Parler de sexe pendant les menstruations reste encore un sujet délicat pour de nombreux Français. En tant que spécialiste en nutrition et bien-être, j’ai souvent constaté que les tabous liés au corps peuvent avoir un impact sur notre santé globale. C’est pourquoi je trouve essentiel d’aborder ce sujet sans détour. Plongeons ensemble dans les résultats surprenants du SexReport 2025 d’Adam et Eve, qui révèle les opinions des Français sur cette pratique encore controversée.
Les français face au sexe pendant les règles : entre tabous et idées reçues
Le SexReport 2025, mené par l’Institut TrendsResearch auprès de 1 083 participants âgés de 18 à 65 ans, met en lumière des chiffres étonnants. 68% des personnes interrogées affirment ne pas avoir de rapports sexuels pendant les règles. Ce pourcentage élevé soulève de nombreuses questions sur les raisons de ce choix.
Parmi les facteurs influençant cette décision, on retrouve des idées reçues tenaces :
- 42% considèrent les règles comme peu hygiéniques
- 39% se sentent mal à l’aise à l’idée de faire l’amour pendant cette période
Ces chiffres révèlent que les menstruations restent associées à des notions de saleté et d’impureté dans l’inconscient collectif. J’ai pu observer, au cours de ma carrière, que ces croyances persistent même chez les jeunes générations, pourtant souvent considérées comme plus ouvertes sur les questions de sexualité.
Janine Mossuz-Lavau, sociologue et directrice de recherche au CNRS, explique que « le tabou associé aux règles découle de fondements religieux certes disparus aujourd’hui en France, mais qui font peser inconsciemment cette idée tenace selon laquelle une femme est impure durant ses règles. » Cette perception négative peut avoir des répercussions sur l’estime de soi et le bien-être général des femmes.
Mythes et réalités sur la sexualité pendant les menstruations
Il est temps de déconstruire certaines idées reçues qui persistent autour du sexe pendant les règles. Voici un tableau récapitulatif des principaux mythes et de la réalité :
| Mythe | Réalité |
|---|---|
| Les règles sont sales et vectrices de maladies | Le sang menstruel est naturel et ne présente pas de risque sanitaire particulier |
| Avoir des relations sexuelles pendant les règles peut rendre impuissant | Aucune preuve scientifique ne soutient cette affirmation |
| Les rapports sexuels sont forcément douloureux pendant les règles | Les sensations varient selon les femmes, certaines ressentent même un soulagement des crampes |
Marie-Claude Benattar, gynécologue, insiste sur le fait que « les règles sont quelque chose de naturel, ce n’est pas une maladie et il n’y a aucune raison d’en avoir honte ». Cette affirmation rejoint mon approche professionnelle visant à promouvoir une relation saine avec son corps et sa sexualité.
J’ai souvent constaté que la méconnaissance du corps féminin alimente ces fausses croyances. C’est pourquoi j’encourage toujours mes lecteurs à s’informer auprès de sources fiables et à dialoguer ouvertement avec leur partenaire sur ces questions.
Les bienfaits méconnus des rapports sexuels pendant les menstruations
Contrairement aux idées reçues, avoir des relations sexuelles pendant les règles peut présenter plusieurs avantages :
- Soulagement des douleurs menstruelles : L’orgasme provoque la libération d’endorphines, hormones naturelles aux propriétés analgésiques.
- Réduction de la durée des règles : Les contractions utérines lors de l’orgasme peuvent accélérer l’évacuation du flux menstruel.
- Amélioration de l’humeur : La libération d’ocytocine et de dopamine pendant l’acte sexuel contribue à réduire le stress et l’anxiété.
- Renforcement de l’intimité du couple : Partager ce moment peut créer une connexion plus profonde entre les partenaires.
Remarquons que ces bénéfices peuvent varier d’une personne à l’autre. Lors de mes consultations en nutrition sportive, j’ai remarqué que certaines athlètes ressentaient une amélioration de leurs performances après des rapports sexuels pendant leurs règles, probablement due à la réduction des crampes menstruelles.
Pourtant, comme le souligne Laurence Montella, sexologue, « Certaines ont mal à la tête, des nausées, très mal au ventre (surtout en cas d’endométriose) et la relation sexuelle sera franchement désagréable ». Il est donc primordial d’écouter son corps et de respecter ses limites.
Vers une libération du dialogue autour du sexe pendant les règles
Pour dépasser les tabous liés au sexe pendant les menstruations, il est essentiel de favoriser un dialogue ouvert et bienveillant. Voici quelques pistes pour y parvenir :
- Encourager l’éducation sexuelle dès le plus jeune âge
- Promouvoir des représentations positives du corps féminin dans les médias
- Faciliter l’accès à des informations scientifiques fiables sur le sujet
- Encourager les discussions au sein du couple sur les désirs et les limites de chacun
Je me souviens d’une conférence sur la nutrition et le bien-être féminin où j’ai abordé ce sujet. La réaction du public a été surprenante : beaucoup de participants ont exprimé leur soulagement de pouvoir enfin en parler ouvertement. Cela m’a confortée dans l’idée que briser le silence autour du sexe pendant les règles est une étape cruciale vers une sexualité plus épanouie.
Camille Aumont-Carnel, chroniqueuse et fondatrice du compte @Jemenbatsleclito, résume bien la situation : « Le seul inconvénient, c’est que cela peut salir les draps. Mais il suffit alors de les laver ». Cette approche pragmatique et déculpabilisante est essentielle pour normaliser les rapports sexuels pendant les menstruations.
En définitive, la décision d’avoir ou non des relations sexuelles pendant les règles reste une question de préférence personnelle. L’significatif est de se sentir à l’aise avec son choix, sans jugement ni pression sociale. En tant que professionnelle de la santé et du bien-être, je vous encourage à analyser ce qui vous convient le mieux, dans le respect de votre corps et de vos envies.
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PRANARÔM - Oléocaps 5 - Cycle Menstruel - Aux Huiles Essentielles Ciblées - Dont Fenouil, Lavande Vraie, Cardamome, Gingembre, Lemongrass & + - 100% Naturelle Et Bio - HECT - 30 Capsules Prédosées
- MAINTIENT UN CYCLE MENSTRUEL CONFORTABLE : Ce complément alimentaire aux huiles essentielles bio aide à maintenir le confort abdominal de la femme tout au long de la période de menstruations.
- UNE SYNERGIE CIBLÉE : Formulée à partir d'huiles essentielles de fenouil, de lavande vraie, de cardamome, de gingembre, de lemongrass, d'eucalyptus globuleux et de menthe poivrée pour soutenir le confort féminin durant le cycle.
- CONSEILS D'UTILISATION : À partir de 12 ans, une capsule au repas, 1 à 3 fois par jour 10 jours avant la période délicate. À avaler avec un peu d’eau. Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement.
- HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être.
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NUTRI & CO Confort Menstruel - PEA pour Règles Douloureuses & Gattilier Syndrome Prémenstruel SPM, Règles Apaisées & Bien Être Mental - Vitamine B12, Magnésium - 40 gélules Vegan - Fabriqué en France
- 🌸 COMPLÉMENT DÉDIÉ AU SYNDROME PREMENSTRUEL - Le Confort Menstruel Nutri&Co a été spécialement conçu pour contrer l’inconfort menstruel, et plus particulièrement le syndrome prémenstruel ou SPM. Loin d’être un mythe, le SPM toucherait 20% à 40% des femmes et se manifeste par des désagréments physiques (règles douloureuses, migraines, crampes…) et psychiques (variations d’humeur, irritabilité, fatigue, anxiété…).
- ⚡️ HAUTE EFFICACITÉ GRACE AU PEA - Notre formule inédite est composée de PEA (ou PalmitoylÉthanolAmide), une molécule naturellement produite par notre organisme et directement impliquée dans le circuit de la douleur. Nous avons sélectionné Levagen, un ingrédient à base de PEA, dont son efficacité et sa haute tolérance ont été démontrées par 6 études cliniques. Notre formule contenant du PEA permet de soulager et mieux gérer la douleur liée aux menstruations.
- 🌱 UNE FORMULE À BASE DE GATTILIER - Pour favoriser le confort menstruel, nous avons associé des actifs complémentaires au PEA pour une action à 360°. Notre Formule Confort Menstruel contient un extrait de Gattilier, plante visant à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel. Magnésium et vitamine B12 viennent compléter notre formule pour l’équilibre du système nerveux et le bien-être psychologique.
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- 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT - Le Confort Menstruel Nutri&Co est encapsulé en France, au cœur du Morbihan. Le PEA est fabriqué en Inde, le gattilier est extrait en Italie, le magnesium provient de la molécule française brevetée ATA-Mag et la vitamine B12 est fabriquée en Chine. Notre formule est sans gluten, sans excipients controversés et 100% vegan.
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CYCLE MENSTRUEL & ÉQUILIBRE HORMONAL FÉMININ - Huile d'Onagre Bio Certifée Ecocert - 120 capsules - Cure 2 mois - Complément Alimentaire BELLE&BIO - Fabriqué en France
- ✓ alliée confort féminin: notre Onagre est idéal pour maintenir un confort tout au long du cycle menstruel. En effet la richesse de cette huile certifiée bio en acides gras maintiendra l'équilibre hormonal chez la femme, y compris en période de ménopause
- ✓ Huile certifiée bio: l'huile d'onagre que nous utilisons est issue de l'agriculture biologique. Les capsules sont fabriquées en France. Vous profitez ainsi d’un produit de qualité supérieure possédant une haute teneur nutritive garantie sans pesticide et sans OGM
- ✓ 2 mois de cure recommandée: notre format en 120 capsules vous permet de faire 1 mois de cure. De façon idéale nous vous conseillons une cure de 2 mois soit l’achat de 2 piluliers
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- ✓ Fabrication française: nos capsules d'onagre sont fabriquées en France à partir d'oenothera biennis. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur - Contient du poisson
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FORMULE CYCLE MENSTRUEL | SPM + Règles douloureuses | Pissenlit, Fenouil, Gattilier, Safran, Grande Camomille, Vitamine B6 | Complement Alimentaire 100% Naturel | 60 Gélules | Fabriqué en France
- 🌸 VOUS SOUTENIR : Spécifiquement conçu pour soutenir les femmes des désagréments du syndrome prémenstruel (SPM), touchant jusqu'à 40% d'entre elle. Notre formule vise à soulager les symptômes physiques et émotionnels du SPM, offrant un soutien précieux pour une meilleure qualité de vie.
- 🌱 LE GATTILIER POUR L'ÉQUILIBRE HORMONAL : L'extrait de gattilier inclus dans notre formule contribue à réguler les hormones féminines, réduisant ainsi les symptômes prémenstruels tels que les sautes d'humeur et les douleurs mammaires.
- ✅ COMMENT L'UTILISER ? Nous voulions développer un produit simple à prendre, pour que la prise de cette formule ne soit pas une charge mentale supplémentaire mais que ça devienne un automatisme chaque matin : une gélule par jour le matin avec un grand verre d'eau avant et pendant les menstruations.
- 💎 PURETÉ MAXIMALE : Notre Formule Cycle Menstruel est un complément alimentaire 100% vegan, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane.
- 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
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Meilleure Vente n° 5
Cycle Féminin | Complément Alimentaire Règles Douloureuses et Syndrome Prémenstruel | Avec Camomille, Pissenlit, Vit B6 et Safran Breveté Safr’Inside™ | 45 Gélules Vegan | Made in France | Terravita
- 👌 BIEN-ÊTRE MENSTRUEL ●● Notre formule Cycle Féminin a été créée pour aider les femmes à traverser leur période menstruelle de façon plus sereine et équilibrée. Il associe des ingrédients naturels qui sont cliniquement dosés pour apaiser les maux de ventre et de tête, maintenir une humeur positive en luttant contre les variations d’humeur et diminuer la rétention d’eau et les ballonnements.
- 😌 DOULEURS APAISÉES ●● Grâce à l’association inédite de Camomille matricaire, Fenouil et Alchémille, notre formule vous aide à atténuer les douleurs classiques du syndrôme prémenstruel, à savoir les crampes, spasmes et maux de tête. L’ajout de Pissenlit, à l’action diurétique, permettra au corps de lutter contre la rétention d’eau et les ballonnements.
- 😄 HUMEUR POSITIVE ●● Grâce au Safr’Inside, un extrait de Safran breveté fabriqué en France qui agit comme un amplificateur de la sérotonine, réduisant ainsi de 50% sa dégradation dans l’organisme, ce qui lui permet de maintenir son activité régulatrice de l’humeur plus longtemps et d’aider à prévenir le déficit en sérotonine qui est l’une des causes du syndrome prémenstruel (SPM).
- 📅 CURE DÉDIÉE AU CONFORT MENSTRUEL ●● Pour tirer les meilleurs bénéfices de notre Cycle Féminin, nous vous conseillons d’ingérer 2 à 3 gélules (à évaluer selon l'inconfort ressenti) par jour en une seule prise ponctuelle ou continue dès les premiers signes du SPM et 3 gélules par jour pendant vos règles.
- ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre formule Cycle Féminin est pensée, développée et fabriquée en France, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien et vegan.
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Meilleure Vente n° 6
A.VOGEL - Gattilier - Complément alimentaire cycle menstruel - Lutte contre les règles douloureuses - Equilibre hormonal féminin - Extrait de plante fraîche de Gattilier - 100% bio et vegan - 50ml
- 😌 SOULAGE LES DOULEURS MENSTRUELLES : Le Gattilier permet de soulager naturellement les inconvénients liés au syndrome prémenstruel, notamment les douleurs abdominales et les troubles de l'humeur. Il est d'une aide précieuse lors des menstruations difficiles ou douloureuses
- ️ BIEN-ETRE EMOTIONNEL: le Gattilier contribue à atténuer les fluctuations hormonales responsables des variations d'humeur pendant les périodes menstruelles, offrant ainsi un soutien naturel pour un bien-être émotionnel optimal.
- 🌿 100% NATUREL et CERTIFIE BIO: Notre complément alimentaire à base de Gattilier est élaboré avec des ingrédients 100% naturels et certifiés bio. Cultivé dans le respect de l'environnement, sans additifs artificiels ni pesticides. Optez pour une solution naturelle et biologique pour accompagner votre bien-être hormonal !
- ✅ CERTIFIE V-LABEL: Le V-Label est un label internationalement reconnu et enregistré pour la labelisation des produits et services végétaliens et végétariens, créé en Suisse en 1996. Il s’agit d’un guide d’achat fiable pour les consommateurs.
- 🌱 SANTE ET EFFICACITE NATURELLE : La gamme complément alimentaire A.VOGEL tire parti des bienfaits de la nature en sélectionnant méticuleusement des actifs végétaux qui maximise votre santé et votre bien-être.
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Meilleure Vente n° 7
Confort Prémenstruel - Apaise le Syndrome Prémenstruel et les Règles Douloureuses - Mélisse, Gattilier & Safran Breveté Safr’inside™ - Nutrimea - 60 gélules Vegan - Fabriqué en France
- ●● FORMULE COMPLEXE EFFICACE ●● Nutrimea vous propose une formule complète et efficace pour soulager les symptômes prémenstruels en utilisant trois extraits de plantes (safran, gattilier et mélisse) pour une action ciblée. Notre complexe d’extraits de plantes et de vitamines et minéraux a une action ciblée sur le bien-être avant et pendant les règles. Notre formule permet d’aider les personnes atteintes de syndrome prémenstruel afin de les soulager dans leur douleurs physiques et mentales.
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- ●● DES EXTRAITS NATURELS DE QUALITÉ ●● Safr’inside est un extrait breveté de safran, reconnu comme étant le seul extrait efficace sur les symptômes prémenstruels (EFSA). Cet extrait favorise l’équilibre émotionnel lors de la période précédant les menstruations. L’extrait de gattilier contribue au bien-être physique et mental. La mélisse est une fleur aromatique utilisée en phytothérapie pour contrer les maux de ventre et favoriser le calme et l’endormissement.
- ●● UNE VITAMINE ET UN MINÉRAL ●● Notre formule satisfait 100% des besoins en vitamine B6 et 33% des besoins en magnésium. Ils agissent en synergie pour réduire la fatigue nerveuse et passagère. Ce sont des nutriments essentiels pour la santé qui peuvent également aider en cas de symptômes prémenstruels.
- ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre formule repose sur une sélection rigoureuse des meilleurs composants afin de vous proposer un produit plus complet qui agit en profondeur. Notre formule est élaborée de la façon la plus pure possible : naturelle et sans OGM, sans gluten et sans excipient controversé. Notre complément alimentaire convient parfaitement aux végans et végétariens.
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PromoMeilleure Vente n° 8
Oligobs Règles Difficiles - 1 Cycle - Complément alimentaire dédié au confort menstruel - Fabriqué en France par le Laboratoire CCD
- 🧘♀️ OLIGOBS Règles Difficiles est un complément alimentaire qui aide au confort pendant les règles*, contribue à réduire la fatigue** et favorise le bien-être physique et mental*** pendant les règles, chez les femmes et adolescentes.
- 👩👩👧 Pour les femmes et adolescentes dès l’âge de 12 ans
- 🌿 Lié au *fenouil, au **Magnésium, **Vitamine B6, ***Camomille matricaire présent dans OLIGOBS Règles Difficiles
- 🥛 Cure 1 cycle - A prendre dès le 1er jour des règles, à raison de 3 comprimés par jour, soit 1 comprimé matin, midi et soir, à avaler avec un verre d'eau, pendant 5 jours
- 🇲🇫 Fabriqué en France par le Laboratoire CCD
5,50 EUR
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Meilleure Vente n° 9
Règles Douloureuses BIO | Apaise les Douleurs Menstruelles | Avant et Pendant les règles | Framboisier, Gattilier, Achillée Millefeuille | 60 gélules de 490mg | Fabriqué en France | Qualité Supérieure
- ✅ DOULEURS MENSTRUELLES, CRAMPES : notre formule a été spécialement étudiée pour aider à soulager les douleurs liées aux menstruations telles que les crampes abdominales (ou dysménorrhées). En effet, l’Achillée Millefeuille Bio contenu dans notre Complexe Règles Douloureuses Bio contribue à apaiser les crampes abdominales et soulage ainsi les douleurs qui surviennent pendant le cycle menstruel. Ce complément naturel sera votre allié pour ne plus avoir à subir vos règles.
- ✅ CONFORT MENSTRUEL : notre Complexe Règles Douloureuses Bio contribue au confort menstruel en participant au bien-être global et en diminuant les crampes abdominales. Grâce à l’association de 3 plantes aux bienfaits complémentaires, notre formule vous permettra de mieux appréhender votre cycle menstruel, en améliorant votre confort avant et tout au long de celui-ci.
- ✅ ÉQUILIBRE HORMONAL : afin d’améliorer votre confort avant et pendant vos règles, notre Complexe Règles Douloureuses Bio contribue au bon équilibre hormonal. Les douleurs liées aux menstruations sont souvent la conséquence d’un déséquilibre hormonal. Grâce à l’action du Gattilier Bio contenu dans notre formule sur l’activité hormonale, notre complément vous aidera à retrouver votre équilibre et un réel confort pendant votre cycle menstruel.
- ✅ ACTION CIBLÉE, FORMULE EFFICACE : nous avons formulé notre complément afin qu’il cible spécifiquement les douleurs menstruelles et les déséquilibres hormonaux. En associant des extraits hautement concentrés de Framboisier Bio, d’Achillée Millefeuille Bio et de Gattilier Bio, vous bénéficiez des bienfaits complémentaires de ces plantes sur l’activité hormonale et les douleurs menstruelles en une seule prise. Formulé sans hormones, ni phyto-œstrogènes, notre complément est 100% naturel et pur.
- ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 60 gélules de 490mg contenant des extraits Biologiques de Qualité Supérieure de Framboisier, Gattilier et Achillée Millefeuille. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Plantes extraites, analysées, fabriquées et conditionnées en France.
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Meilleure Vente n° 10
ISN - Endomelia - Complément alimentaire à base de PEA, NAC, Resvératrol, Plantes, Vitamines & Minéraux - Favorise le confort menstruel - Equilibre émotionnel - Cure 30 jours
- FORMULE NATURELLE : Le complément alimentaire Endomelia est spécifiquement élaboré pour soutenir le bien-être avant et pendant le cycle menstruel. Sa formule naturelle et sans hormone est à base de PEA (Palmitoyléthanolamide), NAC (N-acétylcystéine), Resvératrol, Plantes, Vitamines et Minéraux.
- CONFORT MENSTRUEL : De nombreuses gênes peuvent se manifester lors des différentes phases du cycle menstruel, comme des ballonnements, crampes abdominales, règles douloureuses. Endomelia associe du Resvératrol, de la NAC, du PEA ainsi que des extraits de Gattilier et l'Alchémille pour aider à apaiser les sensations d'inconfort mentruel.
- COMPOSITION : Palmitoyléthanolamide (LEVAGEN), N-acétylcystéine, gélule végétale (HPMC, colorant : complexe cuivrique des chlorophyllines), vitamines B9-C-E, extraits de plantes : racine de rho-diola, parties aériennes d'alchémille, stigmate de safran ; trans-resvératrol issu de renouée du japon, bisglycinate de zinc, poudre de fruit de gattilier, L-sélénométhionine.Sans allergène – Sans gluten – sans ingrédients d'origine animale
- CONSEILS D'UTILISATION : 2 gélules par jour, en une seule prise, à prendre de préférence au cours d'un repas, avec un verre d'eau.
- LA SANTÉ NOUVELLE DÉFINITION | ISN est une autre marque des Laboratoires INELDEA, spécialisée dans les compléments alimentaires axés sur la santé naturelle. Elle propose une gamme de produits qui visent à répondre à divers besoins de santé, en mettant l'accent sur des ingrédients naturels de qualité. ISN s'engage à offrir des solutions efficaces pour améliorer le bien-être et la qualité de vie des consommateurs, tout en respectant les normes de sécurité et de qualité les plus élevées.
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Santarome Bio - Framboisier Bio - Macérât de bourgeons - Bourgeon de Framboisier Bio - Bourgeon Frais - Gémmothérapie - Complément alimentaire cycle menstruel - Flacon de 30 ml - France
- 😎 HARMONISER L'EQUILIBRE HORMONAL FEMININ. Notre complément alimentaire permet de mieux supporter les désagréments de la ménopause. C'est un parfait régulateur hormonal et il réduit les troubles menstruels et les règles douloureuses !
- 🌱 FORMULE 100% BIO À BASE DE BOURGEONS DE PLANTES ! Le Framboisier aide à mieux supporter la période de la ménopause ! Il tempère les bouffées de chaleur et la prise de poids ! Tous nos bourgeons sont frais et BIO !
- 👌 FACILE À PRENDRE : Prendre 15 gouttes par jour, pures ou diluées dans un verre d'eau (200 ml) en dehors des repas !
- 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre programme à base de gémmothérapie Framboisier Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
- 🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ À TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
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Meilleure Vente n° 12
Lemuria - CICLOLEM - Pour les troubles du cycle menstruel, avec des extraits de fenouil, de cannelle et de gingembre - 60 gélules - Made in Italy
- 👉🏻 Complément Alimentaire Naturel pour le Cycle Menstruel : Ciclolem de Lemuria est un complément alimentaire à base de gingembre, fenouil et gattilier, conçu pour soutenir le bien-être féminin pendant le cycle menstruel.
- 🌿 Soutien contre les Troubles Menstruels : Le rhizome de gingembre, associé aux fruits de fenouil et au gattilier, aide à soulager les troubles liés au cycle menstruel, tels que les crampes et les inconforts.
- ⚖️ Bien-être Hormonal : Le gattilier est reconnu pour soutenir l’équilibre hormonal, favorisant la régulation du cycle menstruel et atténuant les symptômes liés au syndrome prémenstruel (SPM).
- ✨ Formule Complète : La combinaison de plantes médicinales agit en synergie pour un soutien complet et naturel pendant la période menstruelle.
- LEMURIA : fondée en Italie en 1990, Lemuria utilise pour ses produits des ingrédients naturels et biologiques, dans le respect de la santé et de l'environnement. Les produits Lemuria utilisent des excipients biodynamiques et des techniques d'analyse sophistiquées pour maintenir tous les principes des plantes et l'intégrité des matières premières.
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Pranarôm Aromafemina Capsules Confort (Pré)Menstruel Bio aux Huiles Essentielles Biologiques 30 Capsules, 30 g
- L’efficacité au naturel
- Contient de l’huile essentielle de fenouil pour maintenir un cycle menstruel confortable
- Peut-être utilisé chez l'enfant à partir de 12 ans
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- Poids du colis: 0.03 kilograms
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Meilleure Vente n° 14
Circles BALANCE - Équilibre Hormonal - Complément Alimentaire Naturel - Règles Douloureuses ou Irrégulières, SPM - Végan - Gattilier, Magnesium, Rhodiole, Ginkgo, Vitamine B6-60 Gélules
- 🩸 L'ÉQUILIBRE HORMONAL – Le dérèglement de l’activité hormonale est à la source des douleurs menstruelles, des symptômes prémenstruels et des cycles irréguliers chez les femmes. BALANCE est riche en plantes, vitamines et minéraux.
- 💆♀️ LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL (SPM) – Prenez le contrôle sur les symptômes physiques et émotionnels avant le début des règles comme les sautes d’humeurs, les ballonnements, les douleurs aux seins, les fringales et autres.
- 🔄 MON CYCLE – Les règles trop courtes, trop longues, irrégulières ou absentes dues à un déséquilibre hormonal engendrent du stress et de l'inconfort physique. Le rééquilibrage hormonal contribue au bien-être féminin.
- 🌿 PLANTES & MINÉRAUX – Le gattilier et la vitamine B6 contribuent au confort physique. La rhodiole & le ginkgo favorisent un bon équilibre pour s'adapter aux émotions. Le magnésium réduit la fatigue et favorise la production de sérotonine.
- 📆 30, 60 ou 90 JOURS – Commencez la cure à tout moment de votre cycle. Vous pourrez noter des améliorations au bout d’un cycle. Pour des bénéfices à long terme, nous recommandons la prise de 2 gélules par jour pendant 3 mois.
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Forté Pharma - Expert Lift-Filler | Complément Alimentaire Anti-Rides - 5000mg de Collagène | 10 shots
- FEMINAE : à l'approche holistique, notre gamme a été créée pour répondre au mieux aux problématiques de santé des femmes.
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- UTILISATION SIMPLE : dès 12 ans, 1 comprimé par jour. Adultes : 1 à 2 comprimés par jour selon l'intensité de la gêne. Il est possible de prendre 1 comprimé la veille ou le premier jour des règles.
- ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne
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NONNA LAB - Cycle - Combat Les Règles Douloureuses - Compléments Alimentaires - Confort Menstruel - Vegan & 100% Naturel - Labo Français - Cure Règles 1 Mois - 60 Gélules
- ATTENUER LES REGLES DOULOUREUSES : Cycle est un complément alimentaire femme efficace qui agit directement sur le confort pendant les cycles menstruels pour soulager les symptômes associés aux règles douloureuses.
- SYNERGIE CYCLE CONFORTABLE : Un sentiment de soulagement et de sérénité possible grâce au fenouil qui favorise un cycle menstruel confortable, à l'achillée millefeuille qui agit directement sur les sensations de crampes abdominales et à la sauge qui réduit les douleurs périodiques et les bouffées de chaleur.
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- VOICI COMMENT : Prends 3 gélules Nonna Cycle avec un verre d'eau, de préférence le matin, avant le repas. Garde-les au sec et à l'abri de la lumière, et vois les bénéfices dès la première prise. Pour un effet prolongé suivre une cure d'au moins 2 mois.
- LABORATOIRE DE NUTRITION SANTÉ: NONNA LAB s'engage à améliorer la santé de chacun au quotidien tout en garantissant performance, qualité et plaisir. Son expertise repose sur des formules haute concentration à la bio-assimilation augmentée, élaborées avec une précision méticuleuse, et reposant sur des matrices alimentaires nutritives et actives. Fabriqués en France, sans OGM ou additif et vegan friendly.
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- 🌺👧 CONFORT LORS DU CYCLE MENSTRUEL : L'armoise est traditionnellement utilisée pour aider les femmes pendant les menstruations. Elle aide à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel. Il n'y a pas de contre-indication pour les adolescentes et nos gélules sont faciles à avaler. Pour une synergie renforcée, vous pouvez associer l'Artémisia Bio avec notre complément alimentaire Sauge Bio.
- 😋🥑 STIMULE L’APPÉTIT : L'armoise bio a la faculté de redonner le goût et de contribuer à l’appétit ce qui est idéal, pour toutes les personnes qui ont du mal à prendre du poids. Nos gélules d'artémisia sont également intéressantes pour les sportifs qui souhaitent développer leur masse musculaire.
- 👴♻️ PARTICIPE À LA SANTÉ DES REINS ET DE LA PROSTATE : En plus de ses effets positifs sur l'appétit, notre complément alimentaire Artémisia bio contribue à maintenir la santé des reins et de la prostate. Pour une efficacité renforcée, il est possible d'associer nos gélules d'armoise à notre complexe Prostate Bio composé de graines de courge, d'ortie et de boldo.
- 🔼💊 HAUTEMENT DOSÉ : Notre armoise est pure et biologique ce qui lui procure un fort pouvoir d'assimilation. En plus d'être 100% naturel, notre produit contient 500 mg de poudre de plantes par gélule et rien d'autre ! Soit 1 500 mg par dose journalière recommandée.
- ⭐🔍🇫🇷 QUALITÉ FRANÇAISE = SECURITÉ : Nous fabriquons nos compléments alimentaires en France, nous avons fait le choix d'encapsuler notre armoise bio en gélules végétales et non en comprimés pour ne pas intégrer de substances controversées tel que le talc, le stéarate ou carbonate de magnésium. Nos produits sont garantis sans additifs, ni agent de charge, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ils sont contrôlés en laboratoire en France et certifiés agriculture biologique, HACCP + et Afnor.
20,95 EUR
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Meilleure Vente n° 18
Isis Phase 1 - Ovulation | Complément alimentaire naturel SOPK pour la conception et le soutien du cycle menstruel | Formule exclusive avec vitamine B6 pour réguler l'activité hormonale | 60 gélules
- Boostez votre ovulation naturellement: Isis Phase 1, un complément alimentaire conçu en France, est formulé spécialement pour stimuler l'ovulation chez les femmes en période de conception, offrant un soutien essentiel au début du cycle.
- Solution complète pour les cycles irréguliers: Isis, avec sa formule exclusive créée par notre naturopathe spécialisée, propose une approche en deux phases pour répondre aux besoins des femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques. La Phase 1 soutient l'ovulation, tandis que la Phase 2 aide à réguler la deuxième partie du cycle.
- Répondez à vos besoins spécifiques: Si vous êtes en essai bébé, rencontrez des troubles d'ovulation, avez des cycles irréguliers, souhaitez retrouver des cycles ovulatoires, ou êtes en aménorrhée, Isis Phase 1 peut être la solution adaptée à vos besoins de conception.
- Pratique et efficace: Prenez 2 capsules par jour dès le premier jour de vos règles jusqu'à l'ovulation. Après l'ovulation, passez à Isis Phase II pour renforcer la phase lutéale. Prenez les gélules tout au long de la journée, de préférence une à chaque repas, ou les deux en une seule fois avec de la nourriture si c'est plus pratique. Utilisez pendant 1 à 3 mois pour des résultats significatifs.
- Ingrédients naturels, formule exclusive: Avec des composants tels que composants tels que la vitamine B6, ,l'extrait de Reishi, l'extrait de Gattilier, la coenzyme Q10 et d'autres ingrédients naturels, Isis Phase 1 respecte l'apport quotidien recommandé tout en offrant un soutien optimal à votre santé reproductive. Tenir hors de portée des enfants et conserver au sec.
Meilleure Vente n° 19
ARAGAN - Synactifs - Gynedys protect - Complément alimentaire Confort Menstruel - PEA, Alchemille, Bourrache, Artichaut, Magnésium, Vitamine B6-40 gélules - 10 à 40 jours - Fabriqué en France
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE REGLES DOULOUREUSES & SPM : Notre complément alimentaire Gynedys Protect agit sur les symptômes pré-menstruels ainsi que sur les règles douloureuses. Il participe à la régulation du cycle et à un meilleur confort grâce à sa formule à base de PEA, Alchemille, Huile de bourrache, Artichaut, Magnésium et Vitamine B6.
- POUR DES REGLES CONFORTABLES : Le complément alimentaire Gynédys Protect va agir sur la régulation du cycle, le confort avant et pendant les menstruations ainsi que les douleurs ponctuelles grâce à l'action de l'alchemille associée au PEA, à l'huile de bourrache, l'artichaut, le magnésium et la vitamine B6. Son association d'actifs permet d'apporter un confort complet pendant tout le cycle féminin.
- ALCHEMILLE, UN ACTIF RECONNU DU CYCLE FEMININ : L'alchemille est un actif reconnu pour son action apportant confort avant et pendant les menstruations, il permet aussi d'aider à la régulation du cycle menstruel. Il permet aussi d'apaiser les douleurs associé au PEA. Notre complément alimentaire complète ce duo d'actifs avec l'huile de bourrache, le L-Tryptophane, l'artichaut,le magnésium et la vitamine B6 ce qui en fait une formule optimisée pour traiter les différents aspects du cycle féminin.
- UTILISATION : La préconisation d'utilisation du complément alimentaire Gynedys Protect à base de PEA, Alchemille, Bourrache, Artichaut, Magnésium et vitamine B6 est de 1 à 4 gélules par jour. A prendre avec un grand verre d'eau. Ce pack contient 40 gélules soit 10 à 40 jours d'utilisation. Notre complément alimentaire Gynedys Protect est fabriqué en Vendée.
- A DECOUVRIR EN ASSOCIATION AVEC GYNEDYS PROTECT : Vous pouvez associer le complément alimentaire GYNEDYS PROTECT avec CIRCACTIFS en cas de sensations de jambes lourdes ou MAGNACTIFS pour réduire la fatigue et normaliser le fonctionnement du système nerveux
25,90 EUR
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Meilleure Vente n° 20
Densmore - Endometix - Complément Alimentaire Favorisant un Cycle Menstruel Confortable - Multivitamines et Minéraux, Zinc, Vitamine C, Vitamine E - 60 comprimés - Cure 1 à 2 mois - Fabriqué en Europe
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE CYCLE MENSTRUEL : Endometix de Densmore est un complément alimentaire favorisant un cycle menstruel confortable grâce à sa formule à base de multivitamines et minéraux dont le zinc, la vitamine C, le sélénium et la vitamine E.
- FAVORISE UN CYCLE MENSTRUEL CONFORTABLE : Le complément alimentaire Endometix accompagne les femmes tout au long de leur cycle, grâce à ses ingrédients savamment sélectionnés dont la vitamine C, le zinc, la vitamine E et la vitamine B9. Il agit entre autres sur la régulation du cycle menstruel, le maintien de muqueuses normales et la réduction de la fatigue.
- COCKTAIL MULTIVITAMINES ET MINERAUX : Le complément alimentaire Endometix est composé de potentille ansérine qui contribue à la régulation du cycle menstruel, de vitamine B3 qui contribue au maintien de muqueuses normales, de sélénium, zinc, vitamine C et vitamine E qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le Zinc contribue à une fertilité et une reproduction normale et à la synthèse normale de l’ADN, la Vitamine B9 joue un rôle dans le processus de division cellulaire, enfin, la vitamine B3 et la vitamine B9 contribuent à réduire la fatigue.
- POSOLOGIE : Le conseil d'utilisation du complément alimentaire Endometix à base de multivitamines et minéraux dont la vitamine C, le zinc, la vitamine E est de 1 à 2 comprimés par jour à prendre avec un verre d'eau. Ce pack contient 60 comprimés soit une cure de 1 à 2 mois.
- FABRIQUE EN EUROPE : Endometix de Densmore à base de multivitamines et minéraux dont le zinc, la vitamine C, la vitamine E est fabriqué en Europe. Ce produit est un complément alimentaire conforme aux normes CE en vigueur.
