Les vertus incroyables de l’ortie pour la santé

L’ortie est souvent perçue comme une mauvaise herbe à éviter en raison de ses piqûres douloureuses. Pourtant, cette plante recèle des trésors insoupçonnés pour notre santé. Utilisée depuis des siècles dans les médecines traditionnelles, l’ortie possède des propriétés curatives et nutritives exceptionnelles. Dans cet article, nous allons explorer les nombreuses vertus de l’ortie et découvrir pourquoi elle mérite une place de choix dans notre alimentation et nos soins quotidiens.

Les propriétés nutritionnelles de l’ortie

Un concentré de vitamines

L’ortie est une véritable mine d’or en ce qui concerne les vitamines. Cette plante contient une quantité impressionnante de vitamines indispensables au bon fonctionnement de notre organisme :

Vitamine A : essentielle pour la vision, la croissance et le système immunitaire.
Vitamines du groupe B : nécessaires pour le métabolisme énergétique et le système nerveux.
Vitamine C : un antioxydant puissant qui renforce le système immunitaire et favorise l’absorption du fer.
Vitamine K : joue un rôle crucial dans la coagulation sanguine et la santé osseuse.

Une richesse en minéraux

Outre les vitamines, l’ortie est aussi une excellente source de minéraux. Ces nutriments sont essentiels pour diverses fonctions corporelles :

Le calcium : indispensable pour la santé des os et des dents.
Le fer : nécessaire à la formation des globules rouges et à l’oxygénation des cellules.
Le magnésium : aide à maintenir un rythme cardiaque régulier et soutient le système nerveux.
Le potassium : contribue à la régulation de l’équilibre hydrique et à la fonction musculaire.

Les bienfaits de l’ortie sur la santé digestive

Amélioration de la digestion

Consommer de l’ortie peut aider à améliorer la digestion grâce à ses fibres alimentaires, qui facilitent le transit intestinal. Les infusions d’orties sont souvent recommandées pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements et la constipation.

Absorption des graisses

Les composants bioactifs de l’ortie, tels que les tanins et les flavonoïdes, jouent un rôle dans l’absorption des graisses. Ils limitent la formation de dépôts graisseux dans le corps et contribuent à la gestion du poids.

L’ortie et la circulation sanguine

Favoriser une bonne circulation sanguine

L’ortie a des effets bénéfiques sur la circulation sanguine. Elle stimule la production de globules rouges grâce à sa teneur élevée en fer. De plus, ses propriétés diurétiques aident à éliminer les toxines et réduisent la rétention d’eau, ce qui allège la sensation de jambes lourdes et diminue les risques d’œdème.

Soutien aux vaisseaux sanguins

La vitamine K présente dans l’ortie est cruciale pour la santé des vaisseaux sanguins. Elle favorise une bonne coagulation sanguine et prévient les saignements excessifs. Consommer régulièrement cette plante permet donc de maintenir une bonne fluidité sanguine.

Les vertus de l’ortie pour les articulations

Soulagement des douleurs articulaires

L’ortie est largement reconnue pour son efficacité contre les douleurs articulaires. Ses propriétés anti-inflammatoires naturelles aident à réduire l’inflammation et soulagent des conditions telles que l’arthrite. Des applications locales de cataplasmes d’ortie peuvent apporter un soulagement rapide et efficace.

Prévention de l’ostéoporose

Grâce à sa haute teneur en calcium et en silice, l’ortie contribue à préserver la densité osseuse. En consommant régulièrement cette plante, il est possible de renforcer les os et de prévenir les maladies dégénératives comme l’ostéoporose, particulièrement chez les personnes âgées.

Autres bienfaits de l’ortie

Renforcement du système immunitaire

L’ortie est extrêmement bénéfique pour le système immunitaire. Les vitamines C et A, ainsi que les antioxydants qu’elle contient, stimulent les défenses naturelles du corps. Cela aide non seulement à prévenir les infections, mais aussi à accélérer la guérison.

Beauté et soins capillaires

Utilisée dans les soins capillaires, l’ortie peut traiter divers troubles du cuir chevelu. Les shampooings et les masques capillaires à base d’ortie sont connus pour leur capacité à combattre les pellicules, renforcer les cheveux et stimuler leur croissance. Un rinçage régulier avec une infusion d’ortie donne également des cheveux brillants et vigoureux.

Détente et réduction du stress

L’ortie, consommée sous forme de tisane, peut avoir un effet apaisant sur le système nerveux. La présence de magnésium aide à détendre les muscles et à réduire le stress, promouvant ainsi un sommeil réparateur.

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MADE IN ITALY : Les compléments alimentaires NATURALMA sont produits et confectionnés en Italie.
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Ortie Extrait d’Ortie avec Fer - Haute Dosage - 100 Gélules de 250 mg - Complément Alimentaire pour la Santé des Cheveux, de la Prostate et l’Équilibre Hydrique - Jusqu’à 1000 mg par Jour de BIOHERBA

Gélules d'ortie Nos gélules contiennent de l'ortie piquante idéale pour soutenir la santé de la prostate et renforcer la vitalité
Complément alimentaire pour cheveux L'ortie, riche en silicium aide à fortifier les cheveux et à améliorer leur croissance
Les gélules d'ortie soutiennent l'équilibre hydrique et le drainage et conviennent aux hommes et aux femmes
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Contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine, essentiels pour un transport sain de l'oxygène dans le corps

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Ortie Bio en Gélules - Pur Extrait de Feuilles d’Ortie Piquante Biologique - Riche en Composés Biologiquement Actifs - Fabriquée en France - 90 gélules végétales

✅ EXTRAIT DE FEUILLES D'ORTIES BIOLOGIQUES : L’ortie est une plante riche en composés biologiquement actifs. Grâce à ses vertus pour la santé, elle est considérée comme l’une des plantes les plus importantes utilisées pour soigner naturellement les différents maux du corps humain
✅ BIENFAITS : Riche en minéraux et oligo-éléments tels que le fer, le magnésium & le silicium, mais aussi riche en vitamine B2 B5 B9, l'ortie est un des compléments alimentaires les plus complets. Elle sait agir sur la circulation sanguine, la santé de la peau, des ongles et des cheveux & montre son efficacité pour soulager les douleurs articulaires. Le drainage est également favorisé
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✅ NATURA FORCE : Natura Force est une marque française de compléments alimentaires naturels et bio pour la forme, la santé et le bien être. Depuis 2015, notre gamme se veut 100% naturelle avec des compléments, des super aliments et des boissons. Tous nos produits, pour la plupart issus de l’agriculture biologique, sont fabriqués en France selon des standards de qualité supérieurs aﬁn de vous aider à vous sentir mieux, à améliorer votre bien être et à dépasser vos limites

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POUR UNE PROSTATE EN BONNE SANTE : A partir de 40 ans, les problèmes liés à l’Hypertrophie Bénigne de la Prostate (HBP) sont récurrents chez l’homme. Des études cliniques ont mis en évidence l’efficacité de solutions naturelles pour le confort urinaire. PROSTASUR combine 3 plantes aux effets avérés sur le traitement de l’HBP : l’Ortie, le Prunier d’Afrique, le Palmier Nain. Ainsi, notre complément aide à réduire les inconforts liés à la prostate : urines fréquentes, débits faibles, ...
ACTIFS NATURELS EN SYNERGIE : l’Ortie possède un fort pouvoir anti-inflammatoire et empêche la croissance du tissu prostatique ; le Prunier d’Afrique (obtenu à partir de l’écorce) est utilisé depuis longtemps en Afrique pour traiter les troubles de la vessie ; le Palmier Nain améliore le débit urinaire. Si chaque plante a un effet sur l’HBP, leur combinaison augmente l’efficacité de notre complément en favorisant l'élimination rénale de l'eau et contribue ainsi à soulager les troubles urinaires
CONSEIL D’UTILISATION : PROSTASUR est une formulation unique, aucun autre complément alimentaire ne vous propose cette synergie entre Prunier d’Afrique, le Palmier Nain et l’Ortie. Ainsi, notre complément alimentaire Prostasur vous offre une cure d'1 mois, à raison de 2 gélules par jour. La cure est renouvelable.
EXPERTISE FRANÇAISE : les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et sont certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. Soucieux de notre planète, nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING ECORESPONSABLE plus respectueux de l’environnement.
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CONSEILS D'UTILISATION Prendre 5g (1,5 cuillère de 10ml) de poudre de feuilles d’ortie séchées pour préparer un smoothie, saupoudrer les salades composées, ajouter dans les soupes ou en infusion

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SILICIUM : À mesure que nous vieillissons, les réserves de silicium diminuent, il est donc important de prévenir les problèmes articulaires et de prendre soin de leur santé de manière naturelle. Le silicium stimule la formation de fibres de collagène et maintient l'hydratation des tissus, ce qui est particulièrement adapté pour raffermir et tonifier la peau. Il pénètre également dans la structure kératinique pour épaissir les cheveux et rendre les ongles moins cassants.
Ortie : L'ortie est un trésor de bienfaits pour la santé, elle reminéralise les fractures, elle est bénéfique pour l'acné, l'eczéma, le psoriasis, l'ortie prévient les calculs rénaux et plus encore.
Prêle des champs : La prêle des champs est l'une des plantes ayant la plus forte proportion de silice naturelle. Ce complément alimentaire à base de silice issu d'extrait de prêle convient à vos os fragilisés. La prêle aide à réduire l’inflammation des articulations et maintient la force du cartilage.
BAMBOU : Ce complément alimentaire à base d'extrait de bambou favorise le confort articulaire, soutient la santé des articulations et des os et aide à restaurer la flexibilité et la mobilité des articulations. Le bambou est riche en silice, qui peut renforcer le tissu cartilagineux en cas de maladie. Le bambou est riche en silice et en minéraux, stimule la synthèse du collagène et est recommandé pour ralentir les effets du vieillissement et des processus dégénératifs.

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Silicium organique bio-activé : Pour une meilleure absorption par le corps de ce minéral essentiel
Silicium d'ortie : Plante particulièrement riche en silicium, l'ortie participe à maintenir la mobilité articulaire et contribuer à une peau nette, et à la santé des cheveux et des ongles
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Composition : Eau purifiée, Acide silicique (monomère), Grande ortie (feuilles) – Urtica dioica, Arômes, Acide phosphorique (stabilisant) - Solution Buvable 500 mL