Bonnes et mauvaises graisses

Les bienfaits des amandes sur notre santé

Géraldine 11 juin 2024

Les amandes sont bien plus qu’un simple encas gourmand. Riches en nutriments essentiels, elles offrent de nombreux avantages pour la santé.

L’acide arachidonique ( AA ) : un acides gras essentiel

Géraldine 26 mai 2024

L’acide arachidonique : un acteur clé dans la biochimie des acides gras L’ acide arachidonique, élément vital de la famille des

Rôles et sources des acides gras essentiels

Géraldine 23 mai 2024

Lorsque l’on parle de nutrition et de santé, les acides gras essentiels (AGE) occupent une place prépondérante. Ces composés lipiques sont

L’acide gamma-linolénique ( GLA ) : Un allié précieux pour votre organisme

Géraldine 23 mai 2024

L’acide gamma-linolénique (GLA), membre de la famille des acides gras oméga-6, est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé. Naturellement

Les bienfaits de l’acide alpha-linolénique de la famille des oméga-3

Géraldine 23 mai 2024

L’acide alpha-linolénique, un composé organique appartenant à la famille des oméga-3, joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé

L’impact de l’huile d’olive sur les cellules cancéreuses

Géraldine 23 mai 2024

L’huile d’olive, renommée pour ses bienfaits sur la santé, notamment au niveau cardiovasculaire et métabolique, fait également l’objet de recherches pour

Les bienfaits de l’huile d’olive sur la glycémie

Géraldine 23 mai 2024

L’huile d’olive, reconnue pour ses nombreux avantages sur la santé, notamment en ce qui concerne le cholestérol et les maladies cardiaques,

Les omega-3 et leur impact sur le cerveau

Géraldine 22 mai 2024

L’intérêt pour les acides gras oméga-3 a grandi considérablement au fil des années, notamment du fait de leurs effets bénéfiques sur

L’acide eicosapentaénoïque ( EPA ) : Un pilier des oméga-3

Géraldine 22 mai 2024

Connaissez-vous l’acide eicosapentaénoïque, aussi connu sous le sigle EPA ? Cet acide gras polyinsaturé de la famille des oméga-3 joue un rôle

Régime paléo-cétogène : Une approche novatrice pour la maladie de Crohn

Géraldine 22 mai 2024

La maladie de Crohn, affection inflammatoire de l’intestin, engendre des douleurs et des inconforts majeurs pouvant altérer significativement la qualité de