Réussir à perdre du poids demande souvent un réajustement de son alimentation. Vos choix d'aliments sont en effet déterminants dans cette démarche, car certains sont plus intéressants que d'autres lorsque l'on souhaite s'affiner. Dans cet article, nous vous proposons donc une liste des produits à privilégier et ceux à éviter, afin d'optimiser vos résultats lors de votre période d'amincissement.