissent en synergie pour rétablir l'envie d'avancer en s'engageant de manière active et sans retenue dans la vie de tous les jours. Retrouvez l'enthousiasme pour persévérer dans tout ce que vous souhaitez !
Utilisation Pratique - Emportez notre Elixir Motivation avec vous et prenez 4 gouttes 4 fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir. Nous conseillons 4 gouttes diluées dans un verre d’eau ou une boisson plusieurs fois dans la journée soit 16 gouttes ajoutées à votre bouteille d'eau habituelle. Prenez soin de votre moral et calme intérieur.
La Méthode Élaborée Par Le Dr Bach - Nous respectons chaque étape de la méthode Bach pour garantir un maximum de bienfaits. Notre Elixir Motivation est fait à base de fleurs de Bach bio cueillies soigneusement dans leur environnement sauvage sur nos sites de cueillette en France. Nos Elixirs composés sont certifiés Agriculture Biologique et contrôlés par Ecocert.
Elixirs & Co - Elixirs & Co, expert du bien-être au naturel depuis 1993 propose une gamme complète de produits d'exception à base de fleurs de Bach, tous soigneusement fabriqués en France. De la cueillette des fleurs sauvages aux procédés d'extraction naturels, chaque étape est soigneusement gérée pour garantir la qualité et l'authenticité des produits.

Meilleure Vente n° 19

All You Need is Motivation: The Compliment Stickers Collection Book

Oh, Jeongseok(Auteur)

Meilleure Vente n° 20

Autocollants motivation pour cahiers de planificateur journal de balle phrases de motivation en vinyle affiches kawaii stickers positifs

Autocollants motivation: pack de 50 autocollants inspirants pour personnaliser vos cahiers, planificateurs et journaux de balle.
Phrases de motivation en vinyle: Ajoutez une touche inspirante à votre espace avec ces expressions positives. Idéales pour tous les âges : enfants, adultes, adolescents, hommes et femmes.
Stickers positifs : Égayez vos affaires personnelles avec des autocollants qui propagent la bonne humeur.
Stickers pack: Idéal pour les cadeaux, parfait pour offrir à toute personne ayant besoin d'une dose supplémentaire de motivation et de positivité.
Autocollant pour cahiers: Idéal pour décorer les agendas, les ordinateurs portables, les murs, les bouteilles d'eau, les téléphones, les étuis de téléphone, les boîtes de rangement, les miroirs, les agendas électroniques et les cartables.